Норбеков 20 ошибок которые разрушают вашу жизнь

Майкл Роуч, Мирзакарим Норбеков

20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

Об авторе

Геше Майкл Роуч родился в Лос-Анжелесе и с отличием окончил Принстонский Университет. Он был награжден медалью Президентского стипендиата из рук Президента США в Белом доме. Майкл Роуч за свои жизненные достижения также был удостоен звания почетного доктора философии Национального автономного университета Мексики (НАУМ), старейшего университета Северной Америки, в Конгрессе Мексики. Он является первым представителем Запада за всю 600-летнюю историю Тибетского монастыря Сера Мей, которому была присвоена степень Геше, Мастера буддизма, после 25 лет обучения.

Используя принципы древней Сутры Алмазного Огранщика, Геше Майкл помог основать Андин Интернешнл Даймонд Корпорейшн в Нью-Йорке, которая достигла годовых продаж в размере 250 миллионов долларов и была продана супер-инвестору Уоррену Баффетту в 2009. Книга Алмазного Огранщика, его международный бестселлер об успехе в бизнесе и личных отношениях, была переведена на более чем 30 языков. Он написал 12 книг и перевел около 20000 страниц древних азиатских манускриптов.

Геше Майкл – учредитель Института Алмазного Огранщика, успешной международной тренинговой компании, отмеченной журналом «Форбс» в 2015 году. Также он основал проект по оцифровке текстов Азиатской классики, благодаря которому за 29 лет сохранились тысячи древних азиатских манускриптов, и теперь они доступны онлайн, причем абсолютно бесплатно. Геше Майкл основал также Институт Азиатской Классики для изучения и перевода вышеупомянутых работ; ретрит-центр Алмазная Гора – для созерцательных, корпоративных и креативных ретритов; общественные центры Три Драгоценности. Он активно занимается благотворительностью по всему миру.

Предисловие. Почему мы написали эту книгу?

Мы оба – довольно известные люди, и каждый из нас стареет. Как и все люди, прожившие на этом свете долгое время, мы совершили очень много ошибок.

Большинство людей на земле, включая нас самих, тратит огромное количество времени на то, чтобы скрыть совершенные ими ошибки, поскольку каждый хочет, чтобы о нем думали хорошо. Конечно, наши ошибки, как правило, становятся явными, поскольку в этом сама их природа – большинство из нас обращает больше внимания на ошибки других людей, чем на их хорошие поступки (вы можете убедиться в этом, посмотрев любую новостную передачу).

Возможно, мы могли бы изменить свое отношение к ошибкам. Увидеть в них уроки, которые позволили нам идти по жизни дальше, благодаря тому, что мы научились (получив болезненный опыт) преодолевать их.

В таком случае мы могли бы открыто начать делиться друг с другом своими ошибками, и даже сравнивать самые большие из них, помогая друг другу избегать тех, что мы еще не успели совершить. Хотя у каждого из нас свои версии Самых Больших Ошибок, тем не менее многие из них примерно одинаковы у всех людей на земле.

В этой книге мы хотим поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые сделал каждый из нас в течение своей долгой жизни. Великий американский философ Бенджамин Франклин, живший около 300 лет назад, сказал однажды:

Чем хорош советчик, совершивший ошибку?

Тот, кто сел на мель, хорошо знает, где мелководье.

По сути это означает, что капитан, который случайно пустил свой корабль на подводный риф, совершил большую ошибку, и он, возможно, довольно глупый человек, но его совет будет очень ценен тем из нас, кто еще не столкнулся с тем же самым рифом, поскольку теперь этот капитан может очень точно показать, где этот риф находится.

Конечно, мы надеемся, что делясь с вами своими большими ошибками, мы поможем вам их избежать и что каждая из описанных в книге ошибок послужит для вас уроком, который научит вас тому, чему он научил нас. Мы постараемся поделиться с вами решениями этих вопросов.

И хотя чаще всего молодое поколение не слушает советы старших, тем не менее, мы все же попробуем – возможно, это поможет некоторым из вас.

Еще одна большая причина, побудившая нас написать эту книгу – желание сблизить людей и страны в мире, где сейчас происходит столько грустной и абсолютно ненужной вражды. Почему мы не можем научиться ладить друг с другом?

Русские и американцы возвращаются к старым спорам времен Холодной Войны 50-летней давности, и чудовищное непонимание происходит между мусульманским и западным миром. И мы подумали, что будет здорово, если два друга-писателя, русский суфий-мусульманин Мирзакарим Норбеков и американский буддист, воспитанный в христианской семье, Геше Майкл Роуч, напишут вместе книгу. И если уж мы можем договориться друг с другом, то и каждый должен суметь это сделать!

Мы надеемся, что это небольшое сотрудничество поможет вам лично и миру в целом. Пожалуйста, прочтите о наших Самых Больших Ошибках и постарайтесь не совершать их в столь короткое время, которое отведено нам в этом прекрасном мире.

Дервиш и Лама,

Мирзакарим Норбеков и Геше Майкл Роуч,

из Москвы (Россия) и Седоны (США)

Большая ошибка № 1. Не следовать за своей самой большой мечтой

Не так давно было проведено интересное исследование в домах престарелых Америки, где пожилым людям задавали всего один вопрос: «О чем вы больше всего сожалеете?» И подавляющее большинство ответили, что они сожалеют о том, что раньше им не хватало смелости попытаться воплотить свою самую заветную мечту, а теперь уже слишком поздно.

Есть несколько причин, по которым мы не следуем за своей мечтой. Иногда мы слишком заняты своими ежедневными заботами, чтобы задуматься о чем-то большом – у нас просто нет времени на это. Иногда мы даже не уверены, в чем заключается эта заветная мечта.

Но, в конечном счете, мы просто привыкаем к мысли, что наша мечта скорее всего слишком велика, чтобы стать реальностью – и попросту сдаемся в самом начале.

Все, что вам нужно, чтобы убрать все препятствия на пути к вашей мечте – это немного пустоты. Если пустота не может устранить проблему, то что тогда может?

Если все объекты пусты, то нет принципиальной разницы между тем, чтобы воплотить маленькую или большую мечту – это одинаково сложно (или просто). Если же объекты существуют сами по себе, тогда да – воплотить большую цель гораздо сложнее, чем маленькую. Поэтому для начала давайте рассмотрим, почему вещи наполнены пустотой, и почему этот факт делает воплощение нашей заветной мечты очень даже возможным.

Недавно меня пригласили в офис мэра одного из самых крупных городов Южной Америки, где в течение целого дня я обучал принципу «пустоты» руководителей этого города – от мэра до начальника полиции.

В конце дня, перед самым моим уходом, мэр пригласил меня к себе в личный кабинет и сказал: «Могу я задать вам личный вопрос?»

– Конечно, – ответил я. – Для этого я и приехал!

– Хорошо, – ответил он и указал рукой на окно, за которым виднелось большое здание. – Вот там живет президент нашей страны. Мы находимся в 5 минутах ходьбы друг от друга. Но в течение последних нескольких лет мы даже ни разу не поздоровались друг с другом. Мы абсолютно не ладим, и это вредит как городу, так и всей стране.

– И еще кое-что, – сказал он с улыбкой, – моей самой большой мечтой всегда было работать в том офисе – быть Президентом. У вас есть идеи на этот счет?

И, конечно же, я опять заговорил о пустоте. Без нее невозможно воплотить настолько большую мечту.

– Итак, – сказал я, – этот город, да и вся эта страна, подобны большому белому экрану в кинотеатре, до того, как на него направили луч проектора.

Мэр немного смутился, и я решил зайти с другой стороны.

– Что по-вашему самое прекрасное в вашей стране? – спросил я.

– Пляжи? – предположил он.

– Да, они превосходны… но я говорю о «дульче де лече» (карамель – Прим. перев.), этой шикарной сливочной штуке, которую вы мажете на все, что только можно».

– Точно! Это лучшее, что у нас есть! – кивает мэр.

– Но, знаете, мой доктор… она утверждает, что на земле нет ничего хуже этой карамели.

Он выглядит оскорбленным до глубины души.

– Я имею в виду калории, холестерин и все такое – доктор не позволяет мне даже думать об этом.

– Мне так жаль, – говорит он таким тоном, как будто только что умерла чья-то мама.

– Но, понимаете, ведь именно это и есть пустота! Один человек смотрит на выпечку, покрытую дульче де лече, и она поднимает ему настроение на целый день, а другой, вроде меня, видит в той же выпечке то, что может убить его.

– И самое интересное, что каждый из нас будет прав. Эта выпечка может быть самым ярким и самым ужасным моментом дня одновременно. Она может быть хорошей для одного и плохой для другого, но она не является ни хорошей, ни плохой сама по себе.

– Сама по себе она… пока еще ничем не является… это просто некий объект, готовый стать тем, что увидит в нем сам человек. И вот это «пока еще ничто» – вот это и есть пустота! – радостно заключил я.

– Но самый главный вопрос, – говорю я, невольно осматривая комнату в поисках выпечки, – почему?

– Почему что? – говорит мэр, непроизвольно поглядывая на часы. И я вижу, что, если в течение нескольких минут я не объясню ему, как стать следующим Президентом, он выставит меня за дверь.

– Почему один человек видит «дульче де лече» как неземное блаженство, а другой видит тот же самый объект как верную смерть?»

Г-н мэр в замешательстве. Никогда не задавайте политику сложный вопрос, если вы не готовы к 45-минутной ответной речи ни о чем. Он уже открывает рот, но я опережаю его.

– Да, причина в семенах. Семенах в их сознании. У одного человека хорошие семена, у другого – плохие. Эти семена и создают все вокруг: семена создают и то, как вы воспринимаете сладости, и сами эти сладости, и погоду, и город, и следующего Президента.

Вот теперь я завладел его вниманием.

– Итак, теперь нам осталось обсудить, и это займет всего 2 минуты, – прикрываю я себя, – как посадить семена, чтобы воплотить вашу самую большую мечту – пост Президента!

– Отлично, – он пристально смотрит на меня. О политиках можно говорить что угодно, но вы не сможете войти в большую политику, не будучи семи пядей во лбу.

– Лучший друг пустоты – технология Четырех Кофейных Шагов для посадки семян. Они неразлучны, как две стороны одной монеты. Семена в Вашем сознании воспроизводят картинки, которые превращаются в кино обо всех объектах вокруг Вас, и о Вас самих, а также о Вас в будущем – о Президенте. Пустота дает картинкам место, на которое они могут проецироваться, как на пустой киноэкран. Слава богу, что эта пустота существует!

Он коротко кивает. Я вижу, что он просто хочет понять, как сажать семена, а не слушать азиатскую философию IV века. Что ж, это справедливо.

– Шаг первый: решите, чего вы хотите. В данном случае, воплотить свою мечту – стать Президентом.

Он радостно кивает, уже представляя себе, как это произойдет.

– Шаг второй: выберите того, кому Вы будете помогать. Того, кто хочет того же самого, что и Вы.

Его брови резко поднимаются вверх. «Ну, знаете ли, людей, всерьез желающих стать следующим президентом, не так уж много». Затем он смотрит в окно в сторону дворца Президента.

– Да, отлично, – улыбаюсь я. – Этот человек подойдет. Он точно хочет того же, чего и Вы. Выберите его.

– Подождите-ка! – возражает он. – Вы хотите, чтобы я помогал Президенту, место которого хочу занять, самому стать Президентом?

– Да, – киваю я и смотрю на свои часы, чтобы немного его поторопить.

– Ну-у, допустим… – говорит он, и я уже вижу, как он обдумывает способ встретиться с Президентом, с которым не общался несколько лет. Хорошо.

– Шаг третий, – продолжаю я. – Сделайте то, что запланировали – идите и помогите ему. Попросите его о встрече в каком-то нейтральном месте, например, в кофейне, и предложите ему сотрудничество, помогите ему решить важную для него проблему. Постарайтесь проводить с ним около часа примерно раз в неделю в течение нескольких месяцев для того, чтобы довести дело до конца.

– Час? – вздрагивает он.

– Ну ладно, 45 минут, – соглашаюсь я, понимая, что все равно это займет не меньше полутора часов. Как только мы начинаем общаться с людьми, которые нам не нравятся, мы обнаруживаем, что мы очень похожи, и, возможно, поэтому мы сперва их недолюбливали. Довольно часто такое общение превращается в дружбу. Эта еще одна большая ошибка, которой вы можете избежать.

– Шаг четвертый», – я посматриваю на дверь. Мы оба довольно занятые люди, и я знаю, что он будет благодарен, если я помогу ему взлететь к президентскому креслу в ближайшие несколько минут.

– Этот шаг вы делаете каждый вечер, перед тем как уснуть. Когда Вы ложитесь и начинаете расслабляться после длинного тяжелого дня, сосредоточьтесь и постарайтесь вспомнить все хорошее, что Вы сделали ради успеха нынешнего Президента. Вот это сосредоточение есть не что иное как медитация. Когда Вы фокусируетесь на хороших семенах, которые посадили, это заставляет их расти быстрее – это некоторым образом связано с движением праны, внутреннего тепла Вашего тела, мы немного говорили об этом во время йоги с Вами и Вашими коллегами.

Он кивает, но медленно. Я понимаю, что Президентом он станет быстрее, чем йогом.

– Что ж, хорошо. Я попробую, – говорит он решительно. Где-то в глубине души мы все знаем, что это не-соперничество – состояние, противоположное конкуренции – самый верный путь к воплощению нашей заветной мечты.

Собственно, вот и вся технология. Я хотел бы обратить ваше внимание на то, что посадка семян для такой большой мечты как «Президент страны» ничем не отличается от посадки семян для малодушной мечты вроде «работы секретарем в этом ненавистном офисе до конца моей жизни».

Это означает, что у вас больше не может быть никаких оправданий.

Отправляйтесь вслед за своей заветной мечтой. Не бойтесь и не сдавайтесь. Сажайте правильные семена, используйте Четыре Шага, и все может случиться, поскольку все одинаково пусто.

Итак, мы только что спасли вас от самой большой из Больших Ошибок. Кстати, этот мэр стал Президентом своей страны. Реально. Не существует слишком большой мечты.

Большая ошибка № 2. Обвинять других в своих проблемах (все равно что вдыхать испорченный воздух дважды)

Огромное число самых больших ошибок, совершаемых нами, связано с нашими отношениями – супружескими или партнерскими. Хорошие отношения – это самое прекрасное, что может быть в нашей жизни, но плохие – определенно самое ужасное.

