Питательный крем подпитывает кожу исправить ошибку

Даже самый лучший в мире крем с составом, способным творить чудеса, может не сработать, если вы неправильно его наносите!

Первые признаки старения, как правило, начинают появляться уже с 25 лет. Постепенно ухудшается цвет лица, беспокоят первые мелкие морщинки, отеки под глазами, кожа становится более сухой, менее эластичной и так далее. Отсчет времени у каждого свой. Однако порой мы сами приближаем почтенный возраст, абсолютно того не замечая. От каких привычек надо срочно отказаться? Рассказывает врач-косметолог Татьяна Саморукова.

---

Татьяна Саморукова
врач-косметолог 1 квалификационной категории
медицинского центра «БЛОССОМ КЛИНИК»

---

— Можно сказать, что обладательницам жирной, комбинированной, более плотной кожи повезло. Процесс старения в данном случае проходит медленнее, чем у женщин с сухой и очень сухой чувствительной кожей. А все из-за большего количества эластиновых волокон. И это генетика, подарок предков.

На внешний вид сильно влияют и другие факторы, например:

• образ жизни;
• количество стрессов;
• иммунитет;
• хронические заболевания;
• питание;
• экологическая обстановка;
• условия работы;
• климат (особенно количество солнечных дней).

Биохимия женской красоты. Регистрация на интенсивы по нутрициологии

Кстати, белорусам на погодные условия грех жаловаться. Солнце не слишком агрессивное, резкие перепады температур бывают редко, как и сильные порывистые ветра и так далее. Нежаркие температурные условия наших широт тоже помогают сохранить молодость. Хотя, конечно, минусы можно найти везде.

Человек, правда, в силах помочь своему организму. Но легко себе и навредить. Вот несколько привычек, которые незаметно приближают старение кожи.

---

1. Тереть глаза и часто прикасаться к лицу

---

— Лицо лучше вообще не трогать, а уж тереть не стоит тем более. Особенно это касается чувствительной зоны вокруг глаз. Так вы преждевременно растянете кожу и спровоцируете возникновение морщин и отеков.

Привычка подпирать подбородок или придерживать голову рукой, опираясь на любую из областей, приводит к естественному образованию «заломов» — тех же самых морщин, только более глубоких. 

Не забывайте: мы живем в мегаполисе, а руки, уж простите, — самая грязная часть нашего тела. Зачем же переносить бактерии и грязь на лицо? Это тем более опасно, если есть микроповреждения кожи — прекрасная возможность для проникновения инфекции внутрь организма.

---

2. Спать лицом в подушку

---

— Идеальная поза для сна с точки зрения сохранения молодости кожи — на спине. Не зря гейши делали это именно так. Сон на боку или на животе ухудшает циркуляцию крови в «отлеженных» зонах и формирует морщины.

Конечно, контролировать тело в бессознательном состоянии невозможно. Но постарайтесь приучить себя хотя бы засыпать в правильном положении.

Сегодня нередко можно услышать, что морщин будет меньше, если спать на шелковых простынях. Не думаю, что это действительно работает. Скорее, обычный маркетинговый ход. А вот что действительно важно, так это своевременно менять постельное белье. По мере удлинения срока использования наволочек, пододеяльников и простынь они загрязняются отмершими клетками кожи, пылью и так далее. Все это особенно опасно для обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии или акне.

Советую освежать свое спальное место раз в 5 дней (а если есть возможность, то даже и чаще) и при этом не забывайте хорошенько проутюживать все складочки постельного белья для дополнительной дезинфекции.

---

3. Ходить с маской на лице

---

— Это правило касается плотных, скажем так, «тяжелых» масок, которые быстро застывают (например, альгинатные, гипсовые или с содержанием глины), а также тканевые. Дело в том, что подобные составы и материалы нередко механически тянут кожу вниз, а это в свою очередь приводит к обвисанию кожи и к морщинам.

А вот на кремовые и гелевые маски это правило не распространяется. Конечно, будет лучше, если вы расслабите все мышцы лица и немного отдохнете во время процедуры, но в данном случае это не так принципиально. 

---

4. Злоупотреблять сладким и фастфудом

---

— Вы слышали что-нибудь о процессе гликации? Так называется прорастание молекул сахара в каждой клетке человеческого организма. Как следствие — ухудшение качества кожи и ее цвета.

Чрезмерное количество углеводов нарушает обменные процессы. Вредная пища провоцирует аллергию и высыпания. Это доказанный факт. Придется научиться держать себя в руках.  

Однако и чрезмерная изматывающая диета не добавляет женщине красоты. Особенно если при этом она пьет недостаточно воды. В таких случаях кожа становится более тонкой, обезвоженной, ухудшается тургор и эластичность, снижается насыщенность кислородом. Все процессы замедляются, поэтому, естественно, кожа быстрее стареет.

Но это не значит, что нельзя себя баловать. Положительные эмоции тоже обладают омолаживающим эффектом! Просто все должно быть в меру. Любите сладенькое — съешьте один кусочек шоколадки, а не плитку. Главное — выработать привычку.

---

5. Слишком много времени уделять гаджетам

---

— Мало того, что различные мониторы дают излучение, вряд ли полезное для человека, так они еще и заставляют нас принимать неудобное положение тела.

Постоянный наклон головы, напряжение в шейно-воротниковой зоне, монотонные движения, неудобное положение рук — все это самым ужасным образом сказывается на тонусе кожи. Из-за затруднения кровоснабжения она не получает достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ, женщина «зарабатывает» себе второй подбородок, лишние морщины, а заодно головокружение, головную боль и проблемы со спиной!

---

6. Накладывать тонну макияжа

---

— Когда ко мне приходят с какими-то кожными проблемами, особенно с акне, первое правило, которая я устанавливаю для пациентов: кожа обязательно должна отдыхать! Сегодня женщины впадают в настоящую зависимость от косметики. Даже подростки не выходят ну улицу без боевой раскраски! А между тем:

• Нельзя ежедневно наносить тональную основу на кожу лица, особенно на целых 12 часов!
• Нельзя наносить макияж, предварительно не очистив и не защитив кожу.
• Нельзя ложиться спать, не удалив макияж и не очистив лицо.

Если не соблюдать эти три «нельзя», кожа загрязняется, перестает дышать. Тональные основы и дополнительная косметика — это замечательная среда для размножения бактерий. Люди сами создают для них тепличные условия, а потом удивляются появлению угрей, покраснений и других неприятностей.

Многие девушки приходят в ужас, когда я говорю им, что на период лечения первое время им придется вообще отказаться от мейкапа. Это настоящее психологическое преодоление. Но зато когда появляется результат и постепенно дела улучшаются, пациентки открывают, что кожа выглядит еще свежее и красивее, когда на ней нет ни тона, ни пудры.

Если ну никак не получается забыть о косметике, хотя бы дома смывайте с себя лишнее и подарите лицу заслуженный «отпуск» на выходные! Кожа будет вам крайне благодарна.

---

7. Слишком долго быть на солнце

---

— О том, что много загорать вредно, знают уже все. Ультрафиолет активно способствует старению. И все же поскольку мы в солнышке ощущаем дефицит, с первыми же лучами все бегут греться, при этом забывая про защиту.

Я бы рекомендовала использовать крем с SPF-фильтрами даже зимой, особенно это правило касается девушек старше 25 лет. Сейчас очень многие фирмы предлагают уходовые серии, которые предполагают подобную защиту.

— Если в отпуск вы отправляетесь в жаркую солнечную страну, подбирайте средства с SPF 30-50. При повседневном уходе в нашем климате это могут быть кремы с SPF 15-25. Лучше всего, если вы обратитесь к косметологу, который правильно определит ваш тип кожи и подскажет, что выбрать именно вам.

Если не принимать во внимание этот совет, возможно не только появление лишних морщин, но и гиперпигментация. Думаю, что пигментные пятна мало кому кажутся красивыми.

---

8. Выбирать уходовые средства наугад

---

— Лишь в очень редких случаях девушкам удается самостоятельно правильно определить свой тип кожи. А ведь от этого зависит, какие именно средства для очищения, тонизирования и увлажнения вам нужны. Выскочил прыщик: «Наверное, у меня жирная кожа», — думает девушка и идет за очень агрессивными средствами для проблемной кожи, которые я в принципе мало кому рекомендовала бы применять. Как результат — сильное пересушивание, нарушение работы сальных желез, гиперсекреция, разрушение защитного барьера, снижение иммунитета и — парадокс! — кожа становится более жирной!

