Казалось бы, что может быть трудного: положить ребенка в слинг и нести? Какие могут быть сложности? О каких «ошибках» вообще речь?
Однако с завидной регулярностью на форумах появляются сообщения: «Ничего не получается со слингом», или «Ребенок не хочет сидеть (лежать) в слинге», или «Продам слинг, б/у 2 раза, как-то не пошел»…
Может быть, такие сообщения говорят о том, что ребенку просто не подходит ношение на руках? Но мамы уверяют, что просто на руках малыш любит находиться, а в слинге — отказывается. А ведь слинг — это фактически замена маминых рук, поскольку именно в слинге ребенок может располагаться в такой же естественной и удобной позе, как просто на руках у мамы… Вероятно, дело в чем-то другом?
Отчего же возникают трудности?
Причин может быть несколько:
- неудачный слинг
Например, слинг не подходит по размеру маме, плохо продумана конструкция слинга, отсутствует или затруднена возможность регулировки слинга.
- незнание
То есть маме просто никто не показал, как пользоваться слингом, а по инструкции научиться не всегда получается, потому что в инструкциях хоть и описаны позы и даны картинки, но обычно не указывается, на что нужно обратить внимание, сажая или укладывая ребенка в то или иное положение.
- неудобная одежда у ребенка
Это касается вертикальных положений в слингах. Часто причина детских протестов находиться в положении с разведенными ногами заключается всего лишь в неудобной одежде!
В любом слинге в вертикальном положении не стоит надевать на ребенка ползунки (или комбинезоны) с закрытыми следками. Лучше обычные штанишки (или комбинезон с открытыми стопами) и носочки (или гольфики). Также подойдут эластичные колготки или комбинезон (ползунки) на размер-два больше.
Почему? Потому что в положении с широко разведенными бедрами, комбинезон со следками, который обычно малышу впору, начинает тянуть ему пальчики. Он просто как бы становится маловат. Проведите несложный эксперимент: в брюках присядьте, широко расставив ноги, и посмотрите, насколько высоко поднялись ваши брюки. То же самое происходит при разведении ножек у ребенка и сгибании их в коленках.
Вообще, имеет смысл, сажая ребенка в слинг первый раз, снять с его ножек всю лишнюю одежду (можно оставить только подгузник). Впоследствии вы сами поймете, в какой одежде малышу в слинге удобно.
- волнение мамы
Когда что-то делаешь впервые, всегда несколько волнительно, а мамино волнение часто передается малышу. Вот несколько советов, которые могут помочь, если не самой справиться с волнением, то хотя бы сделать так, чтобы малыш не заметил того, что мама волнуется.
Выберите время, когда все (и особенно ребенок) будут в хорошем настроении. Когда будете сажать малыша в слинг, приседайте слегка (можно музыку тихую включить в помощь) или просто переминайтесь с ноги на ногу — чтобы ребенок не концентрировался на том, что вы концентрируетесь на слинге.
Первое время, после того, как вы усадили (или уложили) ребенка в слинг, не нужно сразу отнимать руки. Обнимайте малыша руками поверх слинга, чтобы он чувствовал, что он просто находится у мамы на руках. Если вы кормите грудью — можно дать грудь. Если ребенок уснет в таком положении — замечательно! Очень помогает прогуляться со слингом на свежем воздухе. Малыши хорошо спят на улице.
Постепенно (не в первый раз, а во второй или третий) начинайте убирать руки — вначале одну, потом вторую. Если, когда вы уберете вторую руку, ребенок начнет протестовать — снова обнимите его. Со временем малыш привыкнет к слингу! Это только сначала кажется, что трудно и не получится, но уже через неделю «тренировок» все встанет на свои места.
Помните, что при правильном использовании слинга, ребенок в слинге располагается в той же позе, как и на руках у мамы!
Давайте теперь подробно рассмотрим основные ошибки при использовании слингов (слингов с кольцами, слингов-шарфов и май-слингов) и способы, как их исправить, а также, на что стоит обратить внимание при покупке слинга.
Слинги с кольцами
На что обратить внимание при покупке слинга с кольцами
При покупке слинга с кольцами очень важно подобрать правильный размер, а также учесть некоторые нюансы конструкции. Итак:
Каким должен быть слинг с кольцами?
У хорошего слинга с кольцами:
- кольца металлические, большие, диаметром 6-7 см
Размер колец важен для того, чтобы слинг было легко регулировать: большие кольца позволяют подтягивать бортики слинга по-отдельности, что очень важно для удобства мамы и ребенка. Не стоит покупать слинг с пластиковыми кольцами, поскольку, во-первых, они затрудняют регулровку слинга, а во-вторых, менее надежны, чем металлические.
- в бортики вставлен синтепон или тонкий поролон
Для мам, имеющих опыт со слингом, подойдет слинг и без бортиков.
- бортики не стянуты резинками или шнурками
Бортики, стянутые резинками, ограничивают возможности слинга в горизонтальных положениях.
- хвост слинга или полностью распущен, или зашит буквально на 20-25 см от конца, а расстояние от бортиков слинга до зашитого места — порядка 40-50 см
В случае, если хвост зашит почти до самых бортиков, регулировать бортики по-отдельности невозможно, что сказывается на возможности удобно уложить ребенка в положение «Колыбелька» и на степени поддержки спинки ребенка в вертикальных положениях.
- есть подушка на плечо и под кольца
Не обязательно, но удобно, так как слинг с подушкой не будет врезаться маме в плечо.
Размеры слингов с кольцами
Слинг с кольцами должен сидеть на маме так, чтобы в затянутом положении (с ребенком, конечно) расстояние от колец до бортиков было 3-10 см (в зависимости от позиции). Это означает, что слинг подходит по размеру.