Это приводит нас ко второй из десяти самых распространенных ошибок, которые человек может совершать – перекладыванию ответственности за свои проблемы на других. Понять причину этой ошибки можно, если взглянуть на нее с точки зрения ментальных семян и того, как мы их сажаем. Рассмотрим реальный пример.

У вас был трудный день: рано утром вы отвезли детей в школу, потом целый день отработали, после чего съездили в магазин за продуктами и сейчас как раз собираетесь приготовить ужин, поскольку ваш муж должен вернуться домой с минуты на минуту. И именно в этот непростой момент ваша мама, живущая этажом ниже, внезапно появляется на пороге, чтобы сделать вам сюрприз.

– Привет, дорогая! Я просто заскочила проведать внуков. Уверена, что они будут рады провести немного времени со своей бабушкой!

Вы поворачиваетесь в ее сторону, краем глаза пытаясь уследить, чтобы на плите ничего не пригорело, и отвечаете: «Привет, мама! Очень рада тебя видеть! Сейчас вообще-то я готовлю ужин, и это не лучшее время для встречи с детьми. Может, ты зайдешь чуть попозже сегодня?»

– Попозже сегодня?? Попозже сегодня! – отвечает она. – Я постоянно слышу это от тебя! Может, мне просто стоит поменять свое имя на «Попозже сегодня»?! Как бы я хотела, чтобы моя дочь не была такой неблагодарной! – Мама разворачивается и направляется вниз по лестнице.

Здесь важно понять: наша человеческая природа (именно из-за нее мы совершаем большинство ошибок в жизни) заставляет нас обвинить маму в этом конфликте и крикнуть ей вслед: «Это кто еще неблагодарная?!», пока она спускается вниз по лестнице.

Лучше было бы отпустить ситуацию и вернуться к приготовлению ужина. Но у большинства из нас с этим проблема, особенно, если мы слишком много работали и устали. Может быть, после этой беседы ужин и не пригорит, но он точно будет не таким вкусным, поскольку еще несколько раз за время его приготовления мы внутренне проиграем этот диалог с мамой.

Это подобно тому, как на ТВ снова и снова показывают один и тот же хорошо забитый гол. Только этот замедленный повтор происходит у нас в голове: «Хотела бы я, чтобы моя дочь не была такой неблагодарной! Неблагодарной… Неблагодарная дочь!»

В Тибете есть специальное выражение для такого рода внутреннего диалога. Представьте, что вы сидите в переполненном поезде или самолете, вокруг вас громко разговаривают люди. И вдруг вы почувствовали резкий запах газов, которые кто-то только что выпустил.

В этот момент у вас есть два варианта действия: вы можете просто отвернуться и постараться направить свой нос в сторону более свежего воздуха или можете крутить головой в сторону каждого из пассажиров вокруг, чтобы выяснить, кто же из них испортил воздух.

Если вы выберете второй путь, то вам придется опять пройти через тот же самый неприятный опыт.

И именно поэтому тибетцы говорят: «Не нужно вдыхать испорченный воздух дважды!» Просто отпустите ситуацию.

Есть два способа сделать это: менее эффективный, когда вы не понимаете, как работают ментальные семена, и более эффективный, когда вы понимаете это. В чем же разница между ними?

Итак, вы устали и пытаетесь поскорее справиться с ужином до прихода вашего супруга. Ваша мама не отнеслась с должным пониманием к вашей просьбе зайти чуть попозже для того, чтобы навестить детей. Но вы знаете, что эту ситуацию все же лучше отпустить.

В таком случае вы можете сделать своеобразную медитацию на тему «Насколько маме тяжело жить» – прямо сейчас, пока вы стоите у плиты и ждете, когда поджарится лук на сковородке. Вы можете подумать о том, как она стареет и наверняка беспокоится, что у нее осталось не так уж много времени на то, чтобы пообщаться с внуками; а может, у нее что-то болит, и эта постоянная боль делает ее немного сварливой.

Возможно, после этого вы сможете отпустить эту ситуацию, когда мама кричит на вас. А может быть и нет. Есть гораздо более эффективный способ отпускать подобные ситуации. Вам просто нужно осознать, откуда происходит ваша проблема с мамой.

Наверняка вы слышали о карме. Скорее всего, еще в детстве вам кто-то говорил, что все, что мы делаем другим, возвращается нам, зачастую в гораздо большем масштабе. И, возможно, вам даже понравилась эта идея, что есть абсолютная справедливость в мире: что все хорошее, что мы делаем другим, возвращается нам, равно как и все плохое.

Но вместе с тем у вас никогда не было возможности глубоко погрузиться в эту идею, потому что не было понятно до конца, где накапливаются все эти хорошие поступки и откуда они приходят, так же, как и плохие.

Итак, как же это работает на самом деле?

Прежде всего, абсолютно все в нашей жизни имеет причину, ничто не случается просто так. К примеру, в вашем саду не может вырасти арбуз, если ранее в нем не было посеяно арбузное семечко.

Это верно для жизни в целом и для проблем с мамой в частности. Так что же заставило вашу маму накричать на вас? Чья в этом вина на самом деле?

И вместо того, чтобы, стоя у плиты и готовя этот злосчастный ужин, вновь и вновь прокручивать в своей голове видео про неблагодарную дочь, лучше подумайте о том, откуда вырос арбуз. Очевидно, что из арбузного семечка, которое было посажено ранее – не из лимонного и не из бананового. Подобное порождает подобное.

И теперь, пока вы жарите лук на сковороде, постарайтесь вспомнить, когда вы последний раз говорили что-то неприятное другим людям. Может быть, на прошлой неделе вы сказали что-то подобное тому, что услышали от своей мамы сегодня. И вы вспомните, что был такой случай в прошлую среду, когда вы гуляли днем с детьми, и они перепачкали грязью свои ботинки. Когда вы вернулись домой и увидели, что вся эта грязь оказалась на полу в прихожей, вы в чувствах сказали им: «Вы самые бестолковые дети в мире!»

И в тот момент, когда вы произносили эти слова, – «самые бестолковые дети в мире» – дети, конечно, услышали их. Но и вы услышали их тоже. Звучание этих слов прошло через ваши уши и мягко коснулось вашего сознания.

И поскольку вы понимаете значение этих слов, их звучание запечатлелось в определенном месте вашего ума. В вашем мозгу они оставили своего рода отпечаток, подобный тому, что остается на ладони, если надавить на нее большим пальцем другой руки.

В течение нескольких часов после этого отпечаток застывает и становится семенем – ментальным семенем.

Это семечко откладывается в нашем подсознании, как семя арбуза погружается в почву вашего сада. Оно может находиться там день или неделю, а затем, когда его коснется вода, невидимая загадочная сила внутри семени заставит его раскрыться и превратит в росток, который появится уже над поверхностью земли.

Поэтому каждый раз, когда вы видите в конце лета созревший арбуз, вы совершенно точно знаете, что когда-то весной было посажено маленькое семечко, со временем превратившееся в эту большую ягоду.

Каждый раз, когда ваша мама кричит на вас, это подобно созревшему арбузу – и вы должны научиться смотреть на эту возникшую перед вами гигантскую раздражающую вас ягоду и понимать, что, вне всяких сомнений, вы сами должны были ее посадить, на прошлой неделе или когда бы то ни было. Позвольте своему сознанию отмотать несколько дней назад и постарайтесь отыскать тот момент, когда вы сами кричали на детей, на этих «самых бестолковых детей в мире».

Постарайтесь ясно увидеть эту картинку: свое лицо, свой открывающийся рот, произносящий слово «бестолковые».

Теперь смотрите на это лицо – лицо человека, который кричал на прошлой неделе. И тогда вы сможете понять, чья вина в том, что мама пришла и накричала на вас сегодня. Вашавина. Это всегда ваша вина.

И это справедливо абсолютно для всех проблем в вашей жизни. Вы посадили их, только вы и никто другой. Если кто-то врывается к вам на кухню и обвиняет вас в неблагодарности, перестаньте винить его в проблеме, которую создали вы сами. Он просто почтальон.

Что это значит – просто почтальон?

В среду, когда вы кричали на детей, вы написали себе письмо и отправили его почтовой службой, в роли которой выступает вселенная. Через неделю ваша мама – «почтальон» – заходит в вашу квартиру и доставляет это письмо вам.

Поэтому не кричите на почтальона, отправляйтесь в ванную, посмотрите в зеркало и накричите на того, кто послал вам это письмо! Потому что это были вы! Это всегда только вы!

Это применимо абсолютно к любой проблеме, которая когда-либо была в вашей жизни. Допустим, у вас не сложились отношения с кем-то, и вы до сих пор ненавидите этого человека. Или ваш начальник поступил с вами несправедливо, и вы до сих пор не можете этого забыть.

Настало время отпустить это. И, ради бога, не делайте это просто для того, чтобы быть хорошим человеком, или только потому, что вы понимаете, насколько тяжела жизнь вашего партнера, начальника или мамы. Такой подход очень ненадежен. Он будет работать только до тех пор, пока ваша мама не станет слишком назойливой слишком часто. Потому что если это произойдет, вы вновь накричите на нее, несмотря на то, что понимаете, насколько тяжела ее жизнь.

Вместо этого отпустите эту ситуацию, поскольку фактически в ней и отпускать-то нечего. В том, что на вас накричали, нет маминой вины, она полностью лежит на вас. Перестаньте винить других в ваших проблемах потому, что эти проблемы происходят не из-за них.

Эти проблемы происходят всегда из вас – из семян, который вы посадили, причиняя вред другим людям в прошлом.

У тибетцев даже есть шутка на этот счет – не нужно дважды вдыхать испорченный воздух. По их мнению, каждый раз, когда вы вините кого-то в своих проблемах, обижаетесь или ненавидите кого-то, и не можете отпустить эту ситуацию – на самом деле вы испытываете все эти чувства к мистеру Никто. И когда вы расстраиваетесь из-за мистера Никто, вы на самом деле обижаетесь на того, кого просто не существует. Его никогда не было и не могло быть.

Самая большая ирония (и трагедия) нашей жизни состоит в том, что людей, которых мы обвиняем в наших проблемах, просто не существует. Мы расстраиваемся из-за фантомов, призраков, из-за людей, которых на самом деле нет: мамы, которая бы не происходила от того, что на прошлой неделе я накричала на детей за их грязные ботинки, не существует.

И как только мы прекратим обвинять других людей в наших проблемах, мы сможем начать сажать семена, которые будут лучше, чем на прошлой неделе. Это – единственный способ создать и маму, и детей, которые никогда не будут доставлять вам неприятности. Попробуйте.

Большая ошибка № 3. Идти на поводу у своего желудка и гормонов

Я не знаю, почему нужно потратить всю жизнь для того, чтобы выяснить тот факт, что наше тело связано с нашим сознанием. И тело заставляет нас делать очень много того, чего не следовало бы – совершать огромное количество ошибок.

Если бы кто-то сумел объяснить нам данный факт на раннем этапе нашей жизни, это спасло бы нас от огромного числа проблем, которые придется преодолевать прежде, чем мы осознаем это самостоятельно. Именно это мы постараемся сделать для вас с помощью этой книги.

Итак, сначала желудок, потом гормоны.

В Индии с древних времен известно, что тело человека связано с его сознанием, и эта связь работает в обе стороны. На самом деле, это очевидно. Если вы выпьете пару кружек пива (и наполните им свой желудок), ваше сознание отупеет. Если вы чрезмерно нервничаете на работе, и ваше сознание пребывает в таком состоянии неделями, это может привести к язве или сердечному приступу. Это подтверждает тот факт, что тело связано с сознанием, а сознание – с телом.

Очевидно, что то, что вы кладете в свой желудок, влияет на то, как вы себя чувствуете и как думаете. Не менее очевидно, что мы недостаточно осознаем это, поскольку подавляющее большинство из нас наполняет свой желудок тем, что заставляет чувствовать себя неважно и плохо думать.

Иногда мне даже кажется, что желудок и является сознанием, как будто у желудка есть свой собственный ум, который заставляет нас погружать в него продукты, приводящие к плохому самочувствию.

Вот несколько примеров.

Большинству из нас известно (только понимаем ли мы это в действительности?), что большинство самых вкусных продуктов вредят нашему здоровью больше всего. Прекрасным примером (для меня уж точно!) являются сладости, вроде пончиков. И мне очень жаль признавать, что они, как и большинство других вкусных, но нездоровых продуктов, распространяются по всему миру компаниями из моей страны – Америки. Мы учим весь мир питаться неправильно, и это наносит людям вред.

В некотором смысле мне стыдно за это. Все-таки в конечном счете мы должны взять на себя ответственность и устранить этот непорядок. Потому что если мы все перестанем покупать вредную еду, то американские компании, продающие ее, будут вынуждены перейти на продажу чего-то более здорового. Ведь самое главное для них не то, что мы едим, а то, чтобы их продажи не останавливались. Мы можем помочь им продавать полезные продукты, просто покупая только их.

Но проблема в том, что я знаю о вреде пончиков, но мне нравится их вкус, а от полезных продуктов, таких как овощи, я вовсе не в восторге. Я могу постараться игнорировать сигналы моего желудка и вкусовых рецепторов, говорящих, что для меня вкусно, – так же, как я могу попытаться понять маму, когда она расстраивается, и не отвечать ей обидными словами на ее упреки.

Но под давлением подобный подход всегда не срабатывает. Достаточно лишь очень проголодаться или сильно разозлить маму, чтобы мы инстинктивно колко ответили ей или засунули в рот пончик. И неважно, как долго мы стараемся игнорировать свои инстинкты.

В этом случае можно использовать понимание пустоты и семян, которое всегда работает гораздо лучше. Как это можно использовать в подобной ситуации?

С пониманием семян и пустоты мне не нужно постоянно зависеть от присущего нам логического мышления, которое, как мы знаем, не срабатывает в напряженной ситуации. Например, в кабинете моего кардиолога есть очень наглядный постер, на котором с деталями и картинками, понятными даже маленькому ребенку, ясно показано, что жир и холестерин делает с нашими сосудами. Я могу изучить этот постер вдоль и поперек, после чего выйти на улицу и в ближайшей кондитерской за пять минут съесть три пончика просто потому, что сигналы из моего желудка перекрывают все доводы моего инстинктивного логического мышления.