Еще одна частая ошибка — использовать увлажняющий крем в холодную ветреную погоду, от чего вода, содержащаяся в средстве, кристаллизуется и повреждает кожу.

---

9. Перебарщивать со скрабированием

---

— Девушки грешат этим постоянно. После глубокого очищения дополнительно мучают кожу агрессивными скрабами, причем чуть ли не каждый день!

Не используйте скраб чаще, чем раз в неделю. Кстати, желательно, чтобы он был мягким. Сегодня большинство специалистов отказываются от средств с косточками, крупными зернышками и переходят на силиконовые, кремовые текстуры, которые очень деликатно удаляют ороговевшие клетки.

Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с косметологом, если у вас:

• проблемная кожа;
• очень сухая кожа;
• кожа, склонная к аллергическим реакциям;
• купероз.

---

10. Редко заменять полотенца

---

— Для лица нужно отвести отдельное полотенце. Важно менять его как можно чаще, хотя бы раз в 2-3 дня. А лучше вообще использовать одноразовые бумажные полотенца, дабы исключить риск переноса нежелательных бактерий на лицо.

Важно также не тереть кожу. Несколько раз аккуратно прислоните полотенце к лицу. Лишняя вода быстро высохнет сама. Трение провоцирует нежелательные морщинки и повреждения (особенно это касается чувствительной кожи).

Откажитесь от перечисленных привычек и обязательно увидите заметные улучшения!

Читайте также:

---

Увлажняющий, питательный, восстанавливающий… Разбираемся, в чем различия кремов для лица

Как делать это правильно? Простые советы по демакияжу от косметолога

«Жиденькие», плохо растут, часто выпадают! Расспрашиваем специалиста о способах решения проблем с волосами

Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа

С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.

Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.

Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.

«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»

Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.

Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.

Про увлажнение кожи

Когда мы говорим, что кожа увлажненная, подразумеваем, что она напитана гиалуроновой кислотой, которая притягивает молекулы воды. За это действие отвечают и другие вещества: глицерин, мочевая кислота. Поэтому в составах средств для увлажнения кожи ищите перечисленные компоненты.

Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.

Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.

«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»

Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.

Про питание кожи

Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.

Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.

На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.

На что обращать внимание при выборе крема

Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.

Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.

Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.

Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.

Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.

«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»

Они действуют только на поверхности эпидермиса и, как следствие, лишают кожу необходимой порции питания и увлажнения.

Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.

Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.

Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.

«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»

Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.

Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона

В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.

«Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами»

А все потому, что во второй половине дня восстановительные процессы замедляются. С помощью этих средств можно их ускорить, сделать процесс борьбы со старением более эффективным. В осенне-зимний период действовать нужно иначе. Поскольку в течение дня кожа подвергается неблагоприятным условиям внешней среды, в первой половине дня следует наносить питательные продукты (их текстура более жирная, за счет чего средства способны защищать от испарения влаги). Вечером используйте увлажняющие средства.

«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»

Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!

Кроме того, зимой рекомендовано наносить тонирующие основы и пудру поверх увлажняющих и питательных средств, чтобы многослойно «укутывать» кожу.

Фото: freepik.com

Источник: https://letidor.ru/krasota/pitanie-ili-uvlazhnenie-kak-ponyat-chego-khochet-vasha-kozha.htm

Назад к списку

Кожа лица является своеобразной защитной оболочкой, принимает на себя «удары» природы, косметики и экологии. Самой «болезненной» женской проблемой является сухая, шелушащаяся, плохо увлажненная кожа лица, которую невозможно замаскировать тональными кремами и пудрой.

Тысячи косметических масок, корректирующих эти состояния, можно найти на прилавках магазинов. Однако не все они настолько эффективны и не всегда отвечают обещаниями производителя, да и стоят, как правило, немало.

В данной статье мы приведем доступные рецепты самых популярных и действенных домашних масок, позволяющих вернуть лицу здоровый вид и естественную увлажненность кожи.

Зачем нужны увлажняющие и питательные маски?

• Любая маска представляет собой определенный состав компонентов, которые в смеси друг с другом наносятся на кожу лица.
• Маска для лица быстро решает конкретную проблему с кожей, с которой кремам и другим средствам ухода не справится.
• Увлажняющие маски насыщают влагой клетки кожи и межклеточное пространство, делая кожу упругой, естественно увлажненной и сияющей.
• Питательные маски насыщают клетки кожи питательными веществами, останавливают преждевременное старение эпидермиса, предотвращают сухость, стянутость и шелушение.
• Как правило, разделение питательных и увлажняющих масок на две группы условное – и те, и другие отлично выполняют обе глобальные функции (см. также маски от выпадения волос).

Кому нужно их делать?

Увлажняющие маски подходят абсолютно для любого типа кожи и возраста

• особенно рекомендованы такие маски после 30 лет, когда кожа начинает претерпевать возрастные изменения;
• помогают в периодах после интенсивного солнечного воздействия (загар на солнце, в солярии);
• помогают вернуть естественный водный баланс клеткам после посещения саун и парной.

Питательные и питательно-увлажняющие маски рекомендованы при:

• восстановлении после воздействия мороза, холода, ветра или палящего солнца.
• тусклости и неравномерном цвете кожи;
• стянутости;
• шелушении кожи на лице;
• комбинированной коже;
• сухой коже;

Обладательницам здоровой кожи следует:

• в теплое время года — однократно в неделю наносить увлажняющие составы
• в холодный период — питательные и увлажняющие использовать 1 раз в 7-14 дней

Увлажняющая маска для лица — домашние рецепты

Самая элементарная увлажняющая маска для лица – это смоченная в минеральной воде марля, которую следует подержать на коже 10-15 минут. Выручит, если совершенно нет времени на длительные процедуры.

• витамин А оздоравливает и смягчает кожу;
• В9 защищает от солнца и радиации;
• К предотвращает гиперпигментацию;
• каротин и вит. С омолаживают и увлажняют кожу, способствуют выработке коллагена.

Желток:

• за счет содержания витаминов и мелатонина смягчает и увлажняет кожу, также способствует делению клеток;
• антиоксидант селен защищает кожу от негативного внешнего влияния.

• Нанести на кожу лица на 30 минут
• Повторять дважды в неделю
• Не рекомендуется при склонности к аллергии

• содержит природные антиоксиданты (А, С, Е), важные в борьбе со старением;
• калий способствует проникновению влаги в клетки;
• ликопин защищает от негативного солнечного влияния;
• фруктовые кислоты улучшают цвет лица, придают ему матовость.

• тысячелистник заживляет микроповреждения и тонизирует кожу;
• зверобой обеззараживает и омолаживает увядающую кожу;
• ромашка оказывает мощное регенерирующее и противовоспалительное действие, удерживает влагу в клетках;
• шишки хмеля содержат фитоэстраген, омолаживающий кожу;
• мед замедляет старение и окислительные реакции, приводящие к гибели клеток, удерживает влагу, очищает кожу и устраняет воспаление

• Смешать по 1 ч.л. меда и теплого молока, немного взбить состав до однородности.
• Нанести на кожу или предварительно вымочить в маске чистую марлю, и в таком виде положить на лицо на полчаса.
• Повторять однократно в неделю.

• большой процент воды в овоще отлично увлажняет поверхностные слои кожи;
• ретинол разглаживает и борется с воспалениями;
• калий удерживает влагу в клетках;
• биотин и токоферол участвуют в процессах восстановления клеток;
• витамин К устраняет отеки, борется с пигментацией;
• ниацин придает здоровый цвет коже.

• витамин Е нормализует клеточный обмен и омолаживает структуры;
• органические кислоты оказывают естественный отбеливающий эффект.

Домашние питательные маски

Для ленивых питательная маска для лица в домашних условиях – это любой молочный продукт с жирами в составе: сметана, ряженка, молоко, сливки, мягкий творог и даже майонез на основе лимонного сока.

Экспресс-решение: нанести на лицо тонкий слой молочного продукта (заранее смешав с крахмалом для придания густоты), выдержать 10-15 мин. и смыть водой. Выручит в ситуации, когда время ограничено.

• положительно влияет на клеточный метаболизм;
• снимает воспаление и сухость;
• возвращает здоровый цвет;
• группа витаминов В и минералов способствует стабилизации работы сальных желез, участвует в процессах регенерации.

