Главная цель этой статьи заключается в том, чтобы читатель полностью разобрался с тем, каким образом ему следует поступать при возникновении непредвиденных ситуаций в обыденной жизни.
Иногда жизнь заставляет нас принимать сложные решения. И в такие моменты нам не всегда удается делать правильный выбор. Чаще всего об этом мы узнаем не сразу, а спустя какое-то время. Но в любом случае мы начинаем нервничать, так как совершили ошибку.
В подобных ситуациях человек неосознанно начинает копаться в своей голове и вспоминать произошедший случай, убеждая себя в том, что он мог поступить иначе. Эти мысли начинают вызывать в нём неприятное чувство сожаления и не дают ему спокойно жить.
Конечно, такие размышления в ближайшее время перестанут его тревожить, однако сам факт того, что человек из-за совершенной ошибки начал копаться в прошлом, является совершенно ненужной проблемой.
- 1 Почему не надо жалеть об ошибках?
- 2 Боязнь ошибок. К чему она приводит?
- 2.1 Как бороться с ошибками и их последствиями?
- 3 Смысл ошибок в жизни людей
Почему не надо жалеть об ошибках?
Да потому что смысла и пользы в этом нет. То мгновение, в котором вы ошиблись с принятием решения, находится уже далеко в прошлом. И всё, что вы можете с этим сделать — попытаться исправить ситуацию или же извлечь из неё ценный урок, который позволит взглянуть на проблему с другой стороны: понять причину проделанной ошибки и сделать необходимые выводы.
Однажды знаменитый американский публицист У. Ченнинг сказал:
Ошибки – это наука, помогающая людям двигаться вперед.
Это действительно правда, ведь после каждой ошибки возникают последствия, с которыми нам приходиться бороться. И в процессе этой борьбы у нас начинают накапливаться знания, которые в будущем превращаются в ценный опыт. Так что любое ошибочное действие может принести нам больше пользы, чем бездействие из-за боязни совершить неправильный поступок.
Также следует понимать, что ошибки — это неотъемлемая часть жизни, и каждая из них является отдельной частичкой того опыта, который будет накапливаться у нас на протяжении всего периода нашего существования. Поэтому к любому уже совершенному ошибочному действию не стоит относиться как к чему-то негативному, ведь именно ошибки помогают людям испытывать себя и учиться с ответственностью подходить к неоднозначным ситуациям, в которых нужно делать выбор.
Боязнь ошибок. К чему она приводит?
Если человек будет регулярно избегать ситуации, связанные с принятием сложных решений, то этими действиями он поставит в тупик не только свои планы и мечты, но и собственную жизнь. Почему? Давайте разбираться.
Во-первых, люди, которые боятся совершать ошибки, вряд ли смогут обрести счастливую и успешную жизнь, потому что для достижения поставленных целей необходимо пройти череду препятствий и неудач, что является достаточно трудным испытанием.
Во-вторых, они постепенно начнут замыкаться и терять уверенность в себе. Причиной этому является отсутствие сильного и закаленного характера, проявляющегося только в сложных ситуациях.
В-третьих, такие люди не смогут выйти за пределы зоны комфорта, что приведет к серости в жизни и однообразию без какого-либо продвижения и развития. Рано или поздно это приведет к деградации.
Помимо этого, у многих людей возникали случаи, когда судьба предоставляла им шанс кардинально изменить свою жизнь или же сделать то, о чем они всегда мечтали. Однако, как вы уже поняли, им не удавалось сделать этого из-за страха совершения ошибки. В итоге всё сводилось к тому, что эти люди из года в год жалели об утраченной возможности и мечтали вернуться в тот момент и поступить иначе…
Как бороться с ошибками и их последствиями?
Определенного способа, который помог бы людям перестать ошибаться или же успешно справляться со своими проблемами — нет. Естественно, вы можете спрашивать советы у друзей и знакомых или просматривать интернет в поисках информации, но вам вряд ли удастся найти нужный ответ. Да и в принципе, зачем вообще нужно бороться с ошибками, если они представляют для человека ценность в плане его развития и формировании как личности?
Впрочем, от некоторых решений действительно могут возникнуть серьезные последствия, которые придется устранять. Что делать в таких обстоятельствах? Главное — сохранять спокойствие.
Возьмите в руки листок бумаги и проведите вертикальную линию, поделив лист на две части. На левой стороне перечислите все трудности, с которыми вам нужно разобраться, а с правой — методы их решения + возможные последствия. После того, как все проблемы будут зафиксированы на бумаге, приступайте к их устранению, начиная с самых простых. По возможности выбирайте решения с незначительными последствиями.
Смысл ошибок в жизни людей
Напоследок давайте рассмотрим основные преимущества ошибочных действий людей и убедимся, что ошибки приносят нам только пользу.
• Благодаря ошибкам люди получают ценный опыт, который позволяет им повторно не совершить эти же самые ошибки.
• Ошибки помогают человеку разобраться в себе, своих умениях и проверить на деле свои способности.
• Ошибочные действия подталкивают людей к размышлениям и поискам выхода из сложных ситуаций, что является хорошим методом развития.
• Ошибки отлично закаляют характер, наделяя его необходимыми качествами, способными предотвратить негативные последствия совершенных ошибок.
• Без ошибок жизнь была бы скучной. И это действительно так, ведь если вы регулярно натыкаетесь на них, значит вы не стоите на месте и постоянно находитесь в поиске чего-то нового.
При этом всегда следует помнить, что неоправданный риск и неосознанное принятие решения ни к чему хорошему не приведут. Поэтому перед тем, как решиться произвести какое-либо серьезное действие, необходимо подробно проанализировать все его возможные последствия в случае неудачи.
Ну вот и всё, на этой ноте я предлагаю закончить обсуждение данной темы. Я надеюсь, вы не пожалели о потраченном времени и узнали из этой статьи что-то новое для себя. Не бойтесь принимать серьезные решения и совершать ошибки. Удачи!
-
Ксения Петровская
Автор Викиум
Часто люди в своей жизни сталкиваются со сложными ситуациями, из которых нужно попытаться найти правильный выход. В большинстве случаев выход удается отыскать, но со временем приходит понимание, что была допущена ошибка. Как правило, человек начинает вспоминать ситуацию, тщательно анализировать ее и понимать, что были и другие варианты решения проблемы, которые принесли бы больше пользы. В результате этого анализа наступает крайне неприятное ощущение сожаления и на протяжении некоторого времени человек ощущает себя подавленным, не может полноценно жить и заниматься делами.
Почему не стоит жалеть о совершенных ошибках?
Первая и основная причина, почему не стоит жалеть о совершенных ранее ошибках, — это просто отсутствие какого-либо смысла в этом. То, когда была совершена оплошность, было в прошлом, и вернуть ничего не получится. Конечно, можно попытаться исправить сложившуюся ситуацию, вынести определенный урок из того, что случилось. В дальнейшем это позволит избежать подобных ошибок.
Многие специалисты говорят, что ошибки — это очень ценный опыт, с помощью которого человек может двигаться вперед. После каждого проступка возникают какие-то определенные последствия, с которыми надо бороться, исправлять. Во время этого процесса человек начинает накапливать нужные ему знания, которые в дальнейшем станут ценным опытом. Кроме того, нужно понимать, что все люди принимают иногда неправильные решения.
Как влияет на жизнь боязнь ошибок?