Если слинг великоват — бортики можно попробовать протянуть в кольца, это не очень удобно в регулировке, но приемлемый вариант для тех, у кого нет возможности поменять или ушить слинг.
Вот табличка, которая поможет точнее определиться с размером слинга с кольцами, если вы только собираетесь его купить:
| Размер одежды | Размер слинга | Расстояние от колец до конца подкладки/бортиков |
Длина слинга |
|---|---|---|---|
| 42-44 | S | 102 см | 175-185 см |
| 46-48 | M | 110 см | 185-195 см |
| 50-52 | L | 118 см | 190-200 см |
| 54-56 | XL | 126 см | 200-210 см |
Обратите внимание на то, что «Длина слинга» не так важна, как «Расстояние от колец до конца подкладки», поскольку длина суммируется из этого расстояния и длины хвоста (а длина хвоста в регулировке непринципиальна, она может варьироваться плюс-минус 10-15 см).
Обычно производители указывают, для каких размеров подходят разные размеры слингов. Если у вас пограничный размер, лучше брать слинг меньшего размера, поскольку если слинг чуточку маловат, то это не сказывается на удобстве и качествах слинга, а если на ту же чуточку великоват, то затянуть его плотно будет невозможно.
Ошибки при использовании слингов с кольцами, и как их исправить
Положение «Колыбелька»
Известны два варианта этого положения: «Головка к кольцам» и «Ножки к кольцам», оба положения можно использовать с рождения. Положение «Головка к кольцам» перекочевало в русский Интернет из книги американских педиатров Сирсов, которые сами производят слинги. Но их слинги немного другой конструкции, нежели наши российские слинги с кольцами, и больше напоминают слинги-сумки (самый известный пример слинга-сумки — голландский слинг «Premaxx»). Минус положения «Головка к кольцам» в том, что ребенок располагается вдоль слинга, что не дает возможности регулировать натяжение полотна слинга под спинкой у ребенка. Тогда как в положении «Ножки к кольцам» ребенок располагается поперек и немного по диагонали, и возможности для регулировки гораздо шире:
Как видно на фотографии, в положении «Головка к кольцам» в слинге малыш лежит, как бы скрючившись, согнувшись. Не всем детишкам нравится это положение, а большинству мам не удается приспособиться кормить в нем ребенка. Если у вас не «Premaxx», а обычный слинг с кольцами (без резиночек и шнурков по бортикам), для «Колыбельки» лучше использовать положение «Ножки к кольцам» — оно более комфортное и для малыша, и для мамы. Спинка малыша в этом положении ровнее, и кормить грудью ребенка в нем очень удобно.
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В «КОЛЫБЕЛЬКЕ»:
Голова ребенка располагается на уровне маминой груди, ножки свисают из слинга от колен (новорожденный ребенок может поместиться в слинг целиком), слинг расправлен под спинкой и головкой ребенка, спинка у малыша прямая.
Малыш может располагаться в слинге или абсолютно горизонтально, или головка может быть чуть выше ножек.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- ребенок «висит» слишком низко
проблемы:
Не получается дать грудь
Неудобно нести
Нет уверенности в том, что малыш закреплен надежно
как исправить:
Подтянуть слинг повыше, отрегулировав бортиками положение ребенка так, чтобы его голова находилась на уровне маминой груди, а сам ребенок лежал горизонтально.
- голова ребенка не поддерживается тканью
проблемы:
Маме приходится поддерживать голову ребенка рукой
Неудобно кормить
как исправить:
Расправить ткань слинга под головой ребенка так, чтобы голова надежно поддерживалась слингом. Подтянуть верхний бортик слинга, чтобы зафиксировать голову малыша в таком положении. Если ткани «не хватает», попробовать положить ребенка в слинг заново, «с запасом».
Не нужно пытаться уместить малыша в слинг целиком: ножки ребенка могут свисать из слинга от колен или от попы, в зависимости от роста ребенка. После месяца обычно дети целиком в слинг уже не помещаются.
- ноги ребенка выше головы
проблемы:
Маме неудобно кормить ребенка
Ребенку некомфортно и он протестует
как исправить:
Если голова ребенка находится на уровне маминой груди, просто ослабить нижний бортик слинга. Если голова ниже маминой груди, вначале подтянуть верхний бортик слинга, а потом при необходимости ослабить нижний.
- спинка ребенка слишком согнута
проблемы:
Для детей в этом положении обычно проблем нет, но многие мамы беспокоятся, что малышу так неудобно
как исправить:
Чуть-чуть ослабить нижний бортик слинга и подтянуть середину слинга так, чтобы спинка у малыша легла прямее.
- лямка слинга съехала к маминой шее
проблемы:
Слинг давит на шею маме, быстро устает спина, неудобно нести ребенка
как исправить:
Переместить подушку и кольца ближе к плечу. Часть ткани слинга расправить на плече, так чтобы подушка не могла сползать обратно к шее. Полезно также бывает расправить слинг на спине
Положение «На животе (Прижавшись к груди)»
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ «ПРИЖАВШИСЬ К ГРУДИ»:
Спинка малыша плотно прижата к маме (папе) во всех отделах позвоночника, ножки широко разведены, нижний бортик слинга проходит под коленками ребенка.
Руки ребенка могут быть как внутри, так и снаружи слинга.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- ноги ребенка недостаточно разведены
проблемы:
Ребенок ненадежно удерживается слингом
Нижний бортик слинга сползает наверх, на спину ребенку
Ребенок вытягивает ноги, и начинает «выпадать» из слинга
как исправить:
Развести бедра ребенка широко в стороны, и проследить за тем, чтобы нижний бортик слинга проходил под коленками у ребенка, так чтобы попа была чуть ниже коленок.