• витамины А и Д участвуют в обновлении кожного покрова;
• Е защищает от пагубного воздействия свободных радикалов;
• каротин нивелирует влияние ультрафиолета;
• фосфатиды помогают удерживать влагу, а фософолипиды укрепляют мембраны клеток.

• витамин В2 участвует в регенерации кожи;
• молочная кислота успокаивает и увлажняет кожу, улучшает эластичность;
• уменьшает пигментацию, мелкие воспаления

• увлажняет и освежает кожу;
• витамины группы В возвращают упругость, регулируют саловыделение;
• селен, как антиоксидант, защищает кожу от внешнего негативного воздействия;
• лютеин защищает кожу от УФ- воздействия;
• холин принимает участие в делении клеток.

• очищает кожу от отмершего эпидермиса, насыщает молодые клетки влагой;
• цинк сужает поры, придает шелковистость;
• селен защищает кожу, замедляет клеточное старение;
• марганец снимает воспаления.

• эфирное масло способствует лучшему проникновению витаминов вглубь дермы;
• осветляет пигментации;
• тонизирует кожу;
• фруктовые кислоты размягчают ороговевший эпидермис, способствуя очищению кожи от шелушения.

Как часто можно делать маски?

Конкретно питательно-увлажняющие маски следует делать одно-двукратно в неделю. Уход за кожей заключается не только в насыщении ее влагой и питанием, но и периодическом очищении, отшелушивании и т.д. – есть масса других масок, которые также необходимы для здоровья кожи.

Более частое применение приведенных рецептов не навредит, но полезным не будет. Если Вы заметили, что эффект от маски ослабел, и она уже не так хорошо работает – пришло время сменить рецепт на другой.

Можно ли чередовать разные рецепты масок?

Можно использовать 2-3 рецепта, чередуя их в оптимальной последовательности. А вот больше не стоит, множество компонентов в составе могут вызвать аллергию или даже привести к обратному эффекту.

Подготовка к проведению и особенности процедуры

• После того, как выбрана подходящая домашняя маска для лица, следует проверить чувствительность к ней, нанеся немножко маски на внутреннюю часть предплечья и отслеживая возможную реакцию.
• Перед нанесением состава компонентов кожа должна быть тщательно очищена от косметики и грязи, в идеале следует проводить процедуру после предварительного отшелушивания мертвого эпителия.
• Лучшее время для нанесения маски – утром, на отдохнувшую кожу. В утреннее время дерма лучше всего воспринимает любые процедуры и полностью впитывает полезные вещества. Если не получается по времени – можно делать маску и перед сном.
• Непосредственно перед накладыванием полезного состава необходимо несколько раз сполоснуть кожу контрастной водой, меняя теплую и прохладную воду. Это значительно усилит местное кровообращение и активирует все клеточные обменные процессы, позволяя эффективнее реагировать на компоненты маски.
• Увлажнять и питать кожу важно не только на личике, но и на шее. А вот область близ глаз следует избегать.
• Во время приятной процедуры следует спокойно лежать и не разговаривать, давая составу полноценно работать на коже.
• При ощущениях дискомфорта или жжения, лицо следует умыть, не дожидаясь положенного времени.
• Увлажняющую маску можно смывать водой комфортной температуры, а вот остатки питательного состава по возможности аккуратно снимают салфеткой.
• После процедуры и очищения от остатков состава на лицо наносят подходящий крем.

Сабук Татьяна Леонидовна врач-гигиенист, эпидемиолог

Домашние маски для лица: увлажнение, очищение и питание кожи

Нежная кожа лица требует особо тщательного ухода. Однако за ним не обязательно обращаться в косметологические салоны — домашние средства позволяют приготовить самые разнообразные полезные маски.

Очищающие маски для лица из подручных средств

Утреннее умывание прохладной водой является ежедневной процедурой каждого человека. Однако женщины знают, что для полноценного очищения кожи лица этого недостаточно.

Плохая экология, пыль и грязь, принесенные с ветром, выступающий на лице пот, декоративная косметика — все это загрязняет эпидермис и забивает поры.

Необходимого очищения не дают даже специальные тоники и лосьоны — требуется регулярно наносить на лицо специальные маски.

Какие домашние маски для очищения кожи пользуются особенной популярностью?

• Медово-овсяная маска. Эта питательная смесь занимает безусловно первое место в рейтинге домашних средств по своей эффективности. Мед является природным антибиотиком, быстро борющимся с воспалениями и микробами, увлажняет и питает кожу. Овсянка также богата полезными веществами — витаминами В и Е, железом, кальцием и йодом. Будучи объединенными вместе, два средства быстро восстанавливают кожу, придавая ей гладкость и упругость. Готовится маска просто — хлопья и мед смешиваются в равных пропорциях и наносятся на лицо на 15 минут, после чего смываются теплой водой. Повторять процедуру достаточно трижды в неделю.
• Кофейно-медовый скраб. Такая маска подойдет для максимально глубокой очистки пор. К трем большим ложкам меда добавляется совсем немного свежемолотого кофе — половина чайной ложки. Скраб перемешивается, а затем наносится на лицо и растирается бережными движениями. Важно массировать кожу осторожно — поскольку частички кофе при излишнем усилии могут оставить царапины. Но если применять маску правильно, то через некоторое время о черных точках можно будет позабыть.
• Еще одно эффективное средство для очистки кожи — овсяная маска с добавлением сока алоэ. Растение алоэ можно встретить практически в каждом доме — небольшой кусочек растения, очищенный от твердой кожицы, измельчается до выступления сока и смешивается с двумя большими ложками овсяных хлопьев, тоже предварительно измельченных. Маска очищает кожу, снимает мелкие воспаления, а кроме того, служит профилактическим средством — сок алоэ сужает широкие поры, поэтому они меньше забиваются грязью.

Маски для эффективного увлажнения кожи лица

Залог здоровой и красивой кожи — ее правильное увлажнение.

Достаточное количество влаги в клетках эпидермиса гарантирует их быстрое восстановление и своевременное обновление, вода вымывает из кожного слоя токсины и шлаки, клетки насыщаются необходимым количеством кислорода.

Соответственно, улучшается цвет лица и упругость кожного покрова. Наконец, увлажнение не позволяет коже пересыхать — поэтому на лице не появляются шелушения, трещины и ранние морщины.

Какие домашние средства увлажняют кожу лучше всего?

• Безусловными лидерами по части увлажнения можно назвать растительные масла — а еще желток сырого яйца. Поэтому наиболее мощным средством считается яичная маска с растительным маслом. Один желток смешивается с чайной ложкой масла, смесь наносят на лицо на 15 – 20 минут, а потом смывают теплой водой.
• Еще одно прекрасное увлажняющее средство — это ромашковый отвар. От привычных масок он отличается своей жидкой консистенцией, однако решается проблема просто. Заваренной ромашкой пропитывают тонкую салфетку — и тоже кладут на лицо на 15 – 20 минут. Ромашка увлажняет кожу и борется с воспалениями — она входит в состав многих аптечных кремов.
• Обыкновенные помидоры являются качественным средством для увлажнения. Овощ состоит из воды более, чем наполовину — и содержит большое количество солей и витаминов, необходимых коже. Чтобы приготовить маску, нужно аккуратно раздавить один томат до кашеобразного состояния, добавить маленькую ложку крахмала и столько же оливкового масла, равномерно нанести на лицо на двадцать минут.
• Несколько необычная, но эффективная маска — средство из темного шоколада и оливкового масла. Пятьдесят граммов черного шоколада растапливается до жидкого состояния на пару, разбавляется столовой ложкой масла. Держать смесь на лице нужно двадцать минут, а в результате кожа не только смягчится и приобретет упругость — ее цвет приобретет слегка золотистый оттенок загара.
• И наконец, большой популярностью пользуется маска из банана и молока. Оба ингредиента смешиваются в такой пропорции, чтобы получилась мягкая смесь, напоминающая сметану. Держать маску нужно около получаса, а затем она смывается теплой водой.

Преимущества одежды и обуви Joma

Маски против морщин и для омоложения

Первые признаки старения появляются на женской коже довольно рано. Во многом виной тому — ежедневное использование косметики, не всегда отличающейся хорошим качеством. Вредит коже плохая экология, неправильный режим сна, избыток кофе и неравномерное питание.