Если человек делает все возможное, чтобы избегать тех ситуаций, в которых надо принимать какие-то серьезные решения или брать на себя ответственность, то таким образом он ставит в тупик совершенно все свои цели, планы, мечты и даже свою жизнь. Люди, которые боятся принять неправильное решение, никогда не добьются успеха, ведь достижение цели предполагает не только постоянные удачи, но еще и поражения. Кроме того, со временем люди из-за боязни ошибок начинают постепенно в себе замыкаться, перестают общаться с окружающими, и их жизнь становится монотонной и серой.
Причиной страха ошибок может быть отсутствие закаленного и достаточно сильного характера, который демонстрируется только тогда, когда человек попадает в сложные ситуации. Если подобных ситуаций нет, то и закалять характер не получается.
При наличии страха ошибок люди стараются не покидать свою зону комфорта. Их жизнь слишком серая и скучная, в ней практически полностью отсутствуют радостные моменты, какое-либо развитие и продвижение, что в конечном результате приводит к полной деградации.
Большинству людей предоставляется уникальный шанс сделать именно то, что они давно хотели и мечтали, но из-за того, что они боятся совершить неправильный поступок, они его попросту упускают.
Как не бояться допустить ошибку?
То, что не нужно бояться сложных ситуаций и принятия определенных решений, не значит, что стоит совершать какие-то необдуманные поступки. Принятие неосознанного решения и неоправданный риск не приведут ни к каким положительным последствиям. Поэтому, прежде чем принять окончательное решение, стоит проанализировать еще раз ситуацию и понять, что может произойти, если будет совершена ошибка.
Стоит помнить, что найти выход можно из любого положения. А правильно принимать решения научит курс Викиум «Критическое мышление».
Все мы совершаем ошибки. Это часть жизни. Прелесть пережитых ошибок в том, что они дают нам ценную возможность обучаться и расти как личность. Да, иногда последствия ошибок трудно принять, и в жизни могут быть тяжелые времена. Но если вы сможете осознать свои ошибки, они сделают вас лучшим человеком, если знать, как использовать уроки жизни.
Давайте рассмотрим некоторые признаки, как ошибки делают вас сильнее, даже если вы не чувствуете это.
Вы стали мудрее
Последний пункт — вы стали Йодой из “Звездных войн”. Если вы осознали, что ошибки — это величайшая возможность учиться, то с каждой ошибкой вы становитесь мудрее. А ваша скромность и сдержанность позволит вам делиться своими знаниями с другими.
Но только от самого человека зависит, прислушается ли он к вашему совету или будет учиться жизни на своих ошибках.
Успехов в изучении собственного «я»! Учитесь на своих ошибках и делитесь опытом с нами здесь в комментариях или в социальных сетях! Спасибо, что поддерживаете наш сайт!
(via)
Поделитесь моей информацией в социальных сетях:
- по электронной почте
- Печать
Понравилось это:
Нравится
Кто не живет, тот не ошибается
Каждый человек ошибается, но никто не учится на опыте других, все делают свои. Самые популярные статусы:
- Человек может ошибаться бесконечно, и скорее всего так и будет, ведь наша жизнь из этого и состоит. Результатом чьей-то ошибки может быть даже смерть.
- Моя жизнь изменится к лучшему, только после того, как я попытаюсь исправить ошибки. Нельзя изменить что-то, не работая над собой.
- Верить тому, что говорят о вас люди – самая серьезная ошибка в жизни. Прислушиваться к чужому мнению – значит не иметь собственного.
- Жаль, что человеку, лишь раз ошибившись, приходится расплачиваться до конца своих дней. Предоставляя счет человеку, судьба никогда не прощает долгов.
- Ошибки можно сравнить со знаками препинания, которые нужны, чтобы не только написанные строки обрели правильный смысл, но и судьба. И каким будет этот смысл, зависит только от вас.
- Только тот, кто, преодолевая трудности и совершая ошибки, все равно идет вперед, найдет правильный путь в жизни.
- Важно уметь увидеть примеры, окружающие тебя, вдруг ты сможешь ответить на вопрос – почему ты снова ошибся?
- Человек всегда стремится к идеалу, но, только получив желаемое, понимает, что на самом деле для счастья нужно не так уж и много. Печально, что только совершая ошибки, человек поймет это.
- Не бойтесь совершать ошибки, как правило, именно то, чего мы боимся больше всего, в конце концов, приносит самую большую награду. Жизнь – долгий путь, и никто не знает, куда он приведет, ведь путешествие и есть сама цель.
- Сделав ошибку, проанализируй ситуацию, возможно, ты сделал ее под чьим-то давлением. Не поддавайся ему больше и сделай соответствующие выводы.
- Самое глупое, что можно совершить в жизни – постоянно бояться ошибиться.
- Жизнь можно сравнить с карточным домиком – даже маленькая ошибка может его разрушить.
- Можно без конца оправдывать свои ошибки или признаться самому себе честно, что в этом вопросе тебе не хватило профессионализма – тогда всегда будешь радоваться своим победам.
- Когда живешь полной жизнью – любишь, прощаешь, радуешься, ненавидишь – ты наверняка совершишь ошибку. Но это все равно лучше, чем жалкое существование.
- Никогда не жалуйтесь, что жизнь к вам несправедлива. Ничего случайно не происходит – видимо, совершить эти ошибки было для чего-то необходимо. Главное, осознать, что жизнь на самом деле справедлива.
К чему приводят ошибки
Переживать из-за ошибки в жизни и людях, нужно, но недолго. Лучшие статусы:
- Ничего не происходит случайно, все закономерно, просто кто-то к ударам судьбы, а кто-то уже совершал подобные ошибки и имеет горький опыт.
- Я прощаю себе многое, но то, что я повторяю ошибки раз за разом, и жизнь меня ничему не учит, это непростительно.
- Пережить предательство любимого человека трудно, лучше не ошибаться так.
- Совершай поступки, надейся на лучшее, но готовься к худшему, тогда не так обидно будет, даже если ошибешься.
- Заблуждения и ошибки близкого человека, всегда оправдывают и объясняют.
Никогда не бойся рисковать и пробовать что-то новое
Если принимать взвешенное решение, вероятность потерпеть неудачу в новом начинании невелика. Ну или хотя бы как в случае с динозавром на Красной площади: 50/50, либо встретишь, либо нет. Либо получится, либо нет. А 50/50 — не такой уж и маленький шанс! И если вдруг не получится, стоит помнить: все потери восполняются. Я прочитала в одной книге, что из 100 % человеческой жизни 15 % приходится на всякие разные неприятности, и то, как они «разбросаны» во времени — не угадать. Когда что-то идет не так, говорите себе, что все обязательно исправится и делайте максимум возможного, чтобы эти неприятности пережить.
Статусы про жизненные ошибки
Тема коллекции: Статусы про жизненные ошибки. Плакать по той причине, что нам не суждено остаться в живых по истечении ста лет, так же глупо, как лить слезы от того, что нас не было сто лет назад. — Мишель Монтень
И насколько мы не исполнили любви, мы будем наказаны на том свете. Василий Васильевич Розанов
В любви одно лицо — раб, а другое — властелин, и недаром толкуют поэты о цепях, налагаемых любовью.
Жаловаться на неприятную вещь — это удваивать зло; смеяться над ней — это уничтожить его.
Любовников на свете гораздо больше, нежели влюбленных. М. Сафир
У любящего мужчины: женщина дома голая, а на улице в шапке.
Я мягким светом, чтобы разбудить незримо, коснусь лучом твоей щеки и пожелаю нам, скорее встретить это утро!
