Грипп по праву считается самым распространенным инфекционным заболеванием в мире. В наших широтах заболеваемость гриппом постепенно начинает расти в середине осени, выходя на пик в середине зимы и снижаясь к летним показателям в мае.
Однако насчет того, сколько же все-таки людей болеют гриппом, мнения расходятся. Сходные симптомы характерны для заражения и другими вирусами, например, парагриппа. С другой стороны, в России массово никто не проводит обязательное определение вида вируса у пациента, обратившегося к терапевту. Диагноз «грипп» ставится во время эпидсезона по наличию конкретных симптомов. И, видимо, это правильный подход. Пару лет назад ученые сообщили, что 3/4 людей, подхвативших вирус гриппа, остаются в блаженном неведении о своем недуге. Проявления болезни в их случае больше похожи на легкую простуду, чем на классический грипп с его «уходящей в космос» температурой и острым развитием. Чаще всего такие неосведомленные о своей болезни пациенты не отлеживаются дома и продолжают разносить инфекцию по общественным местам.
Если же болезнь выглядит как грипп, а на дворе эпидемия данного заболевания, то первая реакция человека — немедленно начать лечиться. Что характерно, при этом до последнего посещая работу. Правда, медики указывают, что в 90% случаев грипп проходит сам по себе, без лишних финансовых затрат и хлопот, однако споры об эффективности разных методов лечения гриппа не утихают.
Эпидемический сезон 2016-2017 года на исходе. Но на днях глава Роспотребнадзора Анна Попова объявила, что россиянам рано расслабляться, так как на смену заразному, но относительно слабому вирусу гриппа H3N2 (тип А), идет вирус типа В — менее контагиозный, но существенно более опасный для организма. А это значит, что при заражении им возрастает риск развития осложнений — пневмоний, бронхитов и т. п. Чтобы помочь своим читателям сохранить здоровье, деньги и нервы, MedAboutMe разбирался, какие самые распространенные ошибки совершают люди в попытках справиться с гриппом.
Ошибка №1. Игнорирование симптомов гриппа
Это самая частая ошибка пациентов с гриппом. Они пытаются вести прежний образ жизни (ходить на работу, заниматься детьми и хозяйством в полном объёме и т. п.), забывая о том, что организму требуются ресурсы для выздоровления.
Кроме того, существуют действенные противовирусные препараты, разработанные специально для борьбы с вирусом гриппа и демонстрирующие доказанную эффективность: осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза). Эти лекарства снижают риск развития осложнений и сокращают продолжительность болезни на 1-2 дня. Но их имеет смысл принимать только в первые 48 часов с момента появления первых симптомов. Кстати, они действуют только против вирусов гриппа. При других вирусных заболеваниях эти препараты абсолютно бесполезны.
Ошибка №2. Прием антибиотиков без указаний врача
Вторая из самых популярных ошибок при лечении гриппа — прием антибиотиков без рекомендации врача сразу после начала заболевания. Опрос, проведенный на территории стран Евросоюза, показал, что половина граждан считает антибиотики эффективными препаратами против простуды и гриппа. Однако возбудитель гриппа — вирус, поэтому антибиотики на начальном этапе заболевания бесполезны. Более того, прием препаратов из этой категории без необходимости вреден для здоровья:
- Как и любое другое лекарство, антибиотики могут приводить к развитию побочных эффектов, например, к диарее. А в 1 случае из 10 тысяч развивается аллергическая реакция, вплоть до анафилактического шока.
- Любые антибиотики уничтожают не только патогенную микрофлору, но и полезную, которая входит в спектр их действия. Это значит, что их употребление без повода ослабляет иммунную защиту организма.
- Современные антибиотики — не самые дешевые препараты, если речь идет о качественных лекарствах. Необоснованное приобретение — лишние расходы.
- Наконец, прием антибиотиков без достаточных на то оснований приводит к развитию резистентности бактерий к ним. И в момент, когда лекарство действительно будет жизненно необходимым, оно может просто не сработать.
Врачи-педиатры более склонны назначать антибиотики детям при гриппе, если видят, что родители хотят этого. Даже если в них на данный момент нет необходимости.
