Отношения после измены мужа и признания ошибки

Полезные советы

Вы изменили вашему партнеру или стали жертвой измены? 

Казалось бы, как гласит житейская мудрость, разбитую чашку не склеишь.

Однако жизнь и человеческие отношения – гораздо сложнее, чтобы их можно было клишировать одной этой фразой. 

Так можно ли вернуть утраченное доверие? И если да, то как это сделать?

Можно ли вернуть доверие после измены

Burst/Pexels

Доверие – простое, но очень емкое слово. Именно доверие является основой любых взаимоотношений, поскольку доверие, эта незримая субстанция, как мощный цемент скрепляет воедино то, без чего невозможны нормальные взаимоотношения.

Если в ваших отношениях присутствует доверие, тогда вы спокойно спите по ночам, ощущая покой и умиротворение. И именно доверие делает каждый телефонный звонок, каждое текстовое сообщение от вашего партнера столь желанными и приятными. И только благодаря доверию любые отношения можно сохранить даже тогда когда партнеры пребывают длительный период времени на расстоянии дуг от друга.

Читайте также: Чем полезны объятия и почему они так важны

Недостаток доверия, или, что еще хуже, полное его отсутствие, создают совершенно противоположный эффект. Партнеры живут в состоянии постоянно психологического стресса, если неожиданно исчезает доверие по каким-либо причинам. Люди становятся подозрительными, принимая любое событие за повод, который можно использовать для того, чтобы подтвердить свои подозрения.

fizkes/Getty Images Pro

Отсутствие доверия заставляет наши самые худшие подозрения всплывать на поверхность. Мы становимся сверхнастороженными и буквально больными. Мы не можем спать ночами; а, забывшись тяжелым сном, можем проснуться посреди ночи, мучая себя вопросами: «Как так могло случиться? Быть может, это моя вина?! Что скажут люди? Как жить дальше?!».

Постепенное исчезновение доверия можно сравнить с исчезновением надежды. И, кажется, что все это безвозвратно. Однако надежду нельзя терять никогда. И даже те отношения, которые были прерваны по причине предательства одного из партнеров, могут быть спасены. Зачем это надо – это другой вопрос, который касается только двоих.

Ведь не случайно психологи характеризуют отношения следующим определением:

отношения – это очень сложная категория человеческого взаимодействия, зависящая от обстоятельств.

И даже предательство не обязательно означает конец этих отношений.

sakkmesterke/Getty Images Pro

Отношения можно сравнить со сложнейшей мозаикой ручной работы, которая требует огромного количества времени для изготовления. И выбившийся из общей гармонии элемент мозаики
говорит о том, что что-то пошло не так. Это же касается и отношений: если случилось предательство, значит, что-то в отношениях пошло не так.

И никак не наоборот!

Вопрос заключается в другом: осталось ли у вас достаточно желания, чтобы потратить свое время и усилия для восстановления того, на что уже потрачены года или даже десятилетия? Готовы ли вы приложить усилия, чтобы найди утраченный или ошибочно использованный элемент этой самой мозаики, который и привел к разрушению отношений?

Если вы готовы, тогда вполне возможно вновь собрать утраченные элементы сложного узора. Это будет непросто, однако следующие шаги помогут обоим партнерам преодолеть вместе кризисный момент их жизни.

1. Внесите ясность

fizkes/Getty Images Pro

Когда происходит предательство, это событие воспринимается, как катастрофа – никак не меньше. Эмоции зашкаливают, начинается поток взаимных обвинений, который перерастает в некое подобие длительного военного конфликта. Однако ничто в этом мире не происходит просто так. Для всего необходима своя причина. И чтобы внести ясность, необходимо копать глубже.

Произошло ли между и вами и вашим партнером нечто такое, на что следовало бы обратить внимание раньше, но что было проигнорировано?

Поговорите с вашим партнером. Попробуйте разобраться, что случилось и почему. Вас может распирать от злости, вне всякого сомнения, но если вы действительно хотите примирения, вы ОБЯЗАНЫ научиться выслушивать друг друга. Ответы, которые звучат в таком диалоге, часто позволяют докопаться до той самой первой червоточины, появившейся в ваших отношениях задолго до измены.

Сама же измена – это всего лишь симптом (причем, не единственный), но не главная проблема.

Zinkevych/Getty Images Pro

Очень важно, чтобы обе стороны проявили желание начать этот диалог – открытый, честный, хотя и весьма болезненный. Иными словами, обе стороны должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы:

• внести ясность в произошедшее;
• быть готовыми к тому, чтобы снова сконцентрировать свои усилия, которые необходимы для восстановления отношения заново.

Если этого не происходит, тогда ваши отношения наверняка умрут, агонизируя в потоке боли, сожалений и чувства обиды.

2. Выявите мотивы

Люди совершают те или иные поступки по определенным причинам. Обычно эти поступки рациональны и важны для того, кто их совершает. И такой поступок, как измена, не исключение. Люди, совершившие измену, могут чувствовать себя уязвленными, одинокими или недооцененными. Чаще всего они пытаются найти на стороне то, чего не дополучают от своего партнера.

Взять стандартную ситуацию: они из партнеров в отношениях недополучает внимания от другого. По какой причине ему недодают это внимание – вопрос другой. Возможно, кто-то из партнеров слишком занят своей карьерой, много времени уделяет друзьям или были другие причины. И человек, которые страдает от недостатка этого внимания, вполне резонно ищет его на стороне.

yacobchuk/Getty Images

Если на пути такого человека встречается кто-то, кто готов уделять максимум внимания, кто готов тратить все свое время на общение и ухаживания, ему или ей не составит особого труда достучаться до сердца человека, обделенного этим самым вниманием.

Возможно и такое (и это не редкость), когда партнер, которому изменили, обвиняет себя в том, что случилось. Бывают и такие непростые ситуации, когда вы все делали правильно, отдавая своему партнеру максимум того, что обычно могут дать друг другу люди в отношениях. Но ваш партнер все равно изменял вам по мотивам, которые не имеют к вам никакого касательства.

Мотивация играет также важную роль и в том, чтобы сохранить или восстановить отношения. И тогда уже не так важно, что именно привело к измене – неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, какие-то мелкие давние обиды, недостаток того же внимания.

3. Отнеситесь серьезно к восстановлению отношений

Насколько ценными для вас были отношения, которые закончились изменой? Если первые страсти после того, как вы узнали об измене, улеглись, задайте себе следующие три вопроса:

• готов/готова ли я взаимодействовать с ней/ним, несмотря на то, что произошло?
• люблю ли я ее/его все еще?
• готов/готова ли я сделать все, что потребуется, что преодолеть данный кризис в отношениях?

Deagreez/Getty Images Pro

Это сложные вопросы, на которые нельзя ответить так сразу, навскидку. Необходимо понять, осталось ли в вас хоть немного теплых чувств и уважения, которые смогли бы стать основой восстановления отношений. Спросите себя, к примеру, в силах ли вы развлекаться вместе и делить общество друг друга большую часть времени?