Однако морщинки вокруг глаз и губ — еще не повод записываться на дорогостоящие салонные процедуры. Для начала имеет смысл попробовать омолаживающие маски — их регулярное применение в большинстве случае приносит потрясающий эффект.

• Маска с петрушкой и творогом. Листья петрушки содержат огромное количество полезнейших витаминов — С, B1 и В2, РР и К. Все они быстро тонизируют кожу, возвращают ей гладкость и мягкость. Для приготовления маски достаточно взять столовую ложку творога или сметаны и одну веточку растения, измельчить петрушку и перемешать ингредиенты до однородного состояния. Держат маску 15 – 20 минут, затем смывают теплой водой.
• Маска из манной каши, меда и абрикоса. Отваренная на молоке манная крупа смешивается с маленькой ложкой меда, щепоткой соли, сырым яичным желтком и двумя большими ложками свежего абрикосового сока. За двадцать минут маска успевает прекрасно насытить кожу витаминами, ликвидировать сухость и микрораздражения, а при регулярном использовании лицо избавляется от небольших морщинок.
• Желатиновая маска. Данный продукт является одним из самых действенных среди домашнего арсенала женщины. Дело в том, что в желатине содержится огромное количество коллагена — вещества, отвечающего за обновление и восстановление клеток эпидермиса. Самое главное — молекулы коллагена в пищевом желатине очень маленькие, куда меньше, чем в большинстве косметических средств. Поэтому они прекрасно проходят сквозь структуру кожи в самые глубокие ее слои и приносят даже лучший эффект, нежели покупные крема. Для приготовления средства понадобится половина чайной ложки желатинового порошка, полстакана воды и сок, полученный из одного огурца. Получившаяся смесь настаивается около получаса — а потом наносится на лицо на двадцать минут дважды в неделю.
• Маска с рыбьим жиром. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных кислот и Омега-3 и 6, рыбий жир полезен для кожи как при внутреннем, так и при наружном применении. Маска состоит из чайной ложки рыбьего жира, такого же количества меда, и небольшого количества воды — одной столовой ложки. Смесь наносят всего на десять минут — этого хватает, чтобы эффективно подтянуть и разгладить одрябшую кожу.

Маски для усиленного питания кожи

От чего зависит молодость и красота кожи? Прежде всего — от ее здоровья. Никакое увлажнение не принесет ожидаемого эффекта, если не питать кожу всеми необходимым витаминами и микроэлементами. Их правильный баланс — залог того, что клетки эпидермиса будут хорошо справляться с повседневными нагрузками, поры не станут забиваться вредными веществами.

Питательные маски можно приготовить из множества подручных средств. Мы перечислим некоторые из них:

• Мед. Природный антисептик и антиоксидант, мед оказывает наиболее сильное влияние на состояние кожи — особенно на лице. Классическая питательная маска состоит из двух компонентов — меда и оливкового масла. Таким образом, кожа получает богатейший комплекс витаминов А, В2, В3, В5, В6 и В9, витамины С и Е, а также фосфор, калий, железо, магний и цинк. Медовую маску оставляют на коже на двадцать минут, а потом тщательно смывают теплой водой.
• Шоколад. Сладкий шоколад является богатым источником довольно редкого витамина F, а также витаминов А и В, железа и кальций. Для приготовления маски нужно растопить продукт на водяной бане и смешать в небольшим количеством воды. Держат маску вдвое меньше обычного — всего десять минут. Крайне важно помнить, что для масок подходят исключительно горькие сорта шоколада — те, в которых содержание какао-бобов составляет не меньше 50%.
• Творог. Хорошее питательное средство, которое есть в любом холодильнике — это творог, особенно богатый содержанием кальция, важного для здоровья кожи. Обычно творожную маску делают с применением меда и морковного сока — на сто граммов творога берется чайная ложка меда и столовая ложка сока. Держат маску стандартное время — двадцать минут, затем смывают. Для нормальных и жирных типов кожи подойдет даже обезжиренный творог, а вот женщинам с сухой кожей лица лучше выбирать продукт высокой жирности
• Морковь. Обыкновенная морковь является источником витаминов С, А, D, Е, РР и К, а также вещества каротина — крайне важного соединения, отвечающего за красоту и молодость кожи. Для приготовления маски сырая морковь натирается на терке, после чего смешивается с яичным желтком и половиной чайной ложки масла, подсолнечного или оливкового. Наносится средство на двадцать минут, однако слишком часто его применять нельзя — морковь относится к сильным природным красителям.

Отбеливающие маски

Белая кожа издавна считалась аристократическим признаком — даже сейчас многие девушки готовы круглый год избегать солнечных лучей, лишь бы сохранить белизну кожи. Кроме того, некоторые из женщин страдают от повышенной пигментации, которая в лучшем случае проявляется в виде веснушек, а в худшем — в форме некрасивых пигментных пятен.

Существует немало природных средств, способных быстро и эффективно отбелить кожу.

• Лимонный сок и перекись водорода. Компоненты смешиваются в равных пропорциях, жидкостью пропитывают тонкую салфетку и кладут ее на лицо на пятнадцать минут.
• Творог и яичный желток. Благодаря высокому содержанию кальция творог оказывает влияние не только на цвет зубов, но и на оттенок кожи. Сто граммов продукта необходимо размять, смешать с яичным желтком и на пятнадцать минут нанести на кожу лица и шеи.
• Мед и лимон. Одним из мощнейших природных осветлителей является лимон — нередко его применяют даже в домашних осветляющих составах для волос. Однако «чистый» лимонный концентрат может повредить коже, поэтому к маске добавляют мед, отвечающий за питание и смягчение. На пятьдесят граммов растопленного меда нужно всего пять капель сока лимона. Результат — светлая кожа без ущерба для ее здоровья.
• Огурец и кефир. Осветляющими свойствами обладают оба средства — а будучи объединенными, они дают вдвое больший эффект. Кроме того, огурец прекрасно увлажняет сухую кожу лица, а кефир насыщает клетки высоким содержанием кальция. Для приготовления маски берут две столовые ложки кефира на один измельченный огурец и оставляют средство на коже на пятнадцать минут.

Домашние маски от прыщей и воспалений

Прыщи, раздражения и черные точки становятся источником переживаний для тысяч женщин. Подобные дефекты способны испортить самую красивую кожу — а бороться с ними очень трудно. Тем не менее с прыщами можно справиться и домашними средствами — перечислим самые действенные и простые маски.

• Активированный уголь с белой глиной. Одна большая ложка косметической глины перемешивается с одной растолченной таблеткой угля, в смесь доливается столовая ложка воды. Через пятнадцать минут маску можно смывать с лица — эффект становится заметен после первого применения.
• Чайно-медовая маска. Природный мед, лимонный сок и измельченный зеленый чай берутся по одной чайной ложке каждого продукта, смешиваются, затем к ним добавляется четыре капли масла чайного дерева. Смесь держат на лице пятнадцать минут — за это время все компоненты маски успевают оказать прекрасное противовоспалительное и сужающее поры действие.
• Кефир и овсяные хлопья. Столовая ложка кефира смешивается с равным количество измельченной овсянки, наносится на кожу на двадцать минут.
• Сода и мед. Содовая маска считается одной из наиболее действенных. Однако чувствительной коже она может повредить, поэтому использовать средство стоит только при нормальном типе кожи — и обязательно добавлять в средство мед. Пищевая сода берется в количестве одной столовой ложки, к ней добавляется маленькая ложка меда и столько же лимонного сока, затем смесь наносится на лицо — но только на десять минут. Использовать подобную маску слишком часто не рекомендуется.
• Хорошо помогает болтушка, но подробнее о ней читайте в статье по ссылке.
• Белая глина, алоэ и лимонный сок. Все компоненты маски быстро убирают кожные раздражения и очищают поры. Компоненты перемешиваются до состояния жидкой массы, на лице средство нужно держать до тех пор, пока не высохнет глина. Перед тем, как делать маску, веточку алоэ нужно в течение двух недель подержать в холодильнике.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!

Сухая кожа лица — лучшие маски в домашних условиях

Народные методы борьбы с различными кожными изъянами, популярные из-за отсутствия какой-либо косметической продукции у наших бабушек, не теряют своей актуальности и в жизни современной женщины.

Домашние маски для кожи лица пользуются большой популярностью благодаря доказанной эффективности и достижению хороших результатов от их использования.

Для сухой кожи лица необходим особый уход, поскольку вслед за проявлениями сухости появляются такие проблемы, как морщины и дряблость. Чтобы правильно с этим бороться, следует знать, как увлажнить кожу.