Всей душой, всем телом, всем сердцем, всеми мыслями я тоскую по тебе, любимый! Люблю только тебя.
Мы жаждем истины, а находим в себе лишь неуверенность. Мы ищем счастья, а находим лишь горести и смерть. Мы не можем не желать истины и счастья, но не способны ни к твердому знанию, ни к счастью. Это желание оставлено в нашей душе не только чтобы покарать нас, но и чтобы всечасно напоминать о том, с каких высот мы упали. Блез Паскаль
Тля ест траву, ржа — железо, а лжа — душу. Антон Павлович Чехов
И если друг причинит тебе зло, скажи так: «Я прощаю тебе то, что сделал ты мне; но как простить зло, которое этим поступком ты причинил себе?». Ницше.
Холодный лоб, как ледышки руки, сосулек с носа бахрома, и попе тоже некомфортно — зима.
Первая победа не победа.
Мудрец гармонирует с мудрыми речами. — Эсхил
Никому не дано вернуть прошлое. Надо идти, продолжать свой путь, и бесполезно оглядываться назад. Ромен Роллан
Женщины любят нас за наши пороки. Если у нас их достаточно, они простят нам все, даже наш незаурядный ум. Оскар Уайльд
Смотрю на звездочное небо, а перед глазами твой любимый образ. Знаю, что где-то далеко ты тоже лежишь в своей теплой постельке и так же вспоминаешь обо мне. Спокойной ночи, дорогой мой человечек.
Испей мою любовь до дна, приди в экстаз в любовном ложе. У нас с тобой судьба одна — ты грешница, я грешник тоже!
Желудок у котенка не больше наперстка, а как насрет, так и не поверишь…
Пусть этот день будет наполнен солнечным светом и теплом, улыбками друзей и просто прохожих людей. Не огорчайся по пустякам и не обращай внимания на мелкие трудности
В конце любви, как и в конце жизни, еще живут для страданий, но не для наслаждений. Тот, кого разлюбили, обычно сам виноват, что вовремя этого не заметил. Ф. Ларошфуко.
Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдёте способ получить это.
Слезы — вот драгоценнейшая награда для сердца певца. Ханс Кристиан Андерсен
Любовь? Что такое любовь? Любовь мешает смерти. Любовь есть жизнь. Всё, всё что я понимаю, я понимаю только потому, что люблю. Всё есть, всё существует только потому, что я люблю. Всё связано одною ею. Любовь есть Бог, и умереть — значит, мне, частице любви, вернуться к общему и вечному источнику. Лев Толстой, «Война и мир»
Спешу пожелать тебе доброго утра. Пусть с улыбки и бодрости начнётся твой день!
Несчастные эгоистичны, злы, несправедливы, жестоки и менее, чем глупцы, способны понимать друг друга. Не соединяет, а разъединяет людей несчастье. Антон Павлович Чехов
Молодой девушке требуется некоторое время, чтобы найти мужчину на всю жизнь. Это не мешает ей тем временем выходить замуж. Колетт
Законно молить Бога, чтобы он не дал нам впасть в искушение, но незаконно избегать тех искушений, которые нас посещают. Роберт Льюис Стивенсон
Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.
Улыбки женщин — это водоворот Сциллы и Харибды, в пучину которого часто попадает, разбиваясь в щепки, крепкий корабль Дружба. О. Генри
Для улучшения взаимоотношений, Всевышний образумил нас, наделив мудростью старцев. М. Горбачёв
Интерес к вопросам этики — свидетельство запоздалого умственного развития. Оскар Уайльд
Делай что можешь с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. Теодор Рузвельт
С самым лучшим началом твоего эксклюзивного дня!
Если вы мыслите ясно, вы и писать будете ясно, если ваша мысль ценна, будет ценным и ваше сочинение. Джек Лондон
Разумный человек всегда может найти упражнение. Александр Васильевич Суворов
Начинай сон смотреть словно фильм. Найди в нём место для меня и никуда не отпусти и пусть мы в этом сне забудем обо всем!
Рубикон перейден. Марк Туллий Цицерон
Ценность любви только тогда не порабощает, если она соединена с ценностью свободы. Николай Бердяев
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. Лев Толстой
Давай оставим все обиды, и будем мужем и женой.
Проси у друга только то, что он в силах сделать. Экспансия автор Юлиан Семенов
Небывалая толщина этого отчета защищала его от опасности быть прочитанным. Уинстон Черчилль
Часто люди падают с большой высоты из-за тех же недостатков, которые помогли им ее достичь. Жан Лабрюйер
Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков. Дон Аминадо
Никто не умрёт девственником: жизнь поимеет нас всех.
К чему нам в быстротечной жизни домогаться столь многого? Квинт Гораций Флакк
Я люблю тебя, мой мальчик! Мне не лень сто раз сказать, что люблю тебя я сильно и не хочу тебя терять!
Нечистая совесть со все большей силой укоряет человека в том, что собственность, вещи превращены в абсолютное. Георг Вильгельм Фридрих Гегель
Народ, порабощающий другой народ, кует свои собственные цепи. Карл Маркс
Дружба — самое необходимое для жизни, так как никто не пожелает себе жизни без друзей, даже если б имел все остальные блага. Аристотель
Спокойной ночи, ты мирно голову склони, чтоб тихо сердце прошептало былины о большой любви.
Детей не отпугнешь суровостью, они не переносят только лжи. Лев Николаевич Толстой
Нередко нам пришлось бы стыдиться своих самых благородных поступков, если бы окружающим были известны наши побуждения. Франсуа де Ларошфуко
Счастлив, кто может жену любить как любовницу, и несчастлив, кто любовнице позволяет любить себя как мужа. Василий Ключевский
Если друг отнимет у вас любовницу, не следует ссориться с ним окончательно, дабы встречаться с ним, когда почувствуете к нему за это признательность.. Альбер Гинон
Истинно красноречив тот, кто обыкновенные предметы выражает просто, великие — возвышенно, а средние — с умеренностью. Марк Туллий Цицерон
Когда пороки покидают нас, мы стараемся уверить себя, что это мы покинули их. Франсуа де Ларошфуко
Храбрый воин, абсолютно лишенный осторожности — всего лишь туша для разделки на поле боя. Купер Ф.
Крепнет молва на ходу и сил набирает в движенье. Марк Туллий Цицерон
От подношений и боги становятся сговорчивыми. Еврипид
Разврат дому есть: буде хозяйка любит слушать разные враки, а выслушав, с прибавлением сказывает оные мужу, и муж тому верит. Александр Васильевич Суворов
Имею опыт учебы, очень хотелось бы получить опыт зарплаты.
Иногда молчание бывает выразительнее всяких речей. Шарль де Монтескье
На реплику: Убью! — спокойно отвечаю: В очередь!
Атеизм нуждается в религии ничуть не меньше, чем вера.
Никогда не позволяй маленькой ссоре испортить большую дружбу.
И друзья и враги — собственные наши творения.
Фальшивых людей опаснее иметь друзьями, чем врагами. Жан Жак Руссо
Дружба между девушкой и парней слабеет с приходом ночи.
Кратчайшее выражение смысла жизни может быть таким: мир движется и совершенствуется. Главная задача — внести вклад в это движение, подчиниться ему и сотрудничать с ним. Лев Николаевич Толстой
Всякий предмет разъяснят философские книги. Квинт Гораций Флакк
Я хочу быть любимой или быть понятой что одно и то же.