Говоря о свойственном нам логическом мышлении, я имею в виду здравый смысл, с которым все мы были рождены. Это очень хорошая часть механизма, которым мы являемся – он не позволяет нам ехать на красный свет и заставляет в беседе с мужем или женой говорить понятными им словами. Но у этого механизма есть свои ограничения.

Нашему логическому мышлению свойственна тенденция неправильно понимать происхождение вещей. Например, оно вообще не понимает, почему пончики являются для меня вкусными, а зеленые овощи – нет.

Здравый смысл говорит нам, что пончики такие вкусные из-за содержащегося в них сахара, который сладкий на вкус сам по себе и всегда будет таким. Это означает, что наша борьба против вредной еды навсегда останется борьбой, поскольку мы пытаемся есть полезные продукты, которые никогда не будут такими же вкусными, как сахар.

Нам нужно заменить инстинктивное мышление на осознанное. С первым мы были рождены, второе нам необходимо выработать в течение жизни, либо же страдать от последствий. Как можно начать мыслить осознанно?

Если все в нашем мире происходит из семян в сознании, тогда пончики и овощи также родом оттуда. Согласно классическому определению, хорошие семена (или хорошая карма) – это любое действие, мысль или слово, которое производит для нас желаемый результат в будущем, когда семена раскроются. Соответственно, плохие семена дадут негативный результат.

С точки зрения этого определения овощи и пончики имеют одну и ту же проблему. В них есть то, что в древних книгах называется «неудачная смесь хорошей и плохой кармы». То есть причина, по которой пончики имеют сладкий вкус для меня, заключается в том, что в прошлом я говорил приятные слова другим людям. А причина, по которым сладкие пончики вредны для меня – в том, что когда-то я не уделял достаточно внимания людям, которые нуждались в моей помощи, например, к беженцам в любой стране, которые страдают и сейчас.

Таким образом смесь хороших и плохих семян в моем сознании стряпает для меня пончик. То же и с овощами: они для меня полезны, поскольку у меня есть старые хорошие семена моей помощи людям, даже незнакомцам, которым требовалась моя поддержка. Но на вкус они плохие, поскольку в дополнение к хорошим семенам (к сладости пончиков), которые я посадил, говоря приятные вещи другим людям, я также высказывал им что-то обидное, затрагивающее их чувства. Я сделал вкус шпината таким, что есть его не могу!

Ладно, я знаю, о чем вы сейчас, возможно, думаете: «Геше Майкл, ты серьезно сейчас утверждаешь, что если я буду помогать людям по всему миру, которым требуется помощь, то пончики станут полезными? И что если я буду стараться произносить только приятные, вдохновляющие слова другим, то шпинат будет сладким на вкус для меня?

То есть ты говоришь, что пончики и шпинат могут быть И вкусными, И полезными, одновременно и постоянно? Другими словами, такой подход позволит избежать Большой Ошибки № 3 – быть рабом своего желудка?!»

Да, именно это я и хочу сказать! Более того, я утверждаю, что такая осознанная посадка семян – это единственный способ, позволяющий навсегда избавиться от рабства своему желудку. Что может заставить вас перестать есть то, что одновременно вкусно и очень полезно?

«Ну, нет, Геше Майкл! В пончиках есть жир и холестерин, они всегда вредны для человека! А в шпинате слишком много железа, и он никогда не будет вкусным!»

Нет, это вы не понимаете! Помните, что мы говорили о больших и маленьких мечтах в обсуждении Большой Ошибки № 1?

За исключением количества вовлеченных семян, эти ситуации абсолютно одинаковые: они происходят из семян. То, что делает жир в пончиках вредным, и то, что дает сладость сахару – это одно и то же.

То, что наполняет шпинат здоровьем, и то, что делает горьким содержащееся в нем железо – то же самое.

Научитесь правильно использовать семена, добавив осознанности к своему инстинктивному мышлению – и ваш шпинат на вкус станет восхитительным, а пончики – полезными. Я имею в виду заботу каждого из нас о других людях во всем мире. Тогда «совершенно случайно» кто-нибудь принесет вам пончики, настолько же полезные для вас, как и шпинат.

Это – одно из моих заветных желаний в этой жизни!

Теперь перейдем к гормонам.

Давайте прямо и откровенно. Мужчины рождаются с гормонами (тестостероном), которые влияют на их сознание. Будучи в репродуктивном возрасте, когда его гормоны на пике, мужчина думает, что он безумно влюблен в любую женщину, чьи гормоны (эстрогены) направляют ему правильные сигналы. Возбужденный мужчина (а это может длиться десятилетиями) реагирует на возбужденную женщину (период такой же), как пчела на огромный розовый цветок, наполненный нектаром (а ученые доказали, что для пчел розовый цвет является невероятно привлекательным – это просто встроено в их ДНК).

На самом деле именно поэтому мужчины и женщины в репродуктивном возрасте настолько заинтересованы в красивой одежде и украшениях: это как у многих птиц вроде малиновок и кардиналов, где необычайно яркий цвет самца считается результатом естественного отбора – мужчины в наиболее эффектной одежде пользуются большим успехом у женщин, тысячи поколений.

То же самое, честно говоря, верно и для женщин, достигших последних пяти лет своего репродуктивного возраста: очень часто женщины около 35 лет, до этого не особо заинтересованные в мужчинах, внезапно влюбляются в любого, кто может зачать ей ребенка. А потом, уже после родов, многие из этих женщин искренне удивляются: «О чем же я думала, когда влюбилась в его?!»

Я знаю, что политически некорректно так открыто обсуждать эту тему, но с высоты того, что я называю «возрастом мудрости», выживая вот уже более 60 лет в этом диком и потенциально опасном месте под названием Мир, я могу утверждать, что говорим мы об этом или нет, но именно так все и происходит.

Причина, по которой я говорю об этом, впрочем, как и обо всем другом в этой книге – это прояснить вам картину, если вы еще не достигли возраста мудрости. Если вы осознаете, что ваше влечение к женщине есть всего лишь результат работы вашей эндокринной системы, или поймете, что внезапный интерес к коллеге возник только потому, что вам только что стукнуло 35, возможно, вам удастся избежать большой ошибки, которая сделала бы вас несчастным на долгое время и навредила бы другим людям, вовлеченным в этот процесс.

Так видит связь между гормонами и любовью наш врожденный интеллект. Но как же ее видит интеллект дополнительный? Можем ли мы что-либо сделать, если мы не были предупреждены (хотя на самом деле это никогда не работает), чтобы убедиться, что нами движет любовь, а не гормоны?

Да, можем. Этот способ можно назвать «Получи от своих отношений все!»

Когда наши гормоны, мужские или женские, вовлекают нас в не самые лучшие отношения, на самом деле здесь участвуют два разных типа семян. Та же история с плохими и хорошими семенами, что и со шпинатом. Мы наслаждаемся радостью отношений – одной из самых приятных сторон жизни человека – не понимая ее истиной причины. Поэтому мы должны выяснить, какие семена вызывают приятные ощущения, а какие – неприятные, затем поменять плохие семена на хорошие и продолжать радоваться счастливым и полным любви отношениям.

Семена для чрезвычайно приятных чувств, которые мы переживаем в результате физических отношений, так же экстраординарны: чем более сильное чувство мы испытываем, тем более мощными должны быть кармические семена, чтобы создать это ощущение и поддерживать его. Основная карма для всех приятных и радостных чувств очень проста: если мы обнимаем другого человека и переживаем самое сладостное среди всех чувств на этой земле, то это происходит потому, что когда-то в прошлом мы много раз и в разных формах делали людям что-то хорошее.

Все так просто! Хотите улучшить свою сексуальную жизнь? Делайте приятное каждому человеку вокруг вас постоянно, осознанно, целенаправленно.

Но как изъять плохие семена из этой ситуации? Как сделать так, чтобы любовь была осознанным нежным чувством, а не просто результатом гормонального всплеска?

Как арбуз вырастает из арбузного семечка, так и отношение к нам происходит из нашего отношения к другим людям. Если мы хотим начать контролировать нашу личную жизнь, то нужно взять под контроль свою человеческую склонность использовать других людей и ставить их в ситуации, которые им неприятны.

Нам надо внимательно посмотреть на свое окружение. Дома мы должны следить за тем, чтобы решения принимались совместно, всей семьей. Мы не должны принуждать идти людей туда, куда им не хочется. На работе нам необходимо обращаться к другим людям, чтобы узнать их мнение о том, где и как им нужно делать свою работу. С друзьями, находясь вне дома или офиса, мы тщательно следим за тем, чтобы не принуждать их ни к чему – будь то выбор блюда в меню или определение темы для беседы.

Посадите эти хорошие семена, и вы измените работу своих гормонов. Они станут вашими друзьями и помогут поддерживать нежные и добрые отношения всю вашу оставшуюся жизнь.

Большая ошибка № 4. Говорить больше, чем слушать

На протяжении всей жизни многие мои близкие друзья говорили мне о том, что чаще всего во время общения я склонен перетягивать беседу на себя, говорить слишком много о себе и о том, что мне интересно. И что я очень мало слушаю, что думает или хочет мне рассказать другой человек.

Я считаю, что это одна из самых больших ошибок, которые мы можем совершить в своей жизни. Давайте посмотрим, как мы (я) можем ее избежать.

Конечно же, первый ключевой шаг в исправлении любой ошибки, которую мы совершаем – признать ее, осознать, что мы делаем. Какие сигналы говорят о том, что мы говорим больше, чем слушаем?

Самый простой способ определить это – в ходе нескольких ближайших разговоров с людьми посмотреть на часы и выяснить, не забираем ли мы намного больше времени на разговор, чем наш собеседник.

К сожалению, по своему собственному опыту знаю, что когда говорю слишком много, то у собеседника расфокусируется взгляд – в нем появляется своеобразное чувство безнадежности, когда он понимает, что ему не дадут возможности сказать то, что хотелось бы.

Если довести это до крайности, вы просто начнете терять людей, с которыми можно поговорить. Сперва вы окажетесь в ситуации, когда единственные люди, которые захотят с вами общаться – это либо очень терпеливые друзья, либо те, кому вы очень дороги, и кто готов проводить с вами час или два, просто слушая ваши рассказы о своих делах. Но постепенно даже они будут искать поводы, чтобы избежать общения с вами.

Вот на эти сигналы нужно обращать внимание.

Как только вы осознаете, что у вас есть проблема, вы можете начать работать над ее решением. Как обычно, это можно сделать традиционными методами, а можно – через понимание пустоты.

Самое очевидное решение, которое приходит на ум – просто несколько минут подумать о том, как же это может быть неприятно – провести час или два с человеком, который не дает шанса сказать ни слова о том, что вас волнует. Когда человек сталкивается с таким говоруном, первое его ощущение – фрустрация, постепенно переходящая сначала в сильное раздражение, а в конце концов в своеобразное ощущение одиночества, когда человек осознает, что у него не получается объединиться со своим собеседником, в чем, собственно, изначально и состояла цель их диалога. Большой говорун так и останется в своей крепости самолюбования, а его собеседник – снаружи.

Самым лучшим из известных мне традиционных решений со мной поделился Учитель.

Оно состоит в том, чтобы представлять себе, что ваш собеседник как раз сейчас собирается сказать что-то очень полезное и ценное для вас обоих, если вы только позволите ему закончить свою мысль.

Это действительно помогает фокусироваться на том, что говорит мне другой человек, поскольку краешек моего сознания следит за тем, чтобы я подождал, пока собеседник полностью выскажет свою мысль. Мой Учитель как-то сказал мне, что одна из самых неприятных моих привычек состоит в том, что я даю возможность человеку высказаться наполовину, а затем перебиваю его со словами: «Я полностью согласен! То же самое произошло и со мной! Я сейчас тебе об этом расскажу…» – и опять начинаю говорить о самом себе, когда собеседник еще не закончил то, что хотел сказать.

Итак, если мы действительно решим подождать, выслушать и убедиться, что человек высказался полностью, кое-что произойдет – поскольку мы будем молчать, у нас появится возможность по-настоящему сосредоточиться на том, что он хочет нам сказать. Существует вежливая разновидность внимания, когда мы просто слушаем то, что говорит нам другой человек. Но мы также можем перейти на чуть более глубокий, искренний уровень внимания, постараться погрузиться в мысль, которую человек пытается нам донести, следуя за процессом формирования этих мыслей, и осознать его чувства.

Именно на этом месте происходит переключение на решение через понимание пустоты, поскольку традиционные решения неизбежно дают сбой. Мы можем представлять себе, как одиноко чувствуешь себя, разговаривая с человеком, который не позволяет тебе выразить свою мысль! А если подождать, собеседник может высказать совершенно новую, интригующую идею, которая обогатит и наш ум тоже. Но, как говорят в Тибете, «без ничего – ничего». Когда мы действительно хотим что-то сказать, мы просто вываливаем на человека свои слова: одного лишь намерения никогда не достаточно для самоконтроля, для того, чтобы это делать это осознанно, потребуется понимание реальности.

В чем заключается понимание реальности в контексте разговора с другом во время воскресного завтрака?

Предположим, Геше Майкл попал на свою любимую тему – он рассказывает о своих множественных проектах: «У меня новая замечательная идея. У нас появился прекрасный программист в Болгарии – волонтер, который хочет помочь нам. Он может собрать все древние тибетские книги онлайн таким образом, что мы сможем работать с этими книгами одновременно, даже когда Адам будет добавлять новые, понимаешь?»

Ник в это время жует, но держит свою вилку так, что это дает понять: ему есть, что добавить. Но это не останавливает Геше Майкла!

«Затем мы можем присоединить к этим книгам словарь, который даст нам английские эквиваленты тибетских слов прямо во время твоего поиска…», – и так далее и тому подобное. Ник кладет свою вилку и потихоньку пьет кофе, осознавая, что у него нет шанса вставить ни единого слова, как бы сильно он ни старался.

Здесь в игру вступает пустота – понимание реальности.

Мы уже видели, что означает пустота, когда обсуждали «дульче де лече» – вкуснейший южноамериканский карамельный соус. Если бы для всех этот соус был хорошим (вкусным), то он был бы чем-то, и это что-то не было бы пусто. То же самое можно было бы сказать, если бы он всегда был плохим (токсичным для человека с высоким кровяным давлением).

