Тест на ошибки сознания - Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!

Доктора философии Джеффри Э. Янг и Джанет С. Клоско разработали концепт ловушек сознания как альтернативный и несколько смягченный способ трактовки традиционных расстройств личности. Опираясь на принципы когнитивной терапии, эта модель сосредотачивается не только на диагнозе, но и на деструктивных моделях поведения, которые люди усваивают на ранних этапах своей жизни, и методах их устранения.

Какая ловушка сознания именно у Вас? Укажите, насколько Вы согласны с каждым следующим утверждением.

Тест IDR-LTT является собственностью IDR Labs International, хотя опирается на работы докторов философии Джеффри Э. Янга, Джанет С. Клоско и Марджори Вейсхаар. Тест IDR-LTT не является идентичным с какими-либо клиническими исследованиями, которые принадлежат этим ученым.

Этот тест поможет определить, какая из одиннадцати ловушек сознания преобладает в структуре Вашей личности. Однако, стоит заметить, что результаты теста не обязательно совпадают с реальными клиническими исследованиями, проведенными дипломированными медицинскими работниками с личным присутствием респондента, многочисленными беседами с респондентом и его или ее личными и семейными данным, в частности.

Соответственно, просим заметить, что этот тест предоставляет информацию о расстройствах личности только в учебных целях. Информация предоставляется «как есть» и не должна толковаться как предоставление профессиональных услуг или гарантий любого рода. Компания не обязана предоставлять юридические, медицинские, финансовые или какие-то другие профессиональные услуги. Если Вам нужна квалифицированная помощь, обратитесь, пожалуйста, в соответствующие учреждения.

Тест IDR-LTT является собственностью IDR Labs. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Источник

Какая ловушка сознания именно у Вас? Укажите, насколько Вы согласны с каждым следующим утверждением.

Бесплатный и точный тест на ловушки сознания, который был разработан докторами философии Джанет С. Клоско и Джеффри Э. Янгом для определения традиционных расстройств человеческой личности – теперь в удобном онлайн формате!

Этот, без преувеличения, уникальный опрос делает акцент не столько на диагнозе (хотя, в результате ему уделено немало внимания), сколько на так называемых деструктивных моделях поведения, а также самых эффективных методах их устранения, использование которых может быстро повысить уровень качества жизни опрашиваемого в ключевых сферах:

И других, не менее важных как для успешных мужчин, так и для женщин!

Как думаете, в какой ловушке сознания находитесь сейчас вы? Всё, что вам нужно для получения ответа на этот вопрос – честно и вдумчиво ответить на все вопросы этого теста, с вариантами ответов в простом формате «Да/Нет»!

Готовы отбросить сомнения и погрузиться в свой внутренний Космос, чтобы получить в итоге самый неожиданный результат и, если повезёт, доступ к бесплатным бонусам? Тогда, давайте начинать!

Удачи!

Я часто руководствуюсь импульсами и эмоциями, что приносит мне неприятности.

Я постоянно влюбляюсь в людей, которые не могут меня понять и поддержать.

Больше всего я боюсь, что все узнают о моих недостатках.

Меня часто привлекают люди, которые отталкивают или критикуют меня.

У меня есть секреты, которыми я не хочу делиться даже с близкими мне людьми.

Я не люблю путешествовать самолетами, поездами или автобусами в одиночестве.

Я не могу доверять своим собственным суждениям.

Я очень боюсь, что на меня нападет преступник или вор.

Люди, с которыми я хочу дружить, стоят выше меня.

Я впадаю в отчаяние и сдаюсь, когда вижу, что легкого пути к достижению моей цели нет.

Мне скучно и неинтересно на вечеринках и других общественных мероприятиях.

У меня часто присутствует ощущение, что должно случиться что-то плохое.

Мне всегда нужно защищаться и оставаться начеку среди других людей.

Я очень боюсь, что люди, которых я люблю, покинут меня.

Никто меня на самом деле не понимает.

Все, что я делаю, должно быть идеально.

У меня нет постоянной поддержки.

Я особенный(-ая), поэтому обычные правила и ограничения меня не касаются.

Я устраиваю проверки для людей, чтобы посмотреть, действительно ли они на моей стороне.

Я начинаю злиться, когда не могу получить желаемое.

Я скрываю свое настоящее лицо, потому что мне кажется, что мое истинное «я» неприемлемое.

Я не чувствую себя в безопасности; кажется, что вот-вот произойдет что-то непоправимое.

Глубоко внутри я чувствую, что отличаюсь от других людей.