Если вы ответили «да» на все вышеперечисленные вопросы, тогда, несмотря на долгий и сложный путь, оставленный позади, имеет смысл приложить усилия для того, чтобы двигаться дальше вместе. Если вы готовы посвятить свои жизни друг другу, если вы искренне готовы взаимодействовать, чтобы вместе разобраться в ситуации, тогда сохраняются шансы, которые позволят вам преодолеть эти сложности вместе.

Если вы это признаете, тогда необходимо двигаться дальше. Не следует проявлять нерешительности. Теперь перед вами простой выбор – все или ничего. Если вы колеблетесь, значит, вы не готовы к восстановлению отношений.

4. Обратитесь к семейному психологу

Jacob Lund

Инженер-строитель отлично разбирается в строительстве; хирург – в том, как функционирует организм человека; а психолог – в сложностях человеческих отношений. И если бы это было не так, такой специальности просто бы не существовало. Почти всегда восстановление доверия и желание восстановить отношения – это сложный выбор, требующий мужества. Иногда очень большого мужества.

И коль скоро вы совершили этот шаг, но испытываете трудности на выбранном пути, тогда почему бы не совершить еще один – обратиться к семейному психологу? Люди, являющиеся профессионалами
в вопросах отношений и психологии в целом знают, на что следует обращать внимание в первую очередь именно в таких случаях.

Вы и ваш партнер можете быть достаточно умны и опытны, но вы вовсе не обязаны знать, к примеру, как оперировать аппендицит. И не стоит стесняться того, что вы не знаете, как дальше действовать после измены. Сторонняя помощь, если она исходит от настоящего профессионала, не может быть переоценена в данной ситуации.

LightFieldStudios/Getty Images

Психолог для тех, кто решил справиться с изменой, простить ее и заново выстраивать отношения с тем же партнером, это сродни лоцману, который проведет ваш корабль в бурных водах, избегая камней и рифов. Это именно то, в чем нуждается не только тот человек, которому изменили, но и тот, который совершил измену.

5. Прощение

Вы боролись за свои отношения. Вы неустанно работали, чтобы преодолеть то, что случилось. Ваши отношения все еще достаточно хрупкие, но, по крайней мере, вы вместе продолжаете работать над их сохранением и укреплением.

Иногда, несмотря даже на тот факт, что вы не разошлись и надеетесь вместе преодолеть кризисный момент, чувство обиды и даже негодование сохраняются. Это говорит лишь об одном – измена не была прощена.

И тогда жертва измены начинает использовать ситуацию таким образом, чтобы извлечь из нее для себя различные преимущества. Фразы, типа – «не тебе об этом говорить, после того, что ты сделал/сделала» – то и дело проскальзывают в вашем общении. Измена начинает использоваться в спорах в качестве упрека; человек, которому изменили, постоянно напоминает виновнику о том, что тот преступил определенную черту.

fizkes/Getty Images Pro

Иными словами, жертва измены считает себя вправе выступать в роли этакого палача (что, собственно, постоянно и происходит). Это означает, что вы еще не пережили измену – вы, оба партнера. Изменщик, быть может, постоянно ощущает свою вину, уступая в спорах, конфликтах.

Это тупиковый путь, который не позволит вам восстановить полуразрушенные отношения. Поддерживать их на протяжении некоторого времени – это возможно. Но построить прочные и основанные на доверии отношения заново поможет только полное прощение. Полное прощение – это когда жертва измены прощает виновника измены, а виновник измены прощает сам себя.

6. Дайте друг другу время

Если с кем-то приключилось несчастье, которое привело к перелому, потребуется немало времени, пока этот перелом заживет. Но даже тогда он будет напоминать о себе, ныть в плохую погоду, требовать особой заботы и ухода. К сожалению, для многих измена оказывается гораздо болезненнее перелома.

Разбитое сердце, даже если его попытаться «склеить», может заживать годами. Поэтому не стоит удивляться, что ситуация не отпускает вас через месяц, полгода или даже год.

fantom_rd/Getty Images

По мнению психологов, если парам удалось пережить измену, требует порой до трех лет, чтобы ситуация была полностью отпущена. Конечно, многое зависит от обстоятельств; многое зависит от глубины чувств, от искренности последующих отношений.

Однако если вы твердо решили востанавливать свои отношения, если вы готовы пережить этот сложный момент, даровать и заслужить прощения, вам потребуется терпение. Вы должны пройти через стадии гнева, уныния, недоверия, уязвимости и, быть может, ощущения стыда. Необходимо испить эту горькую чашу по полной программе.

Не пытайтесь ускорить этот процесс – это практически невозможно. Делайте каждый день один небольшой шажок навстречу друг другу. Обращайтесь к психологу, когда возникают препятствия. Продолжайте потихоньку двигаться в выбранном направлении, пока, наконец, не наступит долгожданное исцеление!

7. Будьте предельно прозрачны

fizkes/Getty Images Pro

Да, будьте прозрачны, буквально как стекло! После того как произошла измена, но делаются попытки восстановить отношения, прозрачность требуется от обоих партнеров, а не только от виновника измены, хотя в первую очередь этого ожидают от виновной стороны. Полная прозрачность является необходимым условием для того, чтобы восстановить утраченное доверие.

Не давайте ни единого шанса своему партнеру подумать, как будто бы вы от него что-нибудь снова скрываете. Не утаивайте ничего, не храните секретов, потому что скрытность и секреты в вашей ситуации могут стать губительными для процесса восстановления отношений.

К примеру, если звонит телефон, будет непростительной глупостью не посвятить своего партнера в то, кто именно вам звонил и по какому поводу. На пути выстраивания новых отношений со старым партнером необходимо забыть о мелких личных секретах. Период, в течение которого вы будете восстанавливать утраченное доверие, просто неизбежен в ваших отношениях.

8. Обрубите старые связи

tommaso79/Getty Images Pro

Если вы – тот самый человек, который, совершив измену, предал доверие своего партнера, вам необходимо обрубить все связи с человеком, с которым вы изменили. Это означает, что необходимо исключить все телефонные звонки, все сообщения, всю электронную переписку, не говоря уже о каких-то личных свиданиях.

Коль скоро вы решили со своим партнером пройти вместе через эту ситуацию, не должно быть никаких «последних или прощальных » встреч с тем, с кем вы изменили. Никаких контактов вовсе! Если вы решили оставить этот этап своей жизни позади, значит, там ему и место. Ваш партнер, который пытается простить вас, достоин этого.

Возможно, у вас и были причины для того, чтобы совершить то, что вы совершили. Однако у вас сейчас имеется еще больше причин для того, чтобы восстановить разрушенные отношения. И если вы пытаетесь сделать это, сохранив контакты с «тем самым человеком», тогда у вас ничего не получится.

tommaso79/Getty Images

Даже если у вас деловые связи с таким человеком – прервите и их. В противном случае, у вашего партнера просто не хватит внутренних сил для того, чтобы восстановить свое доверие
к вам. Мало кто готов принять тот факт, что его партнер поддерживает хоть какую-то связь с тем человеком, который чуть не разрушил их совместную жизнь.

