Я — ошибка природы
Дания
Добрый день! Мне 16 лет. Меня очень-очень беспокоит моя внешность. Учусь я в 10 классе. И эта проблема преследует меня уже лет 4. Дело в ТОМ, что у меня на лице много веснушек, но это не самая главная проблема. У меня огромные синяки и мешки под глазами(это наследственно, и никак не убирается), большой и нос с горбинкой, и самое страшное — желтые зубы. Их никак не отбелить, т.к. это также наследственно. Из за этого я стесняюсь разговаривать, улыбаться и все считают меня замкнутой в себе и странной. Но в душе я очень общительная и веселая девушка. Еще одна серьезная проблема-я очень худая и маленького роста. Парни никак со мной не знакомятся, потому что со стороны я похожа на 11-летнюю девочку. Я знаю, что надо любить себя, и тогда все полюбят, но никак не могу смириться со своими желтыми зубищами(((
Получен 1 совет от психологов
Здравствуйте, Дания! давайте разберем, что происходит:
Из за этого я стесняюсь разговаривать, улыбаться и все считают меня замкнутой в себе и странной.
перестаньте себе придумывать чувства других людей и их мысли — ДА, кто-то отвергнет Вас, кто-то примет — и это выбор самих людей! позвольте им самим выбирать с кем общаться, а с кем они не хотят — и причина НЕ ВО ВНЕШНОСТИ, а в самом человеке! Ведь Вы сами закрываете себя от всех, отвергаете себя, вините свою внешность, транслируете это во вне, сами избегаете контактов, поэтому контактов и НЕТ — НЕ ВО ВНЕШНОСТИ дело, а в ВАШЕМ отношении к самой себе, в том, что ВЫ отвергаете себя — закрываете себя сами. Видя причину всех своих напастей во внешности -а это не выход, это капкан — словно, если у Вас будет ДРУГАЯ внешность Вы начнете себя ценить, любить и уважать — НЕТ — ЭТОГО НЕ будет! так как этого чувства НЕТ внутри ВАС! вот с этого и нужно начинать — принять себя такой какая Вы есть, а не видеть в себе недостатки, винить свою внешность, перестать додумывать за других — позволить ИМ принимать Вас или отвергать — а ВЫ зато останетесь собой и будете принимать себя сами, а также вокруг ВАС будут люди, способные принимать ВАС! начните себя любить — как ВЫ относитесь к себе, так и окружающие относятся к ВАМ!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Просьбы о помощи Напишите свою историю
Здравствуйте. Меня зовут Марина мне 28 лет. Я неудачница,которая ничего не может в этой жизни. Я не могу найти работу из-за отсутствия образования,не могу найти мужа из-за комплексов, не получается воспитывать сына,не довольна своей внешностью,у меня нет друзей и подруг,я ненавижу своих родственников,я ненавижу себя и свою жизнь. За что бы я не взялась,у меня ничего не получается.Не хочу больше жить. Я уверенна в том, что в будущем меня ничего хорошего не ждет. Зачем же продолжать мучить себя? Хочу уйти из жизни…я не могу приспособиться к этому миру. Я ошибка природы,брак…
Марина , возраст: 28 / 15.01.2016
Отклики:
Здравствуйте! Мариночка, обратитесь за помощью к психотерапевту/психиатру. Вам нужно пройти обследование и лечение. Не думайте, что ваше состояние пройдёт само! Обязательно идите к специалисту. Здоровья вам!
Ирина , возраст: 28 / 15.01.2016
Здраствуйте Марина!! Ну как то вы уже сами себе говорите что я не смогу , у меня нет того нет того. Надо как то может по проще. Будущие нельзя узнать наперед — его можно изменять.Но для начала надо изменить отношение к жизни . Не расстраивайтесь все у вас будет хорошо .
Мила , возраст: 29 / 15.01.2016
Даже не думай. У тебя есть сын. Как бы он себя ни вел сейчас, ты все равно для него — все. Ему нужно не твое «воспитание», а любовь, которую можешь дать только ты. Потому что ты его мама. А ценить эту любовь он научится позже, потому что он наверняка еще не совсем взрослый и не понимает, насколько ты ему дорога. В жизни бывает всякое, но черная полоса не может быть вечной, станет лучше.