Противоядием невежеству является образование, которым в школах должны быть напитаны души молодых людей. Ян Амос Коменский
Прохладой хрустальною утро свежо. Согреет тебя теплый чай. Возьми телефон и отправь мне письмо: до встречи. Люблю. Не скучай.
Лучше изобличить собственные ошибки, чем чужие. Демокрит
Есть великие люди среди маленьких людей, и есть великие люди среди великих людей. Джордж Бернард Шоу
Подрезывает себе ноги, терпит неприятности тот, кто дает словесное поручение глупцу. Книга притчей Соломоновых
Статусы про жизненные ошибки: Дожили! В «Одноклассниках» муж дружбу предлагает…
Ошибки в отношениях не проходят бесследно
Статусы про ошибки в жизни в отношениях – самые популярные. Каждому приходится пройти через измены, подлость, предательство друзей. Лучшие статусы:
- Не надо огорчаться, если в человеке, которого нашли, вы ошиблись. Не бойтесь разочарований. Рано или поздно вы встретите своего человека, просто еще не пришло время.
- Несмотря на все произошедшее, я не огорчена, что ты предал меня, я впервые по-настоящему ошиблась, но благодаря этому я стала сильной и мудрой.
- Своевременно работайте над ошибками с кандидатом на вашу руку и сердце. Затягивание с их исправлением порой заканчивается плачевно.
- Совершив ошибку, не нужно терпеть ее всю жизнь – неверный выбор спутника жизни. Без сожаления разрывайте отношения, которые ничего хорошего не приносят, жизнь намного разнообразнее и интереснее.
- Люди, которые любят друг друга не расстаются, не потому что не помнят ошибок, а потому что смогли простить их.
- Когда любовь заканчивается, то лучше расстаться. Ошибочно поддерживать неискренние отношения. Это принесет страдания и вам, и детям.
- Ошибки не произойдет, если близкого человека принимать таким, какой он есть.
- Спасибо за то, что я разочаровалась в тебе, без ошибочных действий и опыта я осталась бы той же наивной девушкой.
- Не нужно воспринимать развод как трагедию, это исправление ошибки.
- В любви не может быть обмана, а только ошибки.
- Каждый ошибается в супружеской жизни, и стоит прощать, но не измену и предательство – эти действия человек делает целенаправленно.
- Когда чувств больше нет, не продолжайте врать человеку – не повторяйте ошибки тех, кто продолжает жить и терпеть.
- Насколько я была глупа, когда растворилась в тебе полностью – сейчас приходится расплачиваться за ошибки.
Ошибаться в людях всегда горький опыт
Жизнь часто сталкивает с наглецами, лицемерами и просто непорядочными людьми. Зачастую ты сразу не определишь, хороший человек или нет. Лучшие статусы:
- Обидно, когда в человеке ошибся, но еще обиднее, когда тебя об этом заранее предупреждали.
- Ошибки в людях дорого обходятся – это и растрачивание чувств и драгоценного времени на недостойных.
- Не стоит недооценивать недоброжелателей: они первыми заметят, что ты ошибся, и при случае воспользуются этим.
- Если тебе безразлично, какие люди в твоем окружении, так и не удивляйся, что тебя предают и обижают.
- Считая плохого человека достойным, это не ты не ошибаешься. Это он ошибся, совершая дурные поступки.
- Когда поймешь, что ошибся в человеке, в душе остается пустота, которую долго не удается заполнить.
- Люди, которые были рядом в трудную минуту, вдруг не рады твоим успехам, а ты им доверял. Неужели снова ошибся?
- Периодически выключай сердце и включай холодный ум, и тогда не придется ошибаться в людях.
- Даже самого родного человека не стоит идеализировать, а то рискуешь ввести его в ранг святых.
- Каждому суждено разочароваться в людях, как бы это ни было обидно и больно.
- Те, кто постоянно выбирает не тех людей, и при этом не делают выводов – неразборчивы в своем окружении.
- Выбирайте таких людей, с которыми вы не будете тратить впустую жизнь.
- Человеку свойственно очаровываться, а напрасно – тогда ошибешься наверняка.
- Избежать ошибок помогут снисходительность и терпимость.
Эксперты онлайн-школы английского языка EnglishDom объясняют, как извлекать пользу из ошибок
https://gbcdn.mrgcdn.ru/uploads/post/2598/og_image/7350ee4fcc580d177a0e76a6734c9af9.png
Ошибки — это нормально или плохо? Большинство школьников и студентов считают, что плохо. И что от них нужно избавляться как можно быстрее. А ещё лучше — не ошибаться вообще никогда.
Но не все думают так же. Инвестиционные ангелы часто обращают внимание на проекты, у авторов которых есть опыт провалов. Суть в том, что стартапер, который детально проработал свои ошибки, точно не допустит их в будущем. А значит, у проекта больше шансов на успех.
Ошибка — это не проблема, от которой нужно поскорее избавиться. Это ресурс, который при правильном подходе помогает совершенствоваться. И его нужно использовать на полную мощность. В этой статье эксперты онлайн-школы английского языка EnglishDom расскажут, как это сделать.
Психология ошибки: почему «красная паста» не работает
Бояться ошибок нас учат ещё в школе. Когда учитель правит домашнее задание красной пастой, отмечая ошибки и неточности, но при этом вообще никак не поощряет за правильные варианты.
Так закрепляется подсознательный паттерн, что ошибки — это очень плохо, а избегать их — правильно. Чтобы в тетради не было начёркано красным. К сожалению, это так не работает.
«Красная паста» заставляет человека зацикливаться на своих ошибках. Закреплять в памяти множество неверных вариантов вместо того, чтобы выучить правильный.
Это порождает целый ряд сложностей:
-
Из-за чрезмерной концентрации на ошибках человек склонен преуменьшать собственные успехи. Это приводит к падению мотивации и отбивает интерес к учёбе в целом. Появляются мысли, что «нет способностей», «не дано» или «для этого нужен талант».
-
Мозг всеми силами старается избежать повторной ошибки, поэтому пытается запомнить все варианты, которые были неправильными. Вот только их может быть огромное множество для одной ситуации, и это перенапрягает наш мозг. А если ошибка закрепляется сильнее, чем правильный вариант, то память может сильно сбоить, так как не может точно определить, что верно, а что нет.
-
Эффект «красной пасты» легко экстраполировать на другие активности. Появляется ступор перед ошибками и желание ничего не делать, чтобы не ошибаться — это называется парадоксом перфекционизма. Подобный эскапизм может в дальнейшем проявляться и в повседневной жизни, ведь проще убежать от решений, чем снова ошибиться.
Корень проблемы — в отношении к ошибкам. Если воспринимать их негативно, то они будут давить на сознание. Страх ошибки — одна из самых серьёзных проблем в психологии человека, и от него очень сложно избавиться.
4 шага, чтобы превратить ошибки в победы
Ошибки — это мощный инструмент, который открывает новые грани учебного процесса.
Изменить то, как мы их воспринимаем, не так уж сложно. Ниже вы найдёте схему из четырёх шагов, которая поможет учиться на своих ошибках. Её можно использовать не только в учебных модулях, но и в повседневной жизни.
Шаг 1. Осознайте, что ошибка — это нормально и её можно использовать
Рассмотрим на примере иностранных языков. Это настолько комплексные и сложные системы, что изучить их без ошибок невозможно. Не сложно, а именно невозможно.