9. Прекратите обсуждать то, что случилось

Измена совершилась. Оба партнера решились на то, чтобы жить дальше вместе, усиленно борясь за утраченное доверие, совместно выстраивая на руинах прошлых отношений новые отношения. Отношения во имя будущей жизни – счастливой, полной доверия. Иными словами, вы оба решили двигаться вперед вместе.

Это означает, что после внесения ясности и определения мотивов необходимо прекратить обсуждать то, что случилось. Необходимо прекратить обсуждать измену, возвращаться к ней периодически в своих разговорах, добавляя соли на незажившую еще рану.

Нет лучшей аналогии, как эта: представьте, что вы сильно поранились. Вам наложили швы и повязку. Но вы, вместо того чтобы дать ране время зажить, периодически срываете эту самую повязку для того, чтобы… взглянуть на свою рану. Это напоминает поведение мазохиста, не так ли?

fizkes/Getty Images Pro

Если вы искреннее хотите снова воссоздать прочные отношения с тем же партнером, оставьте прошлое в прошлом. Живите здесь и сейчас. Вынесите уроки из того, что случилось, сделайте необходимые выводы и суждения, а затем двигайтесь вперед. В противном случае период исцеления может занять гораздо больше времени (если оно вообще наступит, это исцеление).

10. Сдерживайте свои обещания

Если вы совершили измену, но вам дали еще один шанс, на вас возлагается невероятная ответственность. Понятно, что вы должны быть полностью прозрачны и не врать своему партнеру. Но и этого недостаточно. Теперь вы должны также внимательно следить за тем, что вы обещаете. А уж если обещали, то должны сделать все, чтобы сдержать эти обещания.

Говорите только то, что вы имеете в виду, и не давайте ложных надежд. Ваша необязательность долгий период времени будет восприниматься, как ложь. Даже маленькая попытка что-то приукрасить может вызвать к вам подозрительное отношение.

seb_ra/Getty Images Pro

Каждый ваш проступок будет отзываться новым ударом по той конструкции, которую мы называем восстанавливаемыми отношениями. И любой из таких ударов может оказаться последним, разрушительным. Будьте не только честны по отношению к своему партнеру, но покажите, что вы последовательны и на вас можно положиться.

11. Делайте вместе то, что нравилось вам обоим до измены

После измены, даже если вы заявили о готовности пережить ее вместе, довольно просто погрязнуть в бытовых мелочах. Очень тяжело сразу абстрагироваться от того, что произошло и начать жить дальше. Однако ответьте на следующий вопрос: на чем выстраивались ваши отношения до измены?

Любые отношения изначально характеризуются приятными моментами, к которым необходимо вернуться снова. Поговорите доверительно с вашим партнером. Вспомните те вещи, которые вы в свое время делали вместе, и которые даровали вам взаимное ощущение счастья. Вспомните все места, которые вы посещали ранее; вспомните, где вам было уютно и тепло вдвоем.

nd3000/Getty Images Pro

Пришло время снова посетить их! Пришло время снова назначать свидания в старых местах, ходить в те же кинотеатры, посещать те же увеселительные заведения, кафе и рестораны. Подобное поведение будет психологически возвращать вас обратно к хорошим временам. Возьмите их за основу. А затем организовывайте новые приятные моменты.

Измена всегда вносит хаос в жизнь пары, разрывая ее на части, разбивая на множественные кусочки. Острые когти измены оставляют глубокие раны на сердце, для заживания которых требуется уйма времени. Однако их можно вылечить. Иногда просто необходимо разрушить что-то шаткое, чтобы выстроить на прежнем месте что-то более прочное. И иногда, чтобы двигаться вперед, бывает полезно заглянуть далеко назад.

12. Извинения

Человек, который держит свои угрызения совести в себе, вряд ли сможет обратно заслужить доверие. Будьте искренни. Чтобы заново построить отношения, необходимо продемонстрировать своему партнеру, что вы действительно искренне сожалеете о том, что совершили.

tommaso79/Getty Images

Это не означает, что вы должны всю жизнь каяться. Но если вы и не собираетесь каяться вовсе, живете так, как будто бы ничего не произошло, да еще в любой конфликтной ситуации
даете понять это, тогда вы вряд ли достойны прощения. Выразите свои искренние сожаления, а затем двигайтесь вперед; восстанавливайте то, что разрушили своими руками.

Читайте также: 13 психологических признаков, указывающих на то, что вам изменяют

Конечно, вышеперечисленные советы не могут быть названы универсальными. Конечно, многое зависит от того, насколько искренним является раскаяние, насколько искренним является желание партнера простить вас, насколько крепко вы были привязаны друг к другу до измены.

Однако в любом случае, вне зависимости от обстоятельств и тяжести измены, от обоих партнеров для восстановления отношений требует желание, готовность заново принять друг друга, а также волевое решение обеих сторон о том, что отношения сохранить необходимо. И это решение сможете принять только вы вдвоем!

Меня часто спрашивают: какой минимум информации должна знать жена, если она вывила факт измены? Что важно понимать ей о том, что происходит в голове изменяющего мужа и на какие психологические закономерности это опирается. Попробую это кратко описать

Первое. Будьте психологически готовы к длительной борьбе за свой брак. Все тридцать лет своей работы семейным психологом, удивляюсь тому, что никто и нигде честно не предупреждает женщин, что:

Выявление измены и даже заявления мужа о том, что он выбирает семью

чаще всего является не завершением истории, а скорее – ее началом.

К сожалению, если речь идет не о разовой измене под состоянием сильного алкогольного опьянения, основная масса измен прекращается и изживается на протяжении нескольких месяцев или даже лет. Далее вы сами поймете, почему это так. Поэтому, жене важно уже на старте борьбы за семью иметь большой запас терпения. Помните:

Любовницы побеждают жен чаще всего просто потому, что у жен

не хватает терпения удерживать мужа из-за низкой мотивации:

ребенок уже рожден, квартиру муж оставляет, работа и алименты есть.

Любовнице же нужно рожать в браке, решать проблемы с жильем,

иметь рядом надежного спонсора, а потому они более упорны.

Так что, давайте понимать всю сложность измены и проявлять терпение к тем особенностям мужского мышления и поведения, что перечислю далее.

Второе. Помните, что ваш муж – уже не тот, кем вы его считали, к кому привыкли! Отравленный ядом секса с другой женщиной, влюбившись в нее, ваш муж кардинально изменился, а ваши знания о нем сильно устарели! В момент принятия решения уйти из семьи, ваш супруг психологически перерождается, вместо «Своего» становится «Другим» и даже «Чужим». Теперь ваш муж – не такой, каким был всего несколько дней назад. Соответственно, логика его поведения теперь другая, отличная от той, что была вам понятна все эти годы совместной семейной жизни. Чаще всего – не совсем адекватная, а то и вообще – неадекватная. Особенно в том случае, если человек сильно влюблен. Напоминаю вам, что любовь – это одна из разновидностей невроза, а еще это – форма наркомании, эндорфиновой зависимости. Требовать от человека в данном состоянии адекватности, весьма проблематично. Поэтому, чтобы его понять, исходить из житейского рационализма – не всегда правильно. Надежнее исходить из той логики, что описана в предшествующих главах и логике любовниц, которым нужен ваш муж для создания с ним семьи, рождения от него детей и для создания достойного уровня жизни для его пассии. Только понимая эту логику, вы сможете победить.