Но сам по себе, независимо от человека, который ест этот соус в данный момент, дульче де лече – это своего рода белый пустой экран. Если в моем сознании есть хорошие семена (к примеру, я готовил вкусную еду для других в прошлом), то мое сознание – собственный встроенный проектор – отобразит на этом экране «Вкусно!», и карамель действительно станет вкусной – для меня. Если же у меня плохие семена (предположим, от того, что я кормил своих друзей не очень полезными пончиками), то мой проектор спроецирует «Вредно!» на тот же самый экран, и карамель станет токсичной – для меня.

Как это связано с тем, что вы не даете сказать ни слова своим друзьям?

Критически важно осознать, что абсолютно все в мире происходит из семян сознания так же, как и вкус карамельного соуса. Все, что существует вокруг нас, проецируется на пустой экран мира, включая наши собственные мысли.

Необходимо осознавать, как происходит этот процесс. Геше Майкл просыпается утром, и семена начинают выстреливать внутри его сознания, как попкорн. Это семена всего, что он делал по отношению к другим людям на прошлой неделе или миллион лет назад. Из этих семян прорастает все: звук будильника на телефоне, который будит его; то, как выглядит потолок над головой, когда он открывает свои глаза; и первые мысли, которые приходят ему в голову, как только он просыпается.

Проходит немного времени, и теперь он сидит с Ником за воскресным завтраком, а семена по-прежнему прорастают в его сознании (как вы могли заметить, они никогда не прекращают это делать), создавая и завтрак, и Ника, и мысли, которые витают в голове Майкла.

По мере того как возникают мысли, Геше Майкл слушает их, а затем повторяет Нику. Именно это происходит, когда мы говорим с кем-то.

Нам кажется, что мы сначала думаем, что сказать, а потом уже говорим – это не совсем так.

Люди менее эгоцентричные, чем Геше Майкл, продолжают слышать свои мысли, когда приходит очередь Ника внести свой вклад в диалог, но у них хватает самоконтроля, чтобы дать возможность другому человеку добавить свой довод.

Теперь вернемся к пустоте, которая позволит Геше Майклу дать Нику высказать свою мысль, поскольку второй человек в этой беседе также происходит из семян Майкла. Это требует некоторого пояснения, но в конечном итоге именно это будет окончательным решением проблемы с излишней говорливостью Майкла.

Когда вы принимаете решение замолчать и внимательно выслушать то, чем хочет поделиться с вами другой человек, вы можете полностью сохранять этот самоконтроль, если только поймете, что другой человек также происходит из вас, из ваших семян – точно так же, как ноющая мама, и карамельный соус, и шпинат, и последняя мысль, которая пронеслась в вашей голове.

И когда у Ника появляется наконец шанс сказать: «Отлично! А как Вы относитесь к тому, чтобы сделать предварительный каталог книг, которые Адам выкладывает, чтобы мы могли мгновенно автоматизировать цитаты из этих книг?» – визуальные образы (цвета и формы) самого Ника всплывают из семян сознания Майкла, точно так же, как звуки (тоны и вибрации) того, что говорит Ник.

Таким образом все, что Ник говорит Майклу, происходит из Майкла. Это исходит из более глубинной части Майкла и это очень ценно послушать. Если мы дадим Нику шанс высказаться, мы погрузимся на более глубокий уровень самой креативной части нашего сознания.

По этому поводу может возникнуть возражение: что вы скажете о мыслях, которые предшествуют словам? Если Ник просто повторяет то, что уже есть у Геше Майкла в голове, не хотите ли вы сказать, что мысли Ника также происходят из Геше Майкла?

Да, и именно поэтому нам надо очень внимательно слушать, что говорит Ник. Давайте разберемся, почему.

Есть другой тип пустоты, который на самом деле пустотой не является, но в некотором смысле ей подобен. Это – тишина. Должен существовать белый пустой экран, дающий пространство для того, чтобы изображение проектора на нем разместилось. Точно так же нужна тишина, которая дает глубинным мыслям эфир для их озвучивания.

Когда Геше Майкл наконец замолкает и предоставляет Нику пространство для выражения своих идей, на самом деле Майкл дает место для озвучивания своих собственных глубинных мыслей.

Эти глубинные мысли доставляются Геше Майклу почтальоном. Вы помните почтальона во второй главе, когда мама вошла на кухню во время приготовления ужина и доставила вам письмо («неблагодарная дочь»), которое вы написали себе на прошлой неделе, крича на детей?

При разговоре ваш собеседник – всегда почтальон, доставляющий ваши собственные глубинные мысли обратно к вам, из глубинного места, которое называется «кто-то другой».

Почему же человеку нужен кто-то другой для того, чтобы доставить себе самому свои глубинные мысли? Почему он не может их услышать напрямую в своей собственной голове?

Да потому что часто мы просто не слышим себя, пока другой нам об этом не скажет.

Мы можем вести монологи десятилетиями, не отдавая себе отчета, пока кто-то, например, Учитель, не скажет нам: «Ради Бога, дай другому высказаться!» И, если мы посадили правильные, хорошие семена, и их много, то нам повезет создать с их помощью и наши глубинные мысли, и человека, который доставит их нам.

Это подводит нас к теме, которую я называю «Вопросы Джеймса Брауна».

Мы проводили программу DCI в Пекине, объясняя, как использовать систему семян для того, чтобы создать себе партнеров. Если вы подумаете о Четырех Кофейных Шагах, которые мы описывали в первой главе «Следовать за своей самой большой мечтой», вы уже можете предположить, что это будут за шаги:

1) Решите для себя, чего вы хотите:

Прекрасного партнера!

2) Выберите человека, который хочет того же самого:

Пожилой человек из дома престарелых, которому нужен хороший собеседник!

3) Помогите ему:

Раз в неделю в течение часа!

4) Сделайте кофе-медитацию:

Перед сном почувствуйте радость от того, что посадили хорошие семена, чтобы они взошли быстрее!

Это было отличное объяснение, и, кажется, аудитория приняла его – мы видели, как множество молодых женщин и мужчин с надеждой делали заметки в своих блокнотах.

Вдруг одна женщина поменялась в лице и, подняв уважительно руку (что является нормой в Китае), задала вопрос:

«Если я посадила семена для бойфренда, навещая пожилую женщину в доме престарелых, они превращаются в моего партнера, а затем я его целую – выходит, что я на самом деле целую САМУ СЕБЯ?»

Знаете, есть великолепный американский певец Джеймс Браун, который в своей замечательной песне «Супер-плохой» поет: «Я чувствую себя так хорошо, что хочу поцеловать себя!»

Но в этом случае все не так. Ник происходит из меня, но он не является мною. Мои семена создают Ника как кого-то отдельного от меня. Именно поэтому мы можем вести диалог друг с другом.

Итак, вот вам решение. Мы должны давать возможность другим людям говорить именно потому, что самые важные сообщения, которые Вселенная хочет послать нам, должны быть доставлены через других людей. Называйте их своим глубинным сознанием, или Богом – не так важно, кто говорит через человека, который сидит напротив вас. Не научившись слушать собеседника (и создавать пространство тишины, которое он наполнит своими словами), мы пропускаем самые важные сообщения в нашей жизни.

Помните об этом, и это автоматически убережет вас от четвертой самой Большой Ошибки!

Большая ошибка № 5. Делать все, что делали ваши родители

Когда я учился в средней школе в Аризоне, в Соединенных Штатах, осенью был особый праздник, когда нам разрешали взять на неделю каникулы и пойти на охоту на оленей со своими родителями. Охота на оленей была частью нашей местной культуры. В течение нескольких лет до этого мой отец готовил нас к охоте: он брал нас на полигон по выходным и учил пользоваться ружьями, которые с каждым разом становились больше и больше. И еще мы должны были пройти специальный курс по безопасности оружия до того, как закончили начальную школу.

И вот наступил важный день, и мы отправились в горы Юта, примерно в 10 часах езды на машине, с моим отцом, курящим одну за другой «Мальборо» всю дорогу. Они с мамой всегда курили, и мы, все четверо братьев, привыкли к курению. Отец позволил мне вести машину по Неваде, где в некоторых местах не было ограничений по скорости, и это было классно.

На заднем сиденье сидел наш верный гончий пес Джордж, он был практически как пятый брат в нашей семье, почти все наше детство. Мы баловали его постоянно, и каждый раз, когда у тебя были проблемы в семье, ты мог пойти, прилечь, прижавшись к нему своей головой, и поговорить с ним. Джордж смотрел на тебя очень серьезно своими большими карими глазами и слушал внимательно, и становилось легче.

В горах мы разбили палатки и направились по пересеченной местности на специальном джипе, сделанном на заказ – я, мой старший брат и отец, с ружьями на заднем сиденье, подготовленными, заряженными, со специальными прицелами на них: можно убить оленя с расстояния в почти четверть мили.

Мы с моим братом забрались на гору, уселись на вершине и стали ждать оленя. И наконец, мы увидели одного, на вершине другой горы, далеко от нас. Мы оба начали стрелять, и олень побежал вниз. Он понятия не имел, где его поджидает смерть.

Отец подключился к нам, очень довольный, с радостной улыбкой на лице. «Теперь мои мальчики – настоящие мужчины!» Некоторое время мы пробирались через деревья и ветки, чтобы забраться на вершину другой горы, и, наконец, вышли на поляну и увидели оленя.

Он лежал с большой дыркой в боку, из которой ручьем лилась кровь. Он все еще пытался дышать, и, когда увидел нас, испугался до ужаса – попытался встать на колени, но снова упал.

– Потрошите его», – сказал отец.

Это тот момент, которого ждет каждый тинэйджер-охотник на оленей: шанс использовать свой специальный нож, такой свирепый, похожий на военный резак, с резной костяной ручкой, который ты носишь на поясе во время охоты, чтобы выглядеть крутым. Мой старший брат пялится на меня со странным выражением лица и говорит: «Да, Майк это сделает».

– Я понятия не имею, как потрошить оленя, – говорю я с тревогой.

– Это просто, ты начинаешь резать здесь, – хрипит мой отец, показывая на пенис оленя, – и продолжаешь до этого места, – он указывает на подбородок. Олень еще не умер, и, кажется, смотрит на нас с недоверием.

– Давай, живее, – говорит отец.

И я сделал это, чтобы папа был доволен. Это был худший поступок в моей жизни. Когда я разрезал его, он сказал: «Вытаскивай теперь его кишки». И я засунул свои руки внутрь оленя, еще теплого, в состоянии шока просто делая то, что мне сказали.

– Хорошо, мальчики, – говорит мой отец с авторитетом. – Теперь вам надо его упаковать.

А это значит, мы с братом по очереди затаскиваем передние ноги оленя на свои плечи, налегая на них своими руками, и наши спины упираются в его грудь, из которой на нас льется кровь. Я до сих пор помню ту рубашку, что я тогда носил, мягкую фетровую рубашку бежевого цвета, насквозь пропитанную теперь кровью.

Вес оленя приличного размера около 100 фунтов, и мы стараемся изо всех сил стащить его вниз с горы, а затем привязать к крыше джипа.

Я поворачиваюсь к отцу.

– Я горжусь тобой, Майк, – говорит он.

– Я никогда в жизни не смогу сделать этого снова, – отвечаю я и передаю ему оружие.

Теперь он выглядит очень и очень злым.

Вся наша добыча состояла из одного этого оленя, и мы поехали обратно домой. По дороге мы остановились в Лас Вегасе ради одного из их знаменитых воскресных завтраков, которые называют «ешь сколько влезет», полностью покрытые кровью и воняющие недельным кемпингом. Это было впечатляющее зрелище для туристов. Отец, не переставая курить, показывал нам, как выпивать залпом рюмки крепкой водки в казино.

Это такой обряд посвящения, и несмотря ни на что, мы оба с братом чувствуем себя намного взрослее после этого – намного более мужчинами.

По дороге домой я пытаюсь отойти от всей этой историей с оленем.

– Я все думаю о том, как этот олень смотрел на нас, – говорю я отцу. – Как будто он понимал, что происходит.

– Да нет же, – говорит отец успокаивающе. – Они ничего не знают. Животные ничего не чувствуют.

Я смотрю на брата. Он сидит сзади и держит голову Джорджа на своих коленях, бессознательно поглаживая собаку по шерсти, пока она смотрит на бегущую за окном пустыню. «Тогда зачем мы ласкаем Джорджа, пап? Почему мы пытаемся сделать так, чтобы он чувствовал себя хорошо, если он ничего не чувствует?» – хочу спросить я, но не спрашиваю, чтобы мой отец не разозлился еще больше.

Я больше никогда не ходил на охоту, никогда не стрелял из ружья, но вопросы продолжали возникать в моей голове еще много лет. Со временем я увидел фотографии скотобоен, и я понял, что там потрошили коров, и свиней, и куриц почти точно так же, как я тогда потрошил оленя. Я начал думать, что если я не смог бы убить оленя снова, то нет вообще никакой причины, по которой я бы убил снова какое-либо животное, или был бы вовлечен в его смерть.

Люди пытались сказать мне, что есть гамбургер в ресторане – это не то же самое, что убивать корову своими собственными руками. Но тогда я начал задумываться: почему нет, если я платил за гамбургер, а кто-то платил кому-то еще, чтобы убить корову его собственными руками.

Некоторое время у меня была такая фантазия: привести домой реальную корову, привязать ее к обеденному столу, вручить моему отцу нож и попросить его убить корову самому, прямо здесь, если он хочет гамбургер на ужин сегодня вечером. Но я никогда не делал этого.

В любом случае, эта история с оленем была для меня большим шоком и повлияла на мое восприятие жизни и того места, где я рос, и тех людей, которые меня вырастили. Мне пришло в голову, что, возможно, взрослые не знали всего. И даже, может быть, кое-что из того, что они делали, было большой ошибкой.

Все эти годы мои родители продолжали курить и пить достаточно много. Со временем они оба заболели раком. Я не врач, и у меня нет неопровержимых фактов, но некоторым вещам учишься, просто наблюдая жизнь в течение длительного времени. Мне кажется, что у людей, которые и курят, и употребляют алкоголь, намного больше шансов умереть от рака, как это и случилось с моими родителями.

Перед смертью мой отец перенес несколько операций, пытаясь спасти свою жизнь. Во время одной из операций из его ноги удалили вену и пересадили к сердцу. Когда он впервые показал мне свой шрам, вернувшись из больницы, я чуть не закричал от шока: хирурги сделали разрез практически точно такой же, как тот разрез, которому он меня научил в тот день. И точно такой же разрез мой отец делал сам так много раз в своей жизни, на сотнях животных и рыб – прямо спереди, от паха до подбородка.