Человеческий мозг не в состоянии обрабатывать всю информацию, которая в него поступает, со 100%-ной точностью. Ведь ошибки допускают даже люди с эйдетической памятью, которые помнят абсолютно всё. Да что уж там, даже суперкомпьютеры с немыслимыми вычислительными мощностями тоже иногда ошибаются.
Группа психологов из Малайзии исследовала 42 студентов, которые изучали английский язык. Учёные провели 126 контрольных диалогов и нашли 779 типичных ошибок в устной речи испытуемых. В среднем 6 ошибок на небольшой отрывок речи. Среди участников не было ни одного человека, который бы вовсе не допустил ошибок. Ни одного. Это с учётом, что у некоторых был уровень английского Fluent.
Даже носители языка не знают английский идеально. Более того, многие среднестатистические американцы знают грамматику и нюансы языка даже хуже, чем обычный студент с уровнем Advanced. А если ошибок нельзя избежать, то их нужно правильно прорабатывать.
Шаг 2. Глубоко анализируйте ошибки
Нельзя просто исправить ошибку и сделать вид, что её никогда не было. Такая тактика не принесёт пользы, и вы будете повторять её снова и снова. Особенно глубоко нужно работать с типичными ошибками, когда они возникают далеко не в первый раз. Ведь это уже означает, что паттерн закрепился в памяти. И если ничего с ним не делать, то избавиться от проблемы не получится.
Для начала необходимо найти глубинную причину. Не анализировать каждую ошибку отдельно, а выяснить, почему они случаются.
В контексте изучения любой дисциплины причины могут быть такими:
-
Вы слабо поняли тему. К примеру, пропустили объяснение и стабильно делаете ошибки, потому что недопоняли тему или не получили конкретных знаний.
-
Применяете аналогии там, где это нельзя делать. Чёткие формулы хороши в аналитике, но при создании рекламных креативов они не работают.
-
Используете неверные смыслы и контекст. К примеру, без анализа целевой аудитории крайне сложно попасть в реальную потребность клиента. А без этого не получится её удовлетворить и продать продукт.
Исследователи из университета Аугсбурга создали алгоритм исправления ошибок, основанный на особенностях человеческой психики. Подробное описание есть в статье, а здесь мы приведём только схему:
Проводить подобный анализ можно самостоятельно, оценивая собственные ошибки. Но лучше, если это сделает преподаватель или искусственный интеллект.
На EdTech-платформах это уже автоматизировано. К примеру, в цифровом учебнике EnglishDom информация обо всех ошибках фиксируется в системе. У вас есть подробный отчёт по каждому домашнему заданию: сколько раз вы ошиблись в конкретном слове, в каких предложениях были сложности с грамматикой. А затем все эти ситуации подробно прорабатываются с преподавателем, выясняются их причины и составляется план, чтобы эффективно учиться на ошибках.
В 2016 году американские учёные опубликовали интересное исследование мотивации студентов, которые изучают естественные науки. И оказалось, что студенты, которые узнавали не только об успехах известных учёных, но и об их провалах, были куда сильнее мотивированы к учёбе и научным достижениям, чем те, которые знали только об открытиях и прорывах.
Шаг 3. Исправьте ошибку и закрепите правильный вариант
Зубрёжка — не лучший вариант для исправления ошибок. Она работает, но невероятно затратна по внутренним ресурсам.
-
Во-первых, вы силой пытаетесь вложить в мозг информацию. На это тратится много энергии и времени. При этом совсем не факт, что данные попадут в долговременную память.
-
Во-вторых, даже если вы успешно выучили правильный ответ, здесь начинаются проблемы. Потому что в долговременную память попадают противоречивые варианты, которые мозг считает истинными. А из-за того, что они конфликтуют, память будет постоянно сбоить.
Исправить ошибку поможет только большой объём разнообразной практики. Именно такой, чтобы воссоздавать сценарий с разных сторон и выбирать правильный вариант ответа.
Если же ошибка закрепилась глубоко в памяти и её не получается искоренить даже практическим путём, можно использовать «легальный хак» мозга — мнемонику. Это простые для запоминания фразы или утверждения, которые помогают мозгу «вспомнить» правильный вариант. Вот известная мнемоника, которую знает каждый. Запомнить цвета радуги в правильном порядке помогает фраза:
Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан
Первые буквы слов напоминают, в каком порядке следуют цвета. Нужно один раз запомнить звучную фразу, и всё — здесь вы уже не ошибётесь никогда. Мозг вспомнит «подсказку» и выдаст правильный вариант, не тратя кучу энергии на судорожный поиск ответа.
Шаг 4. Осознайте, что ошибки больше нет
Важнейший этап, который многие игнорируют. Мало избавиться от ошибки, закрепив правильный вариант. Важно ещё и осознать, что вы это сделали. Если нет осознания, то мозг продолжает считать задачу незавершённой. Это как квест в компьютерной игре, который вы закончили ещё 100 часов назад, но забыли закрыть.
И здесь есть ещё один важный момент, который обычно встречается после «закрытия квеста», — поощрение. Именно оно превращает рутинную работу над ошибками, которую мы дружно ненавидели в школах, в мощный инструмент саморазвития. Поощрение может быть очень разным.
Можно поощрять и мотивировать себя самостоятельно. К примеру, разобрались с ошибкой — побаловали себя чем-нибудь приятным. Но такой способ субъективен. Человек склонен преуменьшать свои достижения, поэтому объективно оценить успехи и размеры поощрения крайне сложно. Психологи рекомендуют сохранять стимул-поощрение даже в случае неудач. Нужно стимулировать свой интерес к обучению и вдохновлять себя на свершения, а не наказывать за ошибки.
Но лучше всего, если прогресс отслеживает сама система. В таком случае человек получает максимально объективные данные и оценку.
Реализация системы может быть разной:
-
строка прогресса и получения очков опыта, как в играх;
-
турнирная таблица и сравнение с другими учащимися;
-
ачивки и значки за достижения;
-
а некоторые обучающие программы дают вполне реальные скидки на свои платные пакеты или даже бесплатный премиальный доступ.
Ошибки и косяки нужно использовать. Ведь если бояться их или игнорировать, то теряется мощный механизм для совершенствования. Правильно говорят: «Не можешь бороться — возглавь». Если ошибок не избежать, то нужно выжать из них максимум пользы, и эти четыре простых шага вам помогут. Пользуйтесь.
Не верьте, если вам говорят, будто жизнь состоит из взлётов и падений. Нет, она состоит из побед (маленьких и больших) и важных открытий. Потому что вы либо выигрываете, либо учитесь. Сам по себе успех — плохой учитель. А вот ошибки способны вмиг изменить ваше мировоззрение и отношение к происходящему. И вот почему.
Ошибки — лучшая школа жизни
Подумайте о важных жизненных уроках, которые вы уже успели получить. Кто был вашим «учителем»? Комфорт? Благополучие? Рассудительность? Увы (хотя на самом деле — к счастью), вы учились на ошибках. Необдуманные поступки, искренние заблуждения, поспешные решения, излишняя доверчивость — вот что сформировало вас и ваше мировоззрение. Каждый шрам — это вывод и рефлексия. Каждый промах — анализ и поиск альтернативы. Человек, который единожды обжёгся на чём-то, в следующий раз действует осторожнее и предусмотрительнее.
А ещё ошибки — это отличный способ самопознания. Неудавшиеся отношения помогают понять, с кем вы на самом деле хотите быть рядом, провал на работе — чем вы действительно хотите заниматься, предательство близкого — какими качествами должен обладать человек, чтобы быть вашим другом. Кроме того, благодаря ошибкам, совершённым в прошлом, вы начинаете ценить то хорошее, что есть в настоящем. Ведь вы уже знаете, как иногда бывает.