Третье. Если речь идет о связи длительностью более полугода-год, как бы не обещал муж расстаться с любовницей, первые месяцы он будет стремится с ней общаться буквально любой ценой. Если любовники встречаются долго и часто, это означает не только наличие между ними любви и влечения, но и их высокую сексуальную и психологическую совместимость. Поэтому, даже если муж сразу же покаялся и клятвенно заверил, что связь прекращена, даже вопреки собственным же решениям, в течении примерно года он будет испытывать тяжелые страдания по потерянной подруге. Даже если на словах он ее всячески проклинает. Напоминаю: это связано с тем, что при длительной связи, мозг мужчины исходит из того, что его половая партнерша может быть беременна, а потому о ней нужно заботиться, быть с ней рядом. И нужен примерно год отсутствия секса с любовницей, чтобы мозг мужчины убедился, что детей там нет и не будет и кнопку «Рядом!» в его голове отпустило.

Так что жене нужно быть все время начеку и мониторить ситуацию, чтобы не допустить рецидива. Особенно в том случае, если у мужа есть деньги, у любовницы их нет и она очень активна. Мозг мужчины будет изыскивать любые поводы для того, чтобы позвонить любовнице или встретиться с ней, помочь ей в чем-то, написать ей в социальных сетях и мессенджерах, переслать деньги, передать документы и т.д. Поэтому, желательно, чтобы жена не оставляла мужа первые месяцы, все время была рядом с ним, помогая ему удержаться от срыва обратно в измену.

Сравнительно легко изменяющие мужья расстаются только с любовницами, где случился разовый секс, или отношения продлились менее полугода или более пяти лет (если дети в данной паре так и не родилось, а любовнице уже сильно в возрасте и она репродуктивно мало перспективна). То есть любовные отношения либо еще недозрели, либо уже перезрели.

Четвертое. Мужчина, имевший длительную связь с любовницей, скорее всего, будет пытаться поссориться с женой и уйти из семьи. Оказавшись в сексуальной и психологической зависимости от любовницы, мужчина зависит от нее гормонально, физиологически. Примерно за неделю-две отсутствия общения с любовницей, у него начинается по сути дела наркотическая эндорфиновая ломка, когда мужчина перескакивает от депрессии к скрытому раздражению и явной агрессии в сторону жены. В этом состоянии мужчина практически неадекватен: взгляд дикий; он не может найти себе места в квартире; руки сами тянутся к телефону; ноги сами несут его к любовнице.

Сознание мужчины выбирает семью, но инстинкт продолжения рода требует рождения от любовницы ребенка и, бессознательно, мужчина провоцирует ссоры с женой, как бы хорошо она себя не вела. Так как самому мужчине крайне сложно отказаться от родной для него жены и детей, он стремится переложить всю ответственность за свой уход именно на жену. Для этого он и конфликтует с ней, провоцируя ее на выставление его с чемоданом за дверь. Беспрестанно транслируя фразу про то, что он «запутался», ему «нужно определиться», «пришло время равноудалиться от всех женщин и понять, что же ему нужно в жизни». По факту, практически никто не может распутаться и определиться в поставленные сроки.

Так называемое равноудаление изменяющих мужей, обычно,

сильно перекошено в сторону любовницы: ведь куда бы не переехал

мужчина, он отдаляется от жены и приближается к любовнице.

У большинства раскрытых изменщиков в голове пульсирует одна мысль: «А вдруг это – самая сильная любовь всей моей жизни и ничего такого больше не будет? Будет просто серое и скучное проживание дальше, с обслуживанием детей и внуков. Может быть именно эта любовница – «Женщина всей моей жизни»?! Я предназначен Судьбой ей, а она – мне! Вся моя предшествующая жизнь – мой путь к ней! Я не имею права ее потерять! И если я не попробую с ней жить, я в будущем потеряю ее и могу пожалеть! Нужно пробовать уйти с ней и строить новую жизнь любой ценой!»

Эта стандартная установка является первобытным наследием, когда в изначальных малочисленных родовых коллективах австралопитеков и питекантропов альтернативных партнеров практически не было, нужно было держаться за то, что есть. Древняя часть мозга еще никак не адаптировалась к миллионным городам и сайтам знакомств, когда широкий выбор есть всегда. Противостоять его натиску трудно и если мужчина хочет уйти с громкими скандалами, удержать его сложно. Конечно, желательно мужа из семьи не выпускать, или делать это только после комфортного для жены и детей раздела имущества. Так как статистика проста:

Большинство тех, кто все-таки уходит из семьи, так сильно подрывают

доверие к себе, что сильно усложняют свое возвращение обратно в семью.

Но, в крайнем случае, жене важно понимать, что уход мужа из семьи – вовсе не финал истории. Как минимизировать риски – во втором разделе книги.

Пятое. Если любовница – коллега по работе, разорвать связь можно только после увольнения кого-то из любовников с работы. Вопреки распространенному мнению:

Остаться хорошими друзьями после хорошего секса невозможно.

Так как имевшийся когда-то секс автоматически включает ревность, а ревность создает условия для вспышки любви. Отсюда, спокойно работать рядом друг с другом, бывшие любовники не могут: рано или поздно, кто-то из пары возобновляет отношения. Ведь Амур не успокоится, пока любовница не забеременеет. Поэтому, какие бы резонные доводы не приводил изменяющий муж, кому-то из любовников следует уйти с работы, разорвав контакт физически.

Шестое. Если любовница очень молода и/или активна – разрывает связь только переезд семьи в другое место проживания. К сожалению, мужчины настолько психологически слабы перед теми женщинами, кого они любят, что в течение примерно года после последнего сексуального контакта, они продолжают покорно выполнять их указания и просьбы, даже если связь официально завершена. (Все потому что мозг мужчины предполагает, что женщина может быть беременна от него, а потому ее нужно охранять и содержать). И если любовница без стеснения навязывает себя мужчине, предлагая интимные встречи, большинство мужчин идут на это, даже умом понимая всю неправильность своих действий. При этом, обычно, речь идет вовсе не о любви девушки:

Главная задача тайных встреч любовницы с женатым мужчиной,

вовсе не любовь, не секс и даже не всегда деньги любовника:

важно вызвать такую вспышку гнева у жены, чтобы она сама

выгнала мужа к любовнице и отказалась от борьбы за свою семью.

А уже изгнанный женой муж сам придет к любовнице, даже если он этого изначально не планировал.