Итак, зачем же мы говорим обо всех этих отвратительных вещах?

Когда я рос в Фениксе, в Аризоне, в 60-х годах, каждый считал, что пойти и убить оленя – это хорошо. Государственные школы даже давали нам выходные, чтобы заниматься этим, и я ходил на курсы по стрельбе из ружья прямо там же, в этой же школе, по выходным.

И все считали, что курить – это круто. Мои родители курили, потому что известные актеры и актрисы их поколения – такие как Кэри Грант, или Джон Уэйн, или Одри Хепберн – выглядели такими утонченными на экранах с сигаретой в руке. Я почти уверен, что мой отец решил курить сигареты марки «Мальборо» только потому, что их реклама всегда показывала большого мускулистого парня в ковбойской шляпе.

И пили мои родители по той же причине: коктейли перед ужином были просто частью цивилизации того времени.

Сейчас, конечно, все изменилось. Курение в общественных местах, в том же самом городе, где я вырос, теперь на самом деле противозаконно. То, что мои родители думали о курении, было неверным: это не сексуально, это убивает вас. И это убивает также и ваших детей, если вы курите в машине, где они находятся. Почти 10 % смертей от курения в США каждый год (около 40 000) вызваны пассивным курением – дымом, который дети и другие невинные люди вдыхают случайно, просто сидя рядом с курильщиком, таким как мой папа.

То же самое с алкоголем. Я молчу про то, что он делает с курильщиками – у них он вызывает рак еще быстрее. Алкоголь непосредственно отвечает за приблизительно 90 000 смертельных случаев в Америке ежегодно. Коктейли, которые готовят эти красивые люди в кино, – напитки с модными названиями и экзотическими ингредиентами – вообще не являются модными или экзотическими. Это просто яд, и они убивают вас.

То же самое с охотой на животных. Я отказался есть мясо около 35 лет назад. Все мои друзья говорили мне, что я тут же умру от недостатка белка, и тому подобный абсурд. Помимо того, что мясо делает с 50 миллиардами животных, которых режут и потрошат для еды каждый год, это просто не здоровая еда. Это не съедобно на самом деле. Мясо не поддерживает вашу жизнь, как это подразумевается, когда речь идет о пище. Если вы едите мясо регулярно, жир и холестерин сжимают ваши кровеносные сосуды, вы получаете инсульт или сердечный приступ и умираете.

Это то, что вы узнаете просто из наблюдения за миром в течение 60 лет! И не нужно, чтобы какое-то правительственное учреждение сообщало вам об этом! Они, скорее всего, вам этого не скажут!

В любом случае, по правде говоря, большинство из тех друзей уже мертвы, от таких вещей как рак или инсульт, а я тем временем чувствую себя прекрасно. Я занимаюсь йогой почти каждый день, и обычно в йога-студии я самый старый человек в группе, в течение примерно 30 лет. И в большинстве поз я все еще делаю всех этих ребят.

И не ради хвастовства, я просто говорю: «Не совершайте большую ошибку № 4. Не делайте все, что делали ваши родители. Кое-что из того, что они делали и думали, было просто неправильным , большой ошибкой, очень большой ошибкой».

Я не говорю сейчас, что все, что когда-либо делали ваши родители, было неправильным, и я точно не говорю, что вы не должны уважать своих родителей и стараться избежать всего, что они говорят вам делать.

Почти все, что они говорят, является чистой мудростью от двух людей, которые видели многое в своей жизни. Нет человека во всей вашей жизни, который бы пожертвовал большим ради вас.

Нет никого, кто обучил бы вас хоть сколько-нибудь похожему количеству всего, что вам пригодилось в жизни, хотя бы для того, чтобы не бегать вокруг, как дикое животное – просто умению разговаривать, одеваться самостоятельно, читать, и любить, и работать, и растить своих собственных прекрасных детей.

Но многое из того, с чем вы росли, было неверным: то, что ваши родители говорили вам; то, чему учили вас учителя; то, что ТВ, или люди в церкви, или весь город, вся страна считали правильным.

И теперь это оказывает большое давление на вас! Некоторым людям это точно не понравится. Потому что, если вы согласитесь с тем, что что-нибудь одно из того, чему обучили ваши родители – убивать оленя, выпивать залпом водку, курить сигареты – могло бы быть неправильным, тогда и все, что угодно, из того, чему они вас учили, может быть неверным.

И теперь вам придется пройтись по всему, чему вас когда-либо обучали, когда вы были молоды, и решить для себя , стоит ли вам продолжать это делать или нет.

Итак, мы только что взвалили на вас много дополнительной работы! Но подумайте, от какого количества бессмысленных ошибок вы убережете себя!

Кстати, есть очень простой, очень старый практический способ, который вы можете использовать, чтобы решить, было ли что-то, с чем вы были воспитаны, верным или неверным. И он называется Золотое Правило: не делайте никому, ни одному живому существу, ничего такого, чего вы не хотели бы, чтобы одно из этих существ сделало вам.

Потому что в любом случае, если это правда, что, когда вы видите себя делающим что-нибудь, это сажает в вашем сознании семена того, что то же самое вернется к вам в скором времени – кто-то сделает вам в ответ все то же, что вы делали по отношению к другим.

Убивать оленя – это плохо? Да, потому что я не хотел бы, чтобы кто-нибудь убил меня.

Курение сигарет – это плохо? Да, потому что мне бы не понравилось, если бы курение моего отца вызвало бы у меня рак (а это все еще может произойти).

Употребление алкоголя – плохо? Да, потому что я не хочу, чтобы какой-то пьяный на дороге унес драгоценные жизни моих детей, или моего собственного партнера.

Итак, это не так уж и сложно. Как только вы проверите один раз, разумно ли продолжать пить, или курить, или убивать оленей, просто потому что ваш родитель так поступал, вы можете переходить к более крупным вещам. Эти вещи были очевидными, другие – не настолько очевидны. Уверены ли вы, что нет более глубоких верований, идей, чем те, с которыми вы выросли, принимая их как само собой разумеющиеся, и которые могли быть неверными, даже очень неверными? Помогают ли они миру или вредят ему?

Имейте мужество выбирать. Вы родились в этом мире, чтобы не делать одну большую вещь, – не совершать ошибок на этот счет.

Большая ошибка № 6. Избегать упражнений и прогулок

Итак, если вы похожи на меня, то вам нравится сидеть дома, смотреть прикольные видео на YouTube, читать свою страницу на Facebook и переписываться с друзьями. И если вы похожи на меня, то вы не настолько сумасшедший, чтобы куда-то идти.

Во-первых, довольно трудно читать с экрана мобильного телефона при дневном свете. Во-вторых, на прогулке особо нечего делать. И в любом случае, большинство из нас слишком заняты (наши современные устройства для экономии времени отнимают его слишком много), чтобы остановиться на час или даже полчаса и прогуляться по улице, ничего не делая.

С тренировками то же самое. Я понимаю, что я должен их делать. Со времен моей молодости мои учителя, и газеты, и телевизор вещали мне об этом, говоря, что было бы неплохо тренироваться и быть в форме. Но для меня сам процесс занятий для того, чтобы быть в форме, как раз слишком скучный. Бег по кругу – или того хуже, бег на одном месте на большой машине, когда ты даже не идешь никуда – совсем меня не прельщает.

И кажется, опять же, что это реальная трата моего драгоценного времени. У меня тонны проектов, которые я хочу воплотить, масса людей, с которыми необходимо встретиться, и у меня не хватает времени почти ни для кого из них. Последнее, что мне нужно, – это выделять каждый день час чистого времени или больше для того, что ничего не дает (кстати, один «чистый» час означает один очень драгоценный час из моего чистого времени в течение дня, которое осталось после выполнения всех дел, поддерживающих наше существование, которые мы вынуждены совершать: питаться, ходить в туалет, одеваться, мыться, убирать свое жизненное пространство, оплачивать счета, и т. п. – а они и так уже поглощают бо́льшую часть моего дня).

Хорошо, давайте посмотрим на то, как вы себя чувствуете. Вы не хотите тратить и без того редкие часы дня на то, что вам абсолютно не хочется делать. Вы скорее предпочли бы попасть в какие-то там проекты и встретиться с теми или иными людьми.

Но тут возникают два вопроса.

Одним из них является качество времени, которое вы тратите на проекты и людей. Второй – это удивительное наблюдение из Возраста Мудрости – от того, кто прожил долгую жизнь.

Давайте рассмотрим первый вопрос. Он относится к прыжкам с парашютом.

На протяжении всей жизни, в разных ситуациях, друзья спрашивали меня, не хочу ли я попробовать что-то немного опасное, типа скалолазания, банджи-джампинга или прыжков с парашютом. Я спрашиваю их: – Почему я должен хотеть чего-то подобного?

– Потому что это захватывающе! – отвечают они.

Хорошо, но есть кое-что действительно фундаментальное и по некой причине не слишком очевидное, что вы должны понять.

Если у вас нет тела, то вы не можете делать нечто захватывающее!

Следовательно, вы должны заботиться о своем теле. Вы не сможете воплощать в жизнь проекты и не сможете встречаться с людьми, если у вас нет тела, чтобы делать все это.

И не думайте, что иметь тело так просто! Да, вы получили его бесплатно, когда пришли в этот мир, но прямо сейчас у вас оно только одно, и вы не можете сторговаться на другое. С течением времени с вами будут происходить мелкие несчастные случаи или болезни, которые медленно, но уверенно ухудшают отлаженную работу вашего тела.

Это как покупка нового автомобиля. Сначала вы садитесь в него в самый первый раз, затем маленькие детальки начинают изнашиваться, появляются небольшие царапины и начинается неизбежное старение автомобиля. Со временем на нем появятся вмятины, нужно будет ставить новые запчасти, и рано или поздно вам скажут, что автомобиль подлежит утилизации.

То же самое и с вашим телом. Каждый раз, когда вы злоупотребляете им, даже совсем немного, оно изнашивается чуть больше. Вы идете на вечеринку и выпиваете несколько бутылок пива, и это понемногу вредит вашему телу. Но это происходит накопительнымобразом: некоторые повреждения никогда не заживают, никогда не проходят. Они накапливаются, а затем неизбежно в один из дней, приход которого по какой-то причине кажется большой неожиданностью, врач говорит вам, что пора делать операцию или что вам необходимо принимать лекарство для лечения печени, которое само по себе может повредить другие части вашего тела.

Организм ежедневно нуждается в кислороде для питания клеток и ему необходимо потоотделение, чтобы выводить токсины через кожу. Если вы решили не заниматься спортом регулярно, так как вы слишком заняты своими проектами и встречами с людьми, то в какой-то момент вы потеряете тело как таковое.

Довольно трудно вести проекты и встречаться с людьми, не имея тела. Понимаете?

По сути, забота о теле становится во главе угла всего, что вы собирались сегодня сделать, потому что вы не сможете делать ничего этого, если ваше тело начнет болеть.

А это приводит нас к качеству ваших проектов и встреч.

Мы уже поняли, изучая то, как не стать рабом своего желудка и гормонов, что ум и тело неразрывно связаны друг с другом. Все, что вы делаете со своим телом, неизбежно влияет на ваш ум. Было бы хорошо, чтобы кто-то вбил это вам в голову, пока вы еще относительно молоды.

На протяжении всей своей долгой жизни, например, вы будете вступать в контакт с определенным количеством сварливых людей. Вы должны понимать, что они не были созданы такими. Я имею в виду, посмотрите на кучку первоклассников на детской площадке, а затем пойдите на продуктовый рынок и посмотрите на лица взрослых людей – разница очевидна. Сердитые люди страдают от чего-то, возможно даже постоянно – очень часто у них больная спина или лишний вес, появившийся в результате ежедневного незначительного переедания в течение последних 30 лет. Но все это сводится к одному.

Вы не будете в состоянии заниматься своими проектами хорошо, вы не будете в состоянии эффективно проводить с людьми встречи, которые у вас запланированы вместо тренировки, если вы не тренируетесь! Так оно и есть. С любой точки зрения, не имеет смысла пропускать ежедневные тренировки ради какого-либо проекта или встречи.

То же касается и ежедневных прогулок. Солнечный свет, деревья, голубое небо и звезды дают то, что вам действительно нужно, если вы хотите жить на максимально качественном уровне. Например, одним из основных источников витамина D для организма является солнечный свет. И, конечно, свежий воздух на улице (если только вы не живете в очень загрязненном городе), как правило, намного чище и свежее, чем в помещении – к примеру, многие из материалов, используемых для строительства дома, как известно, вызывают рак, а они попадают в воздух, которым вы дышите.

Но есть кое-что важнее этого – это пространство.

Есть много разных видов пространства, и пространство особенным образом влияет на ум. Без него вы не можете жить.

Самый основной вид пространства – синее небо, которое простирается от горизонта к горизонту в ясный день. Когда вы находитесь под открытым небом, оно оказывает определенное влияние на ваш ум. На обычном уровне, после часа, проведенного под открытым небом (даже если вы не останавливаетесь, чтобы осознанно поглядеть на синеву), ваш ум чувствует себя более обширным, более вместительным, что дает вам больше возможностей для творчества и воображения.

Этот эффект гораздо сильнее в ночное время суток, под открытым черным бархатом ночного неба, потому что вы можете посмотреть на звезды и мгновенно прочувствовать, что есть еще пространство, которое продолжается по ту сторону этих кристальных точек света. И такая прогулка под открытым ночным небом имеет даже бо́льшее влияние на наш ум, вдохновляя его на мечты, которые больше, чем наш собственный мир, больше, чем мы сами.

На более глубоком уровне эти два вида открытого пространства – голубое дневное небо и черное ночное небо – имеют решающее значение, потому что они подталкивают ум к еще более глубокому виду пространства: к тому, которое постоянно занимают наши физические тела и все другие объекты вокруг нас.

Это пространство не такое, как небо: вы не можете сказать, что стоите под ним. Это более глубокое и освобождающее пространство бесконечно – это просто место, в котором находится все на свете. Вы можете сидеть там, где вы сидите прямо сейчас (буквально на вершине мира), и ваше тело занимает определенное положение во всеобщем пространстве. Если бы каким-то образом вы и планета под вашим стулом внезапно взорвались бы в пыль, и вся пыль просто унеслась бы в никуда, то это конкретное пространство продолжило бы свое существование, прямо в том же самом месте, и терпеливо ждало бы в течение миллионов лет, пока в один прекрасный день другая планета не придет и не займет его.