Фото: shutterstock.com
Ошибки — это показатель движения вперёд
Если вы сидите на диване, едите чипсы и смотрите телевизор, то, вероятно, вы не будете переживать из-за ошибок. Вы слишком «заняты», чтобы их совершать. Но это ненадолго. А именно до того момента, пока вы не состаритесь и не осознаете: бездействие оказалось гораздо хуже тех гипотетических провалов, которых вы всеми силами старалась избежать. Ведь жизнь прошла мимо вас.
А чего хотите вы? Выступать на сцене или быть зрителем на галёрке? Только учтите, спектакль, заявленный под названием «Жизнь», длится не так долго. И антракта в нём, увы, нет — сразу финал, поклон и кулисы.
Фото: shutterstock.com
Ошибки делают вас умнее
Согласно статье, опубликованной на сайте Association for Psychological Science, люди, нацеленные на личностный рост и убеждённые в том, что интеллект развивается исключительно посредством усилий и умственной работе, рассматривают свои ошибки как возможность учиться и становиться умнее. Их оппоненты — те, кто считает интеллект некой постоянной величиной — напротив, порицают ошибки. Для них промахи — это главный признак того, что выбранный путь неправильный.
А на чьей стороне вы? На стороне развития или стагнации?
Фото: shutterstock.com
Ошибки в большинстве случаев исправимы
Ошибки на самом деле не так страшны и не так опасны, как вы о них думаете. Кроме того, вы тоже не так уязвимы, как вам кажется. Резкие высказывания, о которых вы сожалеете, или поспешные решения часто могут быть «исправлены» честным разговором или извинениями.
Провальная попытка найти новую работу может быть «компенсирована» подработкой на стороне, а опрометчиво купленную вещь часто можно вернуть. В любом случае ваши представления о последствиях, которые угрожают вам в случае промаха, гораздо мрачнее реальности. Нет безвыходных ситуаций — и ваши ошибки тому доказательство.
Фото: shutterstock.com
Ошибки делают вас интереснее
Представьте свою жизнь как автобиографическую книгу — что это будет за книга? Увлекательные мемуары или нудная инструкция о том, как прожить жизнь, избежав проблем и трудностей?
Будь то Стив Джобс, Марк Цукерберг, Генри Форд — биографии великих людей самый яркий пример того, что нельзя сделать что-то по-настоящему стоящее, ни разу не оступившись. Разница лишь в том, что одни посыпают голову пеплом и уходят в сторону, а другие — посыпают голову пеплом, делают выводы и продолжают идти вперёд.
Фото: shutterstock.com
Ошибки учат сочувствию
Ошибаются все — в этом правиле нет исключений. А раз так, то в следующий раз, когда ваш коллега, друг или клиент допустит оплошность, вы будете добрее и менее категоричны. Ведь с вами тоже такое бывает. Ведь вы тоже иногда оступаетесь. Ошибки — это не повод ни для самобичевания, ни для травли. Напротив, они стимул для активной работы и движения вперёд. В конце концов, все мы просто люди, которые изо всех сил стараются прожить свою жизнь счастливо.
Бесспорно, ошибки открывают глаза, расширяют горизонты и создают варианты. Они говорят — всё может быть иначе. Так, промах в долгосрочной перспективе может оказаться стопроцентным попаданием в яблочко. Правда, в этой долгосрочной перспективе вы будете уже умнее и опытнее.
Фото: shutterstock.com
Подпишись на The Challenger!
Жизнь – это целая наука, представляющая собой теорию из наших убеждений, которые часто проверяются на практике. На этом пути человек совершает жизненные ошибки. Как гласит пословица «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Никто из нас не застрахован от ошибок.
Ошибки – это наш жизненный опыт. Их не нужно бояться, а лучше проанализировать ситуацию и сделать соответствующие выводы.
Все мы приобретаем какие-то навыки, обучаемся чему-то на практике. Естественно, что-то делаем не так. А как нужно правильно – это уже понимаем потом. Благодаря ошибкам человек совершенствуется. Без ошибок не было бы и движения вперед к своей цели – просто не к чему было бы стремиться: а чего добиваться, когда и так все хорошо?
Ошибки позволяют посмотреть на ситуацию как бы со стороны и выбрать другой вариант действий. Конечно, при большом опыте, ошибки делают нас предусмотрительнее и осторожнее.
Как показывает практика, на чужих ошибках еще никто ничему не научился. Обжигаются только на своем молоке. И не пытайтесь дуть на чужую воду, делая вид, что вы – ас в каком-то вопросе, если вы один раз ошиблись. Что для вас молоко, для другого может быть всего лишь вода. Не стоит лезть со своими советами и предупреждениями к другим людям – позвольте им набивать свои шишки.
Наши жизненные ошибки – это тот вариант пути, по которому не стоит идти при достижении цели. Мы уже знаем, чего не стоит делать, как не стоит поступать, а это уже огромный плюс.
Есть категория людей, которые пытаются избежать ошибок, используя чужой опыт. Они так бояться сделать неверный шаг, что, в конце концов, его и делают. Либо так затягивают с решением какой-то проблемы, боясь ошибиться, что проблема решается и без их участия, но совсем по-другому.
Принимайте себя, принимайте свои ошибки . Не стоит осуждать себя за них. Вы – не бог, и не можете точно знать, что и как будет. Вы можете только спрогнозировать ситуацию, но даже в математике бывают погрешности.
За то вы приобретете неоценимый опыт и информацию, которую никто вам больше не выдаст. Делайте положительные выводы из вашей ситуации, извлекайте выгоду для себя.
Как человек реагирует на свои собственные проколы? Одни – анализируют ситуацию, делают выводы, другие же теряются и загоняют себя в угол. Реакция может быть самой разнообразной: один человек начинает себя жалеть, другой – возмущается жизненной несправедливостью, третий смеется, четвертый впадает в ступор. Практически всегда на ошибки мы реагируем эмоционально. И это не самые приятные чувства: гнев, жалость, вина. Эти эмоции отнимают силы. Мы постоянно прокручиваем в голове одну и ту же проблему, и заставляем себя испытывать негативные эмоции, понижая свою самооценку.
Как реагировать на жизненные ошибки?
1. «Здоровый пофигизм».
Если вы совершили ошибку, повернуть время вспять уже нельзя. Придется принять факт того, что событие уже произошло и с этим ничего не поделаешь. А что еще остается? Плюс такого подхода – здоровые нервы. Но, если вы реагируете так на все, то есть вероятность потерять тормоза: если вам на все наплевать, можно пуститься во все тяжкие. Просто махнуть рукой на ситуацию мало, нужно сделать выводы, и, желательно, положительные.
Например, если вас уволили с работы за то, что вы сорвали выгодный контракт, не стоит лить слезы и думать, что все они — …. Лучше подумайте о тех перспективах, которые может создать данная ситуация: вы можете устроиться на более высокооплачиваемую работу, к тому же, успеете еще и отдохнуть. Таким образом, вы сохраните внутреннее спокойствие, а только в спокойном состоянии человек может принять разумное решение и превратить поражение в победу.
2. «Математический расчет».