Это не значит, что от антибиотиков надо категорически отказываться. Бактериальная инфекция нередко присоединяется на фоне вирусной, пока организм тратит силы на борьбу с гриппом. И в этом случае антибиотики, конечно, понадобятся. Но начинать их прием или нет, и какой именно препарат будет наиболее эффективен в данном случае — решать должен только врач.
Ошибка №3. Надежда на интерфероны
Волшебное слово «интерферон» греет сердца родителей, имеющих в холодильнике запас свечей для малыша, и взрослых граждан, свято верующих в чудеса фармацевтики. Вообще-то мы сами — ходячая фабрика по производству интерферонов. Так называются белки, которые производятся клетками иммунной системы в ответ на проникновение любых вирусов. По сути, это первая линия защиты организма, она срабатывает еще до того, как происходит образование антител и пр. Интерфероны не всесильны и не могут полностью остановить инфекцию, но они ослабляют действие вирусов.
В случае заражения гриппом есть один нюанс: вирусы гриппа подавляют синтез эндогенных интерферонов (тех, что вырабатывает сам организм), что и дает возможность вирусам стремительно распространяться по организму. Кажется логичным либо ввести в организм «внешние», экзогенные интерфероны, либо подтолкнуть организм к выработке своих, эндогенных аналогов при помощи специальных препаратов, которые называются индукторами интерферонов.
На практике эти методы не срабатывают. Что касается популярных экзогенных интерферонов (Виферон, Альфарона, Гриппферон и др.), то их нужно вводить долго и в высоких дозах, чтобы получить значимый эффект. Это объясняется тем, что они очень быстро инактивируются и выводятся из организма. Пока нет исследований, однозначно подтверждающих эффективность подобных препаратов для лечения гриппа именно в тех лекарственных формах и дозировках, которые имеются в аптеках.
С индукторами интерферона (Циклоферон, Цитовир, Неовир, Амиксин, Кагоцел и др.) все еще печальнее. Теоретически они должны работать, но почему-то разрабатываются, изучаются и применяются только на территории России и некоторых стран СНГ. Западные ученые не считают индукторы интерферона эффективными средствами для лечения гриппа. Более того, в ряде зарубежных исследований доказывается потенциальная опасность некоторых из указанных препаратов для пациентов.
Ошибка №4. Вера в рекламу
Ярким примером успешного маркетинга неуспешного препарата для борьбы с гриппом является Арбидол — крайне неоднозначный во всех отношениях препарат. Эффективность его действующего вещества умифеновира подтверждается на данный момент результатами исключительно российских исследований. Само название препарата тесно связано со слухами о коррупции и «распиле» бюджетных средств. При этом оно входит в Перечень жизненно необходимых и важных лекарственных препаратов. Правда, в 2015 году ВОЗ наконец решила включить Арбидол в классификатор и отнесла его к противомикробным и противовирусным препаратам, но это все еще не говорит о его эффективности. Равно как не являются доказательством и представленные американскими учеными в январе 2017 года данные о том, что действующее вещество Арбидола в пробирке может связываться с вирусом гриппа. Как бы то ни было, западные ученые совсем не считают его лекарством, но исследования ведут. Имеет ли смысл принимать Арбидол при гриппе? Вряд ли.
Также очередной раз следует подчеркнуть: фитопрепараты (из трав) и поливитаминные комплексы с минеральными веществами практически бесполезны при гриппе. Реклама клянется научными исследованиями, доказавшими эффективность отдельных витаминов, компонентов трав, органов животных и птиц и т. п. в лабораторных условиях. Однако, когда речь заходит о том, как ведут себя эти компоненты в живом организме, все оказывается не так однозначно, как в пробирке.
Так, когда стоит вопрос о повышении иммунитета, кажется, что лучшим решением при гриппе будет активизировать иммунные клетки организма. И действительно, некоторые БАД (например, препараты эхинацеи) в ходе экспериментов повышали активность макрофагов — разновидности белых кровяных телец, предназначенных для борьбы с микробами, вторгшимися в тело пациента. Однако, ученые до сих пор не имеют полной информации о взаимодействии разнообразных клеток иммунной системы. В норме у здорового человека иммунитет не «повышен» и не «ослаблен» — и этого достаточно, чтобы организм успешно справлялся с ежедневными атаками патогенных вирусов и бактерий. Его стимулирование может привести к негативным, непредсказуемым последствиям. Так что в реальности, речь об укреплении иммунной системы актуальна лишь в случае пациентов с ее тяжелыми заболеваниями (ВИЧ и др. ).