Поэтому, предлагая сбежавшему женатому любовнику тайные встречи «без обязательств», любовницы просто заманивают его в ловушку, специально публикуя фото и видео отчеты об этом в социальных сетях (или звоня жене), откровенно подставляя мужчину, у которого временная частичная парализация воли и разума.

Чтобы не допустить этого, видя натиск любовницы, жене можно и нужно изыскать (вместе с мужем) возможности для переезда в другой населенный пункт, регион или даже иную страну. Ведь если муж перспективен, лучше пройти трудности адаптации к новому месту, нежели потерять заботливого и любящего отца детей.

Седьмое. Жене важно убрать ответственность изменившего мужа за судьбу брошенной любовницы. Одна из базовых манипуляций любовниц традиционно является убеждение женатого любовника в том, что его жена и его ребенок (дети) прекрасно будут жить и после развода с мужчиной, а вот его возлюбленная пассия, оставшись без содержания и опеки тут же погибнет. Зашоренные мужчины, как мантру твердят, что они сломали жизнь бедной девушке, а потому обязаны еще полгода-год содержать ее даже после окончания связи: помогать в карьере; интересоваться как прошел день; переводить деньги; оплачивать ипотеку; снимать жилье; заправлять автомобиль или выплачивать автокредит; покупать путевки на море и т.д.

Мозг это делает неспроста: пока не прошел год с момента последнего секса, Амур пытается найти любой повод, чтобы бывшие партнеры встретились и слились в любовно-интимном экстазе, а девушка имела мотивы все это время хранить себя от других мужчин.

Дороже всего в этом мире нам обходится сексуальная верность.

Поэтому, жене нужно терпеливо объяснять изменяющему мужу, что у него нет никакой ответственности за взрослую совершеннолетнюю девушку! У которой наверняка есть родственники, образование, работа и т.д. В том числе – приятная внешность и развитые сексуальные компетенции, которые помогут легко познакомиться и построить отношения с каким-то другим мужчиной. А вот перед собственными детьми, особенно – маленькими, такой ответственности очень много! И этот тезис жене придется аккуратно, но методично продвигать в голове изменившего мужа многие недели или даже месяцы. Потому что мужчина, потерявший свою любимую сексуальную игрушку, не будет понимать, казалось бы, самых очевидных вещей, довольно долго. Увы.

Восьмое. Жене следует понимать, что возвращение в прошлые правила брака невозможно. Если любовница была заметно более стройна, чем жена, активна в интересном досуге и раскрепощена в сексе (это – самое главное), это означает, что муж распробовал качественно другой уровень жизни, и жить по-старому он уже не хочет и не будет. Даже если он заявляет, что хочет и будет. Это примерно так же, как из комфортабельного жилья бизнес-класса вам предлагают переехать в неотапливаемый ветхий сарай. Очевидно, что это невозможно в принципе. Отсюда, жене нужно быть готовой к кардинальной смене своих подходов к жизни, к себе, к своей внешности, к мужу, к сексу и т.д. Особенно – к сексу. Потому что:

Если взять всю притягательность стандартной любовницы за 100%, то:

20% — ее красивая внешность или эффектная подача себя;

20% — ее легкость в общении с мужчиной, умение его направлять и поощрять;

10% — ее полезность для мужчины: участие в его проектах, быте и т.д.;

50% — ее качества как страстной и инициативной любовницы.

Поэтому восстановление и развитие интимных отношений – важнейшее направление действий жены, от психологическому и сексуальному «отвязыванию» мужчины от его любовницы. При этом, могут быть серьезные трудности. Одна из них описана ниже.

Девятое. Первые месяцы после выявления измены муж может упорно уклоняться от секса с женой. Причин для этого три: во-первых, так как половые рефлексы могут управляться как условные, за многие месяцы и годы интима с любовницей, мужской организм (особенно, психика) настроен на определенную женщину: ее запах, ее внешность, тембр ее голоса и т.д. Поэтому, если жена допустила долгую сексуальную паузу с мужем, бороться за перепрошивку мужской сексуальной настройки придется несколько месяцев. Во-вторых, депрессия, развившаяся у мужчины от быстрого обрыва связи, ввиду отсутствия гормона серотонина, сама по себе угнетает выработку половых гормонов.

После прекращения измены, часто возникают «гормональные ножницы»:

у удерживающей мужа жены идет защитная активизация полового поведения,

а вот у мужа, наоборот, возникает существенный половой упадок.

Это так и задумано хитрым Амуром: жену подобное состояние дел очень сильно раздражает! Это толкает ее на скандалы с мужем, после чего она опять-таки выгоняет сексуально поникшего мужа к торжествующей любовнице. И вот, вуаля: Амур все-таки получает долгожданных детей от данной любовной связи!

В-третьих, некоторые сильно влюбившиеся мужчины сами, совершенно сознательным образом уклоняются от секса с женой, хотя технически осуществлять половую жизнь они в состоянии. Кто-то поступает так от обиды на жену, у которой до этого годами «болела голова». Кто-то просто одевает на себя образ мученика за любовь, храня верность своей Прекрасной даме, допуская, что и она в это же время бережет свое тело для любимого.

В любом случае, если уличенный в измене муж ушел в «глухую сексуальную оборону», жене предстоит немало усилий, чтобы он постепенно перепрограммировал свои сексуальные настройки. Это – огромная тема и требует отдельной книги. Кое-что все-таки описано во второй части книги и суть действий проста:

Чтобы жена вернула сексуальное влечение изменившего мужа,

ей важно изменить его шаблон восприятия, показать качественно

другое интимное поведение, удивить мужа и заставить его ревновать.

Впрочем, вы это еще прочитаете далее.

Десятое. Изменяющему мужу и его жене все происходящее может показаться настоящей чертовщиной, результатом «сглаза», «порчи» и т.д. Совершенно феноменальная зависимость изменяющего мужа от любовницы, кардинальные изменения в его мышлении, поведении и отношении к собственной семье, осуществляемые гормонами по команде специальных программ продолжения рода, кажутся женам и самим мужчинам мистикой, магией, колдовством. «Зачарованные» мужчины не узнают сами себя, а их жены – тем более в шоке. Именно это удивление от происходящего, наличие невидимых канатов, что тянут мужчин, словно быков на убой, обратно к любовницам и отвращают от жен, тысячелетиями кормит колдунов-ведунов, «бабок», экстрасенсов, астрологов и хиромантов всех времен.

Специалисты магического профиля прекрасно знают, что пик любовной зависимости составляет примерно три месяца, после чего зависимость начинает постепенно ослабевать. (Конечно, если восстановится секс с женой, утихнут скандалы в семьи и отстанет любовница). Поэтому они прописывают страдающим еженедельное посещение в течении месяца-двух, присваивая себе лавры от постепенной стабилизации гормонов. Заодно действуя шоковой терапией: снимая стресс от любовных переживаний стрессами от своих рассказов о том, что и кто подсыпает мужчине в пищу, как его околдовывают, что нашептывают над его фотографией, как жгут его волоски над свечкой и т.д.