Если эмоциональный подход к проблеме – не ваш путь, можно просто механически проанализировать ситуацию, ответив себе на вопросы. : «Что я сделала не так? Чему данная ситуация меня научила? Как нужно было сделать правильно?» Только не закапывайтесь в самоанализе. А то этот процесс может затянуться надолго.
При таком самоанализе можно просчитать ситуацию, и в следующий раз не допускать промахов.
3. Два в одном.
Этот способ сочетает в себе оба варианта. Например, вы опаздываете на собеседование. Как назло, транспорт встал из-за аварии на дороге, телефон сел. Все, встреча пройдет без вас. Вы – мечетесь, как загнанная лань, начинаете корить себя за долгие сборы, только ситуация от этого не изменится. Лучше выйти из транспорта и пойти прогуляться, наслаждаясь голубым небом, ярким солнцем, размышляя над тем, почему все так произошло, и чему такая ситуация может вас научить? Скорее всего, собеседование вы пройдете в другом месте, возможно, более лучшем, чем предыдущее, да еще и здоровье сохраните от нервотрепки.
Конечно, можно все-таки прийти на собеседование, запыхавшись и слегка растрепавшись от беготни, и услышать от секретаря, что работодатель уже ушел. Потом вы будете терзать себя укорами: «Почему я не вышла пораньше?», к тому же будете проклинать весь прошедший день.Конечно, позиция жертвы никого еще не сделала счастливым. «У меня не получилось, пожалейте меня. Мне так плохо!»
Попробуйте из любой ситуации находить плюсы. Это зарядит вас оптимизмом и даст надежду на лучшее. Не всегда хочется искать плюсы, если эмоции переполняют вас, и на данный момент для вас жизнь кончена (например, если вас бросил мужчина, вы льете слезы, и для вас пока больше ничего не существует, кроме него). Но… жизнь продолжается! Возможно, на жизненном пути вас ждет приятный сюрприз.
Измените свою реакцию на ошибки, не занимайтесь самобичеванием долго, с упоением. Ошибки – это часть вашей жизни, и лучше, анализируя их, найти пользу для себя, чем переживать из-за промахов. Успехов вам в работе над собой!
Бесплатная книга
Как свести с ума мужчину всего за 7дней
Скорей поймай «золотую рыбку»
Для того, чтобы получить бесплатную книгу, введите данные в форму ниже и нажмите кнопку «Получить книгу».
Что происходит с мозгом, когда мы терпим неудачи, и как обратить это в свою пользу
От провалов не застрахован никто. Чтобы научиться справляться с горечью поражений и двигаться дальше, нужно понимать, как работает наш мозг в столь неприятных обстоятельствах.
Фридрих Ницше утверждал, что то, что нас не убивает, делает нас сильнее. В этом есть некоторая доля правды: неудачи, которые нам приходится пережить, делают нас мудрее и терпимее к чужим промахам. Но верно и то, что беда не приходит одна, и за одним провалом, как правило, следуют ещё несколько. Оказывается, у чёрных полос есть биологическое объяснение.
Почему нам не везёт
Каждый раз, когда мы одерживаем победу, наш мозг реагирует на это выбросом тестостерона и допамина. Со временем этот сигнал начинает влиять на работу мозга. У животных более успешные особи, как правило, становятся умнее, выносливее, увереннее, следовательно, они более предрасположены к успехам в будущем. Биологи называют это эффектом победителя, и у людей этот эффект работает точно так же.
Хоть термина «эффект проигравшего» в науке и не существует, по факту он проявляется схожим образом. В противовес афоризму Ницше верно и следующее: то, что нас не убивает, делает нас слабее. В ходе одного исследования было замечено, что обезьяны, не сумевшие что-либо сделать с первых попыток, а затем овладевшие нужным навыком, всё равно показывали худшие результаты, чем те, кому сразу всё удалось.
Другие исследования показали, что провалы могут ослаблять концентрацию внимания и вредить результатам будущей деятельности. Так, учащиеся, которым внушали, что результаты их работ хуже, чем у других, действительно демонстрировали слабое усвоение материала.
Наконец, когда мы терпим неудачу один раз, при новой попытке достижения той же самой цели велика вероятность того, что у нас снова ничего не получится. В ходе одного эксперимента группу участников, сидящих на диете, накормили пиццей, после чего им было объявлено, что они превысили суточную норму калорий. Сразу же после этого участники эксперимента съели печенья на 50% больше, чем те, кто вообще не придерживался диеты.
Допустив ошибку, мы часто тут же снова делаем что-то неправильное и закрепляем свои неудачи. Это объясняет, почему за одним промахом обычно следует череда других.
Как разорвать цепь неудач
В следующий раз, когда что-то пойдёт не по плану, постарайтесь удержаться от следующих действий, которые не дают вам двигаться дальше.
1. Не зацикливайтесь на поражении
Нам всегда говорили, что на ошибках учатся, поэтому мы слишком тщательно их обдумываем. Однако некоторые исследования показывают, что беспокойство, тревожность и переживания из-за неудач — основные причины нарушения работоспособности.
Зацикленность на провалах мешает эффективно решать проблемы. Когда вы раз за разом пропускаете через себя неудавшиеся попытки достичь цели и расцениваете их как личные трагедии, развивается неуверенность в своих силах, усиливается стресс, в мозгу закрепляются непроизвольные реактивные нейронные связи. В результате мозгу становится с каждым разом всё труднее справляться с решением задач и контролировать эмоциональное состояние.
Переосмыслите свои неудачи в ином ключе.
Исследователи считают, что можно подредактировать свои прошлые неудачи, представив, как они уменьшаются и исчезают. Можно также разбавить неприятные воспоминания смешными и неправдоподобными деталями.
Как только вы извлекли урок из неудачи, прекращайте о ней думать. Постарайтесь сохранять оптимизм, ведь положительный настрой способствует успеху во всех сферах жизни.
2. Не хватайтесь за первое, что подвернётся
Когда у нас что-то не получается, велик соблазн махнуть рукой и сказать: «А не очень-то и хотелось!» Мы тут же переключаемся на другую цель. Но дело в том, что у успешных людей, как правило, есть план на случай провала. Это не значит, что они планируют проиграть. Это значит, что они тщательно продумывают результаты своих достижений. Когда у нас нет плана, мы обычно выбираем путь наименьшего сопротивления и лёгких побед, которые лишь отдаляют нас от того, чего мы действительно хотим.
Лучше поставьте перед собой однозначные долгосрочные цели.
Доказано, что в 90% случаев чётко сформулированные амбициозные цели приводят к более высоким результатам, чем неопределённые. Также установлено, что даже ответы на простые вопросы «где» и «когда» повышают вероятность выполнения задачи.
Запасной план на случай провала помогает не бросать работу над задачей при возникновении сложностей.
3. Не запугивайте сами себя
Тот, кто потерпел поражение, не захочет пережить это ещё раз, особенно в той же самой сфере деятельности. Из-за этого мы иногда подсознательно даём себе установки вроде «сделай всё как следует, иначе получится, как в прошлый раз». Психологи называют это мотивацией избегания неудач. Однако, как показывают исследования, такой вид мотивации повышает тревогу, вызванную страхом возможного провала. В итоге снижается работоспособность.
Ставьте положительные цели и отмечайте даже маленькие победы.
Когда вы намереваетесь чего-то добиться, помните, что понятные позитивные цели мотивируют лучше, чем невнятные и пугающие. Отмечайте даже самые незначительные достижения. Это продлевает радость победы и повышает мотивацию. Когда мы чувствуем близость успеха, наш мозг начинает работать лучше. В одном исследовании это явление было названо эффектом увеличительного стекла цели: чем ближе мы к цели, тем выше наша мотивация и продуктивность.