Отдельную группу средств для лечения гриппа представляют разнообразные гомеопатические средства — Оциллококцинум, Анаферон и др. Концентрация действующего вещества в данных препаратах исчисляется молекулами — в штуках. Не стоит рассчитывать на их эффективность.
В США Федеральная торговая комиссия (FTC) периодически подает в суд на различные компании за «ложные и необоснованные утверждения о средствах лечения и профилактики различных инфекций». Среди «пострадавших» — компания по производству БАД Airborne, фармацевтическая компания CVS Pharmacy, производитель йогуртов, «оказывающих положительный эффект на иммунную систему и работу желудочно-кишечного тракта» Dannon (американское подразделение Danone) и др.
Ошибка №5. Применение народных средств
Россияне свято чтут традиции, особенно, когда дело касается рецептов бабушек по лечению гриппа. Что же говорят врачи и ученые на эту тему?
- Мед.
При гриппе бесполезен. Его бактерицидные свойства при вирусном заболевании, во-первых, не работают, а во-вторых, они очень и очень слабые и не защитят от присоединения бактериальной инфекции. Жаропонижающим эффектом он тоже не обладает. Совсем.
- Горчица в носки, горчичники на спину.
Еще одно популярное средство народной медицины — и тоже абсолютно бесполезное. Вирус гриппа горчица никак не остановит. А вот резкий разогрев и наступающий потом этап охлаждения не полезны для организма, который должен тратить силы на борьбу с вирусом, а не на изыски терморегуляции. Это же, кстати, касается и необходимости «пропотеть» — любимое занятие приверженцев альтернативной медицины при гриппе. Врачи считают, что не стоит давать организму дополнительные нагрузки — они ослабляют его.
- Чеснок.
Фитонциды, которые в нем содержатся, действительно обладают бактерицидным эффектом. Но, как указывалось выше, грипп — вирусное заболевание, а на вирус чеснок никак не влияет. Кроме того, действие фитонцидов очень кратковременное. Чтобы добиться антибактериального эффекта, нужно либо постоянно жевать чеснок, либо ходить с ним за щекой. А это чревато раздражением слизистой желудочно-кишечного тракта. Категорически не рекомендуется класть нарезанный чеснок в нос — по тем же причинам: высок риск химического ожога. Добавим, что дырявые киндер-сюрпризы с чесноком эффективны только против тех бактерий, которые имели неосторожность залететь внутрь пластикового яйца. Для остальных патогенных микроорганизмов в окружающей среде чеснок безопасен.
- Молоко с маслом (или с медом).
Эта смесь хорошо увлажняет горло при ангине и поставляет дополнительную жидкость организму. Масло (и мед) при этом особой роли не играет. При гриппе не дает никаких особенно полезных эффектов.
Ошибка №6. Борьба за животворящий сквозняк
Люди в большинстве своем делятся на две категории: одни считают, что во время болезни надо регулярно проветривать помещение, вплоть до постоянно открытой форточки, другие — что открытое окно немедленно ухудшит состояние пациента. Истина, как водится — посередине.
Если в помещении находится человек, больной гриппом, проветривать надо, потому что это позволит снизить концентрацию вирусов в воздухе. При этом самого человека лучше из помещения на время удалить. Потому что резкое понижение температуры воздуха вынуждает организм срочно заняться терморегуляцией, что расходует его ценные ресурсы, которые он мог бы потратить на борьбу с болезнью. А снижение защитных сил приводит к активизации вируса и условно-патогенных микроорганизмов.
Что же делать?