Я чувствую себя униженным(-ой) своими неудачами.

Я должен(-а) быть безупречным(-ой) во всем.

Если я не буду бдительным(-ой), люди воспользуются мной.

Я чувствую себя изолированно и одиноко даже среди близких мне людей.

У меня случаются панические атаки.

Я не умею заботиться о себе, поэтому это делают другие.

Что бы я не делал(-а), этого всегда недостаточно.

Мне трудно заставить себя завершить скучные или рутинные задачи.

Большинство людей моего возраста гораздо успешнее меня в работе или учебе.

Я позволяю другим контролировать меня.

Я часто привязываюсь к холодным партнерам, которые не могут удовлетворить мои потребности.

Я очень переживаю, как угодить другим людям и получить их одобрение.

Тест на ловушки сознания

Ваш результат:

У Вас имеются различные ловушки сознания, которые одинаково выражены в Вашей личности. Возможно такое, что у Вас действительно присутствуют несколько ловушек личности, сосуществующих между собой.

Возможен также вариант, что одна из этих ловушек преобладает в Вашем сознании, а другие лишь дополняют ее. К сожалению, мы не можем предоставить более детальное описание Вашей личности.

Однако, Вы можете просмотреть таблицу с результатами и определить, какая ловушка сознания набрала наибольший процент.

За честные ответы ТЕБЕ открыты эти БЕСПЛАТНЫЕ ТЕСТЫ:

1. VIP психологические тесты

2. VIP развлекательные тесты

3. VIP тесты на IQ и знания

Личностные тестыТест на травму и маску: решаем проблемы и улучшаем жизнь

Личностные тестыТест на эмоциональное выгорание

Уже много было сказано об искажениях мышления — это внутренние установки, глубинные убеждения и основанные на них стереотипное мышление и логические ошибки мышления, которые прямо влияют на наше психоэмоциональное и ресурсное состояние, поведение, физиологические реакции и качество жизни, по сути — на нашу судьбу, счастливую или нет.

Многие уже знают, что изменив свое искаженное мышление, ты изменишь свою жизнь, но продолжают мыслить искажая реальность, принося себе проблемы и страдания.

Список когнитивных искажений исследованных учеными слишком велик, но сегодня ты узнаешь главные 10 искажений мышления, которые делают тебя несчастным, пройдя этот онлайн тест.

По результатам теста на искажение мышления ты не только выявишь свои типичные мыслительные искажения реальности, получишь подробное описание каждого искажения, но и сможешь понять как это исправить, улучшив свое самочувствие и сделав счастливее жизнь.

Онлайн тест 10 мыслительных искажений

Перед началом тестирования на искажение мышления, ознакомься со списком этих когнитивных искажений.

Всё или ничего (дихотомическое мышление, полярное, «черно-белое», типа «юношеского максимализма»)
Сверхобобщение (ошибочный вывод, что событие, которое произошло с тобой один раз, будет повторяться снова и снова, умножаясь в геометрической прогрессии, или если тебе попался один плохой человек, значит будут все плохие. Искажения мышления по типу — «Все мужики сво…», или если тебе один раз не повезло, то будет не везти всегда)
Персонализация (взятие ответственности на себя за всё негативное, даже если это необоснованно и нереально)
Преувеличение негативного (катастрофизация), по типу преувеличения до гигантских размеров своих неудач в жизни и преуменьшение позитивного, по типу преуменьшение до микроскопических размеров своих достижений.
Эмоциональное обоснование (искажение мышления по типу, раз я так чувствую, значит это так и есть)
Долженствование (выстраивание отношений на основе должен, обязан, надо, вместо хочу и могу, см. Должномания в семье)
Поспешные выводы:
- Чтение мыслей (ошибочное додумывание, домысливание за другого на основе своего понимания ситуации)
- Негативное предсказание (мыслительное искажение предсказания негативного исхода событий, уверенность в том, что твое предвосхищение отрицательного будущего — это свершившийся факт, см. самоисполняющееся пророчество)
Негативный фильтр (Выбор одной негативной детали в общей ситуации, и на основе её негативное оценивание всей ситуации)
Обесценивание положительного (отказ от положительного, удачного опыта в жизни, поддерживая негативное убеждение, которое опровергает положительный опыт)
Навешивание ярлыков (вместо того, чтобы оценивать или осуждать поведение человека (или свое), ты навешиваешь на него (или на себя) ярлык (по сути клеймение его (своего) «Я», его (своей) всей личности, а не отдельного акта поведения). Например, он не сдержал обещание, значит он трепло по жизни.