Причинами сухой кожи могут быть:

• Природные воздействия: чрезмерное нахождение на солнце, сильный ветер, холод – способны разрушать эпидермис и сушить кожу.
• Ежедневная гигиена водопроводной водой, насыщенной хлором и другими химическими веществами также не приносит пользу коже.
• Неправильное питание, сезонный авитаминоз и общий дефицит витаминов, стресс.
• Возрастные факторы.

Для того чтобы избавиться от сухости на лице, коже необходимо питание и увлажнение, но не все промышленные средства способны ей их предоставить. Большинство содержат множество химических веществ и оказывают поверхностное и краткосрочное воздействие. Наиболее эффективными являются народные рецепты. Лучшие рецепты – это маски сделанные самостоятельно.

Правила применения масок

1. Маску следует готовить перед самым использованием. Не делайте их заранее и впрок, во время хранения снижается их эффективность.
2. Маска всегда наносится на чистое лицо.

Усилить действие домашних масок поможет внутреннее воздействие на организм. Старайтесь правильно питаться, принимайте витамины, чаще гуляйте на свежем воздухе и ваша кожа отблагодарит вас красотой и сиянием.

Рецепты домашних масок для сухой кожи

Скраб, избавляющий от ороговевших частичек, повышает проникающие способности маски и даёт лучший конечный результат. Можно пользоваться через день, желательно применять различные компоненты и чередовать представленные рецепты.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Держать средство на лице следует не менее 15 минут, можно и больше. Увеличивать время не стоит только в случае использования масок со свежими фруктами, особенно цитрусами и при нанесении смеси с глиной. Приготовление большинства масок сводится к простому смешиванию ингредиентов и не доставляет особых хлопот.

Подтягивающая маска для сухой кожи

Результат: эффект подтягивания кожи и улучшения её тургора.

Ингредиенты:

• отварной картофель;
• масло оливы.

Приготовление и способ нанесения:

Картофель отварить в мундире и помять, добавить масло оливы. Использовать для маски следует только тёплый, свежеприготовленный картофель, держать на лице около 20 минут. Смывать контрастно.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Показания – для сухой раздражённой кожи. Имеет эффект длительного увлажнения, снимает раздражения.

Ингредиенты:

• сухоцветы ромашки;
• оливковое масло;
• чистая вода.

Заваривать сухие или свежие ромашковые цветки около получаса, после слить отвар и замесить отжатые цветки с маслом. Теплую ромашковую смесь аккуратно распределить по лицу, подержать некоторое время и смыть.

Питательная маска для сухой кожи

Ингредиенты:

Перетереть творог с мёдом, довести до средней густоты молоком и подогреть. Равномерно распределить маску по лицу и примерно через четверть часа, смыть.

Очищающая маска для сухой кожи

Красная косметическая глина – один из лучших очистителей и одновременно экс-фолиантов для кожи. Маска с глиной деликатно очистит сухую кожу, поработает мягким скрабом и уберёт мелкие ороговелости на лице, а также придаст коже дополнительное питание и увлажнение.

Ингредиенты:

• красная косметическая глина;
• мёд;
• молоко.

Тёплым молоком довести глину до состояния средней густоты, добавить мёд. Держать на лице до лёгкого подсыхания глины.

Рецепт для сухой и увядающей кожи

Приостановить старение, и придать коже больше упругости поможет омолаживающая маска на основе печёного яблока.

Ингредиенты:

• яблоко;
• мёд;
• оливковое масло.

Запечь в духовке яблоко, перетереть его мякоть, добавить мёд и масла оливы.

Для сухой и чувствительной кожи

Огуречная маска приводит сухую и чувствительную кожу в тонус, питает её и помогает снимать раздражения.

Ингредиенты:

Для сухой кожи от прыщей

Прыщи чаще всего появляются на жирной коже, но и сухая тоже может подвергаться этой напасти. Бороться с прыщами помогут рецепты с добавлением в них свежего сока цитрусовых и косметической глины. Глина способствует тщательному очищению пор и кожи, сок цитрусовых сужает поры, а масло используется для питания сухой кожи.

Ингредиенты:

• зелёная или другая глина, в идеале глина гассул;
• масло виноградной косточки;
• сок грейпфрута.

Смешать глину с маслом и соком грейпфрута. Используется для лица не чаще одного раза в 5–7 дней, продолжительность – 15–25 мин., затем обязательно нанесение крема.

Для сухой кожи от морщин

Один из лучших ингредиентов для масок от морщин – это мёд. Включение его в состав любой маски наделяет её питательными и омолаживающими свойствами.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья;
• мёд;
• сметана.

Овсянку перемолоть в блендере или в кухонном измельчителе в муку, добавить мёд и жирную сметану.

Маска для очень сухой кожи лица

В уход за лицом с очень сухой кожей должны включаться питательные маски из яичного желтка, геркулеса и мёда. Они помогают добиться длительного увлажнения сухого лица.

Ингредиенты:

• овсяная мука (молотый геркулес);
• мёд;
• желток.

В желток добавить жидкий мёд и ложку перемолотого в муку геркулеса, до получения густой, не текучей консистенции. При очень сухой коже маску следует применять один раз в 2 дня и держать по 20 минут.

Рецепт для сухой кожи после 30 лет

После 30 лет даже нормальная кожа постепенно становится склонной к появлению сухости. Для питания сухой кожи следует подбирать компоненты, обладающие функциями лифтинга – яйца – и белок, и желток, масло пшеничных зародышей, овсянка, сок алоэ, натуральный йогурт, сметана или жирные сливки, а также молочная сыворотка.

Ингредиенты:

• яичный белок;
• мёд;
• масло пшеничных зародышей;
• овсяная мука.

Яичный белок взбивают в крепкую пену, аккуратно вмешивают в него мёд, масло и овсянку. Нанести смесь на лицо толстым слоем не менее чем на полчаса, затем аккуратно снять салфеткой и очистить кожу тёплой водой.

Для сухой кожи после 40 лет

В этом возрасте маски для лица должны стать уже постоянным элементом ухода за лицом. Натуральные маски намного эффективнее промышленных, а их состав всегда понятен и доступен.

Лучшие продукты для антивозрастных масок – это спелые бананы, желатин, мёд, творог и растительные масла: олива, миндаль и зародыши пшеницы. Все эти продукты могут быть использованы для повышения увлажнённости и улучшения тургора кожи после 40 лет.

Отлично зарекомендовала себя желатиновая основа со сливками. Рекомендуем посмотреть другие маски для лица после 40 лет.

Ингредиенты:

• желатин;
• жирные сливки;
• мёд.

Замочить желатин в воде, оставить на полчаса. Затем добавить немного сливок и мёда и перемешать миксером до однородности. Снимать салфетками и смывать водой. Чередовать с другими омолаживающими домашними масками.

Для сухой кожи после 50 лет

Средства сделанные своими руками, способны продлить молодость и замедлить старение, даже если вам уже за 50. Лучшими продуктами для домашних масок в этом случае будут яичные желтки, мёд, глицерин, алоэ, картофель, творог и сметана. Хороший эффект достигается различным сочетанием этих продуктов, например, такая антивозрастная смесь.

Ингредиенты:

• картофель;
• желток;
• глицерин.

Отваренный в мундире картофель почистить и помять в пюре, добавить желток и немного глицерина.

Для сухой кожи из банана

Рецепты из банана – быстрый способ вернуть коже здоровое сияние, свежесть и красоту. Банан против сухости кожи довольно эффективен, кроме того, он даёт практически мгновенный результат, т. е. банановую маску можно применять как экспресс метод накануне важного мероприятия, где необходимо выглядеть безупречно.

Ингредиенты:

Растереть мякоть очень спелого банана, добавить желток и сметану.

Для сухой кожи из мёда

Мёд встречается почти в любой домашней маске для сухой кожи неслучайно, ведь он отлично смягчает и питает кожу, способствует прекращению шелушений и снятию раздражений. Однако не стоит применять его на лицо в чистом виде. Обычно он является компонентом других масок, что более эффективно для кожи. Неплохой результат даёт использование хлебной маски с мёдом.

Ингредиенты:

• чёрный хлеб;
• молоко;
• мёд;
• желток яйца.

Размоченный в горячем молоке хлеб перемешать с остальными компонентами.