Из всего вышесказанного складывается ощущение, что человеку, заболевшему гриппом, остается только лечь на диван и ждать, пока болезнь пройдет самостоятельно. И это утверждение недалеко от истины. Нет смысла тратить деньги на бесполезные препараты. Не стоит подвергать организм дополнительным испытаниям в виде постоянно открытых форточек или ударной дозы антибиотиков. Главная цель — пережить грипп без осложнений. Для этого следует:
- обратиться к врачу. Это позволит уточнить диагноз и не пропустить более серьезное заболевание со схожими симптомами;
- остаться на несколько дней дома — можно считать это спасательной миссией по отношению к коллегам по работе и людям, с которыми придется ехать в одном вагоне метро;
- не сбивать температуру до 39°С у взрослых и до 38,5°С у детей, если последние не предрасположены к температурным судорогам;
- пить больше воды;
- поддерживать комфортную для дыхательных путей влажность в помещении;
- часто промывать нос и горло теплой водой, можно слабо подсоленной или с добавлением небольшого количества соды;
- не укутываться до испарины, но и не сидеть на сквозняке.
Чтобы уменьшить проявления симптомов гриппа, стоит принимать проверенные практикой и рекомендуемые врачами препараты, например, содержащие парацетамол.
Среднестатистическому, относительно здоровому человеку этого должно хватить. Но следует помнить о риске развития осложнений гриппа и вероятности присоединения бактериальной инфекции. Они могут проявиться следующим образом:
- на 4-й день болезни симптомы слабее не становятся, а температура не падает;
- после временного улучшения состояние внезапно ухудшается;
- усилился и изменился кашель, например, стал влажным;
- высокая температура не сбивается традиционными жаропонижающими.
Кроме того, существуют симптомы, при которых речь идет уже о вызове скорой помощи:
- развитие судорог;
- потеря сознания;
- одышка, развившаяся на фоне гриппа;
- рвота на фоне гриппа и скачка температуры;
- появление необъяснимой сыпи;
- сильные отеки.
Как не заболеть гриппом?
Нет необходимости обвешиваться чесноком и употреблять тонны иммуностимуляторов. Достаточно следовать двум базовым принципам:
- Вести здоровый образ жизни: качественный сон, правильное питание, регулярные физические нагрузки, минимум стрессов.
- Ежегодно вакцинироваться от гриппа.
Это будет достаточно, чтобы вирус оказался бессилен против организма.
Инфекционные болезни. Национальное руководство. / Под ред. Н.Д. Ющука, Ю.Я. Венгерова – 2015
Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. – 2008
Обновлено: 05.06.2023
Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать
1: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.
2: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.
3: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.
4: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо. Полечились домашними средствами — не сильно лучше. «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.
5: само пройдет.
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.
Многим из нас знакома такая ситуация — запершило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Перестал дышать нос, однако за делами не хватило времени забежать за каплями в аптеку. И вот наступил день, когда стало понятно, что болезнь победила. Нужно срочно принимать меры, иначе возможны тяжелые осложнения. Вот пять основных заблуждениях, которые приводят к данной ситуации.
Ошибка 1 — некогда болеть
Мы очень заняты, не можем позволить себе болеть — некогда. Поэтому сами назначаем себе и принимаем лекарства, снимающие симптомы, пьем литры горячего чая, и кажется, что болезнь отступает. Чаще всего именно кажется. Через несколько дней все симптомы возвращаются и, как правило, в более тяжелой форме.
Если не заняться лечением всерьез, могут развиться тяжелые осложнения. Необходимо остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня правильного лечения организм обычно справляется с болезнью.
Ошибка 2 — сбивать невысокую температуру
Человек с повышенной температуре как правило плохо себя чувствует — голова болит, тело ломит и вообще состояние неважное. Поэтому большинство пациентов начинают принимать жаропонижающие препараты, как только видят на градуснике цифры от 37 о С. Это неправильно, потому что высокая температуры тела — признак того, что иммунитет активно работает, и организм борется с болезнью.
Не нужно сбивать температуру ниже 38,5 градусов. За исключением случаев, когда больного плохо ее переносит — реагирует сильной головной болью или есть склонность к судорогам.
Ошибка 3 — укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе у больного часто бывает озноб. И тогда единственное желание человека — согреться. Для этого он закутывается в десять одеял и закрывает все окна в квартире. Это неправильно, потому что проветривать надо обязательно! Свежий воздух снизит концентрацию вирусов и нормализует микроклимат в комнате. Если мерзнете даже при слегка приоткрытой форточке, выходите из комнаты на 5 минут каждые 2-3 часа, распахнув окно настежь даже зимой, и возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.