- спинка ребенка не поддерживается во всех отделах
проблемы:
Ребенок откидывается назад
Ребенка приходится постоянно поддерживать рукой
У маленького ребенка (до 6 мес) искривляется спина
как исправить:
Подтянуть верхний бортик слинга так, чтобы плечевой пояс малыша был плотно прижат к маме. Проследить за тем, чтобы верхний бортик проходил не ниже, чем подмышками у ребенка. У совсем маленьких детей верхний бортик может проходить еще выше — поддерживая голову.
- лямка слинга съехала к маминой шее
проблемы:
Слинг давит на шею маме, быстро устает спина, неудобно нести ребенка.
как исправить:
Переместить подушку и кольца ближе к плечу. Часть ткани слинга расправить на плече, так чтобы подушка не могла сползать обратно к шее. Полезно также бывает расправить слинг на спине.
Положение «На бедре»
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ «НА БЕДРЕ»:
Спинка малыша плотно прижата к маме во всех отделах позвоночника, ножки широко разведены, нижний бортик слинга проходит под коленками ребенка.
Руки ребенка могут быть как внутри, так и снаружи слинга.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- спинка ребенка не поддерживается во всех отделах
проблемы:
Ребенок откидывается назад
Ребенка приходится постоянно поддерживать рукой
как исправить:
Подтянуть верхний бортик слинга так, чтобы плечевой пояс малыша был плотно прижат к маме. Проследить за тем, чтобы верхний бортик проходил не ниже, чем подмышками у ребенка.
- ноги разведены, но недостаточный угол под коленками у ребенка
проблемы:
Ребенок ненадежно удерживается слингом
Нижний бортик слинга сползает наверх
Ребенок выпрямляет ноги в коленях, и нижний бортик слинга ослабляется, его приходится постоянно поправлять
как исправить:
Развести бедра ребенка широко в стороны, и проследить за тем, чтобы нижний бортик слинга проходил под коленками у ребенка, так чтобы попа была чуть ниже коленок.
- лямка слинга съехала к маминой шее
проблемы:
Слинг давит на шею маме, быстро устает спина, неудобно нести ребенка
как исправить:
Переместить подушку и кольца ближе к плечу. Часть ткани слинга расправить на плече, так чтобы подушка не могла сползать обратно к шее. Полезно также бывает расправить слинг на спине.
Положение «На спине»
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ «НА СПИНЕ»:
Спинка малыша плотно прижата к маме во всех отделах позвоночника, ножки широко разведены, нижний бортик слинга проходит под коленками ребенка.
Руки ребенка могут быть как внутри, так и снаружи слинга.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
В положении «На спине» гипотетически могут быть те же ошибки, что и в положениях «На бедре» или «Прижавшись к груди», однако в жизни они практически не встречаются. Вероятно, это происходит потому, что к этому этапу все мамы подходят, уже обретя свой собственный опыт правильного ношения малыша в слинге.
Слинги-шарфы
На что обратить внимание при покупке слинга-шарфа
При покупке слинга-шарфа важно обратить внимание на материал, из которого он изготовлен: слинг-шарф должен совершенно не тянуться в длину, но может тянуться в ширину и должен хорошо тянуться по диагонали. Ширина слинга-шарфа зависит от ткани, из которой он сделан:
- если ткань хорошо тянется в ширину (трикотаж, флис) — ширина слинга-шарфа должна быть 50-60 см;
- если ткань слабо тянется в ширину (джинс-стрейч, хлопок-стрейч, поплин-стрейч) — ширина должна быть 55-65 см;
- если ткань не тянется в ширину, а тянется только по диагонали (хлопок или лен жаккардового плетения) — ширина должна быть 60-70 см.
Размеры слингов-шарфов
Размер слинга-шарфа определяется его длиной:
- если вы носите 40-44 размер одежды, вам подойдет длина 400-450 см;
- для размеров 46-50 оптимальной будет длина 450-500 см;
- для размеров от 52 потребуется длина 500-550 см.
Если у вас пограничный размер, лучше брать слинг-шарф большего размера (длины). Это позволит использовать больше различных положений, а концы слинга-шарфа, если будут длинноваты, можно обмотать второй раз вокруг талии, что даст дополнительную поддержку для поясницы.
Ошибки при использовании слингов-шарфов, и как их исправить
Горизонтальные положения (различные «Колыбельки» для новорожденных)
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В «КОЛЫБЕЛЬКЕ»:
Голова ребенка располагается на уровне маминой груди, полотнища слинга-шарфа хорошо расправлены.
Малыш может располагаться в слинге или абсолютно горизонтально, или головка может быть чуть выше ножек.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- ребенок располагается слишком низко
проблемы:
Не получается дать грудь
Неудобно нести
как исправить:
Если слинг-шарф трикотажный, и вы используете «Крест под карманом», нужно вынуть ребенка и перевязать слинг-шарф заново, так чтобы «запас», который вы оставляете при завязывании для того, чтобы уложить ребенка, был меньше.
Если слинг-шарф нетянущийся, и вы используете «Крест над карманом», нужно вынуть ребенка и перевязать слинг-шарф заново, следя за тем, чтобы в процессе завязывания, ребенок находился на уровне вашей груди. Первые разы не всегда получается завязать слинг-шарф идеально, но опыт приходит с практикой!
- недостаточно расправлен слинг
проблемы:
Слинг режет маме плечи или шею
У мамы создается впечатление, что малыш ненадежно закреплен в слинге
как исправить:
Расправить все слои слинга-шарфа на ребенке.
Если слинг-шарф давит маме на плечи или на шею — расправить полотнища слинга-шарфа на плечах. Не обязательно расправлять их настолько, что они спускались с плеч — главное, распределить слинга-шарф на плечах так, чтобы Вам было удобно.