Юлия , возраст: 28 / 15.01.2016
Привет!
Посмотри в ютубе — базовая проповедь Владимир Головин. Хороший батюшка рассказывает о многом. В том числе дает объяснения.
Не отчаивайся. Ты молода, и у тебя все впереди!
Александр , возраст: 27 / 16.01.2016
Здравствуй, Марина! Во-первых, это твой ребенок! Мне 30, в 10 моих родителей не стало, до 10 — я росла и каждый день видела их пьяные лица и издевательства от собутыльников. Уже 20 лет прошло, а мне до сих пор не хватает мамы. А знаешь почему? Потому что она — МАМА. И поверь, никто тебя не заменит у твоего сына. Если ты желаешь ему добра, ты будешь рядом.
Во-вторых, подумай о том поступке, который у тебя получился хорошо.
В-третьих, некрасивых женщин не бывает, стань перед зеркалом, накрась глаза.
Ты ненавидишь своих родственников, а представь на минуту, если б их не было. Тебе было бы легче?
И запомни, люди борются со страшными проблемами и мечтают поменяться с тобой местами.
Марина , возраст: 30 / 17.01.2016
Марина, я осталась в 28 лет без работы и с годовалым ребенком на руках. Лично мне помогало держаться на плаву новые подруги по несчастью, те кто остались одни и в такой же ситуации, а некоторые были в еще худшей ситуации. Наверняка у Вас во дворе с детишками гуляют такие женщины, подружитесь с ними и возможно у Вас появятся новые друзья. Поищите в интернете клубы мам, где мамы собираются все вместе для чаепития и обсуждения проблем(дети в это время играют в отдельной комнате) А самый действенный способ-это найти того кому намного хуже чем тебе и помочь ему и тогда Ваше сердце потеплеет и жизнь не будет казаться такой мрачной. Посмотрите видео в ютубе про Ника Вуйчича. Там человек без рук и ног живет счастливо и радуется жизни))) А Вы здоровая с руками и ногами, так что по определению должны быть счастливее Ника. Ей богу мне помогают эти видео, когда я смотрю, что человек без рук и без ног научился жить полноценной жизнью, мне даже становится стыдно, что я здоровая и впадаю в уныние.
Мери , возраст: 43 / 13.03.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
«Мне часто говорят, что я – ошибка природы». Три истории о том, каково это – жить в «толерантном» обществе
5106
09.11.2018 Ирина ХАМРЕНКО-УШАКОВА.
«Вечерний Бобруйск» собрал истории трансгендерных людей, которые не только не скрывают собственную идентичность, но и своими активными действиями двигают наше общество к признанию и толерантности.
«Мне регулярно говорят, что я – ошибка природы. Угрожают насилием и утверждают, что таких, как я, не должно быть совсем. Но я ведь не виноват, в том, что я такой. Не виноваты мои родители, мое окружение. Это – в природе человека», – рассказывает Василий. Дело в том, что в его паспорте указано женское имя «Диана».
Василий – трансгендер, человек, чья половая принадлежность не совпадает с паспортными данными. Таких, как он, немало. Однако при этом трансгендерам все еще приходится скрываться и жить двойной жизнью, даже несмотря на то, что во всем мире и у нас в стране это не читается болезнью. Открытые трансгендеры сталкиваются с дискриминацией и травлей на учебе и работе.
Чтобы прочитать и посмотреть, как живут трансегендеры в белорусском обществе, узнать мнение специалистов-медиков и увидеть видеоопрос бобруйчан о их отношении к трансгендерным людям, перейдите по ссылке на отдельную страницу нашего спецпроекта (это безопасно).
Читать здесь
Нужен совет?
Напишите свою историю
Мне 19 лет.Учусь в престижном ВУЗе страны и на отлично.Но есть проблемы с родителями.У меня нет друзей и девушки,всех кого я любил бросили.Сокурсники не разговаривают со мной,если
«да»,только когда им чтото нужно списать.Я не отдыхаю на каникулах,отец работает на мизерную зарплату,а у мамы отказали две почки в 2003 году.Отец всю жизнь твердил,что от меня нет
толку и я стану чьим-то чернорабочим или бомжом.Он никогда не верил в меня и делает всю ставку на сестру.он мне говорит,что я ошибка природы,лучше меня вообще не было.И тоже самое с
мамой.С сестрой отношения равнодушны.Чувствую себя одиноким,брошенным,изолированным от общества.Никому я не нужен.Два дня назад у меня был др,и поздравили только родители и
сестра.Поздравили только потому,что живем вместе.Я так ждал поздравления от кого-то другого.Я верующий и не хочу лишать жизнь самоубийством.Ходил к психологам и они не помогли.Скажите
что мне делать?