Ошибка 4 — пить антибиотики
Если после лечения народными средствами не становится лучше, мы бежим в аптеку за антибиотиками. Ни в коем случае нельзя так делать. Давно доказано, что антибиотики действуют только на бактерии, а на вирусы, которые как раз являются причиной гриппа и простуды, не действуют. Зато желудку можно навредить. Да и возбудители выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае — не угадать. Бездумно принимая антибиотики, мы приучаем к ним микроорганизмы, и лекарства перестают действовать, поэтому назначать антибактериальные средства должен только врач.
Ошибка 5 и самая главная — само пройдет
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям. Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.
Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется. Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.
Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.
Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.
Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо. Полечились домашними средствами — не сильно лучше. «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.
Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет.
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов. В этом деле на помощь приходят различные препараты, например, такие как «Деринат». Это лекарственный препарат с целым комплексом свойств необходимых как для защиты от вирусов, так и для активной борьбы с ними. Во-первых, он помогает восстановить и укрепить защитные силы слизистой оболочки носоглотки, а значит повышает шансы не заболеть. Во-вторых, если вирусная атака была слишком сильной, и вы все-таки заболели, «Деринат» помогает бороться не только с вирусами, но и бактериями, тем самым предотвращая возможные осложнения заболевания и прием антибиотиков.
К тому же, «Деринатом» удобно пользоваться — он выпускается в виде спрея, так что применять его не составляет никакого труда. Для малышей до 3-х лет препарат выпускается в форме капель, и его можно использовать уже с первого дня жизни, что конечно говорит само за себя.
Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело! Будьте здоровы!
Читайте также:
- Шваннома конъюнктивы: признаки, гистология, лечение, прогноз
- Есть ли возможность заразиться двумя штаммами COVID-19 сразу?
- Дети будут мыть полы в школе — как вы к этому относитесь?
- Отравление ацетонитрилом и его побочные эффекты
- Наследственный панкреатит — диагностика
Ошибки при самолечении гриппа и ОРВИ
Большинство заболевших, не обращаясь к врачу, принимают лекарства основываясь на собственном опыте, советах знакомых или доверяя рекламе. Разбираем примеры частых ошибок при лечении ОРВИ.
1. Неправильный прием дозировки
Кратко: внимательно читайте этикетку и инструкцию к препарату.
Подробно: назначая себе лечение, важно учитывать ряд нюансов. Принимать лекарство надо в правильной дозировке через определенные интервалы времени, чтобы избежать в передозировки и побочных эффектов. Пример: отравление парацетамолом. Это, казалось бы, безобидное лекарство, есть в каждой домашней аптечке. Помогает от боли, снижает температуру. Что не так? Выпив пакетик «от простуды», добавив таблетку парацетамола от температуры, вы посчитали общую дозировку выпитого препарата? В большинстве случаев пакетики «от простуды» уже содержат полноценную дозировку парацетамола.
Парацетамол в чистом виде или в составе препаратов от простуды — при превышении дозировки токсичен. Увеличение дозировки или длительный прием этого препарата может привести к токсическому поражению печени.
При неснижаемой температуре только врач сможет дать верные рекомендации о том, какие препараты, в какой дозировке принимать и с какими препаратами чередовать.
2. Прием антибиотиков
Кратко: никак не облегчают состояние.
Подробно: при первых симптомах гриппа и любой вирусной инфекции антибиотики не назначаются. Антибиотики — антибактериальные препараты (эффективны против бактерий), а возбудитель гриппа — вирус. Антибиотики на вирусы не действуют, и назначаются только при бактериальных осложнениях, например при развитии пневмонии. Необоснованный приём антибиотиков может привести к развитию устойчивости микроорганизмов к препарату. Ведь антибиотики различаются по антимикробному действию, и препарат эффективный против одной бактериальной инфекции, может быть бесполезным против другой.
3. Растирания (обтирания)
Кратко: очень опасны
Подробно: у ребёнка жар, температура не падает или снижается очень медленно? Многие родители уверены, что можно растирать ребенка водкой, одеколоном, уксусом. Так нельзя, этот способ снижения температуры может привести к химическому ожогу тонкой и нежной кожи ребенка.