Вертикальные положения (на животе, на спине, на бедре)
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЗИЦИЯХ:
Ножки ребенка широко разведены в стороны, полотнища слинга-шарфа расправлены от коленки до коленки малыша.
Бедрами ребенок как бы обнимает маму за талию.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- колени ребенка недостаточно разведены в стороны
проблемы:
Ножки ребенка болтаются и при ходьбе бьют маму по ногам
Ребенок неровно сидит в слинге
Увеличивается нагрузка на позвоночник ребенка
как исправить:
Развести бедра малыша широко в стороны и расправить все слои слинга-шарфа на ребенке. Внимательно проследить за тем, чтобы оба полотнища креста были расправлены от коленки до коленки малыша. Если слинг-шарф завязан неплотно, перевязать его поплотнее.
Для первых разов лучше всего начинать с положения «Крест над карманом» — поскольку этот способ завязывается в процессе посадки ребенка, и отрегулировать слинг проще.
- ребенок располагается слишком низко
проблемы:
Неудобно нести ребенка
как исправить:
Вынуть ребенка из слинга и перевязать слинг-шарф заново поплотнее, обращая внимание на то, чтобы разведенные ножки ребенка были у мамы на уровне талии и бедрами ребенок как бы обнимал маму за талию. Лучше всего тренироваться с положением «Крест над карманом».
- недостаточно расправлен слинг
проблемы:
Слинг режет маме плечи или шею
Ножки малыша недостаточно разведены: они болтаются и при ходьбе бьют маму по ногам
как исправить:
Расправить все слои слинга-шарфа на ребенке. Внимательно проследить за тем, чтобы бедра ребенка были широко разведены, колени были чуть выше попы, а оба полотнища креста были расправлены от коленки до коленки малыша.
Если ширины слинга-шарфа не хватает для того, чтобы каждое из полотнищ доходило от коленки до коленки ребенка (как на фото), вам нужен слинг-шарф пошире.
Если слинг-шарф режет маме плечи или шею — расправить полотнища слинга-шарфа на плечах. Не обязательно расправлять их настолько, что они спускались с плеч — главное, распределить слинга-шарф на плечах так, чтобы Вам было удобно.
Май-слинги
На что обратить внимание при покупке май-слинга
При покупке май-слинга стоит обратить внимание на размер «квадрата» (спинки) — то есть той части, которая будет поддерживать спину ребенка. Лямки у май-слингов обычно стандартной длины и подходят для всех размеров.
Ширина спинки варьируется в пределах 30-45 см (обратите внимание на то, что, чем младше ребенок, тем меньше у него расстояние от коленки до коленки, и тем у?же должен быть май-слинг).
Высота спинки бывает от 45 до 60 см. Если ваш ребенок предпочитает держать руки снаружи, то вам подойдет невысокий май-слинг, если же ребенок любит быть укутанным в слинг с руками, то вам подойдет высокий.
Если вы уже купили май-слинг, и спинка слишком высокая для вашего ребенка, то перед тем, как надевать слинг, можно «закатать» спинку несколько раз вокруг нижней лямки, так чтобы она стала покороче.
Ошибки при использовании май-слингов, и как их исправить
Вертикальные положения (на животе, на спине, на бедре)
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЗИЦИЯХ:
Ребенок плотно прижат к маме, спинка у малыша прямая. Ножки ребенка широко разведены в стороны, бедрами малыш как бы обнимает маму за талию.
Руки ребенка могут быть как снаружи, так и под слингом — в зависимости от предпочтений ребенка и размера спинки май-слинга.
Хочется отметить, что у май-слингов отсутствует проблема «недостаточного разведения ножек ребенка»: за счет ширины спинки ноги ребенка будут автоматически разведены под правильным, «анатомическим» углом.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
- ребенок недостаточно плотно прижат к маме или располагается слишком низко
проблемы:
Плохо осуществляется поддержка спины ребенка
Ребенок сползает вниз или откидывается назад, и его тяжело нести — маме приходится откидываться или нагибаться в противоположную сторону
причины:
Верхние лямки завязаны недостаточно плотно и провисают под тяжестью ребенка
Нижние лямки завязаны недостаточно плотно и слинг «сползает»
Спинка у май-слинга великовата, из-за чего слинг недостаточно плотно прижимает ребенка и попа ребенка «провисает»
как исправить:
Завязать нижние лямки плотнее: так, чтобы они, когда завязаны, не перемещались вверх-вниз на талии-бедрах.
Перед тем, как завязывать верхние лямки, прижать ребенка максимально плотно к себе.
При завязывании верхних лямок следить за тем, чтобы крест от верхних лямок располагался не под коленками у ребенка, а под бедрами-попой: так, чтобы он не только поддерживал ребенка снизу, но и прижимал к маме.
Если дело в спинке (на этой фотографии и в ней тоже) — перед завязыванием слинга закрутить спинку несколько раз вокруг нижней лямки или же закутать ребенка в слинг с руками.
- лямки май-слинга перекручены
проблемы:
Перекрученные лямки врезаются маме в плечи
как исправить:
При завязывании слинга, провести рукой по каждой лямке и проследить за тем, чтобы верхний край лямки оставался сверху.
Удачи в освоении всевозможных слингов!
Другие статьи о бэби-слингах:
Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник
Кенгуру, лоскутный держатель, слинг-шарф…
Как сшить бэби-слинг?
Слинг – это вещь, призванная сделать жизнь мамы маленького ребенка удобной, не обделяя ребенка необходимым ему контактом с мамой. Вся семья становится мобильной и получает удовольствие от жизни.