Когда вы выходите под открытое небо, даже на 15 или 20 минут в день, ваш ум автоматически приближается к этому бесконечному пространству, вечному месту.

Это третье пространство облегчает уму задачу проскользнуть в абсолютную версию пространства, которым является пустота. Это не пустота бесконечной черноты космического пространства, в котором ютятся звезды. Это концептуальный вид пустоты, переживание которого возможно только при тщательном о нем размышлении.

Мы уже встречали это четвертое и последнее пространство ранее в карамельном соусе президента. Помните, мы говорили, что карамель была пуста, потому что – сама по себе – она была не вкусная и не смертельная. Будет она обладать одним из этих качеств или нет – полностью зависит от человека, воспринимающего карамель: диабетик видит ее как угрозу, школьник же находит ее восхитительной.

Оставьте банку с карамелью на стуле в помещении, где никого нет, и вы легко убедитесь в том, что сама по себе она пуста. Так как там нет никого, чьему здоровью карамель могла бы угрожать, а также никого, кто с удовольствием обмакнул бы в нее свой палец и облизал его, то карамель является всего лишь чем-то вроде пустого белого экрана, который ожидает «проектора» чьего-то ума, чтобы спроецировать на нее «хорошо» или «плохо».

Разумеется, это не означает, что плохого и хорошего не существует. Это очень серьезное заблуждение относительно значения пустоты. Большое количество карамели плохо для больных сахарным диабетом, но хорошо для детей.

Понимание этого абсолютного вида пространства – пустоты – является одним из двух или трех самых важных вещей, которые каждый из нас должен постичь в течение нашего времени здесь, на Земле.

Потому что человек, который понимает, что ничто не является чем-либо само по себе, автоматически очень близок к пониманию того, что мы можем превратить любую вещь в то, что нам нужно, просто посадив необходимые семена.

Если некоторое время на улице под открытым небом каждый день и каждую ночь требуется для того, чтобы мы пришли к этому пониманию, тогда это одна из лучших привычек, которую возможно развить. А не делать этого – огромная ошибка.

Большая ошибка № 7. Избегать ежедневных моментов тишины

Большинство из нас, включая меня, каким-то образом приравнивают сильную занятость и большую успешность. Думаю, это потому, что очень успешные люди почти всегда кажутся очень занятыми.

Я провел 19 лет в среде Нью-Йоркской корпоративной жизни. В каком-то смысле наше офисное здание, где сотни людей проводили большую часть своих жизней, отчаянно конкурировало. Наша компания была очень успешной, и мы привлекали успешных и конкурентоспособных людей к нам на работу.

В подобной атмосфере вы часто чувствуете, что вам необходимо быть в офисе каждую минуту: лучшие люди компании очень редко болели, брали выходной и даже выходили на обед только потому, что хотели знать точно, что происходит – они хотели быть в курсе сиюминутных приливов и отливов в компании и на рынке.

Однако моя жизнь была иной, поскольку, когда я каждый вечер возвращался домой – я возвращался домой к своему Ламе, одному из самых суровых из миллиона монахов Тибета.

И вот однажды я тащусь домой с работы и карабкаюсь по ступенькам наверх в его комнату, выглядевшую так, словно она была маленькой пещерой, которую перенесли сюда из Гималаев. Он смотрит, как я вхожу, приглядывается, изучая мое лицо – и, похоже, уже знает обо всем, что произошло сегодня со мной на работе.

– Ну как, ты сегодня медитировал? – спрашивает он.

Я плюхаюсь на пол перед ним. «Нет, – говорю я с сожалением. – Весь день был просто сумасшедшим – и, поскольку я вчера добрался домой поздно ночью, мне пришлось спать в автобусе по дороге этим утром». Мы жили в двух часах езды от моего офиса на Манхэттене.

– Ладно, тогда на следующей неделе возьмешь себе в среду выходной. Получишь немного спокойного времени. Тебе нужно немного времени тишины.

Я открываю рот, чтобы возразить, чтобы сказать ему, что в моей карьере нет места для небольшого количества времени тишины. Но мы уже обсуждали этот довод раньше, и, как всегда, он отказывается переменить свое мнение, если уж занял какую-то позицию.

Вот так это и происходило все 20 лет моей корпоративной жизни. Мой учитель мог внезапно потребовать, чтобы я взял выходной и вернулся в офис на 24 часа позже, и мне приходилось извиняться перед коллегами за всю ту работу, что я не сделал, и изворачиваться, чтобы наверстать упущенное. Один или два раза в год мой учитель даже велел мне взять отпуск на целый месяц «чтобы просто побыть в тишине» – и это было невероятно тяжело для меня, моих сотрудников и руководителей.

Но постепенно я начал кое-что замечать.

Конечно, мой ум становился более спокойным после такого времени тишины. И, естественно, моему тело было очень хорошо после отдыха, учитывая невероятный стресс, который оно переживало во время 12-часовых рабочих дней, наполненных адреналином. Но это было еще не все.

Я обнаружил, что тишина открыла в моем уме пространство для рождения новых идей. Я увидел, что моя карьера постепенно опередила карьеры других людей вокруг меня: тех, кто никогда не пропускал ни одного рабочего дня и всегда был в курсе текущих дел. Я начал в буквальном смысле с нижней ступеньки компании – с должности курьера – а закончил в качестве одного из вице-президентов всего глобального предприятия.

И вот, оглядываясь назад, с позиции Возраста Мудрости, я призываю вас не верить лжи о том, что быть занятым лучше.

Лучше понять, насколько драгоценным может быть время тишины, время, потраченное на себя. Оно заставляет вас думать более ясно – тогда вы видите решения и возможности, которых другие люди просто не видят.

Время тишины приводит ваш ум к пониманию того, почему вещи случаются, а не только того, что случается. И это приводит нас в Бангкок.

На каком-то этапе нашей компании нужно было большое количество сапфиров и рубинов, чтобы вставлять их в ювелирные украшения рядом с бриллиантами. Мы становились все больше и больше, и наше производство уже расширилось до изделий со всеми разновидностями цветных камней. Как гигантский пылесос, мы вскоре засосали в себя весь рынок Нью-Йорка. Мой босс спросил меня, не мог бы я поехать в Таиланд, к источнику камней, и открыть там офис для их закупки.

И вот несколько недель спустя я сижу в кафе хорошего отеля в Бангкоке и обдумываю, каким же это образом я могу запустить работу большого офиса, не зная ни одного человека во всей этой стране. В то же время я замечаю, что официантка, которая обслуживает меня за завтраком, бегает вокруг невероятно быстро, балансируя с десятками блюд в руках и каким-то образом умудряясь, чтобы люди за двадцатью столами были довольны и вовремя накормлены. И я предполагаю, что эта дама могла бы так же хорошо управлять приличного размера компаний. Поэтому я спрашиваю ее, не хочет ли она работу получше.

Остальное – уже история. Мы пошли по различным ресторанам и наблюдали за их персоналом, чтобы увидеть, кто сможет обслужить наибольшее количество заказов под самым большим давлением, и с командой официантов и официанток мы построили одну из наиболее успешных компаний по рубиновым и сапфировым сделкам в стране, с оборотом в десятки миллионов долларов в год.

Одной из вещей, которая помогла нам достичь успеха, был фургон с факсом, управляемый молодым человеком по имени Дусит, с лица которого никогда не сходила улыбка. Трафик в Бангкоке в те дни был легендой: поездка на пару миль могла занять у вас 4 часа – но других способов добраться до нужного места не было, поскольку идти по тротуару было в принципе невозможно, если только у вас не было с собой смены белья и возможности быстренько принять душ по прибытию.

Поэтому мы купили фургон, вынули из него внутренности и установили внутри целый бизнес-офис, включая факс, необходимый в те дни для коммуникаций с другими компаниями. Таким образом, мы могли продолжать работать даже в пробках.

Дусит также знал все объездные улицы и переулки, где мы могли срезать, и имел невероятное чутье потока трафика – это был как будто человек-GPS. Он мог легко уменьшить 4-часовую поездку до 3-часовой, а за это время у нас уже была заключена куча отличных сделок при помощи факсимильного аппарата в фургоне.

Подумайте о Дусите и фургонном факсе как о тех людях, которые практически живут в вашем офисе и знают абсолютно все, что происходит, – и понимают, как в совершенстве играть на быстротечных изменениях в трафике офисной политики. Это напрягает и изнуряет, но это возможно. И вы можете действительно в этом преуспеть.

Потом через несколько лет по всему Бангкоку начали появляться огромные столбы, и городские власти объявили, что они строят массивную систему магистралей, которая будет проходить над всем городом, на надземных шоссе. И они действительно сделали это – вы можете добраться в любую точку Бангкока в течение нескольких минут.

Мы продали фургонный факс и перевели Дусита на сортировку драгоценных камней в офисе.

Подумайте о своих днях тишины как о надземных магистралях Бангкока. Вместо того, чтобы проходить через невероятно напряженный процесс просиживания в офисе в течение несколько лишних часов ежедневно, учась отыгрывать мельчайшие изгибы и повороты в сложной игре, ведущейся там, просто поднимитесь на магистраль и пройдите над всем этим.

Надземная магистраль в этом случае – это более высокое состояние ума. Вы можете либо стать быстрыми и ловкими в управлении очень поверхностной части своего ума, либо же вы можете преодолеть все сложности и просто увидеть всю картину в целом. Такое изменение масштаба требует моментов прорыва в вашем мышлении, и ежедневное наличие времени тишины как раз и позволяет делать такие прорывы.

Хотите глубже? Ладно, поехали.

Самый лучший вид момента прорыва всегда включает в себя пустоту – мы уже говорили это несколько раз.

Помните, что пустота означает понимание того, что весь мир подобен пустому белому экрану. То, что вы видите на пустом экране, – все, что когда-либо происходит с вами, и все, кого вы встречаете на своем пути, – возникает из семян в вашем собственном уме.

Эти семена сажаются тем, как вы себя видите и слышите, когда взаимодействуете с людьми вокруг вас. Теперь, если вы хотите запустить новый офис по закупке драгоценных камней, но не устраивали себе моментов тишины в течение дня, чтобы думать ясно, вы можете полететь в Бангкок, пойти в рекрутинговое агентство, попросить провести собеседования с несколькими десятками экспертов по драгоценным камням и надеяться на лучшее: на то, что вы найдете такого исключительного человека, который не будет забирать домой в своих карманах по паре камней каждый день.

Если вы устраиваете себе моменты тишины в течение дня, то ваш ум достаточно ясен, чтобы знать, откуда происходят вещи – включая людей, которых вы хотели бы видеть работниками в своем новом офисе.

Если вы продолжаете устраивать себе моменты тишины (и читаете эту книгу), то ваше мышление будет достаточно ясным, чтобы понять, что вы можете просто сажать семена для сотрудников, которые нужны вам в новом офисе. И опять-таки, человек с ясным умом полностью открыт для попытки воплотить в жизнь Четыре Кофейных Шага, чтобы его новый офис заработал.

Кофейный Шаг № 1

Решите, чего вы хотите: я хочу открыть большой новый офис в Бангкоке, и мне нужно найти людей, которые могут с этим помочь.

Кофейный Шаг № 2

Выберите кого-то, кто тоже начинает новый проект (в моем случае я выбрал менеджера из нашего офиса в Нью-Йорке, который хотел купить дом и завести семью).

Кофейный Шаг № 3

Уделяйте этому человеку один час своего времени каждую неделю, чтобы помочь ему осуществить свои мечты (я нашел другой отдел своей компании, где этот менеджер смог зарабатывать больше денег, и организовал ему некоторое свободное время, чтобы он мог искать дом).

Эти первые три шага сажают нужные семена.

Кофейный Шаг № 4

Каждый вечер, прямо перед сном, проведите некоторое время в тишине, чтобы вспомнить о помощи, которую вы оказали своему другу; подумайте, как вы могли бы ему помочь еще больше при встрече в следующий раз; и порадуйтесь, что вы испытываете действительно ясную и осмысленную систему для того, чтобы найти себе новых сотрудников.

Этот последний шаг льет ментальную «воду» на кармические семена, которые вы посеяли первыми тремя шагами, и делает их рост быстрым и сильным.

И тогда вы можете спокойно идти в симпатичное кафе в Бангкоке и наслаждаться завтраком, а человек, которого вы ищете, подойдет и нальет вам кофе. Хватайте его! Если вы устраиваете себе моменты тишины, ваш ум будет достаточно ясен, чтобы осознать, откуда он взялся.

Большая ошибка № 8. Бояться познавать новое

С достижением Возраста Мудрости я обратил внимание на то, что мне стало страшновато узнавать что-то новое. Насколько я могу судить, это происходит со многими по мере взросления. Но я также вижу молодых людей, которые, сталкиваясь с чем-то новым – чем-то, чего они не понимают, – просто разворачиваются и уходят. В том, чтобы узнавать о пока еще неизвестных вещах, заключается некое неудобство, в то время как в том, что мы уже знаем, есть нечто успокаивающее, что заставляет нас молчаливо и почти неосознанно избегать нового.

Для многих из нас это особенно касается новых технологий. Вы возитесь со своим телефоном, а ваш друг замечает это и говорит: «Слушай, может, лучше просто воспользоваться „СуперЧатом“?»

На мгновение вы впадаете в панику, решая, ответить ли: «Да ладно, я уж как-нибудь по старинке», – или просто признаться, что вы понятия не имеете, что за штука этот «СуперЧат». Если вы признаетесь, возникает еще один неловкий момент, когда ваш друг решает, открыты ли вы к тому, чтобы узнать что-то новое.

Нужно быть открытым, при том чем старше вы становитесь, тем больше.

Так вот, это было в один из моих первых приездов с лекциями в Шанхай. Дама, с которой я не знаком, предлагает мне пожить в ее квартире в течение выходных. Мой друг Хуан Цзинь помогает мне втащить багаж по лестнице и разобраться с дверным замком. Он помогает мне устроиться и замечает, что я пытаюсь выйти в Интернет.

– Нужна помощь, геше-ла? – спрашивает он, наклоняясь над ноутбуком.

– Пожалуй, нужна, – говорю я. – Я вроде пробую тот пароль, который та леди здесь написала, но, похоже, он не работает.

– Можно мне взглянуть? – спрашивает он.