Для сухой кожи из сметаны

На сметане получаются одни из лучших масок для сухой кожи, так как она способна глубоко питать кожу и придавать ей увлажнённость и невероятную мягкость.

Неслучайно сметана – частый компонент в рецептах домашних масок для лица. Дополнительно со сметаной часто используют творог, овсянку, картофель.

Морковь является хорошим питательным и антивозрастным средством для кожи, а также придаёт лицу свежесть и осветляет веснушки.

Ингредиенты:

• сметана;
• тёртая морковь или сок из моркови.

Мелко натереть сырую морковь, отжать сок или перемешать морковную мякоть со сметаной.

Для сухой кожи из глины

Глина используется в масках чаще всего для очищающего эффекта, а также для стягивания пор. При использовании глины для сухой шелушащейся кожи лица, в неё желательно добавлять масло – оливковое, миндальное или масло виноградной кожицы. Это придаёт маске дополнительные питательные качества.

Ингредиенты:

• глина гассул;
• масло виноградной кожицы;
• сок грейпфрута.

Подогреть масло до температуры 30–40°, добавить в глину, капнуть немного грейпфрутового сока и перемешать. Глиняные маски применяют не чаще раза в неделю, поскольку они глубоко очищают кожу и обладают скрабящими свойствами.

Для сухой кожи из овсянки

Овсянка – универсальный компонент для любой маски. Крупные хлопья выступают в роли скраба, а смолотая в муку, овсянка может загустить маску, которая получилась слишком жидкой и неудобна для нанесения.

Питательная маска из овсянки может быть дополнена любым компонентом – фруктами и ягодами, овощами, мёдом, молочными продуктами, яйцом и при этом будет оказывать только положительное воздействие на сухую кожу.

Наиболее распространённый рецепт маски для сухой шелушащейся кожи лица такой.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья;
• горячее молоко;
• мёд.

Хлопья заливают горячим молоком и дают настояться, затем добавляют мёд.

Для сухой кожи из творога

Подходит не только для увлажнения сухой кожи, но и помогает справиться с воспалениями и высыпаниями на жирной коже.

Ингредиенты:

Подогреть молоко и перемешать с творогом до средней густоты, чтобы удобно было наносить на лицо.

Для сухой кожи из кефира

Добавление кефира в маску для сухого лица способствует его длительному увлажнению, поэтому является ценным ингредиентом. Для рецепта с кефиром следует подбирать твёрдые субстанции, например, овсянку, глину и т. д., так маску будет удобнее и наносить и держать. Кефир же нужно подобрать с наибольшей жирностью, вместе с ней повышаются его питательные качества для кожи.

Ингредиенты:

• хлопья геркулеса;
• кефир;
• яйцо.

Для сухой кожи из яйца

Яичная маска питает и увлажняет кожу, желток также богат витаминами и микроэлементами, содержит лецитин, помогающий питательным веществам проникать глубоко в кожу. Перепелиные яйца имеют ещё более богатый состав, чем куриные и использовать их можно целиком.

Ингредиенты:

• перепелиное или куриное яйцо;
• авокадо.

Смешать и нанести на кожу лица на 15-20 минут, смыть теплой водой. После нанесите увлажняющий крем.

Видео-рецепт: Домашнияя маска для сухой кожи лица в домашних условиях

Отзывы о применении

Обожаю овсяные маски! Кожа после них свежая и обновлённая. Делала маску с овсянкой и с мёдом, и со сметаной, и с кефиром – результат всегда потрясающий. Кожа становиться увлажненой и более натуральной!

Светлана, 33 года

У меня очень сухая кожа. Спасибо за множество таких полезных рецептов! Мой фаворит – яичная маска, но теперь перепробую все.

Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Лучшие рецепты увлажняющих и питательных масок для сухой кожи лиц

Сухая кожа лица

Недостаток влаги в клетках эпидермиса приводит к ухудшению его состояния. Кожа становится тонкой, дряблой, постепенно теряет былую упругость.

Вследствие этого можно наблюдать раннее появление морщин и микротрещин. Поэтому постоянное увлажнение является главной процедурой в уходе за кожей.

Косметологи рекомендуют применять увлажняющие и питательные маски. Некоторые из них легко можно приготовить в домашних условиях.

Увлажняющие и питательные маски можно применять в любом возрасте. Особенно актуальными они становятся после 30, когда кожа начинает постепенно увядать.

Увлажняющие маски следует применять:

• после длительного солнечного воздействия;
• после посещения саун и бань (помогают восстановить естественных водный баланс в клетках).

• после длительного пребывания на морозе, холоде и ветре;
• при неровном цвете кожи, а также тусклости;
• при чувстве стянутости, шелушении и появлении микротрещин.

Перед применением любой маски необходимо правильно подготовить кожу:

• Перед использованием выбранной маски нужно проверить чувствительность к ней: нанести небольшое количество маски на сгиб локтя и подождать 10–15 минут. Если маска не вызвала покрасней и зуда, ее можно применять.
• Перед нанесением маски кожу необходимо тщательно очистить от грязи и косметики.
• Питательные маски лучше наносить после использования мягкого скраба.
• Подходящее время для косметической процедуры — утро. Отдохнувшая кожа лучше принимает полезные вещества.
• Перед нанесением маски кожу необходимо несколько раз ополоснуть, чередуя горячую и холодную воду.
• Наносить маску нужно и на лицо, и на шею. По возможности наносить и на область груди.
• После нанесения рекомендуется лечь на кровать, подложив под голову свернутое полотенце. Так, голова не будет наклонена, а значит маска не потечет и не появятся преждевременные морщины.
• Смывать маску нужно теплой водой (если в рецепте не указана другая температура), остатки удаляются салфеткой. Важно не тереть кожу и не травмировать.
• После процедуры нанести ежедневный крем.

Вариант маски для сухой кожи лица должен быть выбран в зависимости от проблемы, которую необходимо решить.

Рекомендуется использовать не более трех различных масок в неделю.

Быстро справиться с сухой кожей поможет марля, смоченная в минеральной воде. Ее необходимо приложить на очищенное лицо на 10 минут. Маска помогает быстро снять симптомы, когда нет времени делать другие маски.

Но существуют и другие действенные маски для приготовления в домашних условиях.

1. 1. Среднюю морковь натереть.
2. 2. Добавить куриный желток и перемешать до однородной массы.
3. 3. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.
4. 4. Смыть теплой водой.

1. 1. По 1 ч. л. ингредиентов засыпать в емкость и залить 1/2 стакана крутого кипятка. Оставить остывать.
2. 2. Полученные раствор процедить, добавить 1/2 ч. л. натурального меда, 1 желток. Взболтать.
3. 3. Нанести на распаренное лицо на 30 минут.
4. 4. По мере высыхания маски, наносить следующий слой.
5. 5. Использовать не чаще одного раза в неделю.

1. 1. Средний томат перетереть через сито.
2. 2. Добавить пару капель оливкового масла.
3. 3. Нанести на сухое очищенное лицо на 20 минут.

1. 1. В блендере взбить по 1 ч. л. натурального жидкого меда и жирного молоко.
2. 2. Марлю вымочить в полученной массе.
3. 3. Нанести марлю на лицо на 30 минут.
4. 4. Повторять не чаще одного раза в неделю.

1. 1. Средний огурец очистить от семян и кожуры. Натереть на крупной терке.
2. 2. К кашице добавить 2 ч. л. жирной сметаны.
3. 3. Нанести на лицо на 20 минут.
4. 4. Остатки маски осторожно удалить с помощью полотенца или марли.

Продукты для борьбы с сухостью станут:

• сметана;
• молоко;
• жирный творог;
• ряженка;
• сливки.

Молочный продукт необходимо смешать с крахмалом до образования густой кашицы, а затем нанести на лицо на 15–20 минут.

1. 1. 2 с. л. овсяных хлопьев превратить в муку.
2. 2. Залить кипятком до состояния густой каши.
3. 3. Добавить пару капель лимонного масла.
4. 3. Нанести на лицо на 20 минут.
5. 5. Применять два раза в неделю.

Вместо эфирного масла лимона, можно использовать натуральный лимонный сок, клубнику, сливу, киви.

1. 1. 1/3 пачки сухих дрожжей залить 1/4 стакана горячего молока.
2. 2. Оставить до поднятия дрожжей.
3. 3. Нанести на полчаса, а затем смыть теплой водой.