Однако, если слингом пользоваться неправильно, он может не облегчить, а усложнить уход за ребенком. Пользоваться слингом надо учиться, лучше всего вживую, но можно и по инструкциям.
Мы перечисляем наиболее распространенные ошибки. Если Вы хотите носить ребенка в слинге, но у Вас что-то не получается, возможно, небольшое изменение способа ношения избавит Вас от усталости, а ребенка – от дискомфорта.
Ошибки при использовании всех видов слингов:
- Неподвижность мамы.
Это актуально в первый месяц привыкания к слингу. Попадая в слинг, младенец подсознательно ожидает возвращения внутриутробных ощущений, важной частью которых является ритм движений мамы.
Исправление: Если ребенок беспокоится, лучше не сидеть, беспокойно заглядывая ему в лицо, а найти себе дело: полить цветы, походить, потанцевать, поделать домашние дела. - Неуверенность мамы в себе.
Мама беспокоится, хорошо ли ребенок отнесется к слингу, младенец чувствует мамино беспокойство, и так как беспокойство явно связано со слингом, малыш его отвергает.
Исправление: Прежде чем предлагать слинг ребенку, потренируйтесь на кукле. Для первого знакомства ребенка со слингом выберите момент, когда и Вы, и ребенок в хорошем настроении. - Ошибки в привыкании к слингу:
первый раз ребенок попадает в слинг в плохом настроении, голодный, невыспавшийся. Ребенку не предлагают в слинге грудь, или он находится в непривычном для себя положении.
Исправление: лучше заранее предусмотреть возможные ошибки и привыкать к слингу правильно. Выберите подходящий момент. Действуйте уверенно. Придайте ребенку положение, аналогичное его любимому положению на руках. Предложите грудь, начните двигаться.
Если же младенец уже невзлюбил слинг, надо на неделю или две отложить слинг подальше и носить малыша на руках. А через некоторое время попробовать еще раз. - Спешка при надевании слинга.
Если торопиться скорей выскочить из дома и завязать слинг кое-как, в пути можно встретиться с трудностями: или ребенку, или маме будет неудобно, тяжело.
Исправление: даже если Вы думаете, что надеваете слинг на 5 минут, сделайте это аккуратно, не торопясь. Минута или две, потраченные на устройство малыша в слинге, обязательно окупятся. В конце концов, мы же не выходим из дома с развязанными шнурками?
Это актуально в первый месяц привыкания к слингу. Попадая в слинг, младенец подсознательно ожидает возвращения внутриутробных ощущений, важной частью которых является ритм движений мамы. Ошибки при использовании слинга-шарфа:
- Шарф слишком сильно натянут.
Ребенок очень высоко, ему тесно, ткань может врезаться в ножки, могут быть пережаты сосуды, маме тесно.
Исправление: расслабьте узел, вытяните лямки от узла к спине ребенка. Или развяжите слинг-шарф совсем и посадите ребенка заново. - Шарф слишком слабо натянут.
Ребенок низко, висит на промежности, т.к. ткань сбивается у него между ножек. Ребенок болтается, центр тяжести получается слишком низко, увеличивается нагрузка на плечи мамы – тяжело нести.
Исправление: подтянуть полотнища шарфа потуже или перевязать слинг заново.
Правильно: 
- Недостаточно широко расправлено одно или оба полотнища шарфа.
Слишком большая нагрузка на позвоночник и промежность ребенка. Нефизиологичное положение.
Исправление: расправляйте КАЖДОЕ полотнище креста от коленки до коленки, а не останавливайтесь, когда полотнище дошло до попы.
Правильно расправляем полотнища: 
- Недостаточно расправлены полотнища шарфа на спине мамы, или они перекручены.
В месте перекручивания шарф может давить на спину. Если расправить полотнища пошире, то нагрузка распределяется на бОльшую площадь спины, и нести ребенка легче.
Исправление: расправьте полотнища пошире. Если перекручено – сместите перекручивание на бедро, где оно будет меньше мешать, а лучше завяжите слинг заново. Во время завязывания лучше не спешить, а проверить, не перекручены ли полотнища.
Правильно: 
- В положении на спине ребенок откинут.
Страдает комфорт ребенка и его безопасность, т.к. слинг недостаточно хорошо поддерживает и прижимает малыша к спине мамы. Центр тяжести смещается, нести ребенка неудобно.
Исправление: при завязывании шарфа на спине следите, чтобы ребенок был прижат к Вашей спине. Если ребенок откинут, нужно присесть и натянуть слинг потуже, а лучше развязать его и завязать заново.
Правильно:Неправильно: 
Во время завязывания слинга-шарфа надо очень крепко прижать ребенка к своей спине.
Правильно:Неправильно: 
ребенок прижимается к маме, и мама сможет правильно завязать слинг-шарф 
ребенок очень далеко откинулся, надо ему сказать, чтобы прижался к маме
- Не получается покормить ребенка грудью в слинге.
Положение с высоким центром тяжести хорошо для ходьбы, но рот малыша находится выше груди, и приложить ребенка к груди не получается.
Исправление: расслабьте узел и вытяните полотнища вперед. Опустите ребенка пониже. Теперь он достанет грудь.
Вариант: расслабив узел, можно внутри слинга переместить ножку малыша, чтобы перевести его в положение «Колыбелька». Теперь можно дать грудь.
Правильно: 
Ошибки при использовании слинга с кольцами:
- Слинг низко висит.
Ребенок скрючен, кормить не очень удобно, слинг с ребенком раскачивается при ходьбе и его тяжелее нести.
Исправление: подтянуть ткань в кольцах повыше, пока положение не станет удобным. Можно и бортик затянуть в кольца, если нужно.