Оцените:
Маргулан , возраст: 19 / 09.06.2016
Отклики:
Здравствуй.
Прости за жестокий совет. Мне его давало немало хороших людей в жизни. Совеи такой, прямо дословно мне говорили: «Хочешь почувствовать себя нужной? Пойди в детский дом поработай. Или
стареньким помоги в доме престарелых.» К сожалению, у нас время такое, что мы все одинокие, часто даже в семье. Но единственное, что мы можем для улучшения ситуации — самим стать
внимательнее, заботливее, нужнее, полезнее.
И испытаний свыше сил нам не дается. Так что держись, Маргулан.
Аня , возраст: 25 / 28.06.2016
Не отчаивайтесь! Все наладится…жизнь такая штука, не унывайте! Я поздравляю вас с прошедшим днём рожденья!!Я желаю вам обрести друзей ,быть счастливым,оставаться таким же добрым и не
смотреть на мир грустными глазами! Пусть любовь царит в Вашем сердце!
Евгения , возраст: 28 / 29.06.2016
Ты супер! Только посмотри сколького ты достиг в жизни отлично учишься верующий и самое главное волнуешься о своем состоянии сейчас. Я уверен что скоро ты найдешь общество где тебе будет
комфортно где тебя будут уважать и ценить. Ну а если ты хочешь занять свое место под солнцем среди членов семьи или однокурсников тогда посмотри на себя под другим углом как ты общаешься или
на свою внешность. В крайнем случае спроси у родителей что им не нравиться в тебе. Типа » Скажите что вам во мне не нравиться и я постараюсь поменяться потому что я ценю вас и вы мне очень
дороги» Но если они не примут тебя значит они сами виноваты
Андрей , возраст: 15 / 01.07.2016
Здравствуй!
Ты такой молоденький! Всего хочется — и дружбы, и отдыха, и признания. Потерпи, поищи выход!
Прости родителей. Они ошибаются. Может, жизнь была тяжелая, может сами оказались очень слабыми. Мама болеет — ей помощь нужна. Да и отец состарится.
Я тебе так пишу, потому что ты верующий! Ты можешь это пережить с огромной пользой для всех и себя тоже.
Однокурсники — как знать, что у вас за ситуация. Может, ты плохо себя вел. Может, они. Или ты не их круга.
Хороший совет был — о волонтерстве. Чудесная мысль! Ты можешь подключиться к добрым делам. Хотя бы в сети как-либо помогать. Так столько людей трудится! Там должны быть открытые добрые люди.
Может, подружиться. Может уж они посоветуют, что тебе в себе изменить.
Все равно в душе ты будешь наедине с Богом. Из твоего состояния — ожидания тепла — не дождешься соединения с людьми. Не жди. Начинай сам делать добро. Смотри, где твоя помощь нужна и помогай.
Так единство будет. Только настоящее.
Юлия , возраст: 29 / 05.07.2016
Предыдущая история
Следующая история
Вернуться в начало раздела
Я просто урод от природы.
Добрый день! Меня зовут Наталья, я выбрала категорию «Красота и внешность». Хотя тут больше вопросы о весе и питании, но я думаю и моя история вполне подходящая, раз затронуты вопросы внешности. Дело в том, что у меня нет проблем с питанием, я не толстая, и не худая по структуре своего тела. У меня норм вес. Но, тем не менее, у меня совершенно отвратительная фигура.