– Ну что ж… – на самом деле я бы лучше забыл об Интернете и завалился отсыпаться после долгого перелета, но Хуан Цзинь всегда так искренне старается помогать, и мне не хочется, чтобы он думал, будто подвел меня. Конечно же, в моем компьютере все настроено на английском, а у него – на китайском, но он просто как-то так встряхивает резко головой один или два раза, словно собака, которая только что гуляла под дождем, и начинает разбираться.

– Гм, да, этот пароль, кажется, не работает, – он достает мобильный и уточняет у хозяйки квартиры пароль – с ним все в порядке. Ну-ну.

– Хм, так, – он начинает менять настройки Wi-Fi на моем компьютере. Я уже немного нервничаю.

– Эмм, да, сеть обнаружена, – говорит он. – Видите, вот здесь?

Я глубокомысленно киваю, хотя не на сто процентов уверен, что знаю, о чем он говорит.

– Да, но что-то не так, – говорит он. – Не возражаете, если я нажму вот эту кнопку, на которой написано «Расширенные настройки», и посмотрю, что там?

– А ты знаешь, для чего она? – спрашиваю я.

– Не-а, – отвечает он. – Я такими компьютерами не пользуюсь.

– Ты никогда не пользовался таким компьютером и хочешь залезть в расширенные настройки? – спрашиваю я.

– Ага, – кивает он, и прежде чем я успеваю возразить, нажимает три какие-то кнопочки в расширенном меню и попадает в администраторские настройки протокола TCP/IP.

– Цзинь, ты вообще знаешь, что значит TCP/IP на китайском компьютере?

– Понятия не имею, – улыбается он, на секунду поднимая на меня свои ясные глаза. Я не успеваю ничего добавить, и он нажимает кнопки в меню еще и еще раз, меняя настройки и выясняя, что на что влияет. Я все сильнее ощущаю синдром смены часовых поясов и просто перестаю следить за тем, что он делает. Я пытаюсь вспомнить, не знаю ли я кого-нибудь в Шанхае, кто бы мог привести мой компьютер в норму, после того как Хуан Цзинь закончит в нем ковыряться.

45 минут спустя Цзинь наконец-то, не сдерживая вздоха, закрывает ноутбук. Я уже лежу на кровати лицом вверх, с полузакрытыми глазами.

– Не получилось, – говорит он. Я выразительно указываю глазами на дверь. Он не понимает намек.

– Интересно, может быть, это… роутер? – спрашивает он.

– Роутер? – переспрашиваю я, слегка сомневаясь, что смогу отличить роутер от вафельницы. Он вскакивает, переворачивает квартиру вверх дном и в конце концов находит такую маленькую черную коробочку с антенной в нижнем углу одежного шкафа. В мгновение ока он падает на четвереньки, выставив зад из шкафа, выдергивает шнуры из роутера и меняет их местами. Теперь я пытаюсь придумать, как мне найти в Шанхае того, кто сможет починить роутер, совершенно испорченный человеком, который понятия не имеет, что это за штука.

Цзинь перебирает как будто все варианты подключения шнуров к роутеру, а потом все-таки пожимает плечами почти без какого-либо огорчения.

– Дело не в шнурах, – улыбается он, глядя на меня. Прошел уже час с тех пор, как, направляясь к двери, он заметил, что у меня не получается выйти в Интернет.

– Ну ладно, – говорю я таким тоном, который означает: «Мне бы очень хотелось, чтобы ты сейчас ушел, и я мог отдохнуть от этого 24-часового перелета, который я только что совершил». Но происходит некая языковая нестыковка, и Цзинь, кажется, воспринимает мои слова как просьбу основательнее вникнуть в эту проблему.

– Мой друг… он устанавливает роутеры! – радостно восклицает он. – Я могу позвонить ему!

И вот вскоре Цзинь говорит со своим другом по телефону (в Шанхае уже полночь, и я даже не хочу думать о том, сколько пробило в моем родном часовом поясе). Теперь он разобрал роутер и переключает проводки внутри. Я не верю своим глазам. Мне приходит в голову, что мне бы ни за что не хватило духу зайти так далеко в обращении с устройством, даже названия которого я не знаю.

Мне также приходит в голову, что у Цзиня совершенно иное отношение к изучению вещей, о которых он пока ничего не знает. Может быть, это как-то связано с тем, что, еще не достигнув сорокалетнего возраста, Цзинь был мультимиллионером. Вдруг он поднимается.

– Что случилось? – спрашиваю я. Где-то глубоко в душе я опасаюсь, что он сейчас выйдет на улицу и начнет перестраивать вышку сотовой связи перед нашим зданием.

– Готово! – говорит он с улыбкой и указывает на мой компьютер. Сигнал Wi-Fi сильный и четкий. Теперь я действительно прихожу в волнение, потому что официально я уже онлайн, и я не могу просто лечь спать и сказать своим друзьям завтра после обеда, что не отвечал на письма, потому что не мог выйти в Интернет.

И еще кое-что меня беспокоит.

Цзинь уже у двери квартиры, он готов ступить за порог. Но, будучи образцовым джентльменом, он поворачивается и спрашивает: «Я могу помочь чем-нибудь еще?»

– Ага, – ворчу я.

– Чем же? – спрашивает он.

– Вернись-ка сюда. Покажи мне, ради бога, что ты сейчас сделал, чтобы починить этот роутер.

Потому что в следующий раз для вас может быть очень важно знать, как починить роутер, и, если вы не нау́читесь этому ради себя самого, научи́тесь ради других людей. Все без исключения новое, что вы узнаете, потенциально может помочь кому-то еще. Может быть, однажды вы застрянете в глуши, в занесенной снегом хижине, и у кого-то, кто попал под лавину, будут переломаны все кости, и вам нужно будет каким-то образом передать послание тому, кто сможет отправить туда вертолет, чтобы эвакуировать этого человека и спасти ему жизнь.

Ладно, это, пожалуй, чересчур экстремально, но вы поняли, о чем я. Когда вами движут одни лишь эгоистические мотивы (когда единственный человек, которому пригодится то новое, что вы выучили, – это вы сами), тогда да, это естественно, что вы чувствуете некоторое сопротивление.

Но если вы просто будете помнить, что, чему бы вы ни научились, это может на самом деле пригодиться в ситуации, когда кто-то действительно нуждается в помощи, то все ваше отношение к изучению нового изменится.

Как я говорил ранее, я прожил с моим Ламой более 25 лет. Мы знали друг друга так хорошо, что наше общение в основном сводилось к бурчанию и кивкам, как это бывает у пожилых пар, проведших вместе много десятилетий. Он был из старого Тибета и, перед тем как покинуть родину, никогда даже не видел машину, не говоря уже обо всей той технике, которой наполнен дом современного американца.

Когда у нас ломался отопительный котел, или кому-то надо было чинить нашу машину, он всегда заставлял меня идти и сидеть рядом с ремонтниками, наблюдая за всем, что они делают, настолько внимательно, чтобы в следующий раз я смог сделать это сам. На мое возражение, что в Америке ремонтникам не нравится, когда клиенты стоят над душой и задают вопросы, он просто ответил: «Чепуха. Людям, которые действительно хорошо что-либо умеют, – толковать древнюю тибетскую философию, или чистить карбюратор, или исполнять классические пьесы на пианино – почти всегда нравится, когда вежливый, любознательный человек задает им вопросы по делу. Но большинство людей слишком невосприимчивы или ленивы, чтобы просто сидеть, наблюдать за процессом и учиться делать это самим».

Так что да, за срок, равный половине моей жизни, я узнал многое из тибетской философии от своего ламы, который был настоящим мастером. Но к тому времени, как я закончил с философией, я также мог разобрать автомобильный двигатель на обочине шоссе, и полностью построить дом, и своими руками изготовить запчасть к машине, и приготовить экзотическое тибетское блюдо.

И штука была не в том, что я научился делать уйму таких вещей, которые большинство американцев делать совершенно не умеют, а в том, что я понял, что, если кто-то другой смог что-то сделать, то и я могу этому научиться, если просто попробую – сяду и действительно постараюсь.

И последнее. Научиться готовить тибетские пельмени или выставлять зажигание на автомобильном двигателе – это одно. Все это физическая работа, и вы можете засесть и – с таким же задором и упорством, как у Цзиня, – научиться выполнять ее, просто наблюдая за кем-то другим и время от времени задавая вопросы. Тогда, возможно, однажды вы будете стоять на обочине, спасая кому-то жизнь, потому что вы знаете, как завести машину, когда она не заводится.

Однако, если вы действительно хотите помогать другим людям, лучшее, что можно сделать, – это научиться по-новому смотреть на то, как вы вообще делаете что-либо и как думаете о чем-либо. Если вы научитесь быть открытыми с людьми, которые делятся с вами своими знаниями, жизнь будет приносить вам гораздо больше радости, а ваши начинания станут более продуктивными и успешными.

Но если вы научитесь быть открытыми в плане вашего мировоззрения – всех тех принципов, по которым вы оцениваете мир и людей вокруг вас, – тогда, вероятно, произойдет нечто еще более удивительное.

Если вы привыкнете открыто воспринимать небольшие уроки, то постепенно раскроетесь настолько, что сможете узнать нечто поистине грандиозное.

Например, на протяжении всей этой книги мы говорим о том, что все, что вас окружает, происходит из семян в вашем сознании; что эти семена появляются от того, как вы взаимодействуете с другими людьми. Если вы хотите стать президентом своей страны, то, как мы говорили, это на самом деле может случиться, если вы просто поймете, как в действительности устроен мир: сажайте семена президентства, помогая раз в неделю тому, кто тоже хочет стать президентом. Наблюдая за тем, как вы сами помогаете другому человеку, вы сажаете в своем сознании семена точно таких же достижений.

Соберитесь с духом, и вы обнаружите, что можете научиться практически чему угодно, потому что кто-то другой (или многие другие) уже это сделал, и нет таких причин, по которым вы не смогли бы этому научиться, раз у многих других получилось. Я хочу сказать, что в наше время практически всему можно выучиться с помощью уроков на YouTube, нужно просто решиться и попробовать.

Постарайтесь найти в себе ту же решимость – сколько бы лет вам ни было – для того, чтобы научиться по-новому смотреть на мир, ведь, если у вас получится, вы, вероятно, окажетесь способны помочь множеству людей. А это, как мы далее убедимся, наверное, самое приятное, что вообще можно сделать со своей жизнью. Если человек на самом деле может стать кем угодно, осуществив свои мечты с помощью всего лишь Четырех Кофейных Шагов, тогда, овладев этими шагами, вы пополните свой арсенал таким жизненным инструментом, которым сможете поделиться с любым человеком и в корне изменить всю его жизнь.

Кстати, раз уж такое дело, давайте-ка применим эти Четыре Шага, чтобы научиться учиться.

Кофейный Шаг № 1

Я бы хотел иметь больше решимости для познания нового, несмотря на то, что я уже не молод. Вообще-то, я бы хотел становиться все более открытым к познанию нового с каждым новым годом моей жизни.

Кофейный Шаг № 2

Выберите друга или родственника, который, как вам кажется, боится учиться чему-то новому.

Кофейный Шаг № 3

Проводите один час в неделю с этим человеком на нейтральной территории, которая вам обоим подходит (например, в местной кофейне), и помогайте ему узнавать что-то новое, что обогатило бы его жизнь и укрепило бы его стремление к познанию нового.

С помощью этих трех шагов вы посадите в своем сознании семена решимости, для того чтобы без страха изучать все то новое, что вы хотите.

Кофейный Шаг № 4

Каждый вечер, отходя ко сну, перебирайте в уме все подробности того, что вы сделали, чтобы помочь этому человеку; планируйте новые способы помочь ему. Будьте счастливы, оттого что помогаете кому-то другому познавать новое и преодолевать страх перед познанием. Особенно радуйтесь тому, что вы сами узнали этот новый способ укрепить свою уверенность в деле познания нового.

С помощью этого последнего шага вы поливаете кармические семена, посаженные при выполнении первых трех шагов.

Вы обнаружите, что, чем больше вы радуетесь тому, как окружающие учатся учиться, тем увереннее и легче вы сами сможете познавать новое.

Познание начинает приносить вам много радости и помогать людям вокруг вас.

Большая ошибка № 9. Игнорировать нуждающихся

Первый раз я встретил своего Ламу, когда еще учился в колледже. Во время поездки в Индию, начиная изучать буддизм, я узнал о великом тибетском учителе, жившем в маленьком городке Нью-Джерси, также известном как Фривуд Акрс. Он находился всего в часе или около того езды от Принстонского общежития. Я позвонил туда, и американский ассистент пригласил меня приехать к 14 часам в воскресенье, чтобы посетить один из уроков Ламы.

Мой приятель, студент университета, сказал мне, что я могу одолжить его машину на этот день. Однако, когда я пришел к нему, дверь была закрыта, и он, видимо, забыл о нашем плане. Я был в отчаянии, времени оставалось все меньше, а я не мог придумать, у кого еще есть автомобиль. В результате я решил дойти пешком до одной из улиц, спускавшейся к центральному Джерси, и поймать попутную машину.

Была середина зимы, на улице было морозно, но мимо проезжал плотный поток машин. Я был уверен, что кто-нибудь подберет меня, по виду студента, коротко стриженного и с портфелем.

Я простоял там около часа, все больше замерзая. Я не мог поверить, что никто не остановится. Движение было довольно медленным, много машин притормаживали прямо передо мной, и иногда я ловил чей-то взгляд – они явно собирались помочь мне, но затем передумывали и притворялись, что не заметили меня. Когда движение остановилось, я оказался всего в нескольких дюймах от теплого нутра огромной, абсолютно пустой машины – почти в каждой из них был лишь водитель. Казалось невозможным, что они не видят, как я замерз, и не могут уступить мне одно сиденье в полупустой машине.

Затем пошел снег, все сильнее и сильнее. Я почти опоздал на свой первый урок этого высокого Ламы. Я очень боялся, что этим испорчу его впечатление обо мне, а я ведь очень хотел, чтобы он принял меня в качестве постоянного студента.

Внезапно я вспомнил о знакомом, который не был моим другом, но у него тоже была машина. Я прибежал обратно в свою комнату (в те времена не было мобильных телефонов), чтобы позвонить ему, и он любезно согласился отвезти меня к Ламе и обратно.

Но я никогда не забуду ощущение того дня: отчаявшись получить помощь, я стоял всего в нескольких дюймах от сотен людей, которые легко могли помочь мне, просто кивнув головой.

Это первая причина того, почему мы не должны совершать этой особенной большой ошибки в жизни: игнорировать людей, нуждающихся в помощи.