Вариант: возможно, слинг Вам велик, и лучше обзавестись слингом меньшего размера.
Неправильно: 
На этом фото слинг не только
недостаточно подтянут вверх.
Ребенок лежит неправильно,
вдоль слинга.
Описание этой ошибки
смотрите в следующем абзаце.
- Ребенок лежит вдоль слинга.
Позвоночник малыша слишком прогибается. Голова может быть ниже попы. Неудобно дать грудь. Ребенок недостаточно прижат к маме, болтается как в гамаке – маме неудобно нести ребенка, недостаточно безопасно.
Исправление: в положении «Головкой к кольцам» положите ребенка по диагонали: головка на верхнем бортике, ножки на нижнем бортике.
В положении «Колыбель» (ножками к кольцам) кладите ребенка поперек слинга.
Правильно:Неправильно: 
- Нижний бортик слинга находится под попкой малыша.
Небезопасно, ребенок может выскользнуть, т.к. ножки тянут бортик вниз. Ребенку неудобно, что ножки совсем не поддерживаются.
Исправление: И в положении «на бедре», и в положении «Колыбелька», нижний бортик слинга должен проходить под коленками ребенка, или еще ниже, если малыш еще маленький и ножки помещаются в слинге целиком.
Правильно:Неправильно: 
- Верхний бортик не подтянут.
Ребенок откидывается слишком далеко, центр тяжести пары мама-ребенок смещается, неудобно нести. Небезопасно в положении «на бедре» — ребенок может стукнуться головой об угол или стену. В положении «колыбелька» головка младенца оказывается слишком низко по отношению к его телу.
Исправление: подтяните верхний бортик слинга сильнее, чем нижний – пока ребенок не будет к Вам прижат всем телом. При покупке слинга проследите, чтобы бортики можно было регулировать отдельно (сейчас большинство российских моделей слингов с кольцами дают такую возможность).
Правильно:Неправильно: 
- Подушка давит на шею взрослого.
Нести слинг на шее неудобно. Мышцы на маминой шее и ниже на плече зажимаются, могут передавиться кровеносные сосуды. Через некоторое время даже может разболеться голова. Чтобы без вреда для собственного здоровья так нести ребенка, нужно обладать очень мощной шеей, которой вряд ли обладаем мы, современные мамы (а вот некоторые папы, особенно среди народов, постоянно занимающихся физическим трудом, вообще не замечают неудобства).
Наблюдайте свои ощущения: если Вам комфортно, ничего исправлять не надо, а если чувствуется давление или напряжение в шее, сместите подушку.
Исправление: переместите подушку подальше от шеи, на плечо, чтобы она охватывала плечевой сустав сверху и сбоку. Следите, чтобы подушка не сползала.
Правильно:Неправильно: 
Когда подушка будет убрана
с шеи на плечо, исчезнет
и недостаточная затянутость слинга.
- Отсутствие поддержки головки малыша при сосании груди.
В слинге с кольцами большая свобода движений головы ребенка. Если не придерживать ее в удобном маме положении около груди, ротик может сползти с соска. Опасности неправильного прикладывания хорошо известны: недостаточно эффективное высасывание молока, травмы соска.
Исправление: при сосании груди в слинге с кольцами придерживайте головку малыша.
Если ребенок сполз с соска, аккуратно вставьте кончик своего мизинца в уголок рта малыша, раздвиньте десны, выньте грудь и подайте ее заново, уже достаточно глубоко.
Правильно:
Хотя для нас слинг является зачастую непривычной вещью, человечество пользуется слингами уже очень давно, века и тысячелетия. Так уж устроен младенец – он нуждается в пребывании на руках у мамы, причем именно тогда, когда мама занята делами. Слинг сделан для удобства и пользы мамы и ребенка, он учитывает особенности анатомии человека.
Если Вам или ребенку в слинге неудобно – меняйте положение, перечитайте инструкцию, спросите совета у людей, опытных в ношении ребенка в слинге.
Научитесь ловко держать ребенка на руках без слинга (оказывается, и этому надо учиться!), и в слинге пытайтесь повторить положение на руках.
Покупая слинг, обязательно требуйте у продавца проконсультировать Вас о способах ношения ребенка в слинге. Большинство распространителей слингов консультацию (она не должна длиться менее получаса) дают бесплатно.
Желаем всем успехов и радости и мам, и деткам!
Статья впервые опубликована в журнале Лиза: Мой ребенок.
Оригинал здесь — http://www.topa-top.com/ru/content/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1-%D1%83%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%BE
Что можно поправить, чтоб унести далеко
Вашему вниманию представлена статья не о «популярных» ошибках в слингоношении, а, скорее, о нюансах намотки, невидимых невооруженным глазом.
Про правильную позу в слинге уже много оговорено в инструкциях и, вроде, всем все уже понятно про лягушечку и коленки выше попы, но все равно остается много проблематичных моментов, которые можно поправить.
Речь пойдет обо всех видах слингов (слинг-шарф, слинг с кольцами (ССК), май-слинг, слинг-рюкзак (эргономичный рюкзак-переноска)) вместе, все пункты очень характерны и наблюдаются во всех перечисленных видах.
Распространенные ошибки в слингоношении, поза ребенка в слинге:
Нет надобности фиксировать голову младенца в слинге намертво, то есть натягивать на нее (головку) ткань. Хорошо бы оставить ребенку возможность повернуть голову из стороны в сторону, а ограничить только вероятность откидывания головы назад (это можно сделать подогнув край слинга, воспользовавшись пеленкой или хвостом в качестве уплотнителя кромки, или же загнув капюшон внутрь).