Важно! Грипп, как и другие ОРВИ в большинстве случаев лечится в домашних условиях. Особое внимание уделяется младенцам, беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями, онкологическим больным, пожилым людям. Они чаще подвержены осложнениям и нуждаются в госпитализации. Если вы входите в группу риска — не начинайте лечение без согласования с лечащим врачом. Если вы чувствуете симптомы вирусной инфекции, держится температура, с которой сложно справиться — обратитесь к врачу, не экспериментируйте с самостоятельным лечением. Грипп – серьёзная инфекция, опасность которой – осложнения.
Врачи клиники «Энерго» о главных ошибках, которые допускают петербуржцы, занимаясь профилактикой и лечением гриппа
В этом году ожидается, что эпидемия гриппа придет в Северную столицу раньше, чем в прошлые годы. И, чтобы встретить ее во всеоружии, врачи настоятельно рекомендуют делать прививки.
— Сезон гриппа — это период с осени до весны. Любой грипп, а не только свиной, куриный или гонконгский — это достаточно тяжелое состояние, коварное своими осложнениями. Потому что вирус поражает нервную и сосудистую системы организма и может спровоцировать воспаления внутренних органов. Поэтому людям необходимо готовиться к сезону гриппа, а лучшая подготовка — это проведение вакцинации в начале периода заболеваемости, — объяснила главврач центрального отделения клиники «Энерго» Ирина Рузанова.
1. Вакцинация
По словам врача, очень важно делать прививку от гриппа до наступления эпидемии и в состоянии полного здоровья. И гораздо правильнее, если на вакцинацию человека направляет его лечащий врач, который знает об особенностях его здоровья.
— Прививочная кампания, которую организовали власти Петербурга с благой целью — снизить количество летальных исходов и тяжелых осложнений от гриппа, это, безусловно, хорошо. Но люди, которые решают сделать прививку у станции метро или в гипермаркете, должны адекватно оценивать свое состояние. Но если у человека ничего не болит, он может не вспомнить, что у него аллергия на яичный белок, утаить наличие хронических заболеваний или не знать о них. Тогда вакцинация может привести к негативным реакциям организма. Поэтому лучше, если на вакцинацию человек идет после посещения врача, который исключил наличие противопоказаний, — объясняет главврач клиники «Энерго».
2. Рискованное поведение после прививки
— Около двух недель после вакцинации иммунный статус человека формирует титр антител, мобилизуя защитные силы организма против гриппа. В этот период организм человека уязвим. То есть пациенту следует себя беречь, не переохлаждаться, избегать большого скопления людей, не контактировать с больными, чтобы не подвергать дополнительному риску свой иммунитет, — говорит Ирина Рузанова.
«Я сделал прививку и заболел» — довольно распространенное в народе заблуждение, говорит врач. Но современные вакцины от гриппа — инактивированные, то есть они не содержат вируса гриппа, а значит — не могут вызвать болезнь. А заболевают после прививок потому, что делают их в продромальный период, то есть когда человек уже заражен, но еще не знает об этом ввиду отсутствия клинических проявлений заболевания. Либо потому, что в первые две недели после прививки человек с ослабленным иммунитетом контактировал с носителями вирусов и микробами.
3. Недостаточная гигиена
— В период эпидемии гриппа очень важно как можно чаще мыть руки. Причем обработка рук должна быть механическая, то есть с водой и мылом. Растирание гелей-антисептиков без последующего смывания их водой неэффективно, — отмечает врач.
Конечно, если вы едете в метро, то мыть руки негде. Тогда можно обойтись антисептиком и какой-то салфеткой. Но вообще мыть руки шесть раз в день — это хорошая, а главное — полезная привычка. Точно такая же, как сморкание.
4. Неправильное использование барьерной защиты
Также Ирина Рузанова советует в период вспышки заболеваемости гриппом не пренебрегать медицинскими масками, которые являются временным барьером для вирусов.
— Да, маски в общественных местах должны надевать больные пациенты. Но, увы, из-за низкой культуры это происходит редко. Но ведь маска способна защитить и здорового человека от вирусов. Главное — помнить, что носить ее нужно не больше часа, а после однократного использования — выбросить, — пояснила доктор.