Измеряя и отмечая свой прогресс на пути к желаемому, мы приумножаем положительный эффект своих достижений.
Разумеется, неудачи неизбежны. Но от того, как вы с ними справляетесь и движетесь дальше, зависит, станете ли вы хроническим неудачником или человеком, которому как-то раз не повезло.
К чему только не приводят…
Во-первых, конечно, ошибаясь человек учится. Это первое и главное назначение ошибок. Если с первого раза не научились, ошибки повторяются и повторяются и чем дольше мы не понимаем, тем сильнее и значительнее последствия от ошибок.
Ошибки могут привести к двойке, или к ссоре с дорогим человеком, к штрафу, к испорченному блюду, могут привести даже к гибели, а могут и к большому счастью.
На мой взгляд, самое главное, нужно научится себя за эти ошибки прощать. Потому что все мы люди и все ошибаемся, и даже несмотря на это, заслуживаем любви и счастья.
- Когда совершать ошибки нужно?
- Что можно потерять, если не совершать ошибки?
- Как определить, можно и нужно ли ошибиться сейчас?
- Что получается после?
Кто однажды сказал вам, что не нужно совершать ошибки? Истоки этой проблемы кроются в детстве каждого человека, ведь за каждую ошибку либо оплошность чаще всего родители ребенка наказывали. Со временем взросления эти ошибки могут становиться более обдуманными, и часто они совершаются не как какой-то глупый поступок, а как действие, которое не удалось выполнить.
Положительное можно найти даже в ошибках:
- Дополнительный опыт. Есть стопроцентное понимание того, как в будущем поступать не стоит.
- Уменьшение страха снова совершить ошибку. Чем больше ошибается человек, тем спокойнее он начинает воспринимать свои промахи, боязнь уходит.
- Это своеобразный способ идти против основного течения людей, которые думают стереотипно. Все великие делали изобретения только постоянно ошибаясь.
- Это лучший способ открыть что-то новое как в себе, так и в окружающих людях.
Стоит ли говорить о том, что совершение ошибок иногда бывает лучшим вариантом. Например, если человек, который вам дорог, не терпит вашей ошибки и корит вас за нее, а не поддерживает… Подумайте, действительно ли стоит дорожить такими отношениями, может, нужно их прекратить?
Когда совершать ошибки нужно?
Это может решить только каждый человек сам для себя. Есть люди, у которых есть боязнь выходить из своей зоны комфорта, а совершение ошибки для них подобно смерти. Другие же достаточно просто берутся за новое дело, несмотря на то, что могут допустить ошибку либо неточность в самом начале. В каких случаях стоит допускать ошибки и считать это нормой развития?
- Когда ошибка не будет негативно сказываться на вас либо близких вам людях.
- Когда можно извлечь не только полезный урок, но еще и какую-то выгоду из произошедшего.
- Когда есть понимание, что очередная ошибка в выбранном направлении может принести пользу и опыт.
- Когда предпринимаются попытки создать нечто новое, что ни у кого еще не получалось.
Здесь будет актуальным вспомнить Эдисона и это, сколько раз он ошибался прежде, чем сделать свое изобретение, у него боязнь просто прошла.
Бесспорно, есть люди, чьи ошибки будут непростительными. В большинстве случаев это связано не только со спецификой работы, но еще с какими-то личностными качествами. В этом случае, если будет допущен промах, могут пострадать окружающие люди, которые явно не ожидали такого поворота событий. Так, кому же ошибки противопоказаны?
- Людям, которые рискуют жизнью других. Чаще всего это доктора, хирурги. В этом случае их промах может стоить не только квалификации самому светилу медицины, но еще и жизни другому человеку.
- Судьи, адвокаты. Очень многое будет исходить из того, правильно ли они принимают решения. Результатом будет безопасность людей, которые проживают в определенном городе либо регионе.
- Ошибок стоит избегать в любого рода отношениях, когда вы понимаете, что сможете причинить боль человеку. Здесь лучше всего думать, как деликатно выйти из сложившейся ситуации.
Что можно потерять, если не совершать ошибки?
На самом деле практика показывает, что многие люди так и остаются на неинтересной работе, живут теми людьми, которые давным-давно перестали их ценить. Все это является следствием того, что человек боится ошибиться в очередной раз, хотя это нужно.
Если говорить о качествах человека, которые он может проявить в предпринимательской деятельности, то огромное количество людей имеют действительно яркие и оригинальные идеи, но не спешат воплощать их жизнь. Причина этого одна – боязнь ошибиться, потерять деньги, бояться, что их не услышат окружающие. К нам с Запада пришла хорошая поговорка, утверждающая:
Человек, который не пробует, проиграет 100%. У человека, который рискует, шансы 50 на 50.
К сожалению, только единицы в нашем обществе могут использовать такой вариант развития событий.
Промахов в отношениях также избегают многие люди. Чаще всего это касается женщин, ведь они желают спокойствия, не хотят находиться в поисках каких-то лучших вариантов для себя. Что получается в результате? Женщина практически всю жизнь проживает с человеком, который ее даже не ценит. И это все из-за того, что однажды глубоко в молодости она побоялась совершить очередную ошибку.
Как определить, можно и нужно ли ошибиться сейчас?
Сделать это просто, но мало кто приходит к такому варианту развития событий. Если вы понимаете, что можете рискнуть в чем-то, попробовать для себя что-то новое, но боитесь ошибиться, постарайтесь логически рассуждать:
- Насколько страшной и катастрофичной является эта ошибка?
- Сможете ли ее исправить в случае, если все-таки она будет допущена?
- Как могут отреагировать окружающие вас люди на то, что вы промахнулись?
- Если совершена ошибку, станет ли это для вас ценным опытом?
- Главный вопрос: совершая ошибку, вы сможете больше потерять либо больше приобрести?
Если вы понимаете, что после промаха надо нужно будет время для реабилитации, и вы снова будете пытаться достичь желаемого, то дело однозначно стоит того, чтобы его выполнить. Данная неудача сможет принести вам, возможно, намного больше, чем победа в первом раунде во время сражения.
Не забывайте о том, что на ошибках учатся, поэтому если беретесь за какое-то дело, проект, но неуверены в его положительном исходе, можно заручиться поддержкой близких людей и коллег, разыскать дополнительную информацию, использовать все методы и системы, которые ранее здесь не применялись.
Если вы решились на совершение такого шага, то сразу же стоит отбрасывать все сомнения. В противном случае вы изначально будете программировать себя на неудачу.
Что получается после?
Есть два варианта развития событий:
1. У вас все сложилось, а дело, относительно которого была боязнь, в котором вы не хотели допустить ошибку, с первого раза удалось. Что ж, здесь вас можно поздравить, ведь значит, было действительно четкое планирование и вы понимали, какими способами можно добиться желаемого.
2. Вы потерпели фиаско. Ошибка допущена, вы не знаете как себя вести. Помните, что неважно количество ваших падений, важно, что после каждого из них вы смогли встать, боязнь уже не актуальна. Поэтому представьте себя Фениксом, возрождайтесь из пепла и рискуете снова. Вы поймете, что спустя некоторое время практически перестанете бояться каких-то неудач, что, несомненно, будет для вас плюсом. Если вы желаете продолжать работу над собой и хотите открыть богатство своего внутреннего мира – наша статья о мандала терапии будет полезной для вас!