Я просто урод от природы. Я, действительно, очень некрасивая,как лицом, таки телом. Я плоская, короткая, никакой талии, а вместо нее тумбочка, ноги короткие кривые, рост небольшой(155). Совершенно нет груди, и сзади вид не лучше. Но, это лишь часть моей беды. ВСя беда сосредоточена на лице. И тут, не из серии подростковых комплексов-прыщи, и.т.д. Я уже в том возрасте, чтобы вполне объективно оценить свою ситуацию. Тут многие пишут,действительно, инфантильные,наивные вещи на фоне того,что испытываю я. Я очень некрасива. У меня ужасная форма глаз, большой нос картошкой, тонкие губы, проблемы с прикусом( зубы слишком большие), которые я никак не смогла решить, как бы часто не исправляла свой прикус. Если вы не верите, расскажу свою историю сначала. Еще в школе меня шугались, ибо я всегда была некрасивой, и неприятной. Друзей у меня не было. В детстве было полегче, но когда настал подростковый возраст, начались всяческие издевательства. Самая травмирующая ситуация сложилась, когда я услышала как одна из учительниц, обсуждая меня с кем-то из одноклассниц, спросила » а вы про ту страшненькую Наташу? «, и одноклассница ответила » Да про уродку!». Я просто невольно подслушала. Я знала, что меня называют по разному, и жабой, и уродкой, и чудо-юдом. Бывало меня обзывали открыто. Но, я была настолько замкнутой, что не давала им повод зачастую. Просто любила быть в стороне. Так же было и в институте. Там я просто училась. Ходила на лекции. Никто не издевался надо мной. Бывало посмеивались над тем, какая я нелюдимая, и некрасивая, даже одна сказала мне об этом. Мол, слишком странная как внешне, таки в целом. Но, не часто такое было. Друзей у меня не было почти никогда. Только в инете знакомилась, общалась с людьми. Так же и с парнями. НИ разу не было так,чтобы кто-то хотел со мной познакомиться, или заговорил где-то. Я просто лет с 15ти уверена уже,что на меня никто не взглянет. И поверьте, тут не из серии » подобрать хороший макияж,прическу, одеть стильное платье по фигуре». Совсем другое. Я пыталась. Я пыталась меняться. Мне помогала старшая двоюродная сестра, единственная моя лучшая подруга, которая всегда сочувствовала. Вот. А родители были честны всегда со мной. Т.е, говорила как есть, что я некрасивая, но внешность типа не главное. На самом деле, когда я слышу очередные насмешки в свой адрес, я понимаю,что главное. Когда я вижу косые взгляды парней, слышу ухмылки, так же. Что касается личной жизни, то я и сама не готова к ней. Я ненавижу мужчин. Я презираю и даже боюсь проходить мимо них. Но, проблема моя в том,что я очень хочу принять себя. Я готова ко всему. К жизни старой девы, к ненависти к мужчинам, к презрению и страху их взглядов, к тому,что меня может снова будут обзывать, к отсутствию семьи, брака и детей( я не хочу себя обманывать. Мне 24. И я все для себя уже поняла. Никто не посмотрит на меня) к тому,что я урод. Но, я не принимаю себя, и страдаю, плачу,думаю о суициде. Я хочу принять себя, найти себя. Я знаю,что многие страшные женщины проявили себя как хорошие специалисты, как талантливые, замечательные, добрые люди. А я не могу. Все мысли о том,как я ненавижу себя. Я морально закопала себя, боюсь делать какие-то шаги по реализации своих талантов. Все из-за внешности! Я очень хочу принять себя как уродину, поняв,что оболочка это фигня.
Автор вопроса: Наталья
Ответ психолога:
Здравствуйте, Наталья!
Я внимательно прочитала ваше письмо. Я очень сочувствую тому, как вы воспринимаете свою внешность, тому какие переживания были у вас в юности и есть сейчас. Постараюсь помочь вам изменить взгляд на ситуацию.
Есть люди, для которых внешняя привлекательность, красота, важнее внутренних качеств, а есть те, кто уверен, что душа в человеке — это самое главное. Вы относитесь числу первых.
И в этом случае будет банальным и бесполезным говорить о том, что главное в человеке – это его красивая и гармоничная душа. Вам об этом не раз родители говорили. Так же, как и они, думает та часть людей, для которых красота внутреннего мира человека на первом месте. Но для вас важнее внешняя красота и поэтому, не обладая привлекательной внешностью (в вашем понимании!), вы концентрируете все свое внимание на недостатках лица и фигуры.