Пройти тест на искажение мышления онлайн

Перед выбором ответа, внимательно прочти вопрос или утверждение теста на искажение мышления.

Долго не думай, отвечай интуитивно. И не подыгрывай себе, подбирая «правильные» ответы — их нет, это не игровые викторины онлайн, это психологическое тестирование.

Итак, поехали — 10 искажений мышления тест онлайн:

Тест на когнитивные искажения онлайн 10 искажений мышления

Пройдите тест на когнитивные искажения онлайн и бесплатно. 10 искажений вашего мышления, которые делают вас несчастными и неудачливыми в жизни.

1.Бывают ли у вас мысли, что если я не сделаю какое-то дело на отлично, то значит я провалил дело?

Да

Нет

2.Не кажется ли вам порой, что если у меня что-то не получилось один раз, то значит никогда не получится?

Да

Нет

3.Не замечали за собой привычки концентрироваться на негативной детали, обесценивая всю ситуацию? Например, прочитав вопросы экзаменационного билета, сразу сосредотачивались на одном вопросе, который явно не знали. Тем самым определив для себя, что весь билет попался неудачный, даже если на другие вопросы могли ответить

Да

Нет

4.Бывает ли у вас так, что вы автоматом обесцениваете что-то положительное? Например, вас похвалили за выполненную работу, а вы отнеслись к похвале пренебрежительно, не приняли ее, обосновав — да это само получилось хорошо, а не я такой молодец, я типа не причем

Да

Нет

5.Бывает ли так, что вы предсказываете себе негативных исход ситуации, но опираетесь не на факты, а на додумывание за других или негативные предположения?

Да

Нет

6.Бывает ли у вас, что вы из мухи делаете слона (слишком преувеличиваете проблему), или наоборот — слишком преуменьшаете свои достижения?

Да

Нет

7.Бывает ли у вас так, что вы констатируете факт какого-то события на основе своих чувств и эмоций, а не реальных знаний? Например, я чувствую, что ты чего-то недоговариваешь, значит ты мне врешь, тебе нельзя доверять

Да

Нет

8.Часто ли присутствуют в вашем мышлении слова «должен», «обязан», надо» и «нельзя»? Например, я должен обязательно сделать это, или Он не должен был опаздывать на встречу

Да

Нет

9.Часто ли вы клеймите себ или других, по типу: если у меня это не получилось, значит я неудачник, или если он не выполнил обещание, значит он сволочь?

Да

Нет

10.Часто ли вы берете на себя вину, даже если в реальности ваша совесть чиста?

Да

Нет

11.Не бывает ли у вас мыслей, типа если я что-то важное сделал не так как надо, то я полный ноль?

Да

Нет

12.Часто ли, когда вы расстраиваетесь, в вашем лексиконе проскакивают слова «вечно», «всегда», «никогда» и т.п.? Например, вечно у меня получается что-то не так

Да

Нет

13.Бывает ли у вас так, что вы представляете в негативе всё в целом, зафиксировавшись только на одной негативной детали? Например, если вас кто-то один обманул, то значит никому из людей доверять нельзя — все обманшики

Да

Нет

14.Бывает ли у вас такое, что когда вам делают комплимент, говорят что-то хорошее о вас, то вы не принимаете это на веру, или даже в душе отвергаете, думая, что человек сказавший о вас что-то положительное, либо не искренен, либо просто хочет быть вежливым, либо льстец?

Да

Нет

15.Часто ли вас посещают мысли, что у вас ничего не получится из задуманного, вам не повезет, или всё будет плохо?

Да

Нет

16.Бывает ли у вас, что вы уж очень сильно переживаете из-за, казалось бы, небольшой ошибки, или наоборот, совсем не радуетесь и не получаете удовольствия от какого-либо достижения?

Да

Нет

17.Часто ли у вас бывает так, что вами управляют чувства и эмоции, а не логика и здравый смысл?

Да

Нет

18.Бывает ли у вас, что вы слишком сильно ожидаете какого-то события, а если ожидание не сбылось, то вы сильно переживаете?

Да

Нет

19.Часто ли у вас бывает так, что вы обзываете себя или другого человека за ошибки?

Да

Нет

20.Часто ли вы берете на себя ответственность за то, за что в принципе вы не можете отвечать? Например, этот человек эмоционально страдает из-за меня, или Я довела его до бешенства

Да

Нет

21.Не кажется ли вам, что вы постоянно стремитесь к совершенству и у вас полярное мышление — всё или ничего??