Кому-то эта существующая с первобытных времен любовная «магия» помогает успокоиться и осознать, что будущего с любовницей нет. Однако, советую всем этим не увлекаться. Так как иллюзия магической помощи, довольно часто расслабляет супругов, создает ощущение полного преодоления имевшихся в браке проблем. Из-за этого они не решаются в реальной жизни и, спустя какое-то время, брак все равно разрушается. У всех остается полное ощущение, что колдуны со стороны любовницы оказались более мощными, на этом история семьи завершается. Как мне представляется, гораздо правильнее все-таки разбираться в причинах событий, чем имитировать бурную деятельность по преодолению их последствий.

Дата публикации: 12 августа 2022 г.

Когда человек сталкивается с предательством возлюбленного, кажется, после этого может быть только одно – болезненное расставание, а отношения после измены просто невозможны. Но существует как минимум три возможных варианта, каждый из которых имеет свои подводные камни. Чтобы принять осознанное решение, нужно знать, к чему оно может привести.

Прекращение отношений

Многим кажется логичным расстаться после подобного. Но всегда ли это правильно? Всё зависит от конкретной ситуации. Бывает, что отношения уже не приносят радости ни мужчине, ни женщине.

Порой люди годами остаются вместе, хотя совершенно несчастны в семейной жизни. Развестись им мешает страх одиночества, неизвестности, осуждения со стороны общества или родственников, волнение о детях или просто привычка. Трудно решиться на столь радикальный шаг, который полностью изменит их образ жизни, перечеркнет все планы.

В их браке накопилось так много ссор, обид, взаимных претензий и негативных чувств, что измена лишь повод.

Иногда решение о расставании может прийти, даже если у пары были хорошие отношения, которые можно восстановить. Обычно это происходит, когда супруга или супруг воспринимают измену как тяжелое психотравмирующее событие, которое перечеркивает всё хорошее, что между ними было. Им кажется, что отношения после измены мужа или жены уже не будут прежними.

Для подобной реакции есть несколько причин:

• измена противоречит вашей «картине мира» – вы представляли, что если есть любовь, то, несмотря на «грустную» статистику, с вами это не произойдет;
• вы идеализировали своего партнера – но правда в том, что человек может допустить ошибку, проявить слабость, поддаться эмоциям, у него есть недостатки;
• вы не хотите разбираться в причинах измены, признавать, что в отношениях были проблемы, а неверность мужа или жены лишь сигнал об этом;
• у вас уже был подобный негативный опыт, который продолжает влиять на ваши решения и не позволяет взглянуть на ситуацию объективно.

Порой расставание происходит от безысходности просто потому, что девушка не знает, как наладить отношения с мужем, или парень не знает, как восстановить отношения после измены.

Но даже если вы приняли решение о расставании, важно поговорить друг с другом о произошедшем, рассказать о своих чувствах, дать другому право высказаться, объяснить свой поступок.

Кажется, что расставание принесет облегчение, потому что вы перестанете видеть своего партнера. Но даже в случае развода нельзя забыть о пережитом. Человек остается наедине со своими переживаниями, сомнениями, болью.

Поскольку трудно понять, как себя вести и есть ли вообще отношения после измены, порой расторгнуть брак или союз куда легче, чем проходить долгий путь восстановления отношений и доверия, но это не всегда правильно. Особенно если люди всё еще любят друг друга, между ними много хорошего.

Часто расставание происходит по совету подруг или друзей, которые либо никогда не переживали нечто подобное, либо пережили, но не смогли с этим справиться. Они не верят, что отношения после измены возможны. Важно понимать, что их мнение может быть правильным относительно их жизни, но не вашей.

У других людей свой опыт, свое мировоззрение, свои страхи. Кто-то боится предательства, поэтому будет убеждать вас, что нужно сразу расставаться, забыть происходящее как страшный сон. Другие опасаются одиночества, поэтому советуют на всё закрыть глаза, сохранить отношения после измены мужа или жены. Психология же направлена на то, чтобы действительно оказать помощь. Ради этого я и создала Академию осознанного мышления, чтобы помогать людям.

Психолог не будет давать вам советы исходя из своего жизненного опыта, он поможет найти то решение, которое подходит лично вам. Его профессиональная помощь направлена на то, чтобы вы приняли ситуацию, свои эмоции, поняли, что принесет вам расставание – облегчение или сожаление.

Продолжение отношений

Если пара осознает, что измена не может перечеркнуть всё хорошее, что между ними было, она принимает решение сохранить семью и вернуться к нормальным взаимоотношениям. По крайней мере, сделать всё возможное, прежде чем поднимать вопрос о разводе.

Для этого нужно много терпения, сил и желания понять друг друга, простить. Это длительный путь, и важно понимать, что он не будет простым. Психология отношений после измены имеет ряд особенностей:

• в общении появляется ревность как следствие утраты доверия – важно понимать причины этого и знать, как проявляется ревность;
• в ссорах тема измены будет всплывать раз за разом, ведь на эмоциях человек не может сдержать свою обиду и боль;
• появляется много контроля, ведь супруг, которому изменили, утратил чувство безопасности. На смену ему пришла тревожность, что предательство повторится.

Порой приходится начинать заново, шаг за шагом узнавая друг друга вновь, восстанавливая доверие, пересматривая свое восприятие. В подобной ситуации важно искать причину измены, но не виноватых в ней.

То, что вы остаетесь вместе, еще не значит, что вы вернули нормальные отношения после измены девушки или парня. Иногда это только видимость, самообман. Пара продолжает жить вместе, но тот, кто изменил, становится «вечно виноватым» во всех трудностях, с которыми сталкивается семья. Ему постоянно напоминают о его проступке, он теряет все права, должен постоянно искупать свою вину.

Как правило, подобный подход – это не сохранение семьи, а затяжное болезненное расставание. В конечном итоге, тот, кто совершил измену, всё равно уходит. Просто потому, что не может больше это терпеть.

Если вы решили остаться вместе, необходимо честное желание обоих партнеров, нужно приложить усилия, чтобы измениться, понять чувства друг друга, научиться прощать.

Перерыв в отношениях

Если на данный момент вы не можете принять решение оставаться в этих отношениях или уходить, возможно, правильным в этой ситуации будет взять паузу. Разъехаться, сократить количество встреч или вовсе прекратить на какое-то время контакты.

В такие моменты человек не знает, готов ли он к разрыву, но и не может продолжать находиться рядом с тем, кто причинил боль, предал доверие.

Важно донести до партнера, что это не расставание и не форма «свободных отношений». Вы продолжаете оставаться парой, но не общаетесь. Причем необходимо обговорить сроки этой паузы, чтобы она не превратилась в бесконечное ожидание, ведь за неизвестностью стоит тревога.

Перерыв в отношениях поможет вам:

• справиться с эмоциями, с которыми вы столкнулись, более экологично для ваших отношений;
• «выйти» из ситуации, то есть частично абстрагироваться от проблемы, посмотреть на нее со стороны;
• лучше понять себя, свои желания, стремления, а также оценить свои силы – есть ли у вас ресурсы, чтобы работать над восстановлением отношений;
• объективно проанализировать вашу семейную жизнь, понять, имеет ли она для вас ценность;
• честно ответить себе на вопрос – могут ли быть нормальными отношения после измены.