1. 1. Средний картофель отварить в мундире.
2. 2. Пока он теплый очистить и размять.
3. 3. Добавить желток и 2 ч. л. молока.
4. 4. Нанести на 20 минут плотным слоем.
5. 5. Повторять два раза в неделю.

1. 1. Подогреть масло (2 ст. л.).
2. 2. Вымочить в масле марлю и нанести на лицо на 30 минут.
3. 3. Сверху укрыть полотенцем.
4. 4. Применять единожды в неделю.

1. 1. 1/4 пачки творога перетереть с желтком.
2. 2. Вмешать пару капель перекиси.
3. 3. Нанести на 20 минут.
4. 4. Использовать один раз в неделю.

Шелушение может появиться вследствие длительного пребывания на морозе или солнце. Справиться с проблемой помогут многокомпонентные маски.

Для приготовления маски от сухости и шелушения потребуются:

• овсяные хлопья – 2 ст. л.;
• гречишный мед – 1 ч. л.;
• куриный желток;
• сок лимона – пара капель.

1. 1. Овсянку измельчить в блендере.
2. 2. Ингредиенты смешать.
3. 3. Нанести на 30 минут.
4. 4. Использовать два раза в неделю.

• банан;
• натуральный йогурт без добавок — 1 ст. л .

1. 1. Банан измельчить в кашицу.
2. 2. Добавить йогурт.
3. 3. Нанести на полчаса.

Использовать маски от морщин рекомендуется два раза в неделю. Отличным дополнением станет ежедневный массаж лица.

Говоря о сухости кожи, нужно учесть разницу между понятиями «тип» и «состояние». Тип — врожденная характеристика. Сухому типу свойственны мелкие поры, бледность, отсутствие блеска. В юности это защищает от подросткового акне и его последствий в виде рубцов. С возрастом чрезмерная сухость приводит к ускоренной потере тургора, раннему появлению «гусиных лап», кисетных и межбровных морщин. Тип нельзя изменить, но можно улучшить кожу с помощью косметических средств по уходу. Состояние — это приобретенная особенность — здоровая или патологически измененная кожа. Сухая в данном контексте — дегидратированная (обезвоженная). В отличие от типа, состояние поддается коррекции, если правильно определить патогенез и подобрать адекватное лечение. Причины сухости, методы терапии и профилактики разберем в статье.

Причины сухости

Кожа — это трехслойная структура, включающая гиподерму (подкожно-жировую клетчатку), дерму, эпидермис — наружный слой, представленный кератиноцитами. Последние содержат кератин, который с фибриллярными белками дермы (коллагеном и эластином) образует водоупорный слой. Эпидермис состоит из пяти клеточных слоев. Верхний слой покрывает водно-жировая мантия — кислотный барьер, удерживающий влагу, которая поступает из нижних слоев. Вода сохраняется благодаря присутствию в мантии себума — секрета подкожных сальных желез.

Ксероз — сухость кожи — вызывают:

• трансэпидермальная потеря жидкости при повреждении гидролипидной мантии;
• дефицит себума при гипофункции сальных желез.

В некоторых случаях провоцирующие факторы вступают в корреляцию.

Виды сухости кожи

Врожденный ксероз не подлежит коррекции. Приобретенный ксероз — это состояние дегидратации кожных покровов, требующее лечения.

Атопический врожденный ксероз

Сухость кожных покровов обусловлена наследственной предрасположенностью к экземе, псориазу или атопическому дерматиту. Наиболее опасное проявление ксероза — ихтиоз у детей. Он возникает при наследовании поврежденных генов, из-за которых нарушается белковый обмен. У детей с ихтиозом предельно снижена способность усваивать витамин А, в избытке вырабатывается видоизмененный кератин, сильно заторможен процесс отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса. В результате генетического сбоя тело покрывается слипшимися чешуйками из ороговевших эпидермальных клеток.

Приобретенный ксероз

Патологическую сухость кожи лица и тела вызывают эндогенные и экзогенные нарушения. К эндогенным причинам относятся:

• дерматологические заболевания, в том числе кожные аллергические реакции;
• гормональные сбои;
• пубертатный период;
• сбой обменных процессов при диабете, преддиабете, подагре, ожирении;
• нарушение работы пищеварительной, мочевыделительной или нервной системы;
• дефицитные состояния, когда в организме не хватает витаминов, минералов, аминокислот, других веществ;
• инфекции;
• интоксикация;
• патологии сосудов.

Экзогенные факторы приобретенного ксероза:

• частое применение пилингов, скрабов, травмирующих гидролипидную мантию;
• увлечение спиртосодержащими лосьонами, антисептиками, щелочным мылом — средствами, которые сильно сушат кожу;
• злоупотребление алкоголем, вытягивающим влагу из организма;
• пренебрежение защитными кремами от солнца, мороза, ветра;
• нездоровый рацион, в котором не хватает воды и полезных веществ.

Избыточную сухость часто провоцируют условия труда — работа на свежем воздухе или в горячем цехе.

Сенильный приобретенный ксероз

Болезнь, проявляющаяся в возрасте 50+. При старении в организме снижается выработка половых гормонов, отвечающих за работу сальных желез. Усугубляют проблему неблагоприятные экзогенные факторы, соответствующие приобретенному ксерозу.

Развитие сухости по степеням

Классификация отражает симптомы прогрессирующего ксероза:

• Потеря защитных свойств. При воздействии раздражителей появляются шелушение, стянутость кожи. От неприятных симптомов помогает избавиться жирный крем.
• Нарушение десквамации (отшелушивания «отработавших» клеток эпидермиса). Кожа постоянно шелушится, мгновенно высыхает после умывания, становится гиперчувствительной к любому воздействию. Появляется сетка мелких морщин, косметологические продукты не снимают стянутость.
• Дермальная гипотрофия. Симптомы усиливаются, возникают микротрещины, воспаления в виде красных шелушащихся пятен. Кожа истончается, становится шершавой, жесткой, перестает реагировать на жирный крем. Ороговевшие клетки эпидермиса на стопах ног превращаются в гиперкератоз.

Последняя стадия — атрофия эпидермиса и дермы, сопровождаемая образованием язвенных дефектов.

Диагностика

Самостоятельно определить пересыхание кожного покрова можно двумя способами:

• Умыть лицо чистой водой, через четверть часа плотно прижать к нему бумажный носовой платок или салфетку. Симптомом обезвоживания будет полное отсутствие жировых пятен на салфетке.
• Сильно нажать пальцем на лицо или тело. Яркий след будет свидетельствовать о той или иной степени дегидратации.

При неутешительных результатах тестирования нужно обратиться к дерматокосметологу, с поражением кожи ног (стоп, пяток) — к подологу. Врач определит тип и состояние кожи с помощью дерматоскопа, назначит анализы для выявления внутренних нарушений.

Методы лечения

Ведение пациентов с ксерозом включает несколько направлений:

• лечение основного заболевания, послужившего причиной обезвоживания кожи — назначает профильный врач (эндокринолог, гастроэнтеролог или др.);
• восстановление водного баланса;
• регуляция работы сальных желез;
• витаминотерапия;
• симптоматическая местная терапия;
• исключение провоцирующего экзогенного воздействия.

При гиперкератозе ног лечение дополняет подиатрический уход за стопами.

Пациентам рекомендуется:

• Скорректировать питание. Для нормализации работы сальных желез в меню нужно ввести продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега — льняное семя, морскую рыбу, авокадо, рапсовое масло. Хорошим дополнением к рациону будут аптечные комплексы Омега и рыбий жир, выпускаемые в форме капсул.
• Использовать косметические средства с большим содержанием гигроскопичного хумектанта — гиалуроновой кислоты. Она превращает воду в гель, который не испаряется с кожи, что создает естественный эффект увлажнения. Например, Либридрем крем ночной.
• Отказаться от спиртосодержащих лосьонов, щелочного мыла. Если продолжать их использовать, избавиться от ксероза будет невозможно.
• Соблюдать питьевой режим. Поддерживать влажность снаружи можно только при достаточном количестве воды внутри организма.

• Пользоваться солнцезащитными средствами. Чем тяжелее степень ксероза, тем выше должен быть коэффициент SPF.
• Пройти курс физиотерапии. От сухости кожи назначают кислородотерапию, озонотерапию.
• Регулярно посещать косметологический кабинет. Убрать сухость лица помогают биоревитализация, мезотерапия, вакуумный массаж.