Да

Нет

22.Бывает ли у вас так, что если вам не подфартило раз-два, то вам кажется, что уже никогда фарта не будет?

Да

Нет

23.Не думали ли вы, что многие позитивные вещи, происходящие с вами, вы часто обесцениваете, либо вообще переводите в негатив?

Да

Нет

24.Не кажется ли вам, что у вас превалируют негативные мысли, даже в положительных или нейтральных ситуациях?

Да

Нет

25.Часто ли бывают случаи, когда вам кажется, что люди о вас плохо думают, или если я что-то сделаю не так, то они потом меня обесценят?

Да

Нет

26.Не кажется ли вам, что вы недооцениваете своих возможностей, умений, талантов, и в тоже время ищите у себя разные изъяны, даже если их нет в реальности?

Да

Нет

27.Не кажется ли вам, что за вас думают ваши эмоции, а не рациональное мышление?

Да

Нет

28.Не кажется ли вам, что вы слишком много ожидаете от других, мира, жизни?

Да

Нет

29.Любите ли вы ругать себя и/или других людей, весь мир или такую жизнь?

Да

Нет

30.Часто ли вы испытываете чувство вины — за себя или за других людей?

Да

Нет

Понравился тест? Поделись с другими?

Есть вопросы? Задавай в комментах!

Проходи другое психологическое тестирование онлайн:

Шкала дисфункциональный убеждений (тест на убеждения Вайсман, Бек)

Тест на критическое мышление с ответами онлайн

Рациональное — Иррациональное мышление — тест онлайн

Тест на логическое мышление

Тест на ассоциации мышления

Тест на абстрактное мышление

Читай ещё про мышление в психоаналитическом журнале:

Негативные мысли человека, мешающие жить

Типы, виды, формы мышления человека: абстрактное, наглядное, действенное, образное, словесно-логическое мышление, научное

Детское мышление, восприятие, речь, язык

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ

Какое когнитивное искажение портит вам жизнь?

Тесты

Какое когнитивное искажение портит вам жизнь?

В последнее время вы ничего не успеваете, быстро выматываетесь и вам сложно реализовать задуманное? Не стоит сильно переживать по этому поводу, заниматься самоедством и спихивать все на лень. В таком поведении кроются очень важные и независящие от нас причины. Почему так происходит? Причина вашей лени, усталости кроется в совершенно прозрачных вещах. Из-за когнитивных искажений в нашем мышлении происходят сбои в головном мозге. И именно эти сбои способны испортить нам жизнь. Что это за сбои? Какие когнитивные искажения портят вам жизнь? Пройдите наш тест и найдите ответы на эти вопросы!

Встроить на сайт

Насколько опасно ваше подсознание?

Хотите узнать, какую опасность представляет ваше подсознание для окружающих людей? Тогда скорее отвечайте на эти 7 вопросов, и мы поведаем всю правду о вашем бессознательном.

Итак, какая из этих фраз лучше описывает вашу жизненную позицию?

Варианты ответов:

Живи моментом!
Это то, чего я достоин(а)
Месть — блюдо, которое нужно подавать холодным
Нет ничего невозможного
Никаких сожалений!
Все или ничего!

Какие цвета лучше описывают вашу личность:

Варианты ответов:

Яркие
Темные
Светлые

Какой из этих фильмов нравится вам больше всего?

Варианты ответов:

Сияние
Американский психопат
Психо
Мне ничего из этого не нравится
Бойцовский клуб
Ганнибал

Что беспокоит вас больше всего?

Варианты ответов:

Что-то другое
Плохое отношение ко мне
Мои страхи
То, чего у меня нет
Ожидания других относительно меня
Мои ошибки из прошлого

Будьте предельно честны: вы судите других людей?

Варианты ответов:

Да
Нет
Иногда

Какое чувство у вас вызывает данное изображение?

Варианты ответов:

Спокойствие
Гнев
Опасность
Радость
Восхищение
Чувство вины

И, наконец, представьте такую ситуацию: ваш друг случайно выдал один из секретов вашей половинке, и из-за этого отношения между вами закончились. Через некоторое время вы узнаете, что этот друг изменяет своей девушке… Ваши действия?

Варианты ответов:

Тут же расскажете всю правду его половинке
Обязательно расскажете об этом всем своим друзьям
Немного намекнете об измене его девушке
Дадите другу возможность самому признаться девушке во всем
Поговорите с другом и потом решите, что делать
Не станете вмешиваться в их дела

Идет подсчет результатов

Сообщить о нарушение

Ваше сообщение отправлено, мы постараемся разобраться в ближайшее время.