И мне видится, что именно из-за этой зацикленности ваше представление о себе является сильно искаженным. К примеру, девушки, зацикленные на своем весе, больные анорексией, считают себя полными при весе 30-35 кг! Они говорят: «посмотрите, вот здесь у меня жир» и показывают на тонюсенькую кожную складочку. Как вы думаете, есть ли при таком весе у них жир? Нет, конечно. И это очевидно всем, кроме них. Но они больны и воспринимают себя только так.
В отличие от этих бедных девочек, вы психически здоровы и можете правильно воспринимать информацию. Просто в силу некоторых причин ваше видение себя не является верным.
Сейчас мы не будем разбираться в причинах этого, поговорим лучше о настоящем.
Вы пишите, что ненавидите себя, ненавидите мужчин, готовы прожить жизнь старой девой и хотите принять себя «как уродину». Это, конечно, неправда. Если бы вы действительно так чувствовали и этого хотели, то вы бы так и жили. Но вы протестуете, вы кричите о помощи.
Чтобы помочь вам с этим разобраться, хочу задать несколько вопросов. Постарайтесь ответить на эти вопросы не автоматически, поразмышляйте над ними. К следующему вопросу переходите тогда, когда ответите на предыдущий. Лучше записать ответы.
Я уже писала, что часть людей отдает предпочтение красоте тела, а другая часть – красоте души. Как вы думаете, все мужчины ценят в женщинах исключительно внешнюю красоту? Что мужчины вообще ценят в женщинах? Какие качества являются для них наиболее предпочтительными при выборе спутницы жизни?
Еще важно понять, что вы сами цените в других людях? Какими качествами должен обладать ваш спутник жизни? Если бы у вас была возможность выбора, вы бы выбрали красивого, но злого и непорядочного человека или некрасивого, но доброго и порядочного?
Еще вы пишите, «я морально закопала себя, боюсь делать какие-то шаги по реализации своих талантов». Дорогая Наталья! Это очень большая ошибка. Главное, что вы должны сейчас сделать — поверить в себя. Развивайте себя, действуйте, поверьте в себя, полюбите себя! И тогда ваши глаза заискрятся радостью, вы будете излучать свет и тепло. И на этот огонек будут слетаться люди. Мужчины, женщины… все, кому так не хватает душевного тепла.
Хочу посоветовать вам одно замечательное упражнение. Но необходимо набраться терпения. Потому что делать его нужно 2 месяца. 1-ый месяц – каждый день, 2-ой – один раз в 2 – 3 дня по 10-15 минут. В то время дня, когда у вас наибольший подъем энергии (если вы жаворонок, то утром или днем, если сова, то вечером или перед сном). Перед упражнением подумайте об обычных хороших мужчинах, не ищущих подиумных красавиц и не избалованных вниманием женщин, но которые страстно желают найти подругу, близкого человека, спутницу жизни, сексуальную партнершу. Подумайте о том, что мужчинам в первую очередь нравится в женщинах то, чего нет у них самих, то есть женственность.
Полностью разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Сосредоточьте внимание на той части тела, которая вам нравится больше всего. Это могут быть нежные женственные плечи, мягкий изгиб рук, гладкая кожа и т.д. Полюбуйтесь ею, почувствуйте в своем сердце тепло и нежность к этой части себя. Почувствуйте как это тепло и нежность растекаются по всему телу, переполняют вас. Этого тепла становится так много, что оно готово выплеснуться наружу. И с этим теплым чувством рассмотрите теперь все свое тело, с головы до ног (именно в этом порядке), не упуская ни одной мелочи. Особенно уделяйте внимание тому, что есть у вас и нет у мужчин, тому, чем женщина отличается от мужчины.
Возможно, в первое время вы столкнетесь с трудностями и сопротивлением. Но для достижения результата необходимо продолжать делать это упражнение в течение указанного времени.
И в заключение хочу вам напомнить о возможностях современной медицины. Сейчас косметологи и пластические хирурги владеют множеством способов сделать людей привлекательнее. И многие люди пользуются этим. Каждый день делаются сотни операций, тысячи косметических процедур. Возможно, даже небольшое изменение во внешности, один штрих, придадут вам уверенности в себе.
Удачи вам!
Психолог Тетенова Юлия Геннадьевна
Добавить комментарий
2015-03-25