Витаминотерапия

Дегидратированной коже нужны витамины и минералы:

• Ретинол + Токоферол (витамины А + Е). Стимулируют выработку фибриллярных белков, защищают кожу от фотостарения, нормализуют функции сальных желез.
• Аскорбиновая кислота (витамин С). Укрепляет гуморальный иммунитет, нейтрализует свободные радикалы, помогает в борьбе с пигментными пятнами.
• Цинк. Ускоряет регенерацию тканей, удерживает влагу в эпидермальном слое, защищает от ультрафиолетовых лучей.

Важными для здоровья кожных покровов считаются витамины группы В, а также минералы — селен и железо.

Профилактика

При врожденном или сенильном ксерозе нужно:

• Внимательно подбирать ухаживающую косметику. В ней обязательно должны содержаться коллаген, гиалуроновая кислота.
• Защищаться от солнца, холода — применять солнцезащитные кремы, избегать ветра.
• Принимать витаминные комплексы. Подобрать эффективные препараты поможет врач.
• Следить за питанием. Даже при снижении веса нельзя полностью исключать из рациона животные жиры. Это основа для синтеза гормонов, которые влияют на работу сальных желез.

Желательно регулярно консультироваться с косметологом, придерживаться его рекомендаций.

Ежедневный уход за лицом помогает женщинам выглядеть здоровыми и сияющими. Одними из лучших средств для кожи являются кремы, но из-за их многообразия порой сложно определиться с выбором подходящего.

Здесь на помощь придет наш гайд, который ответит на самые популярные вопросы по подбору крема для лица.

Возрастные изменения проявляются из-за того, что естественная регенерация клеток снижается. Часто это приводит к расширению пор и появлению мелких морщин или пигментных пятен. Поэтому ухаживать за кожей нужно не просто с помощью подходящего для ее типа крема, но и отдавать предпочтения тому, который обладает омолаживающим эффектом.

Оптимальный уход за лицом для вашей кожи ↑

Сухая кожа

Для этого типа характерны неровная текстура, выраженные морщины, общая тусклость. Женщины с сухой кожей испытывают дискомфорт от ее стянутости, шероховатости, шелушения и даже зуда.

Она нуждается в уходе за лицом, богатом как влагой, так и защитными жирами и маслами. Крем с полезными веществами укрепит собственный защитный барьер клеток и предотвратит потерю влаги.

Жирная кожа

Главная проблема этого типа — из-за чрезмерной активности сальных желез он предрасположен к таким проблемам, как черные точки, угревая сыпь и нежелательный блеск. Ухаживать за жирной кожей нужно, не допуская ее пересушивания излишним очищением.

Увлажнять обязательно нужно, ведь иначе клетки не возобновят нормальную работу. Но структура крема должны быть легкой и содержать ингредиенты, которые регулируют выработку кожного сала. Таким образом они помогают предотвратить появление прыщей и других дефектов.

Комбинированная кожа

Комбинированная кожа более сухая в одних областях и более жирная в других. Это часто проявляется в повышенной работе сальных желез в области Т-зоны (лоб, нос и подбородок), но вот щеки в то же время страдают от сухости.

Этот тип кожи нуждается в увлажняющих косметических средствах легкой и средней плотности, которые достаточно хорошо сбалансированы, чтобы удовлетворить такие противоположные потребности.

Если хотите дополнительно подтянуть кожу, выбирайте продукты, содержащие пептиды, витамин С и мультимолекулярную гиалуроновую кислоту — три мощных антивозрастных ингредиента.

Какие функции выполняют кремы ↑

Активное увлажнение

Эффективность самой важной функции крема в первую очередь зависит от типа увлажнителя.

Глицерин предотвращает высыхание кожи путем вытягивания воды из ее нижних слоев и воздуха. Важно, чтобы помимо него в составе был смягчитель типа масла ши, иначе он может потерять эффективность в сухой окружающей среде.

Гиалуроновая кислота — важный ингредиент любого увлажняющего крема, так как она помогает восстановить естественную способность кожи удерживать влагу и выглядеть упругой даже с возрастом.

Мочевина не только сохраняет воду в глубоких слоях эпидермиса, но и начинает действовать сразу после нанесения. Благодаря тому, что это вещество входит в состав человеческого организма, средства на его основе подходят даже для чувствительной кожи, ведь редко вызывают аллергические реакции.

Крем для лица с гиалуроновой кислотой от ARAVIA Laboratories содержит и гиалуроновую кислоту, и мочевину, а также витамин Е, масло ши и Д-пантенол. Помимо восполнения потери влаги и возвращения клеткам упругости, он также улучшает цвет вашей кожи, придавая ей сияние.

Антивозрастной уход

Главная причина старения кожи — это замедление процесса обновления клеток и повреждение коллагеновых волокон из-за негативного воздействия свободных радикалов. Именно с этим борются антивозрастные кремы, дополнительно насыщая кожу полезными веществами.

Ретинол, или витамин А — самый популярный компонент в омолаживающих средствах. Он способствует выработке коллагена, оказывая на кожу сильное регенерирующее воздействие. Ежедневный уход за лицом с его помощью в скором времени дает заметные результаты.

Витамин Е тоже стимулирует обновление клеток, предотвращая преждевременное образование морщин. Вещество защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий, одновременно борясь со свободными радикалами.

Витамин B3 (ниацинамид), помимо позитивного влияния на синтез коллагена, снижает потерю влаги и уменьшает пигментацию.

Питательный крем для лица с ретинолом от ARAVIA Laboratories показал свою эффективность в борьбе с морщинами и возвращении эпидермису упругости. Помимо витаминов А, В3, Е и F, средство содержит масла ши, оливы и какао, а также экстракт ягод облепихи. Столь богатый полезными веществами состав интенсивно и глубоко питает кожу, защищая ее от старения.

Лифтинг и упругость

Когда кожа теряет способность возвращаться в исходную форму при деформации, это становится причиной появления морщин и одним из первых признаков возрастных изменений. Но раз упругость клеток зависит от выработки белков коллагена и эластина, почему бы не продлить себе молодость?

Например, используя два раза в день укрепляющий крем ARAVIA Laboratories. В его состав входит пептидный комплекс, который расслабляет микроскопические мышечные зажимы, после чего мимические морщинки и заломы исчезают. Пептиды стимулируют активный синтез новых клеток кожи, помогая вернуть упругость.

Второй компонент — масло ши, получаемое из семян одноименного дерева. Оно разглаживает эпидермис и ускоряет его регенерацию. Под воздействием этого вещества новые клетки появляются сразу более эластичными.

Также крем включает в себя уже упоминаемый витамин Е и Д-пантенол (провитамин В5). Вместе они помогают бороться с возрастными изменениями, дополнительно увлажняя кожу.

Питание и блеск

Здоровое сияние лица не имеет ничего общего с блеском жирной кожи. Чтобы добиться привлекательного эффекта, нужно сперва устранить все косметические дефекты, а затем утром и вечером увлажнять эпидермис средствами с повышенным содержанием питательных веществ.

Одним из таких является крем для сияния с витамином С от ARAVIA Laboratories. В него входит масло оливы, которое убирает сухость и обезвоженность клеток, увлажняя и питая их.

В свою очередь, витамин С освежает, тонизирует, разглаживает и выравнивает цвет кожи. Он участвует в выработке коллагена и меланина, действуя еще и как омолаживающее средство. В совокупности с витамином Е и Д-пантенолом получается эффективная комбинация для борьбы со старением. А последний активный компонент — масло сладкого миндаля, освежает и тонизирует кожу, повышая ее тонус.

Защита и восстановление

Когда кожа долго подвержена воздействию негативных факторов, ей нужно помочь вернуть природные защитные функции. Добиться этого возможно с включением в домашний уход за лицом балансирующего кремом с PHA-кислотами.

PHA-кислоты ускоряют процессы обновления клеток, одновременно повышая их упругость и предотвращая преждевременное старение.

Усиливают эффективность кислот витамин Е, Д-пантенол, масла ши и виноградной косточки. Благодаря мягкому воздействию крем подходит для использования женщинам с чувствительной или проблемной кожей лица.

Хотя многие женщины считают, что они могут не наносить крем, если у них не сухая кожа, на самом деле это один из важнейших этапов ухода за лицом. Использование увлажняющего средства утром и вечером способно замедлить процессы старения и предотвратить много проблем с эпидермисом в будущем.