Другим барьером для вируса гриппа врач назвала оксолиновую мазь. Чтобы от нее был эффект, Ирина Рузанова рекомендует смазывать мазью ноздри не реже 4-5 раз в день.
5. Неправильное питание и хроническая усталость
Чтобы человек не болел, а если и болел, то без осложнений, у него должен быть крепкий иммунитет. Но это не значит, что нужно бежать за иммуномодуляторами и иммуностимуляторами, которые так активно рекламируют.
— В первую очередь я назначаю полноценный сон, правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха и закаливающие процедуры. Потому что если человек работает по 12 часов в сутки, питается фастфудом, совершает по два авиаперелета в день, то никакие регуляторы иммунитета ему не помогут, — объяснила Ирина Рузанова.
При первых признаках заболевания человек должен брать больничный, чтобы не заражать окружающих, напомнила врач.
6. Превращение иммунитета в загнанную лошадь
Что касается препаратов для иммунитета, то назначать их должен только врач.
— Иммунная система — очень деликатная проблема, которая до конца не изучена. Поэтому когда мы берем готовый иммуностимулятор и думаем, что поступаем правильно, надо вспомнить выражение «загнанную лошадь пристреливают». Потому что стимулировать мы можем не то, что нужно, не зная, какое звено нашего иммунитета ослаблено. Словом, тут надо быть предельно аккуратным и доверять модуляцию иммунитета только специалистам, — говорит Ирина Рузанова.
К слову, легкий иммуномодулятор — это четверть таблетки дибазола. Но его редко назначают доктора и советуют фармацевты.
7. Вера в чеснок и лимон
— Нет продукта, который спасет от гриппа, — говорит главврач клиники «Энерго». — Съесть апельсин и думать, что не заболеешь, — это несерьезно. То же самое относится к чесноку, имбирю, меду, лимону и другим продуктам, используемым в народной медицине для профилактики гриппа. Все они богаты полезными микроэлементами и витаминами. И поэтому их нужно регулярно потреблять для общего укрепления организма. Но защититься от болезни в период эпидемии только они не помогут. Не помогут они и вылечиться от гриппа.
Если вы заболели, то важно не то, что именно вы пьете: отвар имбиря или чай с лимоном — а то, сколько жидкости вы потребляете. С жидкостью из организма выводятся токсины.
8. Злоупотребление антибиотиками
— Вирус — это внутриклеточный паразит, который настолько мал, что антибактериальная терапия при гриппе необоснованна. Поэтому, если у человека резко скакнула температура, появилась головная боль, ломота в теле, горящая боль за грудиной, резь в глазах, не надо хвататься за антибиотики. Они понадобятся, если к вирусу присоединилась микробная инфекция. Это может возникнуть не ранее 3-4 дня болезни, — говорит Ирина Рузанова.
С гриппом борются противовирусные препараты. А сбивать температуру до 38 градусов не надо. Здесь, как говорит доктор, надо проводить лишь детоксикацию организма, то есть больше пить. Мочегонным эффектом обладает клюква, а мед и малина помогут пропотеть.
Температуру 39-40 надо сбивать медикаментозно, помня при этом, что парацетамол оказывает влияние на печень, а аспирин имеет побочное воздействие на желудок. При высокой температуре надо вызывать врача.
9. Необращение к врачам
— Если температура не сбивается, состояние ухудшается, появились рвота, понос, судороги, нужно срочно звонить в скорую. Симптоматическое лечение тут не поможет. Тут важно поставить правильный диагноз и направленно бороться с возбудителем заболевания. Сделать это может только врач. В противном случае исход может быть печальным, — напоминает Ирина Рузанова.
По ее словам, летальные случаи во время эпидемии гриппа были и будут, потому что всегда есть дети с несовершенной иммунной системой, пожилые люди с ослабленным иммунитетом, ВИЧ-инфицированные, люди с декомпенсированными хроническими заболеваниями. Для них грипп еще более опасное заболевание, чем для здоровых людей. И помощь медиков в данных случаях должна быть неотложной.
— Особый разговор о лечении гриппа у детей, — считает Ирина Рузанова. — Кстати, у нас в клинике недавно открылось детское отделение, где можно получить консультацию и помощь при лечении самых разных заболеваний.