Верхняя кромка слинга не должна «резать» шею ребенка, слинг лучше чуть-чуть не дотянуть до шеи, а оставить на уровне плеч, либо, опять таки, подогнуть край (если ребенок не держит голову), но кромка не должна врезаться в шею.
Поддержка нижнего бортика слинга должна приходиться на часть ноги от попы до коленки, ребенок не должен висеть полностью на подколенках, попа не должна проседать слишком сильно в карман. Слинг не должен ограничивать возможность движения ножкой, если полотно ножку все-таки фиксирует, попробуйте намотать ниже.
Если ребенок «скатывается» в слинг и выглядит полностью округлым, что-то не то в натяжении слинга. Слинг должен притягивать спинку малыша, давая ей поддержку, а не выполнять роль мешка, который заполняется ребенком. Кроме недостаточной поддержки это чревато всеми теми же проблемами, что и ношение с ногами внутри.
Верхний отдел спины должен быть достаточно подтянут. Для того, чтобы была нормальная поддержка спине, там не должно быть пустот.
Ребенок в слинге не должен двигаться отдельно от родителя («болтаться»)
Удобная одежда на ребенке: не забываем, что в слинг ребенка желательно одевать на один слой меньше чем при прогулке без слинга (не говоря уже о том, что ребенка в двух теплых комбинезонах довольно тяжело плотно примотать). Ну и кроме того не надо забывать про ползунки, которые не должны натягиваться на пальчиках ног и причинять ребенку дискомфорт. Во время слингоношения лучше использовать штанишки с носочками или ползунки на несколько размеров больше.
Безопасность ношения.
Распространенные ошибки в слингоношении, здоровье родителя.
По горячим следам…
Про то как носить правильно для ребенка уже много сказано, давайте теперь поговорим про родителя. Слингоношение возможно в большинстве случаев, даже при многих хронических заболеваниях, нарушениях и предпосылках, носить возможно, но носить надо бы с умом.
Во-первых при выборе слинга или намотки хорошо бы учитывать физиологические особенности и ваши ограничения, о таких вещах всегда можно переговорить с консультантом и вместе поискать те или иные решения. В любом случае, решая носить ребенка в слинге, лучше выбирать то, что будет удобно вам лично, пробовать и, возможно, менять со временем.
Золотое правило слингоношения — стоит прислушиваться к собственным ощущениям. Слинг должен быть удобен: если при ношении слинга у вас возникает дискомфорт в определеных участках тела, это означает, что надо что-то менять, а вовсе не то, что носить нельзя. Почти любую проблему в удобстве родителя при ношении можно решить, чаще всего это правка намотки, но может быть и замена слинга.
Хорошо было бы улавливать малейшие признаки дискомфорта (это не значит что слинг несет ребенка сам, слинг лишь более равномерно распределяет нагрузку, но не носит ее вместо вас), дискомфорт это боли, рези, затекание и онемение, подергивание и тики в тех или иных частях тела. Отдельного внимания требуют боли и тянущие боли в животе и органах малого таза.
Далее речь пойдет преимущественно о мамином здоровье, так как с папами немного другая кухня.
Некоторые общие моменты, на которые важно обратить внимание, нося ребенка в слинге:
Части слинга не должны излишне перекручиваться и заворачиваться на вашем теле.
Наматывая слинг, стараемся максимально расправлять его по поверхности тела.
Во время намотки следим за равномерным натяжением всех частей слинга (это легче сделать, подтягивая по частям)
Лямки слинга не должны убегать к шее, пережимая нам артерию — это чревато головными болями.
Также лямки не должны стягивать и обездвиживать плечо или врезаться в предплечье.
Верхний край кармана слинга не должен врезаться маме в подмышку, ребра или пережимать грудь.
Кормящим матерям нужно обратить особое внимание на то, чтобы слинг не передавливал грудь, и стараться менять (поправлять) намотку каждые несколько часов. Можно также отгибать кромку слинга подальше от груди.
Правильное расположение перекрестья полотен слинга или соединительной стропы в рюкзаке при ношении спереди — середина лопатки (примерно на 5-7 см выше линии бюстгалтера). Перекрестье не должно давить на шею.
При ношении в слинге мы используем только удобную и устойчивую обувь.
Про виды слингов.
Слинг-шарф позволяет огромное количество намоток, и каждую намотку стоило бы рассматривать в отдельности. Мы вкратце рассмотрим только несколько наиболее распространенных намоток и моменты, на которые надо обратить внимание.
Намотка Крест Над Карманом (КНК) — подтягивать полотнища не вверх, а наружу (в сторону тянущей руки), таким образом убирая их от шеи и расправляя по плечу, так перекрестье тоже останется на положенном ему месте. Верхний край кармана не должен идти слишком высоко (подмышкой), чтобы не пережимать маме грудь. Если в намотке вы постоянно отклоняетесь назад (и у вас рано или поздно заболит поясница при таком ношении) значит намотали слишком высоко, спустите ребеночка немного пониже и станет спокойнее.
Намотка Кенгуру — внешнее крыло не должно пережимать вам плечо. В качестве узла лучше использовать плоский слингоузел, он не должен давить на живот. Намотки не должны находиться высоко, хороший уровень для намотки — когда попа ребенка на уровне маминого пупка. Так центр тяжести находится там где ему положено находиться.
Намотка Рюкзак — плотнее подтягивать верхний край, не перекручивать полотна в жгуты слишком сильно (достаточно двух оборотов) и убирать жгуты от подмышек (сводя их вместе).
Намотка Двойное Ребозо — проследить за симметричностью намотки, нижнее полотно не должно прилегать плотнее верхнего, следить чтобы передний карман не передавливал грудь и не врезался в подмышки, во избежание карман можно просто провести под грудью или отогнуть вниз верхнюю его кромку. Не перекручивать жгуты слишком сильно.