Отправить сообщение

6 320 просмотров
Количество прохождений 2 684

Новые тесты от Андрей

Тест на общий кругозор, с которым справиться далеко не каждый.

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 25
42 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Тест на проверку лингвистических знаний

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 16
33 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Выберите зонтик и узнайте, чего вы подсознательно избегаете

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 20
37 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Давайте проверим, дотягивают ли ваши знания биологии до уровня ученика старших классов?

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 27
51 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Этот тест пройдет только человек, который имеет высокий уровень интеллекта

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 44
72 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Сможете ли вы определить шедевр мировой классики по первому предложению?

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 42
89 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Тест на знание выдающихся советских личностей

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 75
121 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Выберите цветок и узнайте, чего не хватает вашим отношением

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 41
79 просмотров — 31 января 2023
Пройти тест
Непростой тест на эрудицию: без ошибок справятся только гении

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 172
294 просмотров — 30 января 2023
Пройти тест
10 непростых вопросов по географии для проверки своих знаний

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 111
212 просмотров — 30 января 2023
Пройти тест
Проверим, насколько у Вас развито шестое чувство?

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 124
234 просмотров — 30 января 2023
Пройти тест
Как покорить мужчину мечты по знаку зодиака

HTML-код
Андрей

Количество прохождений: 95
191 просмотров — 30 января 2023
Пройти тест

Я часто руководствуюсь импульсами и эмоциями, что приносит мне неприятности.

Я постоянно влюбляюсь в людей, которые не могут меня понять и поддержать.

Больше всего я боюсь, что все узнают о моих недостатках.

Меня часто привлекают люди, которые отталкивают или критикуют меня.

У меня есть секреты, которыми я не хочу делиться даже с близкими мне людьми.

Я не люблю путешествовать самолетами, поездами или автобусами в одиночестве.

Я не могу доверять своим собственным суждениям.

Я очень боюсь, что на меня нападет преступник или вор.

Люди, с которыми я хочу дружить, стоят выше меня.

Я впадаю в отчаяние и сдаюсь, когда вижу, что легкого пути к достижению моей цели нет.

Мне скучно и неинтересно на вечеринках и других общественных мероприятиях.

У меня часто присутствует ощущение, что должно случиться что-то плохое.

Мне всегда нужно защищаться и оставаться начеку среди других людей.

Я очень боюсь, что люди, которых я люблю, покинут меня.

Никто меня на самом деле не понимает.

Все, что я делаю, должно быть идеально.

У меня нет постоянной поддержки.

Я особенный(-ая), поэтому обычные правила и ограничения меня не касаются.

Я устраиваю проверки для людей, чтобы посмотреть, действительно ли они на моей стороне.

Я начинаю злиться, когда не могу получить желаемое.

Я скрываю свое настоящее лицо, потому что мне кажется, что мое истинное «я» неприемлемое.

Я не чувствую себя в безопасности; кажется, что вот-вот произойдет что-то непоправимое.

Глубоко внутри я чувствую, что отличаюсь от других людей.

Я чувствую себя униженным(-ой) своими неудачами.

Я должен(-а) быть безупречным(-ой) во всем.

Если я не буду бдительным(-ой), люди воспользуются мной.

Я чувствую себя изолированно и одиноко даже среди близких мне людей.

У меня случаются панические атаки.

Я не умею заботиться о себе, поэтому это делают другие.

Что бы я не делал(-а), этого всегда недостаточно.

Мне трудно заставить себя завершить скучные или рутинные задачи.

Большинство людей моего возраста гораздо успешнее меня в работе или учебе.

Я позволяю другим контролировать меня.

Я часто привязываюсь к холодным партнерам, которые не могут удовлетворить мои потребности.

Я очень переживаю, как угодить другим людям и получить их одобрение.

Тест на ловушки сознания

Ваш результат:

За честные ответы ТЕБЕ открыты эти БЕСПЛАТНЫЕ ТЕСТЫ:

1. VIP психологические тесты

2. VIP развлекательные тесты

3. VIP тесты на IQ и знания

Личностные тестыТест на травму и маску: решаем проблемы и улучшаем жизнь

Личностные тестыТест на эмоциональное выгорание

Источник

Онлайн тест 10 мыслительных искажений

Перед началом тестирования на искажение мышления, ознакомься со списком этих когнитивных искажений.