10. Лечение детей как взрослых
Алена Чубарова, врач-педиатр клиники «Энерго», советует, если у ребенка поднялась температура, сразу обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
— Самая распространенная ошибка родителей — это пичкать ребенка лекарствами, которые в педиатрии не применяются. Доказано безопасные жаропонижающие средства для детей — это парацетамол и ибупрофен. Анальгин, димедрол, аспирин детям давать нельзя. Нельзя и самостоятельно назначать детям антибиотики и противовирусные. Выбрать правильное лекарство может только врач, — говорит специалист.
При этом педиатр отмечает, что цифры на термометре не столь важны, важно самочувствие ребенка.
Болеем правильно. Пять ошибок при лечении гриппа и ОРВИ, и как их избежать
Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку.
Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. Нужно срочно принимать меры!
Так начинается череда ошибок, которые совершает большинство людей, вместо пути к выздоровлению выбирая дорогу к затяжной болезни и осложнениям.
Мы расскажем о пяти основных заблуждениях и объясним, почему так делать не надо.
Ошибка первая: некогда болеть
Все мы стали очень занятыми: у нас миллион дел и обязанностей. Болеть некогда, поэтому мы закидываем в себя на бегу лекарства, снимающие симптомы, глушим литрами горячий чай, и, кажется, что болезнь отступает. Часто, к сожалению, так действительно только кажется… Через несколько дней все может проявится снова, и, скорее всего, в усиленном виде. Если снова не обращать на болезнь внимания, легко дойти до серьезных осложнений.
А надо было всего лишь остаться дома и вызвать врача. За 3-4 дня покоя и приема назначенных доктором лекарств, не слишком замученный жизнью организм обычно справляется с болезнью.
Ошибка вторая: сбивать невысокую температуру
Да, мы понимаем: повышенная температура — это головная боль и мутное состояние. Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов. Конечно, это не касается случаев, когда у больного сильная головная боль или есть склонность к судорогам.
Ошибка третья: укутаться и закрыть все окна
При простуде или гриппе на больного часто нападает озноб, и его единственное желание — укутаться в десять одеял. Что он и делает, предварительно закрыв все окна в квартире. Не поступайте так! Обернитесь одиннадцатым одеялом, но проветривайте обязательно! Это поможет снизить концентрацию вирусов и нормализовать микроклимат в комнате. Если совсем не можете вытерпеть даже слегка приоткрытую форточку, выходите из комнаты каждые 2-3 часа, распахивайте окно настежь на пять минут (да, даже если зима), потом возвращайтесь в хорошо проветренную комнату.
Ошибка четвертая: пить антибиотики
Вы попробовали забить симптомы — все равно плохо… Полечились домашними средствами — не сильно лучше… «Да что ж такое!», — восклицаете вы и идете в аптеку за антибиотиками. Стоп! Разворачивайтесь домой. Врачи уже замучились объяснять, что антибиотики действуют против бактерий, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Так что зря пропьете. Желудку навредите, а с болезнью не справитесь. Но даже в случае бактериальной инфекции антибиотики должен назначать врач. В последнее время бактерии выработали устойчивость ко многим препаратам, и поможет ли тот или иной в вашем случае, вы точно не угадаете. Принимая антибиотики бездумно, вы приучите к ним бактерии, и те перестанут их бояться.
Ошибка пятая, и самая главная: само пройдет…
Этих четырех пунктов могло бы и не быть, если бы мы серьезнее относились к соблюдению правил гигиены, правильной профилактике и грамотному лечению любых заболеваний. И это не сложно. Воздушно-капельные вирусы попадают в наш организм через слизистую оболочку носоглотки. Если она ослаблена или повреждена, вирусы ней они закрепляются и начинают размножаться. Иммунитет не справляется и развиваются заболевания: от простых, как мы считаем, простуд до ангин, бронхитов, пневмоний. На самом деле, даже обычная простуда, часто, начало пути к более серьезным недугам. Именно поэтому так важно правильно укреплять иммунную систему и защищаться от вирусов.
Надеемся, что наши советы помогут вам укрепить здоровье, а если и болеть, то не часто и не тяжело!
В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).
При ОРВИ — острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.
При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.
Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.
Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.
Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице. Если Вы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.
Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.
При планировании посещения общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.
Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.
Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.
Будьте здоровы!