Слинг с кольцами большую часть веса переносит на одно плечо, могут появляться боли и перекосы в сторону плеча на котором носится слинг, так же возможен дискомфорт в верхней части спины (между лопаток), значительно облегчить ношение можно, перевернув полотнище в середине спины. Важно чередовать плечи при ношении и следить за плечом, ткань должна быть максимально расправлена по плечу, и не должна врезаться кромками в предплечье. Кольца должны находиться не на груди носящего, а на уровне ключицы. Верхняя кромка не должна врезаться в подмышку и не должна пережимать грудь.
Май-слинг переносит основной вес на плечи, а положение ребенка в мае как бы просаживает его попу дальше от родителя, т.е. поясная лямка как бы натягивается вперед, что может создавать дискомфорт в поясничном отделе носяшего. Этот эффект можно уменьшить, расправляя лямки по спине ребенка (с 4х месяцев и старше) и завязывая пояс слинга ниже (на бедра).
Рюкзак. Столь вожделенный для многих рюкзак несет вместе с кажущейся простотой надевания целый ряд неприятных побочных эффектов. Рюкзаки имеют твердый устойчивый пояс, в основном с непроработанными ребрами жесткости, такой пояс берет большую часть веса на себя: чем легче плечам тем больше веса мы несем на пояснице. Твердый пояс рюкзаков создает сильное давление на органы малого таза, давление, направленное как на сдавливание так и вниз, он давит на еще не окрепшее (после родов) тазовое дно. Второй побочный эффект от ношения рюкзаков это нагрузка на наши ноги: чем меньше веса идет на плечи тем больше его идет на пояс, а соответственно и на ноги, зачастую приводя к усталости, болям в коленных суставах, варикозному расширению вен. Чтобы немножко уменьшить эти побочные явления, можно поплотнее притягивать верхние лямки, следить, чтобы пояс сидел на бедрах, а не на талии, стараться носить преимущественно на спине, давать отдыхать ногам после прогулки с рюкзаком и следить за собственным самочувствием.
Прислушивайтесь к себе.
Всем легкого, приятного и долгого слингоношения.
Слинг-шарф. Ошибки и как их исправить
Горизонтальные положения (различные ”колыбели” для новорожденных)
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В «КОЛЫБЕЛИ»
Голова ребенка располагается на уровне маминой груди, полотнища слинга-шарфа хорошо расправлены. Малыш может располагаться в слинге или абсолютно горизонтально, или головка может быть чуть выше ножек. У детей постарше ножки в слинг не помещаются — при завязывании они остаются над «карманом».
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
Ребенок располагается слишком низко
Проблемы:
- Не получается дать грудь
- Неудобно нести
Как исправить:
Нужно вынуть ребенка и перевязать слинг-шарф заново, так чтобы в положении «Крест под карманом» запас, который вы оставляете при завязывании для того, чтобы уложить ребенка, был меньше. Перевязывая «Крест над карманом» нужно следить за тем, чтобы в процессе завязывани, ребенок находился на уровне вашей груди.
Недостаточно расправлен слинг
Проблемы:
- Слинг режет маме плечи или шею
- У мамы создается впечатление, что малыш ненадежно закреплен в слинге
Как исправить:
Расправить все слои слинга-шарфа на ребенке.
Если слинг-шарф давит маме на плечи или на шею — расправить полотнища слинга-шарфа на плечах. Не обязательно расправлять их настолько, что они спускались с плеч — главное, распределить слинга-шарф на плечах так, чтобы Вам было удобно.
Вертикальные положения (на животе, на спине, на бедре)
ПРАВИЛЬНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ В ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЗИЦИЯХ:
Ножки ребенка широко разведены в стороны, полотнища слинга-шарфа расправлены от коленки до коленки малыша. Бедрами ребенок как бы обнимает маму за талию.
ВОЗМОЖНЫЕ ОШИБКИ:
Колени ребенка недостаточно разведены в стороны
Проблемы:
- Ножки ребенка болтаются и при ходьбе бьют маму по ногам
- Ребенок неровно сидит в слинге
- Увеличивается нагрузка на позвоночник ребенка
Как исправить:
Развести бедра малыша широко в стороны и расправить все слои слинга-шарфа на ребенке. Внимательно проследить за тем, чтобы оба полотнища креста были расправлены от коленки до коленки малыша. Если слинг-шарф завязан неплотно, перевязать его поплотнее.
Для первых разов лучше всего начинать с положения «Крест над карманом» — поскольку этот способ завязывается в процессе посадки ребенка, и отрегулировать слинг проще.
Ребенок располагается слишком низко
Проблемы:
Неудобно нести ребенка
Как исправить:
Вынуть ребенка из слинга и перевязать слинг-шарф заново поплотнее, обращая внимание на то, чтобы разведенные ножки ребенка были у мамы на уровне талии и бедрами ребенок как бы обнимал маму за талию. Лучше всего тренироваться с положением «Крест над карманом».
Недостаточно расправлен слинг
Проблемы:
- Слинг режет маме плечи или шею
- Ножки малыша недостаточно разведены: они болтаются и при ходьбе бьют маму по ногам
Как исправить:
Расправить все слои слинга-шарфа на ребенке. Внимательно проследить за тем, чтобы бедра ребенка были широко разведены, колени были чуть выше ягодиц, а оба полотнища креста были расправлены от коленки до коленки малыша.
Если слинг-шарф режет маме плечи или шею — расправить полотнища слинга-шарфа на плечах. Не обязательно расправлять их настолько, что они спускались с плеч — главное, распределить слинга-шарф на плечах так, чтобы Вам было удобно.
|
Слинг-шарф. Ошибки и способы их исправить.
|
|