Всё или ничего (дихотомическое мышление, полярное, «черно-белое», типа «юношеского максимализма»)
Сверхобобщение (ошибочный вывод, что событие, которое произошло с тобой один раз, будет повторяться снова и снова, умножаясь в геометрической прогрессии, или если тебе попался один плохой человек, значит будут все плохие. Искажения мышления по типу — «Все мужики сво…», или если тебе один раз не повезло, то будет не везти всегда)
Персонализация (взятие ответственности на себя за всё негативное, даже если это необоснованно и нереально)
Преувеличение негативного (катастрофизация), по типу преувеличения до гигантских размеров своих неудач в жизни и преуменьшение позитивного, по типу преуменьшение до микроскопических размеров своих достижений.
Эмоциональное обоснование (искажение мышления по типу, раз я так чувствую, значит это так и есть)
Долженствование (выстраивание отношений на основе должен, обязан, надо, вместо хочу и могу, см. Должномания в семье)
Поспешные выводы:
- Чтение мыслей (ошибочное додумывание, домысливание за другого на основе своего понимания ситуации)
- Негативное предсказание (мыслительное искажение предсказания негативного исхода событий, уверенность в том, что твое предвосхищение отрицательного будущего — это свершившийся факт, см. самоисполняющееся пророчество)
Негативный фильтр (Выбор одной негативной детали в общей ситуации, и на основе её негативное оценивание всей ситуации)
Обесценивание положительного (отказ от положительного, удачного опыта в жизни, поддерживая негативное убеждение, которое опровергает положительный опыт)
Навешивание ярлыков (вместо того, чтобы оценивать или осуждать поведение человека (или свое), ты навешиваешь на него (или на себя) ярлык (по сути клеймение его (своего) «Я», его (своей) всей личности, а не отдельного акта поведения). Например, он не сдержал обещание, значит он трепло по жизни.

Пройти тест на искажение мышления онлайн

Перед выбором ответа, внимательно прочти вопрос или утверждение теста на искажение мышления.

Итак, поехали — 10 искажений мышления тест онлайн:

Тест на когнитивные искажения онлайн 10 искажений мышления

1.Бывают ли у вас мысли, что если я не сделаю какое-то дело на отлично, то значит я провалил дело?

Да

Нет

2.Не кажется ли вам порой, что если у меня что-то не получилось один раз, то значит никогда не получится?

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

10.Часто ли вы берете на себя вину, даже если в реальности ваша совесть чиста?

Да

Нет

11.Не бывает ли у вас мыслей, типа если я что-то важное сделал не так как надо, то я полный ноль?

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

17.Часто ли у вас бывает так, что вами управляют чувства и эмоции, а не логика и здравый смысл?

Да

Нет

Да

Нет

19.Часто ли у вас бывает так, что вы обзываете себя или другого человека за ошибки?

Да

Нет

Да

Нет

21.Не кажется ли вам, что вы постоянно стремитесь к совершенству и у вас полярное мышление — всё или ничего??

Да

Нет

22.Бывает ли у вас так, что если вам не подфартило раз-два, то вам кажется, что уже никогда фарта не будет?

Да

Нет

Да

Нет

24.Не кажется ли вам, что у вас превалируют негативные мысли, даже в положительных или нейтральных ситуациях?

Да

Нет

Да

Нет

Да

Нет

27.Не кажется ли вам, что за вас думают ваши эмоции, а не рациональное мышление?

Да

Нет

28.Не кажется ли вам, что вы слишком много ожидаете от других, мира, жизни?

Да

Нет

29.Любите ли вы ругать себя и/или других людей, весь мир или такую жизнь?

Да

Нет

30.Часто ли вы испытываете чувство вины — за себя или за других людей?

Да

Нет

Понравился тест? Поделись с другими?

Есть вопросы? Задавай в комментах!

Проходи другое психологическое тестирование онлайн:

Шкала дисфункциональный убеждений (тест на убеждения Вайсман, Бек)

Тест на критическое мышление с ответами онлайн

Рациональное — Иррациональное мышление — тест онлайн

Тест на логическое мышление

Тест на ассоциации мышления

Тест на абстрактное мышление

Читай ещё про мышление в психоаналитическом журнале:

Негативные мысли человека, мешающие жить

Детское мышление, восприятие, речь, язык

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ НА ПОЗИТИВНЫЕ

Источник

1. Услышав что-то приятное, я сразу замечаю, как это влияет на мое настроение и поведение