Потому что каждый из нас переживал момент истинной и острой нужды, и каждый из нас чувствовал, как это – когда другие люди игнорируют твою нужду, даже если помощь заняла бы у них всего несколько секунд.

Возможно, это наихудшее ощущение в жизни: как будто узы, которые связывают всех нас как представителей человеческой породы, в этот момент разрушаются.

Был другой случай, на Гавайях. Мой младший брат Джон решил поступить в Гавайский Университет в Хило, на Биг Айленде – отчасти чтобы удовлетворить свою страсть к океанологии, отчасти чтобы насладиться своим увлечением серфингом на больших волнах. Я поехал туда погостить у него несколько месяцев.

Теперь вам надо понять, что в семье, где братьев четверо, старший брат должен уметь делать все, что делает младший брат, вне зависимости от того, насколько это опасно или глупо.

Поэтому я проводил каждый день, бросаясь на огромные волны через острые, как бритва, рифы, чтобы доказать, что я могу делать все то, что может Джон.

Каждый день он отправлялся в Хило на занятия из маленького городка Калапана, в котором был замечательный пляж с черным песком под названием Каиму, с таким большим прибоем, что в хорошие дни маленький коттедж моего брата неподалеку в джунглях раскачивался от ударов волн.

Джунгли были полны странных цветов и животных, таких как дикие кабаны и собаки. Кабаны могли быть опасны, поскольку обладали скверным характером и очень острыми, противными, мелкими клыками. Собаки оказались хорошими друзьями и очень независимыми животными, поскольку естественным образом развились в породу с огромными челюстями, которыми могли вскрывать кокосовые орехи и есть их, когда им заблагорассудится.

Нашу любимую дикую собаку звали Лани. Это была оранжево-коричневая самка, абсолютно преданная брату. Она всегда сопровождала его на пляж, ждала в течение двух-трех часов его занятий серфингом и вертела перед ним хвостом всю дорогу домой.

В один из дней, когда прибой был так велик, что его толчки заставляли наши кровати ерзать по полу, мы проснулись на рассвете, выпили горячего чаю и высунулись наружу, чтобы взять доски. Мы почти споткнулись о Лани. Она лежала на боку в луже крови, у подножья ступеней на входе. Дикий кабан проделал огромную дыру в ее грудной клетке.

Джон унаследовал любовь моего отца к огнестрельному оружию и всегда держал дома заряженное ружье. Он посмотрел на меня глазами, полными боли, и сказал: «Я думаю, мы должны ее пристрелить. Она не сможет выжить и сильно страдает».

Мне не очень понравилась эта идея, но я кивнул в знак согласия. Мы находились в часе езды от ближайшей ветеринарной клиники и никак не могли остановить кровотечение – рана занимала большую часть тела Лани.

Он пошел и взял ружье. Затем вернулся и приставил его к ее голове.

Последовала длинная безмолвная пауза.

С невероятным усилием Лани подняла свою морду и посмотрела нам обоим прямо в глаза. С тех пор я видел такой взгляд еще несколько раз в жизни – у людей, с которыми только что случился тяжелый инсульт, или у тех, кто доживал свои последние дни, болея раком.

Этот взгляд говорил: «Я хочу жить. Я хочу попытаться. Не дайте мне умереть».

Джон опустил ружье, мы переглянулись и поняли, что одинаково восприняли это послание.

Мы нашли картонную коробку, застелили дно полотенцем, чтобы удержать струящуюся кровь, и отнесли ее к машине.

Внезапно машина, на которой Джон каждый день добирался до города на учебу, не завелась. Мы пытались завести ее в течение примерно получаса, в то время как Лани задыхалась в агонии при каждом вдохе.

Джон сказал: «Нам надо поймать попутную машину до города»

Я бросил на него взгляд, который говорил: «Ты, должно быть, сошел с ума». Видите ли, Калапана находится за пределами Гавайского пригорода. Люди, которые живут вокруг нас в маленьких домиках в джунглях – это коренные гавайцы. Они действительно не любят белых людей – у них даже есть для нас специальное прозвище, хаоле, которое также оскорбительно, как и назвать чернокожего человека «ниггером». Эти люди очень большие, они вооружены. И не один из белых парней, которым нравилось заниматься серфингом вблизи Калапаны, пропал там без вести.

Но мы выходим на дорогу и ждем, ждем, в то время как кровотечение Лани усиливается. Кровь сочится по рукам Джона и пропитывает всю его одежду. Наконец подъезжает старый пикап с огромным крутым молодым гавайцем за рулем. Не сговариваясь, мы перегораживаем ему дорогу. Этому парню придется либо остановиться, либо переехать нас.

Это подводит меня ко второй части этой Большой Ошибки. Одно дело – игнорировать других людей в нужде. Но, возможно, еще бо́льшая ошибка – нуждаться самому и никому не сказать о том, что происходит. Иногда вы должны просто выйти на середину дороги, поднять руки и дать кому-то понять, что вам нужна помощь. Не переживайте о своей гордости и о том, что, возможно, никто не остановится, чтобы помочь.

Этот мир суров, но чем старше вы становитесь, тем больше понимаете, что почти каждому нравится помогать другим людям – им просто нужно об этом иногда напоминать. В кармическом смысле это означает, что помощь кому-то в острой нужде обернется для вас тем единственным, что принесет вам счастье, когда карма вернется. Я думаю, что глубоко внутри каждый это знает. Не имеет значения, насколько люди заняты, насколько смущены необходимостью выйти из своей зоны комфорта, чтобы помочь кому-то, особенно незнакомцу, – почти каждый оценит ваше обращение за помощью, когда она вам действительно нужна.

Но вам нужно дать знать об этом. Если вы не делаете этого, вы упускаете то, что почти наверняка обогатит и вас, и человека, который вам помогает. Поэтому учитесь просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь – выходите на дорогу и поднимайте руки.

Кстати, большой гавайский парень нас не переехал, он остановился, хотя и с гримасой неудовольствия на лице. Я не был вполне уверен, что он не собирается врезать одному из нас, но в ту минуту, когда мы показали ему лежащую в коробке истекающую кровью Лани, он ткнул пальцем в сторону кузова пикапа: «Положите ее в машину и залезайте. Я отвезу вас, знаю хорошую ветеринарную клинику».

Ветеринар зашил эту огромную рану в боку Лани и продержал ее в клинике больше месяца. В один прекрасный день он позвонил нам и сказал, что мы можем ее забрать. Все тело Лани стало немного изогнутым от множества швов, но она была невероятно счастлива, что выжила. Она бегала за нами на пляж с черным песком, где мы занимались серфингом, прихрамывая на своих трех с половиной ногах и дожидаясь, пока мы вернемся.

Но это не конец истории.

Когда я вернулся на материк к своей учебе, я стал получать странные письма от брата. Похоже было, что брат связался с очень плохой компанией, в которой изготавливали наркотики, и вообще распустился. Письма все больше походили на крик о помощи. Но я был очень занят своей собственной жизнью, к тому же я знал, что отец занимался братом и даже забрал его к себе домой в Калифорнию, чтобы как-то помочь – так что я не чувствовал необходимости слишком вовлекаться в это.

А затем однажды ночью отец позвонил и сказал, что Джон покончил с собой, выстрелив в себя из ружья отца позади его дома. Ему был всего двадцать один год.

Это подводит нас к последней части этой Большой Ошибки. Как вы могли понять, я плохо справился с этой ошибкой, как и со всеми остальными. Но я очень хочу уберечь вас от совершения этой.

Поэтому, если кто-то просит вас о помощи, вы не только обязаны не проигнорировать эту просьбу – вы должны помочь как можно быстрее.

Потому что вы никогда не знаете, насколько плохо все может закончиться, и как быстро это может произойти. На самом деле, мы никогда не знаем, доживем ли мы до конца любого дня нашей жизни, в том числе сегодняшнего, и доживут ли до него люди вокруг нас – люди, которых мы любим. Поэтому важно следить за тем, чтобы между нами все было хорошо, каждый день.

Если вам кажется, что кто-то нуждается в помощи, остановитесь и помогите ему, прямо сейчас. У вас может не быть другого шанса.

Большая ошибка № 10. Думать, что в вашей жизни нет ничего особенного

Я думаю, что худшая из тех худших ошибок, о которых мы говорим в этой книге, это первая: отказаться идти за вашей самой большой мечтой. Но это последняя самая Большая Ошибка занимает второе место, и мне кажется, они связаны между собой.

Я думаю, что когда мы росли, большинство из нас интуитивно задумывалось над тем, что мы находимся на этой планете по какой-то особой причине. Довольно часто мы не очень-то уверены в том, какова именно эта причина, но мы просто чувствуем, что прибыли сюда не по случайности, в которой нет грандиозного плана для нашей жизни. В молодости глубоко внутри мы очень четко ощущаем, что кто-то поместил нас сюда сделать что-то особенное: нам только нужно выяснить, что именно!

И потом года проходят, быстрее и быстрее, и мы начинаем терять это чувство, потому что жизнь становится все более и более устоявшейся в определенной предсказуемой картине: мы заканчиваем школу, получаем работу, встречаем нашего партнера, покупаем дом, строим семью и стареем. К тому времени, когда мы все это сделали, однажды мы с ужасом понимаем, что, каков бы ни был предназначенный нам грандиозный план, мы мало того, что не выполнили его до сих пор, но даже, похоже, и не собираемся этого делать.

Не верьте этому. Я расскажу вам, что древние тибетцы думают обо всем этом.

Облокотитесь в своем кресле и подумайте минуту в тишине о жизни в этом мире. Вы можете начать с погружения в голубые водоемы нашей планеты, окутанные океанами. Несмотря на все наши промахи в бережном отношении к нашей любимой земле, море все еще бурлит жизнью. Ученые подсчитали, что в океане живет около одного или двух миллионов различных видов живности – нескончаемые миллиарды отдельных живых существ. Они варьируются от крошечных одноклеточных планктонов, хаотично плавающих на поверхности открытого моря площадью около 125 миллионов квадратных километров, до синего кита весом в 200 тонн и размером с городской автобус.

Гуляя или ползая на оставшейся части земли, на суше, живут другие девять миллионов видов существ и около десяти тысяч разных видов птиц, летающих над землей и морем.

Таким образом, общая численность отдельных живых существ на всей земле была оценена в 20 квинтильонов или в 20 миллиардов миллиардов (20,000,000,000,000,000,000) живых существ, каждое из которых живет своей уникальной жизнью здесь.

Почти все из этих существ могут думать исключительно о попытке найти еду в ближайшие несколько минут. Отдельные существа или виды, такие как дельфины, вполне могут обладать некоторой внутренней мудростью, которая равна или превосходит человеческую.

Но если мы просто честно ограничимся тем, что мы видим перед собой, то становится очевидным: единственный вид с развитой способностью к рациональному мышлению – это человек.

Это не говорит о том, что люди всегда используют свои способности разумно мыслить ради хороших и благородных целей! И очевидно, что мы также единственный вид, который способен разрушить весь этот прекрасный мир в течение нескольких часов.

Но исходные цифры означают, что шанс родиться человеком в этом мире равен приблизительно 1 к 3,000,000,000. Этот шанс в тысячи раз меньше, чем попасть под удар молнии.

Помните об этом, когда вы чувствуете, что ваша жизнь не такая уж и особенная, как могла бы быть. Дело в том, что вы начали свой путь особенными на особенной планете. Ученые оценили, что существует около 100 тысяч миллионов звезд только в Млечном Пути; и, хотя должны существовать и другие миры со своей жизнью, мы еще не нашли и не услышали ни об одном из них. Мы невообразимо редкие; вы невообразимо редкие.

А сейчас представьте себе, как все эти живые существа в этом очень особенном мире мыслят. Попросту и прямо говоря, в основном это то, что называют «каждый сам за себя». И одноклеточные существа, и черви, которых поедают малиновки, и даже величественные львы всю жизнь находятся в постоянном страхе. Причина, по которой птицы улетают, когда вы близко к ним подходите, причина, по которой каждое животные постоянно начеку, в том, что другое животное может наброситься на него, разорвать его на куски и съесть в любую минуту дня или ночи.

Так же беспощаден мир и на другом уровне. Все живые существа, люди в том числе, верят, что путь к счастью – это добыча. А путь к добыче – это найти ее и взять, забрать у других, если необходимо.

Из всех живых существ, которые нам известны, только люди (и только очень избранные люди в истории) смогли отработать те идеи, о которых мы рассказываем в этой книге: что единственный путь к счастью – это посвятить себя такому же счастью других людей.

Что почему-то все хорошее, что когда-либо приходило в нашу жизнь, вырастает из семян в нашем разуме. И что есть только один путь посадить эти семена – посвятить себя тому, чтобы убедиться, что другие живые существа получат все то хорошее, что они хотят.

И значит, вы действительно особенные – вы один из миллиарда, или бесчисленных миллиардов – не потому, что вы родились одним из созданий, которое может ходить на двух ногах, делать самолеты, летать в воздухе или выдумывать мобильные телефоны, чтобы разговаривать с кем угодно во всем мире.

В конечном итоге вы особенные лишь потому, что можете понять: ваш разум создает ваш мир.

И то, как разум его создает, управляется семенами, которые вы в нем посадили. И есть только один путь посадить эти семена – делать добро другим людям и всем остальным живым существам.

Поэтому, если вы читаете эту книгу, и если вы понимаете о чем в ней говорится, вы уже очень и очень особенные. И если вы думаете, что вы родились с божественной миссией, по Божьему замыслу, то вы правы.

А сейчас сядьте на минуту в тишине, закройте глаза, и вы поймете, что это такое.

Контакты

Тысячи часов учений Геше Майкла, включая видео, аудио, письменные материалы и переводы на множество языков доступны бесплатно онлайн на TheKnowledgeBase.com

Помесячное расписание мероприятий Геше Майкла Роуча и Института Алмазного Огранщика (Diamond Cutter Institute) смотрите на сайте Института DiamondCutterInstitute.com, или посетите нашу страницу на Фейсбуке.

DCI проводит по всему миру семинары о том, как достичь успеха в бизнесе и в личной жизни, используя принципы Алмазного Огранщика.

Тысячи страниц бесплатных обучающих курсов по философии Огранщика Алмаза вы можете найти на сайте Института Азиатской Классики (ACI) AciDharma.org

По любым вопросам, касающимся Геше Майкла и его деятельности, пожалуйста, пишите сюда: [email protected]