Пауза нужна не только партнеру, которому изменили, но и тому, кто это сделал. Важно понять причины, побудившие пойти на измену, здраво оценить, может ли это повториться. Стоит ли продолжать отношения, которые чем-то не устраивают? Не причините ли вы боль еще раз? А также подумать, как вернуть счастье в отношения, и возможно ли это в вашем случае.

Измена – это всегда кризис. От того, как вы его переживете, будет зависеть не только ваш брак, но и ваше самоощущение, уверенность в себе, способность доверять другим людям. Вопреки расхожему мнению, существует много пар, которым не только удалось пережить измену, но и поднять свои отношения на качественно новый уровень.

Если вы переживаете этот кризис вместе, он меняет вас. Вы уже не возвращаетесь в прежнюю семейную жизнь, а начинаете нечто другое, и это не всегда плохо.

Путь по восстановлению отношений после измены бывает непростым. Вам нужно заново учиться доверию, уметь слушать друг друга, прощать и отпускать обиду. Если вам трудно справиться с этим самостоятельно, приглашаю вас в Академию осознанного мышления, где вы сможете довериться профессиональному психологу, который поможет вам понять себя, свои чувства и научиться ими управлять. Вы разберетесь в сути происходящего, измените свою семейную жизнь и вернете в нее гармонию.

Видео

Измена – одно из самых сложных испытаний, которое переживает семья. Чтобы его преодолеть, дай себе четкий ответ на вопрос – готова ли ты оставаться с этим человеком. Прислушайся к себе, своим чувствам к нему. Он тебе все еще дорог? Ты его все еще любишь? А он тебя? Если вы оба хотите продолжить отношения, то появляется вопрос, как себя вести?

• расскажи мужу о своих чувствах. Это не значит закатить скандал, обвинять его во всех грехах и бить посуду. В спокойной обстановке, когда вас ничего не отвлекает, когда вы только вдвоем, начни разговор. Путем Я-сообщений говори не о том, какой он плохой и предатель, а о том, что ты чувствуешь. Расскажи, как тебя ранил его поступок, как ты переживаешь, злишься, расскажи об обиде, которую он тебе нанес;
• поговори с ним о том, что в ваших отношениях пошло не так. В какой момент вы перестали идти в ногу? И как вам вместе это исправить;
• не надо спрашивать, что ты должна сделать, чтобы этого не повторилось. Отношения – это всегда история про двоих. И оба должны пойти на компромисс и пересмотреть свое поведение по отношению друг к другу;
• не пытайся мстить мужу – часто на эмоциях мы совершаем поступки, которые могут окончательно разрушить отношения и о которых мы, рано или поздно, пожалеем;
• не используй его ошибку в своих интересах – не пытайся стыдить, манипулировать этим, не вспоминай об измене ради того, чтобы выиграть в спорах и выставить его виновным. Несмотря на то, что ты имеешь на это полное право, нужно понимать, что в споре ты победишь, пристыдишь его. Но вот долго ли продляться такие отношения – это уже другой вопрос;

• четко расставь границы. Спокойно, но безапелляционно донеси до мужа, что второй раз ты не сможешь пережить подобное предательство. У тебя просто не хватит сил. Честно предупреди его об этом и дай ему выбор. Либо он готов пытаться наладить отношения, либо лучше закончить их здесь и сейчас.

Измена – это еще не конец отношений. Это лишь сигнал, который показывает – что-то идет не так. Если вы вместе, рука об руку, сможете преодолеть кризис, ваша семья станет только крепче, вы осознаете ценность ваших отношений и сможете преодолеть любые проблемы.

Можно ли простить измену мужа

Народная мудрость, основываясь на словах Козьмы Пруткова «в оригинале: единожды солгавши, кто тебе поверит?», из века в века говорит о том, что тот, кто предал однажды, предаст вновь! И с этим трудно не согласиться. Каждый переживал предательство, хотя бы раз в жизни: друга, близких, коллег по работе.

Но понять, насколько больно осознавать предательство любимого человека, сможет только тот, кто сам пережил именно эту ложь. Измена ввергает в депрессию, разрушает доверие, приносит разочарование и боль, которую невозможно унять ничем. Чувство потери затмевает разум, не дает ему достучаться до сердца.

Предательство в любви очень часто уничтожает отношения, ломает судьбы, разрушает совместные планы и цели. Так возможно ли простить такое, есть ли шанс на счастливые отношения после измены мужа? И что делать, как после неверности сохранить семью? Вопросов много, универсальных ответов нет!

Как пережить эмоциональную боль после измены? Очень важно то, как ты поведешь себя после того, как узнала об измене. Психологи говорят, что важно сохранять спокойствие и не принимать никаких поспешных решений. Просто, дай себе время для того, чтобы осмыслить новость и успокоиться. Только с холодной головой можно принимать судьбоносные решения. 

Не оставляй в себе негатив. Дай выход отрицательным эмоциям: плачь, кричи, закатывай истерики. Все можно сейчас… Только не позволь эмоциям взять верх над собой. Не бойся того, что скажет муж в ответ, он же не думал, когда изменял, понравится тебе это или нет?! Не думай, что подумают окружающие – твое эмоциональное и психическое здоровье гораздо важнее.

Если не дать выход гневу, он уничтожит тебя. Гони прочь навязчивые мысли, напоминающие о том, что произошло. Женщины имеют склонность зацикливаться на том, что причинило им боль. Попробуй переключиться  на что-то другое и не рубить с плеча. Это сложно, но реально – ты имеешь власть над своими мыслями и можешь их контролировать, если захочешь!

Важно простить супруга. Конечно, это не просто, но прощение не означает продолжение отношений или полное игнорирование того, что произошло. Прощение, в первую очередь, необходимо тебе, ведь боль от обиды чувствуешь ты, а не он. Просто включи логику: от того, что ты обижаешься и не прощаешь своего мужа, страдаешь только ты!

Неужели ты этого заслуживаешь?  Нет! Поэтому прими его ошибку, как слабость, и подари ему свое прощение, как сильный человек. Это не сотрешь ластиком из вашей жизни, это случилось и это данность, с которой вы теперь ода будете жить. Может быть, тебе стоит заняться чем-то, чтобы не концентрироваться на предательстве.

Поэтому, прежде чем думать, как наладить (и стоит ли!) отношения после измены мужа, восстанови свое эмоциональное равновесие. Это может быть хобби или любимая работа, встречи с друзьями, общение, благотворительность или путешествие. Выбирай исходя из своих желаний и возможностей.

Погрузись во что-то, что способно отвлечь от негативных мыслей – это поможет практически безболезненно пережить кризис эмоционального восстановления после измены. Не старайся игнорировать сам факт случившегося: для того, чтобы поскорее вычеркнуть его из своей жизни, необходимо его принять.

Не пытайся найти причину и не вини себя, это не поможет, необходимо придумать, что с этим делать. Просто прими факт неверности, как личный опыт, который сделает тебя сильнее. Практически каждая женщина, которая узнает о предательстве своего супруга, думает о мести. Некоторые воплощают свои мысли в дела, а некоторые успокаиваются воображаемым.

Но и месть – это блюдо, которое подают холодным, как мы знаем. Поэтому не делай глупостей на зло партнеру, ты только удвоишь страдания. Это не тот случай, когда клин вышибают клином. Вместе с болью от предательства, появляется жгучее чувство вины, которое со временем лишь растет.  Поэтому, хорошо подумай, прежде чем решишься на месть – облегчения не будет.

Лучше найди в себе силы поговорить со своим партнером без обвинений и осуждения. Иногда для того, чтобы простить человека, достаточно понять, чем он был движим в момент совершения ошибки, увидеть его мотивы. Откровенный разговор даст возможность понять – стоит ли пытаться сохранить отношения после измены.

Многих женщин, переживших измену мужа, волнует один и тот же вопрос: «А что будет дальше?». Это вполне логичный вопрос, так как неверность окончательно разрушает саму основу семьи – доверие. Все, что будет дальше, во многом зависит от принятых женщиной решений, поэтому не стоит торопиться.

Как показывает практика, счастливые и крепкие взаимоотношения в семье возможны после предательства. Некоторые пары даже отметили тот факт, что их отношения выросли, перешли на новый уровень после того, как супруги смогли справиться с изменой и той эмоциональной болью, которую она приносит.

Помни о том, что злость и боль не навсегда, если человек тебе по-настоящему дорог, найди в себе силы быть выше, и простить его ошибку. Поверь, очень многие женщины в мире столкнулись однажды с изменой любимого мужчины, и каждая из них в какой-то момент хотела разрушить семью и забыть все, что было. Но, развод не избавит от нерешенной проблемы.

Уйти от мужа, конечно, можно, но куда деться от той боли, которую ты ощущаешь? Развод – это самый простой способ, но, если тебе действительно дорога семья, выбери путь прощения и милости. Каждый человек имеет право совершать ошибки, и ваш муж не исключение. Ты тоже не застрахована от них.

Попытайся понять, почему он так поступил, и дай ему еще один шанс, построить счастье рядом с тобой. Конечно, если он этого хочет. Есть случаи, когда измену простить нельзя, как и восстановить прежние отношения. Например, если твой муж взял и влюбился по-настоящему. Чувства не вернешь, поэтому все попытки восстановить гармонию, обречены на провал.

Если ты не видишь следов раскаяния, а что еще хуже – он считает тебя виноватой во всем. Гони его прочь, у таких отношений нет будущего ни при каких обстоятельствах. Если изменник сам не хочет продолжать отношения с тобой и предпочитает разорвать их. Здесь просто нет выбора – отпусти его. Иногда из нашей жизни уходят люди, чтобы в нее могло прийти настоящее счастье.

Не стоит пытаться продолжать отношения, если ты сама не в состоянии простить изменщика, постоянно вспоминаешь его грехи и упрекаешь. Возможно, поможет пауза в отношениях, которая даст каждому понять, как жить дальше, как унять свою боль. Но если ты решила простить – ПРОСТИ! Это необходимое условие продолжения совместной жизни.

Не оставляй камень за пазухой или на сердце. Избавься от обиды, будь великодушной, у тебя получится! Теперь очень важный шаг – принятие окончательного решения. Лучше остаться наедине с самой собой и подумать: чего ты хочешь в будущем. Видеть рядом с собой своего мужа? Или порвать с ним окончательно? Все зависит от твоего решения.

Взвесь не спеша все аргументы, подумай над тем, как будешь жить дальше, сделай выводы и переходи к следующему этапу восстановления семейных отношений после предательства. Отбрось сомнения. Ты легко сможешь на уровне интуиции понять, что приняла правильное решение, потому что оно приходит вместе с умиротворением в сердце.

С готовым решением и успокоенным сердцем отправляйся к своему супругу для спокойного (без обвинений и упреков) разговора. Важно выяснить то, что он думает по поводу произошедшего. Выслушай его виденье ситуации, не перебивай и не задавай риторических вопросов, типа: «За что?», или «Как ты мог?».

Спроси, признает ли он то, что поступил подло и готов ли не причинять такую боль в будущем. Как правило, мужчина, если он изменил из-за слабости к женскому полу или опьянения, сам придет к женщине и будет валяясь в ногах, вымаливая прощение. Но, это не главное – тебе нужно узнать, как он видит ваше будущее.

Если он влюблен в женщину, с которой предал тебя, и не собирается оставаться в семье – зачем тратить свои силы и время на попытки остановить его? Результатом такого разговора должно стать совместное решение относительно будущего ваших отношений. Начните все с начала, с чистого листа – так, как будто ничего не было.

Вам это по силам, стоит только принять совместное решение, оставить все ошибки и проблемы в прошлом. Попробуй влюбить в себя своего мужа заново, оставить рутину, начать проявлять внимание к любимому и к самой себе. Оставьте все ошибки, которые вы осознали в прошлом,   отправляйтесь в светлое будущее, не забывая наслаждаться настоящим.

Измена не в состоянии разрушить то, самое главное чувство, которое вас объединяет. Муж также переживает по поводу своей измены, поэтому старайся не напоминать ему о том, что произошло и ни в коем случае не упрекай – манипулируя чувством вины, ты не сможешь возродить ваши отношения. Наоборот, попробуй помочь мужу забыть обо всем, что было.

Не ищи то, что вас разъединяет – находи то, что вас сближает и помогает вам в построении отношений. Вернитесь в тот этап ваших взаимоотношений, когда вы жить и дышать не могли друг без друга, во время влюбленности и эйфории и подумайте, как сохранить такие отношения после измены. Попробуй помочь партнеру.

Да, он мужчина, но оказался слабее, так поддержи его, если решила сохранить любовь и семью.  Поезжайте на отдых вдвоем, ты увидишь, как посвежеют ваши отношения и чувства запылают снова. И конечно же, попытайся понять своего мужчину. Часто измены совершаются в периоды сложных психологических кризисов, когда мужчина остается один на один с проблемами.

Он не может их решить в одиночку и не может себе позволить обсуждать их, даже с вами. С детства мужчинам внушают, что они должны быть сильными, не ныть, не жаловаться. Поэтому, когда они сталкиваются с психологическими проблемами и кризисами, они просто не позволяют себе открывать душу.

Неверность может стать причиной распада семьи, но может вывести ее на более высокий уровень – выбор последствий за тобой. Помни о том, что семья – это сокровище или даже капитал, который с каждым годом становится все больше и ценнее. Не позвольте проблемам и ошибкам разрушить то, что строилось и создавалось шаг за шагом.

Семья – это место, где милуют и понимают, а не судят и наказывают. Это очаг безусловной любви. А любовь сильнее всего, даже измены!  И может быть, главная миссия женщины на земле, ее предназначение не только в продлении рода, но и в сохранении любви?